ПРО ПАП. Как же мне радостно, что сейчас так много любящих и осознанных пап! На развивашках, площадках, в парках, ресторанах и пр. Одно удовольствие смотреть как они с неподдельным трепетом заботятся о своих малышах, играют, переживают, оберегают 😍 Это очень круто. Находят время (а главное желание) и на работу и на близких. Ведь семья это два взрослых и их продолжение в детях. Это то ради чего мы живём. ⠀ Папа - это первый мужчина в жизни девочки. То каким он будет по отношению к ней, каким он будет по отношению к её маме - оставит след на всю дальнейшую жизнь ребёнка. Говорят женщины подсознательно выбирают в мужья мужчин, похожих на своих отцов, если это был достойный пример или (по понятным причинам) его полную противоположность. ⠀ Второй вариант про меня. И я больше скажу - это про подавляющее большинство девушек моего возраста (+-10 лет). ⠀ Но по-тихоньку уходят стереотипы совдепия, когда заниматься ребёнком «только бабье дело», уступая место счастливому родительству, где никому не стыдно дарить своё тепло, много раз сказать «люблю» (где каждый раз не лишний), учиться и работать над собой. ⠀ Мы растим счастливое поколение, как вы считаете?) ⠀ #осознанноеродительство #папинадочка #папаидочка #отцыидети #счастьебытьпапой

ПОДНЯТИЕ НАСТРОЕНИЯ. Техника не новая, но забавная. Если что-то беспокоит, формулируем свою досаду в фразу (например «мне нечего надеть», «я опоздал», «мне стыдно» и пр.) и подставляем её к фразам как окончание в прямой речи: ⠀ Медведев пожал руку Путину и сказал... Падая в озеро, старушка успела сказать... Собака посмотрела голодными глазами на еду и подумала... Хор ветераном поёт... На дверях банка было написано... Красная Шапочка выпрыгнула из брюха волка и сказала... На демонстрации рабочий нёс плакат... Чапаев приподнялся в седле и выкликнул... А теперь Майя Плисецкая исполнит танец... Вызвав к себе Штирлица, Мюллер сказал... Сегодня в театре спектакль... Взявшись за провод под током, электрик сказал... Чак Норрис каждый раз ломал лыжи со словами... ⠀ И всё на что хватит вашей фантазии 😅 Действительно снимает негатив. Если из - получится хотя бы 0, это тоже результат ☺️ ⠀ Живём на позитиве ☺️🙌🏻 ⠀ #рефрейминг #нлп #нлпспб #самсебепсихолог #техниканлп #новыйконтекст

ФЛОРАРИУМ. Внутри планировался сад с домом Хранителя звёзд ✨😍 ⠀ Алиэкспресс решил что будет 3 маленьких домика вместо 1 побольше, а лесенка в небо и светящиеся камни мне вовсе не нужны 😏 Так и порешили 😅 ⠀ Живет в нашем флорариуме многоуважаемый Никанор Иванович. Заселился с января этого года и, судя по всему, наш дом не очень жалует. Сосед его Игнат, уж месяц как в лучшем мире. ⠀ И вроде всё по уму, да по науке совершалось. Активированный уголь вниз, потом песок, потом земля специальная, для Никаноров Ивановичей сделанная, затем каменья заморские для красоты положены и всё песочком кварцевым фиолетовым присыпано. ⠀ Поливался товарищ каждые 19 дней по календарю в кружочек обведённому. Из шприца, чтоб красоту не порушить и жильца уважить. Но, сволота такая, изволил он загибаться. ⠀ Вопрос: Что я делаю не так?🤔 ⠀ #флорариум #суккуленты #уходзафлорариумом #уходзасуккулентами #домашниерастения

ФОКУСЫ ЯЗЫКА. Нет времени объяснять, просто бери и пользуйся 😆 ⠀ Мягкие способы изменения убеждений. Актуально для мам детей кризисного возраста и всех остальных без исключения 😅 Хотя бы 5-6 приемов пригодится ☺️ ⠀ Пример убеждения: «Все люди врут». Меняем: 1. Намерение Ищем позитивное намерение убеждения. «Возможно тебе бы хотелось больше доверять людям?» ⠀ 2. Переопределение Смягчаем одно из слов убеждения. «Всем людям свойственно искажать реальность» ⠀ 3. Последствие «Это убеждение доведёт тебя до одиночества» (с этим методом аккуратно 😅) ⠀ 4. Разделение Дробим убеждение на части. «Насколько человек должен исказить реальность, чтобы ты расценил это как ложь?» ⠀ 5. Обобщение Обобщение части убеждения. «Да вообще никто никогда не говорит правду» ⠀ 6. Аналогия Ищем аналогию, придающую убеждению другой смысл. «Это как фраза «Все ошибаются» или «все падают» - с каждым бывает». ⠀ 7. Изменение масштаба контекста (классический рефрейминг). «Да, люди врут, но не всем и не постоянно». ⠀ 8. Другой результат «Тогда нужно поучится определять когда человек говорит правду?» ⠀ 9. Модель мира Замена на «правильное» убеждение от авторитетов «Большинство считает что люди говорят правду, хоть иногда и привирают». ⠀ 10. Стратегия реальности Обращаемся к внутреннему источнику убеждения «Ты наверно все время параноишь по этому поводу?» ⠀ 11. Противоположный пример «Кто-нибудь хоть раз говорил тебе правду?» ⠀ 12. Иерархия критериев «Важнее найти тех кому доверяешь, чем искать тех в ком не уверен» ⠀ 13. Применение к себе «Тогда это убеждение тоже ложное» ⠀ 14. Мета-фрейм Создаём убеждение относительно убеждения «Какое эмоциональное, но несправедливое обобщение!» ⠀ Хочу добавить, что, безусловно, 50-60% всего арсенала инструментов и техник многие люди используют без особых знаний, интуитивно. ⠀ Одна из задач НЛП - помочь использовать свой природный потенциал осознанно и экологично, а так же (что немаловажно), выявлять недобросовестную манипуляцию по отношению к себе (почти всех «продаванов» учат этим штукам 😉) ⠀ Было полезно? Замечали за собой и другими эти приемы?) ⠀ #короткоосложном #нлп #фокусыязыка #робертдилтс #нлпспб #паттернынлп

БЕСПЛАТНЫЕ КНИГИ 📚 Мы продолжаем набеги на библиотеки. ⠀ В карусели милая книга про Полину от Сюзанны Ротраут Бернер издательства Самокат ☺️ (в лабиринте она за 364руб). ⠀ Обожаю именные штуки, если найдёте что-то с «Полиной» дайте знать 😉 (книги на 9 фото у нас есть). ⠀ Я говорила в прошлый раз, что по абонементу можно взять 7 книг на месяц. Это не совсем так. ⠀ Стоим мы с Полиной, устраиваем книжный кастинг, мучительно решая кто пойдёт с нами а кто, увы, в следующий раз. И тут меня осеняет! Мы оформили ещё один абонемент (на ребёнка), а это значит ещё +7 книг!👏🏻 ⠀ Оказывается это не всё. Получается я могу взять на себя 7 книг и 15 журналов в детском отделе, 7 книг во взрослом отделе (!!!), 7 книг в отделе искусств, потом на дочь 7 книг и 15 журналов в детском отделе, итого 28 книг и 30 журналов 😅 А ещё можно подключить к семейному абонементу мужа, маму и пр. и брать книги за них, заказывая грузовик 🤣 Ну и до кучи, полирнуть бесплатным доступом в Литрес 😅 ⠀ Кто прочитал до конца, поставьте + Просто интересно сколько вас 😆😘 ⠀ #бесплатныекниги #библиотекиспб #библиотечныекниги #книгидетям #детскиекниги #издательствосамокат

ПРО ВКУСЫ. Игралась подбирая себе цвет волос, поняла что мне всё нравится, особенно тот что у меня сейчас 😆 Довольно сложно было бы определиться перед покраской 😁Какой мне лучше?🙄 ⠀ Конечно хочется попробовать все варианты, в первую очередь фиолетовый💜 куда же без него 😅 ⠀ «В жизни каждой женщины наступает момент когда ей кажется что её волосы недостаточно фиолетовые» 🤣 ⠀ Вообще интересная штука вкусы. Цвет волос ещё ладно, а вот в еде 😅😅😅. Иногда встречаются такие причудливые пристрастия в сочетании продуктов 😱 ⠀ Моя мама, например, любит сыр с вареньем, я - макать картофель фри в мороженое, ещё красное вино с корнишонами (кстати, все кто пробовал - заценили). ⠀ Один мой знакомый ест гречку со сгущенкой (и это не пасхалка к игре от O_o), другой пьёт пиво с лимоном, а третий солит и перчит чай 😱😱😱 Говорит так пьют арабы 🤔 Знаю одну девушку, которая жарит бананы. И ещё одну, которая ест мороженое, намазывая его на хлеб 😲 ⠀ Очень интересно, а у вас или ваших друзей есть что-то любимое из нестандартных вкусняшек?😊 ⠀ #странныевкусы #примеркаобраза #примеряемцветволос

НОВИНКА ФИКСПРАЙС. Это альбом создания узоров, который научит «искусству точки». ⠀ Было очень здорово приобрести его всего за 99 руб. Он приятен визуально и тактильно, обучение технике построено от простого к сложному, инструкции понятны и ребёнку. ⠀ Это не раскраска - антистресс, а настоящая медитация, погружение в себя через творчество и танец на бумаге. ⠀ Колам - индуистская традиция. Изначально женщины рисуя точки рисовой мукой перед своим домом, преподносили таким образом дар богам. ⠀ Через узор колам в семью привлекается гармония и благополучие, отображаются значимые события, приходит ощущение внутреннего покоя. ⠀ Очень полезная для нервной системы техника, освоив которую, можно создавать свои узоры, проводя внутреннюю работу, будь то перезагрузка, осмысления чего-то важного или просто внутренний диалог с собой. ⠀ Отличный подарок для тех у кого стрессы на работе и молодых мам. ⠀ #фикспрайс #новинкификспрайс #техникаколам #рисуемпоточкам #для_pro_obzor #для_pro_obzor_книги

СТРАТЕГИЯ УОЛТА ДИСНЕЯ. Моя любимая 😊 Не буду расписывать гениальность Диснея и в чем он преуспел, перейду к сути. ⠀ Вот пришла тебе в голову ИДЕЯ 💭И сразу в голове мечты/образы, тут же мысли о возможных проблемах и пр. В голове каша, запал прошёл. Знакомо? ⠀ Берёшь блокнот, ручку, 4 стула и в буквальном смысле расставляешь их по комнате. ⠀ 1й для МЕЧТАТЕЛЯ 🦄, сидя на нем ты будешь творить, вдохновляться, описывать что хочешь от своей идеи, всё на что хватит фантазии и др. ⠀ 2й для РЕАЛИСТА 📊, тут ты будешь продумывать свои реальные/фактические действия, писать план реализации того что захотел мечтатель, накидывать варианты и пр. ⠀ 3й стул для КРИТИКА 📉, где спрогнозируешь риски идеи, негативные стороны решений реалиста, одним словом критика от души)) ⠀ 4й стул для нейтрального НАБЛЮДАТЕЛЯ 🍿, такое себе «сцепление» этих трёх товарищей, чтобы прийти в чувства и собрать мысли в голове между стульями 😅 Как кофе между ароматами духов. ⠀ Так перемещаешься пока на каждом стуле тебе не станет комфортно от прочтения концепции идеи и появятся проработки на первые шаги. В зависимости от масштаба идеи, на это может уйти от 20 минут до нескольких месяцев. ⠀ У Диснея это было 3 конференц зала, каждый с обстановкой соответствующей его роли, представляете?! 😍 Не даром он 💣 ⠀ Я постаралась максимально ужать технику, но чтобы не потерялся смысл. Если будут вопросы - пишите, постараюсь ответить ☺️ ⠀ Есть у вас работающие методы? С удовольствием послушаю. Ведь, как говорится в английской пословице, «НЕ КЛАДИТЕ ВСЕ ЯЙЦА В ОДНУ КОРЗИНУ» 😉 ⠀ #нлп #стратегиреализации #техниканлп #стратегиядиснея #развитиеличности

СЕНСОРНЫЕ ИГРЫ. Они же инсталляции. Мне так больше нравится называть то что я делаю 😁 ⠀ Сегодня к нашему очередному тактильному безумию добавились крашеные спагетти 🍜 🤪 ⠀ Кто-то подумает что я помешалась на фиолетовом и будет прав 😍 💜 Сегодня была испытана не только порция эстетического удовольствия (я правда сильно кайфую, при виде этого цвета, наверно надо провериться 🤣), но и необычные тактильные ощущения 🤤 ⠀ Давно ли вы запускали руки в спагетти аль денте? (Почему-то вспомнился «Американский пирог»🙈, но сегодня не об этом 😆). В полку наших материалов однозначно прибыло. Главный критик - дочь эксперимент оценила. И сразу поступил заказ на «розовый» вариант. Это успех! За многообразием материалов в доме, выделить что-то особенное очень сложно. ⠀ В карусели наши тематические инсталляции (В вечных сториз чуть больше). Как правило, все делается из картона, фольги, салфеток, с применением клея, красок, фантазии и всей моей души 😊 Конечно дочь играет и в менее эстетичного вида «коробочки» ⠀ ВАРИАНТЫ НАПОЛНЕНИЯ: ⠀ Природное: песок, земля, глина, трава, вода, камни, самоцветы, снег, лёд, мох, листья, сено, цветы, коряги, кора, палочки, шишки, орехи/каштаны/желуди, перья, ракушки, хлопок и пр. ⠀ На кухне: яичная скорлупа, зерна, крупы, мука, кофейные зерна, масло, макароны, желе, тесто, молоко, салфетки, посуда и приборы, крышечки, фрутокрышки и пр. ⠀ В доме: пена для бритья, гель от подгузников, губка, ватные диски, ленточки/веревочки/нитки, фурнитура, пуговицы, помпоны, скрепки, листочки, молнии, монеты, проволока, бижутерия, крема, кусочки тканей/мех, прищепки, кисточки и пр. ⠀ Что приобретают: пластилин, кинетический песок, слайм, гидрогель, погремушки, разные мячики, мягские игрушки, фигурки животных, резиновые фигурки, кубики и пр. ⠀ Конечно, это далеко не всё, что можно придумать. Сохраните к себе в закладки, вдруг пригодится 😉 ⠀ #fil_макароны #сенсорныематериалы #сенсорныекоробочки #развиваемсенсорику #сенсорноеразвитие #сенсорноеразвитиедетей

УМЕЛКИ ДЛЯ МАМ. Идеальный набор. Если получить все эти знания, то годам к 60 можно приступать к деторождению во всеоружии 😅🙌🏻 ⠀ 1. Быть педагогом, воспитателем, няней 🤓👩🏻‍🎓 ⠀ 2. Быть педиатром (хотя в какой-то момент каждой маме кажется что она знает больше чем любой из них)👩🏻‍⚕️ ⠀ 3. Быть спасателем и уметь оказывать первую помощь 🦸🏻‍♀️ ⠀ 4. Быть детским массажистом и фитнес - тренером 🏃🏻‍♀️🤾🏻‍♂️ ⠀ 5. Быть мастером на все руки (поделки, костюмы, прически)👩🏻‍🔬👩🏻‍🔧👩🏻‍🎨 ⠀ 6. Быть семейным и детским фотографом (я и не знала как это тяжело)🤳🏻📸 ⠀ 7. Быть аниматором🧚🏻‍♀️🤹🏻‍♀️ ⠀ 8. Быть гипнотизером (спиии..)🧙🏻‍♀️ ⠀ 9. Быть сильным спортсменом (толкателем ядра, бегуном, например)🏋🏻‍♀️ ⠀ 10. Быть певицей (моя мне запретила петь 😅)🎤 ⠀ 11. Быть летописцем и чтецом🧝🏻‍♀️ ⠀ 12. Быть танцовщицей и актрисой 💃🏻🎬 ⠀ 13. Быть судьей и адвокатом👩🏻‍⚖️ ⠀ 14. Быть психотерапевтом🧘🏻‍♀️👩🏻‍💼 ⠀ 15. Быть ребёнком 🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️ ⠀ 16. Быть миллионером 🧸🎈🛍 ⠀ Пункты 3 и 7, 15 я за жизнь осилила, 1, 5, 6, 7 - наполовину, остальное походу не судьба 😆 ⠀ Колитесь, какой набор у вас и что точно бы пригодилось? ⠀ И почему только декрет называют «отпуском»🤔😁 ⠀ #мамскиебудни #списокумелокмам #полезнодлямам #вдекрете #маманавсеруки #декретныйотпуск #супермама

FAQ ПРО МУРАВЬИШЕК ☺️ ⠀ С тех пор как у нас дома появился муравейник 😍 нам часто задают вопросы, те кому «хочется, но страшно». Отвечу на самые популярные: ⠀ 🐜 «А они не сбегут?» Нет. Технически, конечно возможно, что при открытой крышке, разведчики убегут с фермы. Но во-первых, их в колонии мало, во-вторых, если бедолага не найдёт путь домой, то он погибнет 😭 Жнецы жители южных стран и просто не выживут в неволе в наших краях. В-третьих, есть специальное средство «антипобег», которое в принципе исключает такие вещи. ⠀ 🐜 «Чем кормить?» Зависит от вида. У нас самый неприхотливый - Жнецы. Едят зёрна (пшено, мак и пр), яичный белок, курицу. Пьют дистиллированную воду, залитую в специальный отсек. ⠀ 🐜 «А вдруг ребёнок их угробит?» Ферма учит ребёнка созидать и приобщает к природе. Наблюдение за необычной жизнью расслабляет и успокаивает. Это самая настоящая медитация. Все наши гости, независимо от возраста (от 1 до 9 лет) залипают над фермой, без тени вандализма. Но даже если представить что вы в обмороке и не контролируете ситуацию - разбить акриловую ферму очень сложно, она максимум потрескается. ⠀ 🐜 «А как уезжать надолго?» Уезжайте. Насыпьте побольше корма ребяткам и положите пробирку с водой, заткнув её ваткой. Единственное - позаботьтесь чтобы ферма не попадала под прямые солнечные лучи и не было холода. ⠀ Я много лет мечтала о домашнем муравейнике, когда-то давно видела видео с вертикальными био-фермами и была поражена 😍Позже узнала что они негуманны 😢 так что имейте в виду. То ли дело акриловые! ⠀ Мы очень любим наших маленьких жильцов, прониклись к ним всей душой 🥰 Полина ежедневно наблюдает за их жизнью, переживает, умиляется 😘 Мы знаем о появлении каждого нового жильца нашего маленького мира, радуемся их пополнению и восхищаемся мощностью коллективного разума☺️ ⠀ Если думаете приобрести себе любимцев 🐜, не сомневайтесь, вы будете в восторге. А если возникнут трудности/вопросы, техподдержка опытных мирмикологов всегда вам сможет помочь в любых нюансах @ant_planet ⠀ #муравьинаяферма #домашниймуравейник #мирмикология #муравейник #муравьидома #муравьишки #муравьижнецы #муравьинаяферма🐜