@_iterman_ (Планер «365 шагов к себе»)
Дата сканирования — 19 / 02 / 2020
ER
7.28%
Реальный ER
4.61%
Постов
25,00
Подписок
128,00
 
 
Лайков
55,7
в среднем на пост,
из них:
34.4 (62%)
от людей
18.4 (33%)
сомнительные
2.9 (5%)
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
2,8
в среднем на пост,
из них:
2,7 (96.4%)
хороших
0,1 (3.6%)
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
804
в аккаунте
 
640—1 750
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
7.14%
 
3.99%
ENGAGEMENT RATE
меньше среднего в 1.5 раз
Активность в комментариях
больше среднего в 1.2 раз
Активность подписчиков
больше среднего в 1.2 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@_iterman_ — статистика по ER записей
12 / 02 / 2020, Среда
ER
8.46%
Реальный ER
4.73%
Лайков
67
всего, из них:
37 (55%)
от людей
30 (45%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
☞ ВИДЕО № 1 ⠀ Так, как планер «365 шагов к себе» уникален и не имеет аналогов, я получила множество вопросов, как им пользоваться. Собрав и про анализировав все вопросы, я записала три минутных ролика, в которых изложено коротко, но по существу весь принцип работы с планером. Если останутся вопросы после просмотра видео, пишите в Директ. Всегда готова на них ответить. ⠀ #iterman #planner365 #planner #itplanner365 #планирование #планер #ежедневники #подарокна14февраля
12 / 02 / 2020, Среда
ER
10.7%
Реальный ER
7.09%
Лайков
81
всего, из них:
52 (64%)
от людей
29 (36%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
5
всего, из них:
5 (100%)
хороших
0
сомнительных
☞ ВИДЕО № 2 ⠀ Для кого будет полезен планер «365 шагов к себе»? Пожалуй, для всех! Но, я не перестаю повторять насколько полезен планер для школьников и подростков. В ближайшее время, я начинаю посещать школы с бесплатными лекциями на тему выбора профессии и обучения планированию для школьников с 5 класса. Если среди моих подписчиков имеются родители и не равнодушные к будущему наших детей, пишите мне в Директ. Я буду признательна каждому, кто готов посодействовать в договоренностях со школами о проведении моих лекций. Возможно кто-то из вас участвует в школьных советах, в родительских комитетах или в иных образовательных коалициях))) Дети - это смысл нашей жизни. И их будущее в наших руках! ⠀ #iterman #planner365 #planner #itplanner365 #планирование #планер #ежедневники #подарокна14февраля #дети #школа
12 / 02 / 2020, Среда
ER
7.59%
Реальный ER
4.1%
Лайков
60
всего, из них:
32 (53%)
от людей
28 (47%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
☞ ВИДЕО № 3 ⠀ Для кого не подходит планер «365 шагов к себе»? Если ты ленивый или считаешь, что всё и так знаешь, даже не начинай смотреть это видео. ⠀ #iterman #planner365 #planner #itplanner365 #планирование #планер #ежедневники #подарокна14февраля
10 / 02 / 2020, Понедельник
ER
6.09%
Реальный ER
4.48%
Лайков
42
всего, из них:
29 (69%)
от людей
13 (31%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
7
всего, из них:
7 (100%)
хороших
0
сомнительных
Читая книгу Юваль Ной Харари «21 урок для ХХI века», поймала себя на мысли В какой же мы находимся бесконечной матрице. И скорее всего, мы так и умрем, не разгадав до конца весь этот ребус. А большинство людей даже не поняв, что их жизнь — это просто чей-то сценарий, а они всего лишь актеры. А навело меня на эту мысли общее между фильмами, книгой и тем, что происходит в нашем мире сейчас. ⠀ Наверняка многие смотрели такие фильмы, как: Эквелибриум 2002г Я робот 2004г Телепорт 2008г Посвященный 2014г Сфера 2017г Зои 2018г Все эти фильмы про роботов, сверхчеловеков про мир в котором идет бесконечная борьба между богатыми владельцами вакцин, технологий, информации и бедными, но отчаянными, которым так хочется любить и победить. Вечная борьба добра и зла. Но так и не понятно, что из этих крайностей зло, а что добро. И вроде бы владельцы власти вынуждены прибегать к таким радикальным мерам и вроде как обычный люд имеет право на равенство и вечную любовь. Тут возникает вопрос, о котором я задумалась, кто первый несет посыл в мир? Режиссер со своей фантазией или сверх человек «сверху», который диктует режиссеру эту идею? ⠀ Если второе, то не кажется ли вам, что нас очень давно ведут по сценарию? Ведь фильмы начинают становиться реальностью. Искусственный интеллект уже у каждого в кармане и решает многие наши вопросы. Напомнит о встрече, покажет пробки или просто укажет вам путь. С умный домом, вообще забудете, где у вас выключатели, пульт от техники, что еще хуже ключи от самого дома. Элементарные роботы в виде пылесосов катают наших питомцев, а смартфоны снимают это в инстаграм. Не за горами генетические манипуляции, которые уже в процессе и появятся люди, которые будут уникальны, без каких-либо изъянов и вечной жизнью. И вроде бы все красиво и удобно. Все делают за тебя, живи и радуйся. ⠀ Вот только пока все радуются, наш мозг умирает. Человек, который рождается с инстинктами самосохранения, продолжения рода и иерархическим превращается в абсолютно подвластное, апатичное млекопитающее.
04 / 02 / 2020, Вторник
ER
7.71%
Реальный ER
4.48%
Лайков
59
всего, из них:
33 (56%)
от людей
26 (44%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
3
всего, из них:
3 (100%)
хороших
0
сомнительных
Планер «365 шагов к себе» уникален и не имеет аналогов. Изначально планер разрабатывался для школьников старших классов с целью помочь им в выборе профессии. Это единственный планер, который имеет логическую цепочку действий. Работая с которыми, вы поймете 🔺 через «родовое древо», кто вы есть на самом деле 🔺 в какой сфере вам стоит развиваться, чтобы стать профессионалом и обрести гармонию 🔺 на каком этапе вашей жизни вы находитесь сейчас 🔺 какие необходимо поставить цели для улучшения жизненного баланса а также наполните себя правильными привычками, книгами, фильмами. Как только вы справитесь со всеми задачами, вас ждет увлекательный процесс планирования и реализация всего задуманного. ⠀ Для кого будет полезен планер «365 шагов к себе»? Пожалуй, для всех. 🔺Он сможет стать наставником для детей с 11 лет. Ваш ребенок с удовольствием будет фиксировать все свои планы и таким образом практиковать навык по достижению целей и планированию. 🔺Планер поможет старшеклассникам, сделать правильный выбор будущей профессии, учитывая их особенности в том числе генетические изучая родословную. 🔺Взрослым, планер поможет, познать себя, понять, что ему необходимо изменить, разложить все по полочкам и самое главное начать действовать. ⠀ Помимо того, что вы сможете узнать о себе много нового и интересного выполняя задания, вы научитесь правильному планированию. Планер рассчитан на 12 месяцев. Календарные листы не датированные, что позволяет начать работу с планером в любой момент. Я постаралась максимально продумать планер так, что вам было комфортно с ним работать. Все ваши задачи в одной плоскости в разрезе одного месяца. Чтобы вам не приходилось вести дела в разных планерах или ежедневниках, я добавила к основным листкам ежемесячного планирования, дополнительный календарный лист, который вы можете использовать на свое усмотрение. Вы можете планировать рабочие встречи, личные дела, отмечать дни рождения важных для вас людей. Продолжение ниже 👇🏻
30 / 01 / 2020, Четверг
ER
22.01%
Реальный ER
6.34%
Лайков
176
всего, из них:
50 (28%)
от людей
3 (2%)
сомнительные
123 (70%)
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
☞ Ты - это, то что здесь и сейчас ⠀ Совсем недавно мне исполнилось 36. Я успела, построить дом, посадить дерево и родить дочь. Теперь я готова посвятить себя глобальным вопросам, помогая молодым талантам развиваться и добиваться места под солнцем. Я знаю, как это важно и необходимо. ⠀ Я была в их шкуре. Во мне было столько амбиций, идей и стремления, и совершенно не было помощи со стороны. Не было наставника, который мог бы разглядеть во мне мои качества. Наставника, которой помогал бы мне развивать свои навыки, мог направлять исходя из своего опыта и возможностей. Я уверена, что, имея такого человека в своей жизни, я бы добилась намного раньше еще большего успеха. Чтобы компенсировать недостаток наставника, я окружала себя людьми «выше» себя. А быстрый карьерный рост обеспечила себе хитрыми стратегическими маневрами. ⠀ Пока мои сверстники мечтали о пятнице и клубах, я работала за своих начальников. Таким образом укрепляясь в своих обязанностях, изучала и практиковалась в обязанностях должностью выше. И когда я понимала, что готова их выполнять на отлично, начинала посещать собеседования на эту позицию. Хитрость заключалась в том, что, приходя на собеседование я говорила, что имею опыт в данной должности. И конечно же тот факт, что я выполняла работу своего начальника позволял мне отвечать на любые вопросы касаемо опыта. Так я стала быстро руководителем. 🔺 Когда мне говорят, что без опыта работы не берут, у меня это вызывает улыбку) ⠀ С одной стороны, это хороший опыт. Я научилась стратегически думать и находить выходы из любой ситуации. Но с другой стороны имея наставника, я могла бы потрать это время на более масштабные цели. Получить больше опыта. Очень важно иметь рядом человека на которого хотелось бы равняться. Не путать с желанием быть им. 🔺 Быть вы должны только собой! ⠀ Но главная идея этого поста заключается в том, что нужно действовать там, где ты есть и с тем что имеешь. Если вы будете себя останавливать тем, что у вас недостаточно ресурсов, то вы никогда не сдвинетесь с места. Ресурсов всегда не хватает. Но в процессе, когда маховик запущен, они обязательно находятся. 🔺 Как говорится - терпение и труд все перетрут!
25 / 01 / 2020, Суббота
ER
16.54%
Реальный ER
10.82%
Лайков
105
всего, из них:
60 (57%)
от людей
3 (3%)
сомнительные
42 (40%)
не от людей
Комментариев
28
всего, из них:
27 (96,4%)
хороших
1 (3,6%)
сомнительных
Сегодня мне 36 лет. Мам.. спасибо 🙏 ❤️
23 / 01 / 2020, Четверг
ER
3.86%
Реальный ER
3.61%
Лайков
29
всего, из них:
27 (93%)
от людей
2 (7%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
2
всего, из них:
2 (100%)
хороших
0
сомнительных
☞ ТРИ ОСНОВНЫХ КОМПОНЕНТА ПЛАНА ⠀ В процессе планирования очень важно учитывать три компонента: ⠀ 🔺Цели ⠀ 🔺 Описание действий ⠀ 🔺 Оценка ресурсов ⠀ Не важно речь о планировании с профессиональной точки зрения или своей жизни. Цель есть у всех (надеюсь на это), но я часто сталкиваюсь с тем, что человек не понимал, как ему её достичь. А что хуже переоценивал свои ресурсы. ⠀ Например, реальный случай из моей практики. Каждый Новый год, порядка 3х как минимум, под бой курантов Максим (назовем его так) съедал записку с желанием. В котором целью было купить себе квартиру. Но при этом ему почему-то казалось, что, съев эту бумажку квартира появится сама собой. Он не задумывался, что его доход в месяц составляет 70 тысяч руб. и даже ипотека ему была бы накладна если вычесть все траты в месяц на себя любимого. ⠀ 🔺Вопрос № 1 - зачем ставить цель не оценив ресурсы? 🔺Вопрос №2 - зачем ждать реализации цели, не делая для этого никаких действий? ⠀ И вроде прочитав эту историю, вам она может показаться банальной, а Максим каким-то дурачком. Но задумайтесь над своими целями. Почему они не реализованы? Может потому что Цель- это часть планирования? А планированию нужно учиться? Учиться, интересоваться … в этом нет ничего зазорного. Даже Сократ говорил, «Я знаю, что ничего не знаю» #planner365 #планер #iterman #itplanner365 #planner #читайгород #лабиринт #подарокна14февраля #14февраля #подарок
22 / 01 / 2020, Среда
ER
3.36%
Реальный ER
2.99%
Лайков
26
всего, из них:
24 (92%)
от людей
2 (8%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
0
хороших
1 (100%)
сомнительных
☞ Я - ЛИЧНОСТЬ. ⠀ Пожалуй самая любимая песенка моего детства. Эту песенку пела еще моя бабушка. Сейчас с этой песней начинается каждое утро моей дочери. Песне 55 лет, текст не менялся, но как меняется интонация и подача. Когда мне пели эту песню обязательно делали акцент на том, что «НЕ БЫВАЕТ НИКОГДА…» я же наоборот включаю эту песню, как пример того, что все бывает и вообще «очень взрослый дядя» вовсе не показатель креативности, а скорее показатель своих стериотипов. И ладно дядька, большинство родителей любят привить свой опыт детям - «а вот я…», « да я в твоем возрасте…» Когда, я такое слышу так и хочется сказать «молодец, съешь пирожок». Потому что именно с этого и начинается «Я без Я» ⠀ «Белая ворона» - кто сказал, что это плохо? Почему-то мы привыкли воспринимать это, как что-то зазорное. Если ты видишь «оранжевых мам», то все ты не такой. Намертво стоящий ирокез или дреды - плохо, это же голову человек не моет месяцами. Татуировки - плохо, вообще какой-то разукрашенный мазохист. Отсюда, мазохист, садист и бог знает еще кто. Короче не такой как все, а значит плохо. Но почему-то такой как все это не показатель для критики. Вот никто не думает, если ты такой как все значит ты просто баран со стадным инстинктом. Или забывают, что сами не мыли голову уже неделю, потому что лень. Накручу локоны, сделаю хвост, не заметят. ⠀ Но суть поста не в том, что хорошо, а что нет. Суть в том, что все ХОРОШО. Мы разные и каждый из нас имеет право и главное возможность быть собой. Без страха, что его не поймут, без вынужденной маскировки. Попробуйте воспринимать людей вокруг вас, как индивидуальность. Не очаровывайтесь, чтобы потом разочаровываться. Окружайте себя теми кто в рамках ваших интересов и не осуждайте тех у кого свои. Направьте свою энергию на улучшение себя и своей жизни. Научитесь жить без ярлыков и результат не заставит себя ждать! ⠀ 🔺 Будьте собой это единственный способ понять, что вам необходимо. #планер #планирование #читайгород #лабиринт #iterman #planner365 #itplanner365 #planner
21 / 01 / 2020, Вторник
ER
8.71%
Реальный ER
5.6%
Лайков
68
всего, из них:
43 (63%)
от людей
25 (37%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
2
всего, из них:
2 (100%)
хороших
0
сомнительных
☞ ВАЖНО/НЕВАЖНО ⠀ Пока планер готовится к своему выходу в свет, напишу еще немного фактов о себе. Не смотря на мою карьеру и тот факт, что я люблю работать с людьми, я жуткий интроверт. Для меня соц сети это тоска серая, камера ад адский. Так что ждать потока фото, видео по-секундной моей жизни не стоит. Я все же надеюсь, что смогу стать именно полезной, а не интересной в плане как я ем, как сплю или качаю задницу днем и ночью. Думаю таких персонажей достаточно и без меня. ⠀ Поэтому, для меня НЕважно: ⛔️ количество моих подписчиков. Вы можете просто сохранять мои посты и раз в неделю заходя на страничку читать интересную информацию ⛔️ количество лайков ⛔️ количество комментариев. Я каждому рада в директе, где более удобно по-дискутировать на тему поста. Позже обязательно сделаю чат комнаты, где можно будет обсуждать интересные темы так скажем за круглым столом ⠀ ВАЖНО: 🔺 быть полезной. Очень хочется, чтобы как можно больше людей, особенно подростки (поколение Z) осознали насколько безграничны их ресурсы и возможности в наше время. Время, в которое есть все для самореализации 🔺 быть интересной. Все о чем я пишу является моим личным мнением, моими наблюдениями и выводами, которые я беру не из теории, а из практики 🔺 получать обратную связь, в том числе критику. Не важно в комментариях или лично мне в директ. Я обожаю критику. Она дает мне множество тем для размышления ⠀ P.S. будьте собой ❤️ #планер #itplanner365 #iterman #planner #planner365 #планирование #читайгород
15 / 01 / 2020, Среда
ER
8.33%
Реальный ER
4.48%
Лайков
66
всего, из них:
35 (53%)
от людей
2 (3%)
сомнительные
29 (44%)
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
♞▀▄▀▄♝▀▄_ПЛАНИРОВАНИЕ_♞▀▄▀▄♝▀▄ ⠀ Мы каждый день что-то планируем, но чаще всего не придаем этому процессу должного значения. Мы планируем утром проснуться вовремя и не опоздать на работу. Но как правило из запланированного выполняется второе «не опоздать на работу». Потому, что мы просыпаемся за пол часа до выхода. Несемся быстро почистить зубы и даже не позавтракав выбегаем из дома. Мы планируем, что в обеденный перерыв нужно забежать в банк, оплатить кредит. Вечером нужно успеть забрать ребенка из садика/школы. А еще нужно то, то и, то … и … ААА 🤦🏻‍♀️🤦🏻 Пока мы планируем, мы уже устали. Что уж говорить о конце дня, когда часть из запланированного все же сделано. ⠀ Неправильное планирование это ни что другое как - КОШМАР. Кошмар, который нас потихоньку убивает. Мы выгораем. Нам уже не хочется ничего планировать. Все, что нам хочется это тишины, покоя и новое платье 😁 ⠀ Но что происходит, когда мы планируем отпуск или семейный праздник? Выход на новое место работы в компанию о которой ты так долго мечтал или запуск своего бизнеса? Рождение ребенка или покупка большого дома? Конечно же мы готовы просыпаться раньше петухов и мчаться реализовывать эти планы. Мы не замечаем как проходит день за днем и нам все равно пятница сегодня или понедельник. Мы хотим, что бы ИКЕА работала круглосуточно и офис был доступен 24/7, потому что завтра у вас презентация проекта вашей мечты. ⠀ Вывод один Планирование важная составляющая нашей жизни. Мы постоянно в процессе планирования, даже когда этого не замечаем и делаем все на автомате. Но планирование должно быть в кайф‼️ ⠀ Если вы чувствуете ⛔️ выгорание ⛔️ нереализованность ⛔️ больше отрицаний нежели положительных эмоций ⠀ Я советую вам начать планирование с остановки. 🔺 остановитесь 🔺 отключите все гаджеты, соцсети, тв минимум дня на три 🔺 проанализируйте свою жизнь 🔺 запланируйте цели и начните их реализовывать ⠀ Пишите в комментариях получается ли у вас планирование и с какими сложностями вы сталкиваетесь 👇 #itplanner365 #iterman #читайгород #planner365 #планер
14 / 01 / 2020, Вторник
ER
7.96%
Реальный ER
4.6%
Лайков
59
всего, из них:
32 (54%)
от людей
27 (46%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
5
всего, из них:
5 (100%)
хороших
0
сомнительных
‼️МЫ РОЖДАЕМСЯ ПОБЕДИТЕЛЯМИ‼️ ⠀ Помню в детстве я слыша разные мнения касаемо происхождения человека. В частности о том, что человека создал Бог. Но уже тогда для меня было не понятно, почему же в школе меня учат, что человек происходит от обезьяны и ни слова о Боге. Лично для меня человек это совокупность многих факторов. Что-то мифическое и космическое, кому как привычнее. Генетика, климат, образ жизни и состояние мамы во время беременности. И не мало важное - мы сами. Вы только задумайтесь, какой путь мы проходим от момента зачатия и до рождения. А сколько так и не осилили этот процесс… ⠀ МЫ РОЖДАЕМСЯ ПОБЕДИТЕЛЯМИ‼️, но к сожалению не осознаем этого, либо забываем погружаясь в рутину жизни. ⠀ Мы рассуждаем, как не просто жить и совсем не задумываемся, какой путь мы прошли будучи эмбрионом. Сколько сил и энергии вкладывала в нас природа, наши родители, мы сами. Вырастаем и превращаемся в ленивые и не благодарные жопы. Но почему так происходит❓: * Может всему виной выражение «лень вперед тебя родилась», которое мы так часто слышим❓ * Или информационная революция заставляет наш мозг страдать синдромом рассеянного внимания и мы не можем сосредоточиться на цели❓ * А может нам проще идти проторенной дорогой, так как страх совершить ошибку, который нам активно внедряют в подсознание с рождения родители, учителя, окружающие, не позволяет пойти своей❓ ⠀ Причин может быть множество. И у каждого свои. Потому что мы все с вами разные. И вместо того, чтобы искать виноватых и причины почему кому-то всё, а кому-то ничего. Займитесь поиском себя. Поймите кто вы, откуда и куда идете. ⠀ 📌И помните… МЫ РОЖДАЕМСЯ ПОБЕДИТЕЛЯМИ, а значит в нас достаточно ресурсов, чтобы прожить счастливую жизнь‼️