СПИСОК КНИГ НА ЛЕТО ⠀ Люблю создавать атмосферу✨ Поэтому решила сделать подборку книг на лето☀️🌼 ⠀ 1. Рэй Брэдбери «Вино из одуванчиков» 2. Харпер Ли «Убить пересмешника» 3. Роберт Хайнлайн «Дверь в лето» 4. Грэм Джойс «Дом утраченных грез» 5. Франсуаза Саган «Здравствуй, грусть» 6. Туве Янссон «Летняя книга» 7. Дина Рубина «На солнечной стороне улицы» 8. Питер Мейл «Год в Провансе» 9. Джеральд Даррелл «Моя семья и другие звери» 10. Джоанн Харрис «Ежевичное вино» ⠀ Делитесь своими вариантами книг на самый жаркий сезон🏝 Очень хочется открыть для себя что-нибудь новое💛

ЛАТЕРАЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ ⠀ Совсем недавно я писала о том, что латеральное мышление способно улучшить вашу жизнь✨ Сейчас расскажу, что это такое и как научиться мыслить творчески💕 ⠀ Важно понимать, что творческое мышление осознанно, оно контролируется. (Хаос под контролем🤪) ⠀ Для того, чтобы мыслить нешаблонно и создавать что-то новое, нужно понимать, как, разрывая шаблон, прийти к новой идее. Я расскажу вам СХЕМУ латерального мышления Эдварда де Боно 🔜 ⠀ 1. ВЫБОР ФОКУСА. Чтобы создать что-то новое, нужно выбрать область творческой деятельности, известную идею, от которой будем отталкиваться. 2. ГЕНЕРИРОВАНИЕ РАЗРЫВА. На данном этапе необходимо разорвать рамки, нужно сделать смещение, которое разрушит логику этой идеи. 3. УСТАНОВЛЕНИЕ СВЯЗИ. Получив новое суждение, нам необходимо создать новую идею. Именно на данном этапе происходит настоящее творчество! ⠀ Для качественного эффекта необходимы тренировки. Если вас очень заинтересовала данная тема, советую почитать УЧЕБНИК Эдварда де Боно «Латеральное мышление», где очень много примеров📝 ⠀ P.S. Ставьте ➕ в комментарии, если хотите, чтобы я рассказала вам об этих примерах в сториз💡

МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ ⠀ Мечтать не вредно! Вредно ничего не делать для того, чтобы мечты сбылись✨ ⠀ В магазине @stebel_flowers очень креативные коробочки с цветами💐. Они выжигают любые надписи, на ваш выбор😍. А по моему промокоду «ВАЛЕРИЯ20» вы сможете получить СКИДКУ 20%‼️

8 ПРИВЫЧЕК = УЛУЧШЕНИЕ ЖИЗНИ ⠀ ✨1. Тратьте первый час рабочего дня на важные задачи. ⠀ ✨2. Выполняйте по одному делу за раз. Неудивительно, что нам сложно сконцентрироваться на чём-то одном, если нас постоянно отвлекают уведомления и сообщения. ⠀ ✨3. Никогда не переставайте учиться. Вспомните любого известного учёного, предпринимателя или исторического деятеля — все они постоянно занимались самообразованием. ⠀ ✨4. Развивайте латеральное мышление. Обычно мы мыслим вертикально: идём шаг за шагом, анализируем, опираемся на факты и общепринятые подходы. Латеральное мышление предполагает взгляд на проблему с неожиданных сторон. Нужно поменять привычный подход. ⠀ ✨5. Проводите хотя бы 5 минут в день осознанно. Чтобы развивать осознанность, не обязательно медитировать по полчаса. Просто как можно чаще обращайте внимание на то, что происходит вокруг вас. ⠀ ✨6. Читайте каждый день. Чтение заставляет мозг работать, тренирует его так же, как физическая активность прокачивает тело. ⠀ ✨7. Знакомьтесь с другими взглядами на мир. Интересуйтесь другими культурами и языками, устройством других индустрий. ⠀ ✨8. Отвлекайтесь от повседневности. Если чувствуете, что застряли в какой-то сфере, сделайте перерыв. Посидите в тишине, не отвлекаясь на телефон и другие устройства. Расслабьтесь или подумайте о том, на что не хватало времени. Отгородитесь от внешнего мира и черпайте энергию внутри себя. ⠀ И не забывайте заряжаться позитивом. 😝 Двигайтесь, пробуйте новое. Посмотрите комедию, порисуйте, поиграйте. Расслабьтесь, подурачьтесь, дайте себе быть свободным. Это наполнит энергией.🚀🚀🚀

ТЕСТ: Каков ваш характер? ⠀ Решила, что давно не было интересных тестиков🧐 На удивление, не всегда мое мнение совпадает с результатом¨̮ Проверьте, как у вас? ⠀ 1. Часто ли вы стремитесь побыть в одиночестве? а) Да (1) б) Нет (3) ⠀ 2. Любите ли вы острые блюда? а) Да (4) б) Нет (1) ⠀ 3. Бываете ли вы «душой общества»? а) Да (3) б) Нет (1) ⠀ 4. Способны ли вы говорить со знакомыми и незнакомыми вам людьми на любую тему? а) Да (3) б) Нет (2) ⠀ 5. Любите ли вы поболтать по телефону? а) Да (3) б) Нет (1) ⠀ 6. Часто ли вам хочется закричать от радости? а) Да (4) б) Нет (2) ⠀ 7. Любите ли вы танцевать? а) Да (1) б) Нет (3) ⠀ 8. Сказывается ли на вашем самочувствии то, что вам приходится поздно ложиться спать? а) Да (1) б) Нет (2) ⠀ 9. Собираясь в парикмахерскую, знаете ли вы, какую прическу вам нужно сделать? а) Да (3) б) Нет (1) ⠀ 10. Вы предпочитаете мягкую зубную щетку? а) Да (1) б) Нет (4) ⠀ 11. Любите ли вы разгадывать кроссворды? а) Да (1) б) Нет (4) ⠀ 12. Склонны ли вы к пессимизму? а) Да (2) б) Нет (1) ⠀ 13. Любите ли вы читать любовные романы? а) Да (1) б) Нет (3) ⠀ Пишите в комментарии ваши результаты☺️ (сумму баллов в скобках) ⏬ Давайте соберём 15 комментариев и я выложу результаты в сториз🧡

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ ⠀ 🔸🔸🔸 ⠀ Привыкайте счастливыми быть! Просыпаться с улыбкой лучистой… И со взглядом, по детскому, чистым, Привыкайте друг друга любить… ⠀ Научитесь плохое не звать, Предвещая заранее беды… Вы ведите другие беседы… Научитесь душой расцветать… ⠀ Привыкайте добро замечать И ценить то, что жизнью даётся… И за счастьем бежать не придётся… Будет счастье за вами бежать! ⠀ Научитесь подвоха не ждать От людей незнакомых и близких… Ведь у всех, у высоких, и низких Есть желание – счастье познать… ⠀ Привыкайте не злиться на зло, А рискните помочь, разобраться… Если кто-то вдруг начал кусаться, Значит, в чём-то ему не везло… ⠀ Научитесь прощенья просить И прощать… Вам судьба улыбнётся. И весна в вашу душу вернётся! Привыкайте счастливыми быть…✨

РАБОТАТЬ или НЕТ во время учебы? ⠀ Сложно ответить на вопрос, с какого именно возраста нужно начинать работать?🧐 И я имею ввиду не помощь родителям или раздачу листовок на улице. Речь идёт о СЕРЬЕЗНОЙ работе с трудоустройством. ⠀ Когда я училась на 1 курсе, всегда завидовала ребятам, которые уже работают. Хотелось найти что-нибудь своё и уже развиваться в этом📈 ⠀ Почему НУЖНО работать во время учебы❓ 🔸Опыт. К сожалению, в нашей стране устроено так, что опыт в работе ценится выше, чем все остальное. Насколько бы у тебя не было хорошим образование, тебе сложно будет найти работу в достойной компании сразу после выпуска, не имея опыта. 🔸Независимость от родителей. Для кого-то это действительно важный момент. Сейчас я работаю не ради зарплаты, хотя она является приятным дополнением. 🔸Связи. В университете вы найдёте друзей, а на работе именно те связи, которые смогут помочь вам в будущем. Общение уже с состоявшимися экспертами не только будет мотивировать вас, вы также сможете почерпнуть много полезного для себя. ⠀ Сложность трудоустройства студента заключается в двух вещах: свободный ГРАФИК и отсутсвие ОПЫТА. Но, честно говоря, мне очень повезло с моей работой. Я разместили своё резюме на hh и услышала долгожданный звонок. ⠀ Интересно, какие этапы отбора я проходила и как они завершились? Если соберём под этим постом 15 «+», то обязательно расскажу вам об этом и поделюсь своими секретами😊

М А Г И Я П О Ф И Г И З М А ⠀ ...и почему нужно иногда наплевать на всё💔 ⠀ Я ни в коем случае не имею в виду плюнуть на всё и всех. Речь идёт о том, чтобы выбрать для себя важные вещи и плевать на то, что не имеет никакой ценности. Плевать на идеальную картинку, которую рисуют нам соц.сети, перестать стремиться к «идеальности», признать, что в жизни могут быть ошибки и боль и просто начать жить🌅 ⠀ Хочу более структурно выделить свои основные мысли: ⠀ ▫️Перестаньте смотреть по сторонам, сравнивать себя с другими и гнаться за навязанным обществом «успешным успехом». Этот путь изначально обретён на провал. Всё, что у нас есть — эта НАША жизнь, она ОДНА, мы проживаем ее ради СЕБЯ. Вы все ещё хотите что-то кому-то доказывать? Я — нет. Я хочу жить в удовольствие, совершенствоваться и добиваться успехов в том, что мне действительно нравится, ошибаться и радоваться победам. ⠀ ▫️Успех. Что это такое? Ответьте себе на этот вопрос. Для меня успех не измеряется в прибыльных проектах и дорогих вещах. Для меня успех — это жить той жизнью, которая приносит счастье. Безусловно, сюда входит определенный материальный достаток, но собственность в виде дорогих машин, квартир и сумок — для меня лишь пустой звук, если внутри нет любви и гармонии💔 ⠀ ▫️Быть идеальной? Зачем? «Идеальность» — это скучно. Не зная тьмы, мы бы не ценили сияние солнца. А красота человека не только в его достоинствах, но и в недостатках, которые также можно и нужно любить. В этом и есть безусловная л ю б о в ь♥️ ⠀ ▫️И любимое: не корите себя за «негативные» эмоции. Вы помните, почему мы испытываем физическую боль? Чтобы оградить своё тело, дать ему знак, что это опасно. То же самое и с эмоциями – любая эмоция нужна для чего-то. Просто скажите себе: «я на то и человек, что могу чувствовать и проживать эмоции». ⠀ А как думаете вы?😊 Магия пофигизма работает?

Всех со светлым праздником! ⛪️🐣

Поскорее бы выходные.... ⠀ Эййй, что это за фраза такая? Жить от выходных до выходных - это не принцип счастливых людей🤨 ⠀ Если вы не наслаждаетесь каждым днём и каждым моментом своей жизни, то что-то пора точно менять💛 Я сразу отказываюсь от занятия, которое вызывает у меня нежелание (университет не в счёт 😂, хотя там тоже находится полезное) ⠀ Любите свою жизнь и каждый денёчек в ней ✨

ЧТО ПОЧИТАТЬ? ⠀ Столько вокруг книг по тайм-менеджменту, маркетингу, экономике... 📚А иногда хочется почитать что-нибудь завораживающее и романтическое, вдохновиться описанием природы, влюбиться в героев книги и пережить их историю 😻 ⠀ 📝Решила поделиться с вами списком именно той волшебный литературы, мимо которой нельзя пройти 🔻 ⠀ 1. «Сто лет одиночества» Габриель Гарсия Маркес 2. «Унесённые ветры» Маргарет Митчелл 3. «Молчание моря» Веркор 4. «Над проростью во ржи» Дж. Д. Сэлинджер 5. «Алхимик» и «Хиппи» Пауло Коэльо 6. «Автостопом по галактике» Дуглас Адамс 7. «Гордость и предубеждение» Джейн Остин 8. «Это очень забавная история» Нед Виззини 9. «Жареные зеленые помидоры в кафе полустанок» Ф. Флэгг 10. «Шоколад» Джоанн Харрис 11. «Куда приводят мечты» Ричард Матесон 12. «Куриный бульон для души. 101 история о счастье» Джек Кэнфилд 13. «Взгляд тигра» Уилбур Смит ⠀ 📍Пишите в комментарии ваши любимые книги 💛

МУЗЕИ БЕСПЛАТНО ⠀ Ещё не слышали об этом?🤔 ⠀ 👁‍🗨В Москве стартовала «Неделя музеев». В определённые дни недели вход во многие музеи и галлереи бесплатный😍. Каждую третью неделю месяца и до конца 2019 года будет действовать данное правило. ⠀ Ловите список самых интересных мест👇🏼 ⠀ 🔸Понедельник. Музей героев Советского Союза и России 📍Б. Черемушкинская, 24к3 ⏰10:00-18:00 ⠀ 🔸Вторник. Мультимедийный комплекс актуальных искусств 📍Остоженка, 16 ⏰12:00-21:00 ⠀ 🔸Среда. Галерея на Солянке 📍Солянка, 1/2с2 ⏰14:00-22:00 ⠀ 🔸Четверг. Усадьба «Кусково» 📍Юности, 2с1 ⏰10:00-18:00 ⠀ 🔸Пятница. Выставочный зал «Ковчег» 📍Немчинова, 12 ⏰11:00-20:00 ⠀ 🔸Суббота. Государственный выставочный зал истории войны в Афганистане 📍1ая Владимирская, 12к1 ⏰10:00-18:00 ⠀ 🔸Воскресенье. Музей космонавтики 📍пр. Мира, 111 ⏰10:00-19:00 ⠀ Сохраняйте себе, чтобы не потерять 💛