Всем доброе утро,прекрасного настроения и теплого солнышка❤сегодня буду пробывать один день из "Яблочной диеты"🍏🍎 Завтрак- 2 натёртых яблочка с орешками,у меня миндаль😋+кофе с молоком😊 Обед- запеченое яблоко в духовке с ложкой меда😋😋😋 Ужин- 2-3 свежих яблочка🍏 #яблочнаядиета #диетамагги #диеталюбимая #диетадюкана #худеюнаспор #худейсомной #пензахобби #хочукрасивуюфигуру #изгусеницывбабочку #мотивация #sport #пенза

Всем самого доброго утра❤на этой неделе,я решила объеденить все свои диеты,на которых я пробывала сидеть🤣на одной не наедаюсь🤣🤣🤣сегодня у меня диета "Любимая"- день питьевой🍵🥃буду пить обезжиренный йогурт,куриный бульон,воду,кофе с молоком💪посмотрим,что из этого получится😋 Вес 67,5 Об.груди 88 Об.талии 76 Об.бедер 89.5 #диеталюбимаядень1 #маггидиета #диетадюкана #грепфрут #пензамама #худеюнаспор #худеюсподругой #изгусеницывбабочку #спорт #пенза #мотивация #семья #радужныерожки

Задание выполнено✔Ребят,может запустим челенж?#съешь Лук🤢если кто-то сможет повторить,то отмечайте меня,посмотрим на эту жесть вместе🤣 #лучок #проигрыш #жесть #диетамагги #пензамама

Девчонки, Всем привет❤вчера у нас был последний день диеты "Maggi"и я хочу поделиться с вами результатами🤗 конечно, они не такие, как хотелось бы🤧так как выходные мы провели в деревне😩 были маленькие срывы,а вечером так вообще читмил🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️Итак, Об.груди 88(минус 1см) Об.талии 76(минус 1см) Об.бедер 89.5(минус 1,5см) Вес 67кг(минус 800гр😩😩😩) А теперь заходим к @_alena_gorbatova_ смотрим ее результаты,не забываем,кто из нас проиграет,тот выполняет любое ваше задание🤗 #худеемвместе #худеюнаспор #худеюсподругой #худеемклету #будустройной #худеюналюбимой #худеюнапп #Пенза #худею #любимая #деньпитьевой #похудеем #тренировкидома #овощи #фрукты #худейсомной #помогухудеть #пензамама

Диета "Магги"-день пятый😖с каждым днём становится все тяжелее и тяжелее😑хочется шаурмы и шашлыка😂😂😂Но у меня по-прежнему😏 Завтрак- 200гр творога,груша +кофе Обед-отварная грудка+ огурец Перекус- яблоко Ужин- рыба на пару и кукуруза😋 Желаю Вам хорошего настроения и теплого солнышка🔆 #худеемвместе##диетаМаггихудеюнаспор #худеюсподругой #худеемклету #будустройной #худеюналюбимой #худеюнапп #Пенза #худею #любимая #деньпитьевой #похудеем #тренировкидома #овощи #фрукты #худейсомной #помогухудеть #Пенза58

Диета "Магги"- день четвёртый💪мы с @_alena_gorbatova_ держимся из последних сил,что-то не очень диета зашла😩на "Любимой",как по мне, было намного проще👌 Завтрак- 200гр творога +яблоко+чашка кофе с молоком Обед- апельсин,груша,киви Ужин- куриная грудка + помидор,огурец😋 Всем прекрасного денёчка❤ #худеемвместе #худеюнаспор #худеюсподругой #худеемклету #будустройной #Пенза #худеюналюбимой #худеюнапп #худею #любимая #деньпитьевой #похудеем #тренировкидома #овощи #фрукты #худейсомной #помогухудеть #Пенза

Диета Магги-день третий💪 Завтрак- 200гр творога,1 яблоко + чашка кофе с молоком😋 Обед- 2 кусочка сыра,помидор + зеленый чай Перекус- грейпфрут Ужин- грудка с овощами🤗 Девчонки,так же не забываем пить как можно больше чистой питьевой воды💧 Ну,а я вам желаю солнышка и прекрасного настроения🔆🌞❤ #диетамагги #худеюнаспор##худеемвместе #худеюнаспор #худеюсподругой #пенза #худеемклету #будустройной #худеюналюбимой #худеюнапп #худею #любимая #деньпитьевой #похудеем #тренировкидома #овощи #фрукты #худейсомной #помогухудеть #пенза

Доброе утро❤Всем прекрасного и солнечного дня🌻🌞☀️🌝Сегодня мы проснулись,потянулись,улыбнулись,вспомнили,что мир прекрасен😍 А у нас с @_alena_gorbatova_ второй день диеты "Магги"🍀 Завтрак- 200гр творога,груша+ чашка кофе с молоком😋 Обед- отварная грудка курицы Перекус- грейпфрукт Ужин- рыба на пару,1 ломтик хлеба и один апельсин🍊 Девчонки,так же не забываем,что тот кто,в конце неделе показывает наименьший результат,тот выполняет любое из предложенных вами заданий🤗👌 #худеемвместеклету #диетамаггитворожная #худеюнаспор #худеюсподругой #худеемклету #будустройной #худеюналюбимой #худеюнапп #худею #любимая #деньпитьевой #похудеем #тренировкидома #овощи #фрукты #худейсомной #помогухудеть #пенза58 #sportgirl

Привет девчонки😍Ну что,новая неделя,новая диета?)эту неделю хочу посидеть на "Магги" творожная🤗я люблю творог,поэтому я должна справится и не сорваться👌👍Вообще ,диета "Магги" представляет собой 4х недельную диету😖но,я буду сидеть только одну🤣 Итак: Завтрак- 200гр творога и фрукты,кроме банана🍌творог можно любой,главное,чтоб не больше 5% Обед- любой фрукт,в неограниченном количестве😋 Перекус- грейпфрут Ужин- любое отварное или тушеное мясо,кроме баранины,овощной салат😋 Я очень надеюсь,что на этой диете уйдет ещё хотя бы 2кг😍 Кто уже сидел на этой диете,отпишитесь пожалуйста🤗 Вес 67.8 Об.груди 89 Об.талии 77 Об. Бёдер 91🤦‍♀️ #худейлегко #худейсомной #диетамагги #творожная #изгусеницывбабочку##sport #худеюнаспор #худеюсподругой #пенза #хочуфигуру #маггитворожка😍

Итог за 6 дней: -2 кг 500 гр. Было конечно сложно первые два дня,но мы с @_alena_gorbatova_ справились💪 +ко всему у меня глобально уменьшился объем желудка,и я стала наедаться меньшим количеством пищи.🤗 Волосы за это время не начали выпадать,кожа не испортилась,ногти,зубы на месте,грудь тоже особо не уменьшилась 😂 Обязательно принимайте по время диеты витамины(я принимала Омегу 3). Чувствовала на протяжении 6 дней себя почти великолепно,кушать хотелось,но можно потерпеть.Из физ.нагрузок в эти дни я только гуляла много +наводила порядок в квартире😉 Вывод:от этой 7-дневной системы питания у меня только положительные впечатления,1 раз в год можно на этой диете посидеть😋 Наверно если бы более строго придерживалась этой диеты может эффект был бы лучше.🤗🤗🤗 Теперь нужно решить,на какую диету мы сядем на след.неделе😝на магги,или на пп)я больше склоняюсь к "Магги" #диеталюбимая #худеемвместе #худеюнаспор #худеюсподругой #худеемклету #будустройной #худеюналюбимой #худеюнапп #худею #любимая #деньпитьевой #похудеем #тренировкидома #овощи #фрукты #худейсомной #помогухудеть #motivation #зож #пп #sport #яхудею #пенза #вместемысила

Диета "Любимая"- седьмой день,выход из диеты😊выходить лучше плавно,не накидываться на сладкое,мучное,соленое в первый же день😋 Итак,моё меню на сегодня: Завтрак- 2 вареных яйца+ чашка кофе с молоком Перекус- яблоко Обед- легкий суп,зеленый чай без сахара с хлебцом и мягким творогом Перекус- Грейпфрут Ужин- салат из помидора,огурца,перца,заправленный оливковым маслом и чуть-чуть солью😋😋😋 Вес 67.2(минус 2,5) Об.груди 89 (минус 2см) Об.талии 77(минус 2см) Об.бедер 91(минус 3см) А теперь самое интересное,переходим к @_alena_gorbatova_ и смотрим результаты,кто же выиграл в этой схватке💪🤣 Чуть позже в сторис добавлю опрос,какое же задание вы придумаете,для меня или @_alena_gorbatova_ #худеемвместе #худеюнаспор #худеюсподругой #худеемклету #будустройной #худеюналюбимой #худеюнапп #худею #любимая #деньпитьевой #похудеем #тренировкидома #овощи #фрукты #худейсомной #помогухудеть #motivation #зож #пп #sport #яхудею #пенза #вместемысила #выходиздиетылюбимая