📷 photo by: @anastasiadol.ph

Today was beautiful! 🥰😍

me flying away from the earth to outer space away from the sadness

No cap...

Я после рабочего дня happy but a little lost

ПОСТ ПРО ОТНОШЕНИЯ ⠀ Которых у меня никогда не было... Есть такое негласное правило, не советовать ничего, если не ас в этом сам (или хотя бы знай точно, что это работает). Но сейчас, я не буду раздавать советы. Это скорее выводы, которые я сделала на основе собственного опыта. ⠀ Я поняла, что люди не зрелые, с детскими страхами и установками – не смогут построить здоровые отношения! Если у вас «не получается» с отношениями – значит вы к ним еще не готовы. ⠀ Именно поэтому, если ваша цель только «конфетно-буфетный период» – у вас не получится выйти на долгосрочные отношения, без работы над собой. ⠀ Отношения, в принципе, нельзя рассматривать как цель жизни. Поразительно как много девчонок на этом зацикливается. ⠀ Давайте немного углубимся в психологию и философию. ⠀ Ещё со школьных времён девочки оценивают друг друга по тому, есть ли у нее парень или нет. (Прекрасно, если это не ваша история - у вас всё в порядке с окружением и самооценкой!) Но как показывает статистика, в странах СНГ, большинство семей не строятся на здоровых отношениях, поэтому и вырасти ребёнку уверенным в себе даётся сложнее. ⠀ Так вот и определяется судьба многих девочек, девушек и даже женщин, но я хочу обратить внимание на философский аспект. ⠀ У вас есть ваша жизнь, ваше тело, ваш разум, безграничные возможности и целый мир на ваше усмотрение, тогда почему ты всё ещё думаешь, что ничего не стоишь без парня. С его появлением жизнь не особо поменяется, она станет лучше, но гораздо прекраснее, когда у тебя есть ты сама и ты развиваешься, тебе интересно познавать себя и становится лучше) ⠀ Ситуация не моя, я старалась не быть зацикленной ни на чем конкретном. Я избегала попаданий в зависимости. Я не циклилась на своём весе, росте, красоте, моде, мэйкапе, парне. Я, определённо, хотела выглядеть стильно и быть во внимании парней, но это не было моей целью, ради которой я бы бросила все. ⠀ Поэтому девочки, не гонитесь за парнями, развивайтесь и будьте счастливы. ⠀ #liferules

Трансерфинг реальности ⠀ «Мы спускались в долину, когда я начал осознавать, что не помню, как попал в заповедник. Мне захотелось получить от старика хоть какие-нибудь объяснения. Кажется, я сделал неуклюжее замечание о том, что, должно быть, неплохо себя чувствуют те счастливчики, которые могут себе позволить жить среди такой красоты. На что он раздраженно ответил: «А кто тебе не дает быть в их числе?» Я завел заезженную пластинку о том, что не каждый рождается в роскоши, и никто не может выбирать свою судьбу. Смотритель взглянул на меня, как на идиота, и сказал: «В том-то и дело, что каждый человек свободен выбирать себе любую судьбу. Единственная свобода, которой мы располагаем – это свобода выбора. Каждый может выбирать все, что захочет».» ⠀ #свободавыбора #выборзатобой #саморазвитие #выбор #свобода

ZERO WASTE — образ жизни, при котором люди стараются максимально минимизировать свой эко-след, ничего не выбрасывая в мусорные баки. ⠀ Существует «правило пяти R»: ⠀ 🌻 REFUSE (отказ от ненужного) 🌱 Мы используем кучу вещей, загрязняющих природу, без которых вполне можем обойтись. ⠀ 🌻 REDUCE (сокращение того, что потребляешь) 🌱 Больше половины вещей в шкафу почти каждого человека – не используются. У зеровейстеров в гардеробе может быть до двадцати вещей, только нужных: две пары джинсов, пара футболок и т.д. ⠀ 🌻 REUSE (использование повторно того, что имеет вторую жизнь) 🌱 Не бойтесь по несколько раз использовать одну и ту же вещь, например, покупка одежды в секонд-хэндах или замена бумажных полотенец тканевыми. ⠀ 🌻 RECYCLE (переработка) 🌱 Сортировка мусора. Она нужна для того, чтобы отделить перерабатываемый от неперерабатываемого. В отдельный бак нужно собирать стекло, пластик и бумагу: максимально спрессованные и более-менее чистые. ⠀ 🌻 ROT (компост) 🌱Органические отходы, то есть остатки продуктов питания (кроме мяса, костей и шкурки от фруктов) можно и нужно собирать в отдельный контейнер и отправлять на компост. ⠀ Меры, которые можно перенять прямо сейчас: 🌿 заменить одноразовые на многоразовые бутылку и трубочку 🌿 одноразовые пластиковые бритвы – на стальную многоразовую бритву или альтернативные методы бритья 🌿 вместо дезодоранта и шампуней в пластиковых упаковках использовать дезодорант-кристал и твердые масла и шампуни 🌿 использовать экологичные средства для уборки 🌿 вместо прокладок – менструальную чашу 🌿 заменить обычную зубную щётку и расчёску на деревянную 🌿 в магазины брать шоперы и авоськи 🌿 при покупке напитков просить наполнить свой стаканчик/бутылку 🌿 использовать тканевые мешочки для продуктов/хлеба вместо полиэтиленовых кульков 🌿 фрукты могут обойтись без пакета, например, лимон, грейпфрут и бананы ⠀ Очень хочу, чтобы мы чаще задумывались о том, какое влияние мы оказываем на окружающую среду. ⠀ #zerowaste #secondhand #ecology #нольотходов #ukraine #экосумка #eco #cityecology #ecobag #одежда #секондхенд #nature #noplastic #zerowastelife #nowaste #пакетамнет #екологія #життябезсміття #zerowastetip #экология #kyiv #ecofriendly

МЕЧТАТЬ НЕ ВРЕДНО, А МЕЧТАТЬ – ПОЛЕЗНО! ⠀ Когда я была помладше и хотела, чтобы все мои желания исполнялись, мне говорили: «Мечтать не вредно!» с упрёком в голосе. Мол, помечтай дитя, всё равно будешь офисным червём, в случае хорошего диплома об образовании. Жаль, что большинством людей размышляют именно так и видят ТОЛЬКО этот вариант. И почти никогда не учат детей разбираться в том, чего их детям хотелось бы и каковы их желания в этой сфере. Смотрят лишь на престижность и высокую оплату труда. ⠀ А ведь Мечтание – это сильнейшая визуализация! С помощью неё можно достичь любых вершин, даже космической плоскости! Тебе всегда есть куда расти, ты живёшь на облаке, где можешь всё, где все твои желания сбываются! Хочешь на концерт любимой всемирно известной группы? (По)мечтай! Прочувствуй! Получай! :) ⠀ Принцип таков: как только ты настраиваешь себя на то, что ты хочешь получить это ценой любых усилий, что ты достоен быть там, что это твоё неистово сильное желание – ты сделаешь мечту целью и ты обязательно сделаешь это!!! ⠀ Поэтому мечтайте на здоровье! Нет ничего страшного в том, чтобы мечтать и хотеть чего-то большего, чем просто офис, гора бумаг и повышение на ступень по карьерной лестнице. (Если это ваша цель, то w e l c o m e ♡ ) ⠀ #daydreaming #selfdevelopment #goals #ukraine #motivation #justdaydreaming #психология #саморазвитие #education #outfitgoals #goodtobealive #girl #hairgoals #makeupgoals #inspiration #newgoals #lifegoals #baby #kiev #reachyourgoals #photography #yourgoals

ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ ⠀ Вам когда-нибудь предлагали сделать какую-то, на первый взгляд, глупую практику – проговаривать фразу «у меня всё получится», держать зрительный контакт с незнакомцами или улыбаться, когда грустно. ⠀ А знаете почему это так важно? Спросите себя, к каким людям вы тянетесь? Привлекают вас успешные люди? Инициативные? Привлекают ли те, кто делают, что хотят и чувствую себя свободно? Те, кто не сдается, кто подбадривает вас! Нравятся? ⠀ А почему? Потому, что они сами верят в то, что могут. Потому что они разбивают преграды своей уверенностью. Они не бесстрашны, они достаточно смелые, чтобы смотреть своим страхам в глаза! Они сами для себя тот самый друг, который подбадривает их, в случае, отчаянья. Заботливый и доброжелательный. Успешность привлекательна! Их мысли крайне редко заставляют чувствовать себя ужасно. Они мотивируют себя и добиваются своего. Напоминает позитив? А вашу жизнь? Если нет, то мне жаль, могу лишь развести руками и сказать, что вам есть к чему стремится. ⠀ Переставайте жить по канонам размытых понятий общества, что ты должна надеть сегодня, чтобы прогуляться на улице или как сдержано тебе смеяться на прогулке с друзьями, как широко тебе раскрывать руки для объятий и насколько смелые решения принимать. ⠀ Сейчас я понимаю насколько наше мышление определяет нашу жизнь.

Преимущества и недостатки раннего подъема. Идея просыпаться рано казалась мне привлекательной с детства. Но как только я пошла в детский сад, а потом школу от этой идеи и след простыл. Хотелось высыпаться, но уроки оставленые на последний момент и переписки с друзьями не давали уснуть до поздней ночи. Однажды в силу того, что я сменила школу, которая находилась далеко от дома и хронического недосыпа, мне пришлось таки менять свой режим. Я приняла решение вставать раньше, потому что жить так добровольно мне больше не хотелось, по другому проснуться утром казалось невозможным. Недостатки: ➖ Это кажется нереальным. Сама мысль о том что нужно вставать рано кажется бесполезной, особенно спросонья. Зачем вставать если не нужно никуда идти? Зачем просыпаться если можно по привычке поспать? Зачем? Ответ: ради себя. Не знаю насколько это правда, что ценность сна до 12 ночи выше обычной, но когда встаешь в 5 после полноценного сна, встать проще, чем в 6. Дайте время организму адаптироваться. ⠀ ➖ У большинства людей нет такой распорядка дня. Вечером вы будете валиться с ног, люди не будут понимать вашу усталость в 6 вечера, так как сами привыкли ложиться гораздо позже. Вам нельзя позвонить после 9 вечера. ⠀ ➖ Вам придётся перепланировать свой день. Нужно время чтобы самому привыкнуть к такому распорядку дня. Вам понадобится время, чтобы привыкнуть к небольшим не состыковка с расписанием других людей. ⠀ ➖ Это может быть некомфортно, если вы живёте не одни. Если вы находитесь в общежитии или живёте с родственниками, тогда ваш будильник может разбудить остальных и вам нужно очень тихонько собираться. ⠀ ⠀ Преимущества: ➕Ранним утром у вас будет больше времени спокойно собраться, сделать более сложные дела и в течение дня доделать мелкие задачи. Можно сделать зарядку, на которую в спешке времени вечно не хватает. После школы/университета/работы у вас будет время немного отдохнуть или поучиться. День не будет перегруженым. ⠀ ➕ Наслаждение. Меньше шума, когда город спит. Ты можешь насладиться безлюдными улицами, посмотреть на рассвет, особенно зимой в это время. У вас достаточно времени, чтобы позаниматься йогой, сделать себе вкусный завтрак и вовремя выйти. ⬇️⬇️⬇️

как там говорится... «жизнь - театр, а люди в ней актёры!», так ведь? вывод за сегодня: чаще видьтесь с друзьями, и чаще общайтесь в быту, будьте счастью открыты, не будьте на чужом поводу хоть часто такое случается, что не весело жить самому, но до тех пор покуда пытаешься, не биться сердцу в клетке на дому