Выстрел по плохому настроению крутыми ногтями от @nails_tarasovaa64 💅🏽💥 . За час с копейками Юля навела мне минималистичный марафет, такой, какой я и хотела, а ещё напоила чаем и не дала умереть с голоду печеньками✨ . По геолакации мне супер близко, мой родной ленинский район, так ещё и в 2-х домах от нашей с мужем квартирой😍 Я, конечно, к хорошему мастеру поеду за десятки км не задумываясь, но тут сошлись все звезды♥️ . Но! Девочки, не переживаем, в Ленинском районе ногти на дому, а вот в Заводском в студии) Куда удобно, куда ближе, но главное, к Юле @nails_tarasovaa64 ✨ . Чудесная девушка с пониманием идеальных бликов, а в ногтях это реально важно👌🏼 Я всё никак не налюбуюсь и вас ими замучаю😄

ТОТ ЕЩЁ ВОДИТЕЛЬ И ВРАГ НАВИГАТОРА # 1 . Я вожу машину уже как 5 лет и я бесконечно люблю маршруты, по которым чаще всего езжу, это дорого домой, до родных людей, до работы, учебы, в любимые заведения и ТЦ💓 Я знаю каждую ямку, знаки, разметку наизусть, где и как лучше проехать, но! Если появляется водитель, которые не соблюдает скоростной режим, объезжает не так как все, не включает поворотники, несите огнетушитель, я горю🔥 . Но, я сама становлюсь таким неприятным водителем, когда приезжаю в те места, где почти никогда не ездила🙈 Заехать под кирпич? Без проблем! Войти в поворот на скорости? Пфф. Напугать водителей резким объездом ямы? Это я! И в этом мне очень хорошо помогает навигатор👌🏼 . Я не знаю маршрут + навигатор = я в дебрях, где не ступала нога человека😁🙄 Я не знаю почему Яндекс карты ведут меня странными путями, где меня вечно встречает тупик (дорога заложена ветками, забор, шлагбаум), а навигатор велит ехать вперёд, мол 2 минуты и мы на месте, ты чо стоишь то? А 2ГИС перестаивает маршрут через 3 разворота и 10 дополнительных км, с предложениями повернуть под кирпич, ибо так ближе🤨 Встроенные карты не показывают камер и тоже порой аналогично делают мозг👌🏼 . Навигатор со мной не дружит и новый маршрут для меня стресс, ровно до тех пор, пока я сама его не обкатаю без помощи записанного голоса или знающего пассажира🙌🏼 . Я ужасно ориентируюсь на местности, я всегда запоминаю через какой вход я зашла в ТЦ, чтобы не потерять машину (ни разу не было с этим проблем), я ЗАБЫВАЮ маршруты, если долго по ним не езжу (полгода достаточно), порой руки на автомате поворачивают руль, а потом уже до меня доходит где я и что я правильно еду😄🙈 . Но при этом, я супер комфортно чувствую себя за рулем, никто не боится со мной ездить и я дам фору многим мужикам по стилю вождения👌🏼 Я всегда соблюдаю дистанцию, паркуюсь только там, где можно (и лучше поставлю машину далеко, но под знаком парковки, чем буду переживать) . А с чем сталкиваетесь вы на дорогах? Агрессивные водители или супер спокойные?🚘 Рассказываете) . P.S. С ячменем на глазу и знатной простудой я очень даже ничего выгляжу😁

Простуда никогда не бывает вовремя🤧 . Как только в моей жизни образуется завал из дел во всех сферах жизни (работа, учеба, личный досуг), когда не остаётся времени на сон и еду, приходит она ПРОСТУДА и рушит всё окончательно🙄 . Отснять волосы, чтобы показать вам результат наращивания и покраски? продвинуть проект к старту? Разобрать дела на работе? Убрать летние вещи? Сделать наконец-то практику, ибо скоро защита? Обновить ногти? Сходить на тренировку? Массаж? Spa? 10 раз. . Насморк, кашель, ячмень, квадратная голова и полнейшая омебность без желания исправления ситуации, хочется скулить и чтобы любимый обнимал, да волосы гладил🙈 . Но первым делом надо перестать ныть, дать организму отдохнуть, отконтролировать шило в одном месте, чтобы просто посидеть дома, составить новый список дел и постепенно приступать к ним, всё поправимо✨ . Да и что говорить, я каждую осень переживаю этот период, пора бы уже привыкнуть и перестать вешать нос (раз в 100 лет можно, не всегда же скакать как конь с улыбкой в 32) Но всё же👌🏼

Привыкла в это время наслаждаться обществом мужа, но теперь вновь после работы лечу на учебу👀 Даже не знаю, какие именно чувства испытываю, ведь по институту чуточку скучала, но с любимым рядом все всегда лучше💓

Любой холодный день можно сделать теплее и ярче с помощью @cherry_byket64 💋✨ . И поводов у меня масса, конец практики, начало учебы на магистратуре, простуда, холодный ветер с дождем усилился стократно😁 Ну а если серьезно, то повод не нужен, чтобы радовать родных, близких и себя любимых❤️ . И вы не представляете как сложно сделать несколько фотокарточек с букетом, не начав его есть, правда😄👌🏼 . Пусть у меня руки тем концом вставлены, но я однажды попробовала сделать фруктовый букет и поняла, что это лучше доверить сведущим людям и Юлия @cherry_byket64 в этом деле очень хороша💪🏼💐 . Мои предпочтения в сладостях известны всем, я люблю шоколад, кокос, маршмеллоу, всё просто, но подать это можно оооочень по-разному🙈 . И я прям хорошо попрыгала от восторга, увидев его🙌🏼 Ну красавчик букет, красавчик, а @cherry_byket64 умничка, теперь я знаю куда податься за красивыми в вкусными подарками💓 Праздники впереди есть и это прекрасно🙌🏼 Плюс ценник изи букет здоровенный, а цены от 1000 до 1500₽, тут даже раздумывать нечего)

Десерты, которые можно есть на ночь😌 И это @bezopasniykeks , конечно же🍰❤️ По этому не важно что за окном, никаких угрызений совести, только уют, стройность и счастье🙌🏼 . Уже который раз приезжаем с мужем и остаёмся супер довольными💓 В кофейне на Волжской 19 мне ооооочень понравилось, масштаб греет душу, действительно просторно, светло и стильно, уже хочется заглянуть на огонёк😏 Мне давно не было насколько комфортно в заведении✨ . С прошлого года я шарю в диетах, к/б/ж/у и слава богу, что я могу не применять эти знания в Безопасном кексе, а просто наслаждаться десертами (сразу несколькими😁) без вреда для фигуры (своей и мужа, он то 10 кг скинул, между прочим) . Плюс, ребята встречающие нас реально сделали нам вечер, @weirdsoul как всегда гостеприимен, великодушен, доброжелателен и искренен, здорово, когда беседа течёт рекой, можно уже ради тебя с твоей напарницей приходить) Аккаунта я её не знаю, но она очень чудесная девушка✨ Давно я под такой громкий смех не уходила с заведения, а настроение и улыбку довезла аж до дома) . Я уже писала и говорила неоднократно, но @bezopasniykeks , вы крутые, продолжайте в том же духе❤️

Чистая кожа - это большой труд или везение, мне вот не повезло🙃 Зато в моей жизни появилась @nadya_pompon , которая вселяет в меня надежду и подтверждает её результатом💪🏼 . Я люблю ретушировать фото, но последнее время это зашло слишком далеко, ибо чистой кожи, чтобы её накопировать, просто не осталось🙈 . Плюс, из моей головы не выходит аргумент Нади, что если чёрные точки не удалять, они просто будут становиться больше, а с учётом того, что пора имеет форму воронки, чтобы "сузить" дырки после них, придётся убрать такой слой кожи, который равен "дну" воронки🤭 . Это настолько логично, но я почему-то никогда не задумывалась об этом. Обсыпали они мне нос, я их выдавила, через 2 дня они опять на месте, то и смысл их давить? А потом бац, огромные чёрные точки с дырками от них ещё больше🙈 Так что смысл есть, ко всему же и здравый😁 . Но! Доверьтесь профессионалам, с знаем в узкой области всех-всех особенностей, не устраивайте на лице бомбежку как я, ничего не давите сами, а лучше просто прекратите трогать лицо руками и идите к @nadya_pompon 💓 . Фотограф: @svetlana_glebova_photo ✨

Любовь к себе подталкивает не только к совершенству, к принятию многих вещей, а так же и к отдаче😌 К умению остановиться и наполниться для продолжения воплощения идей🙌🏼 Как только начинается внутреннее истощение, внешние улучшения проявляются всё меньше и срочно нужно что-то менять✨ . Я перестала себя мучать и просто стала отдыхать душой, да телом🙏🏼 На аппаратном массаже я услыша фразу: «Это же не ручной массаж» и я поняла, что за 23 года я и не узнала, что это такое🙈 . Благо Аня @your_massage_saratov показала мне этот прекрасный мир, начиная вы с расслабляющего массажа всего тела🙌🏼 Нежно, но при этом сильными руками разогнала кровь, рассказывая о работе мышц, о лимфе, да так интересно, но простым языком✨ . Приятно довериться человеку с медицинским образованием, которое в данной сфере невероятно нужно💪🏼 Невозможно принести хорошую пользу телу, не зная анатомии. Ань, спасибо за час, который вдохнул в меня сил, через такой крутой отдых✨ Скоро придём и к классическому массажу, но всему своё время @your_massage_saratov 🙏🏼

Если вас засасывает рутина, то лучше придти на массаж @lpg_irinasrt , пусть аппарат wirtex сделает это😄👌🏼 . Я представляла себе вакуумный массаж как мощный пылесос с роликами на трубе, который наставит синяков в болезненном процессе и я ошибалась, ибо щекотно, и кожа только во время процедуры порозовела, да минут за 20 вернулась в привычное состояние👌🏼 . Но кровь, которую разогнали, даёт такой эффект легкости с приливом энергии, что можно горы свернуть, даже после тяжёлого трудового дня💪🏼😏 . Плюс начинает хотеться пить и хорошо, что я и до напилась воды, на утро 1 кг как и не бывало) Питьевой режим и массаж в совокупности даёт результат лучше, чем просто питьевой режим) . Теперь к ценам🙌🏼 30 мин -700₽ 45 мин - 900₽ Можно брать курсами по 10 процедур ( 7.000₽ и 9.000₽), и тогда костюм идёт в подарок 🎁, так он стоит 800₽, на процедуру такой выдают, не переливайте . Утром мышцы не болели, а вот на коже было послевкусие от воздействия аппарата, при надавливании, есть минимальный дискомфорт, но то, что объемы чуточку уменьшились - факт, постиранные джинсы большеваты, а обычно я в них втискиваюсь😄 . Так что я не прогадала ознакомившись с @lpg_irinasrt массажем✨

Ежевичку?🤤

Привычки для счастливой и жизни❤️ . 1. Вставай с улыбкой на лице 2. Пей чистую воду до завтрака натощак 3. Обязательно завтракай 4. Пиши список дел на каждый день, месяц, год 5. Мечтай и ставь всегда цели 6. Ешь полезную еду 7. Всегда читай состав продуктов 8. Будь добрее к окружающему миру 9. Читай книги 10. Придумай себе хобби 11. Доверяй интуиции и чувствам 12. Заводи знакомства с интересными людьми 13. Следи за своим здоровьем 14. Носи одежду, которая тебе нравится 15. Меньше думай, что скажут другие 16. Люби и заботься о своём теле и душЕ 17. Иногда балуй себя 18. Ложись спать ещё сегодня 19. Не ешь за 4 часа до сна 20. Будь счастлива не смотря ни на что! . Какие твои любимые и нерушимые привычки для счастливой жизни? Делись, каждый сможет для себя найти что-то новое. . Поставь лайк на счастье♥️ . Фотограф: @svetlana_glebova_photo ✨