Фух, загрузила видео на канал! Ссылка в шапке профиля ? Я и забыла, как ютуб съедает качество, очень обидно ? Да и я на видео очень туплю, уж простите)) Я сильно была не готова к такому повороту ? В жизни я более смышлёная ? Все равно надеюсь, что мне удалось передать атмосферу нашего путешествия ❤️ Жду ваших отзывов! . О лайнере! . ➕ Еда на любой вкус почти all day! Это действительно важно, особенно для тех, кто ест не все подряд. Всегда много фруктов, таких как ананасы, дыня, арбуз, яблоки, апельсины, киви, бананы. Много овощных блюд и круп не утопающих в масле! Даже киноа. Веганов там точно не обделили ☺️ Хотя большая часть еды, конечно, это мясные блюда и морепродукты. ➕ Много развлечений без дополнительной оплаты. Театр, уроки танцев, джакузи, бассейны, живая музыка. Аниматоры для взрослых и деток. Вроде есть даже детская комната. И маленький аквапарк, но он работает в более тёплое время года. Ещё есть платный кинотеатр, казино, спа, магазины. ➕ Дружелюбный персонал, ежедневная уборка и смена полотенец. Стыдно, но мы постоянно оставляли жуткий бардак, так как не было времени на уборку, но возвращались всегда в чистый номер ? Даже не знаю, сколько раз наша Нери к нам заглядывала)) ➕Спортзал с видом на море ?Можно даже не брать с собой коврик для йоги, там есть свои) И также утренние платные занятия, но одно стоит 15€ ? Есть и бесплатные, но то больше похоже на зарядку) ➕ Минимум стресса при путешествии и возможность посетить сразу несколько стран! . ➖ Бесплатные напитки только утром и после обеда. В остальное время очень высокие цены даже на воду. Около 3€ за маленькую бутылку. ➖ Еженевная оплата чаевых. Если не ошибаюсь, 10€ с каюты в день. ➖ Дорогой проезд в шаттле от порта до города. Примерно 12€ с человека в обе стороны. Легче пройти пешком либо поехать на такси. ➖ Качка во время шторма. Нам повезло, штормило всего один день, но спать было жутковато. И потом ещё несколько казалось, что и на суше все качается ? . В целом, нам понравилось. Путешествие получилось совсем не утолительным. Если бы мы ещё летели из Киева, а не из Бухареста, то вообще ничего не почувствовали бы) Но разница в цене существенная ? Хотели бы в такое путешествие? ❤️

Честно, я немного боялась круиза ? В голову постоянно закрадывались мысли о том , как наш лайнер сталкивается с ледником (ага, в Средиземном море ?) и уходит на дно со всеми на борту ? • На деле, все оказалось не так страшно. Всего один день нас качало. В остальное время мы даже частенько забывали, что находимся посреди моря ? • На лайнере Costa Diadema много развлекаловок для разных категорий людей, и без доп. оплаты в том числе ☝? Есть все от театров до казино. Мы ходили только в театр (и буфет))), и были приятно удивлены программой и уровнем подготовки выступающих ? • В следующем посте хочу написать обо всех плюсах и минусах, с которыми нам пришлось столкнуться в путешествии ? И отвечу на все ваши вопросы, так что, можете задавать их под этим постом ?? • И да, я знаю, что вы не любите фото без людей ❤️ Но я настолько влюблена во все эти милые балкончики, что просто не смогла с вами не поделиться ? Ну скажите, что вам тоже такое нравится? ?? Или просто поддержите лайком ?

Все, возвращаемся домой ❤️ Видео о поездке быть! Уж слишком много впечатлений. Больше всего, понравились Рим и Барселона, думаю ? . И я не знала, что круиз - это такой удобный вид путешествий ? Спишь себе, ешь сколько хочешь, ходишь в театр, плаваешь в джакузи, и параллельно передвигаешься с одного города в другой. Ну круто же ?? . Но уже хочется домой, надоело бездельничать ?Скоро вернусь к полезным постам ❤️

Кто спрашивал - мы в круизе по Средиземному морю на лайнере @costadiadema. Свой отзыв расскажу в конце путешествия ? . Сегодня уплываем из Италии. Каждый город хорош по-своему ❤️ Величественный Рим, культурная Флоренция, уютная Савона. Видели эти кадры с моря? Такое оно тёплое и чистое! Эта страна однозначно украла наши сердца. Эх, так привыкла к приветливым людям, что боюсь впасть в депрессию по приезду домой ? . Завтра ждёт Франция ???

Европа очень подходит мне по духу ❤️ Медленный ритм, улыбчивые люди, старинные здания, много цветов. Высотки привлекают гораздо меньше. Они мне кажутся более безликими и холодными. Хотя интересно посетить всё ? А что ближе вам? ?

Больше всего, в Италии я влюбилась в эти необычные сосны и, вообще, во все растения, которые украшают города ?? . На улицах не увидели пока ни одного бездомного животного. А вот людей много. Да, не везде чисто. Не все идеально вылизано) . Но общая атмосфера затмевает любые недостатки ? Сплошная романтика! . Мы едем во Фло. Буду снимать много видео, может получится смонтировать какой-нибудь влог, если я не окажусь криворуком)) Но фото так не передадут настроение, как видео, это точно ?

Забрала с собой одного итальяшку ? . Мы в восторге от Рима! Смотрите сториз, чтобы понять почему ❤️ Невероятная атмосфера, идеальная погода, самый вкусный кофе ☕️ Который я обычно не пью, но здесь бы точно не удержалась и стала бы кофеманом)) . Теперь я понимаю, почему мне говорили, что сюда нужно минимум на 2 недели ☺️ Надеюсь, вернёмся на подольше ? . Уже заселились на круизный лайнер, скоро отплываем) Почти не шатает ? Завтра нас ждёт Флоренция! Ох, кажется, я уже хочу здесь остаться ?

Женщина - второй сорт? ? Вижу, как многие в сети негодуют по поводу того, что женщина якобы должна служить мужчине! Дорогие, хочу внести немного ясности, как вижу это я ?? #варламова_о_женском . Служение начинается тогда, когда заканчивается эгоизм. Каждый человек служит кому-то, если живет не только ради себя. Жертвует временем, интересами, нервами, комфортом и т.д. ради другого существа. И, несмотря на все неудобства, это приносит нам счастье. Это как дарить другим подарки. Всегда приятнее, чем получать. Такова истинная натура человека. . Но, так устроено, что в женщине заложено много энергии, любви, заботы, которой меньше у мужчин. Поэтому она является отдающей на этом уровне. Мужчина отдаёт на других уровнях - защиту, спокойствие, финансовое благополучие - а женщина принимает. Это называется баланс. . Но это совсем не значит, что единственная цель женщины - запереться дома, чтобы заботиться о муже и рожать детей. Если ей этого недостаточно, никто не запрещает развиваться самостоятельно, как личность ?? Более того, я считаю это важным, и даже в построении отношений. . Но есть определённые женские особенности, учитывая которые можно наладить более гармоничную жизнь и не чувствовать себя загнанной лошадью ? И я не вижу ничего плохого в том, чтобы осознавать свою природу и пользоваться этим инструментом ? . Или вы не согласны, и считаете, что мужчина и женщина не отличаются по своей природе, и могут делить все обязанности?

Я всегда завтракаю только фруктами и не знаю, как можно начинать день с бутерброда ? А через часик-два уже можно съесть что-то и поплотнее) А ещё я не представляю свою жизнь без горячих напитков! Мятный и имбирный чай - вечная любовь ❤️ . В последнее время ещё очень полюбила облепиховый с куркумой. Невероятно полезно и вкусно ? Я просто беру замороженную облепиху, размораживаю заранее, давлю ее ложечкой, чтобы пустился сок и заливаю горячей водой. И потом добавляю совсем немного органической куркумы с iherb??Пью с медом, сиропом или финиками. Бодрит, кстати, неплохо ? . А чем вы любите завтракать? Делаете ли дома фирменные горячие напитки?)

Я за баланс во всем ⚖️ Да, глядя на мои фото может показаться, что я не выхожу за пределы коврика для йоги, ем только самую здоровую еду, живу по правилам из мудрых книжек и не позволяю сделать себе шаг влево ? . Да, есть вещи которых я придерживаюсь всегда, потому что они стали частью меня. Но, например, я не практикую йогу каждый день, потому что мне сейчас так хочется. Если переусердствую, то отбиваю у себя желание. Я использую ее как инструмент тогда, когда мне это нужно ?? . Я спокойно могу питаться «не по правилам» и не чувствовать себя виноватой. Потому что все правила условны. Я чётко знаю, как реагирует мой организм и понимаю, что могу себе позволить, а что - не очень ? . Я люблю чистоту в квартире, но иногда так чем-то увлечена, что устраиваю полный хаос! И меня это несильно заботит, ведь я даже люблю убирать, в какой-то мере) Превращать бардак в конфетку, избавляться от старых вещей ? . К чему я это все? Позвольте себе быть не идеальными! Старайтесь действовать в рамках собственного психологического равновесия. Оставьте себе 5-10% рациона на все, от чего вам не хочется отказываться прямо сейчас. Прислушивайтесь к телу и не изнуряйте себя тренировками, если не готовы к этому. У каждого есть своя планка. То, что подходит другому, необязательно подойдет вам? . Соблюдая баланс, вы перестанете винить себя за несовершенство, но при этом будете продолжать выполнять действия, которые двигают вас к цели ??❤️ . Или вы склоняетесь к тому, что себя нужно заставлять?) Я думаю, что мужчинам полезно побеждать себя каждый день, а для девушек это не всегда к лучшему..) Возможно, вы думаете иначе, и это ваше право ? Но мне было бы интересно узнать ??

Вот вы меня спрашиваете, как войти в режим, чтобы все успевать, нравится себе самой, чтобы энергия била ключом, а глаза горели? . Попробуйте бегать! . Если не попробуешь начать, никогда не узнаешь, твое это или - нет. @run_babe - отличное начало, на мой взгляд. Профессиональный личный тренер на связи 24/7, нагрузки правильно распределены + можно выиграть приличную сумму денег и ценные призы от спонсоров ?? . 1 место: ?10 000 грн Спортивные компрессионные лосины от 2XU @megadrive.ua Набор из полезных батончиков, гранолы и джемов от @kateandleocuisine 2 место: ?5 000 грн Беговая футболка 2XU 3 место: ?3 000 грн Беговая майка 2XU 4 место: ?1 000 грн Подарочный набор полезных батончиков от @kateandleocuisine 5 место: ?600 грн Подарочный набор полезных батончиков от @kateandleocuisine 6 место: Бесплатное участие в следующем сезоне runbabe . Бегать можно в любом уголке мира - связь через интернет. . Для регистрации переходите на @run_babe и нажимайте на активную ссылку в профиле ❤️