ЛЮБЛЮ, КОГДА ВСЕ ВДОХНОВЛЕНЫ. Я осознала... Когда в моей жизни происходят самые радикальные изменения, все они идут во время моего вдохновения. Вдохновение дело тонкое. Давайте поговорим об этом? Что вдохновляет вас? Как владелец ТВОРЧЕСКОГО бизнеса я нахожусь в постоянном контакте с вдохновленными людьми. Они меня заряжают и мое вдохновение приумножается. Как руководитель я должна вдохновлять своих коллег. Вдохновлять на новые результаты, вдохновлять на новые победы, вдохновлять. Вот такой у меня замкнутый круг. Люди вдохновляют меня, я вдохновляю людей, они меня и так бесконечно... . #блогмамы #мамскийблог #блог #москвасити #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #мотивация #ребенок #ребенокмой #мамавдекрете #мамаблоггер

САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ 🧚🏻‍♂️ ЗА / ПРОТИВ⤵️ . Я За самостоятельных детей и всячески поддерживаю данную инициативу у Льва. А совсем недавно у нас закрылись задачи: 1 год и 2 месяца ✅ Сам кушает ✅ Сам купается ✅ Сам себе бурчит книжки ✅ Сам засыпает ✅ Сам передвигается с 9 месяцев ✅ Сам может занять себя в совокупности в течение дня на 1,5-2 часа, главное было бы интересно 🙈😅 Девочки, конечно, мы едим так, что нужно мыть все сразу. Конечно, мы начали ходить так, что до 1 года включительно он славливал вечно шишки. Конечно, самостоятельно засыпать мы учились не один день. НО УЖЕ СЕЙЧАС У МЕНЯ РУКИ СВОБОДНЫ 😊 Я даже не ожидала, что так скоро это произойдёт 🥰 В ближайшее время у меня стоит задача научить кушать вилочкой и ещё 100500 навыков 😭😅 . #детимодели #дети #блогмамы #мамскийблог #москва #мальчик #kids #kidsmodels #kidsmodel #moscowcity

РЕАЛЬНЫЕ 15 МИНУТ🥳 #ппрецепты #зожрецепты Пока варится гречка, готовим кальмарчика 😊 кто не есть молочку - можете обжарить кальмара без ничего. Будет тоже не менее вкусно 😍 . Вам понадобятся:⤵️ Гречка Морковка Лук Кальмар Специи . Приятного аппетита 😊 . #ппрецепты #пп #ппзавтрак #ппужин #ппобед #ппбезфанатизма #ппдневникправильногопитания #ппшка #ппвкусно #пппитание #рецептпп #рецептдня #милоедело #вкусноибыстро #готовимдома #готовимдомаслюбовью #готовим #едадолжнабытьвкусной #едадляжизни #едабезвреда #зож #зожрецепты #зожпп #зожник

ХАЛТУРА 🧚🏻‍♂️ . Когда я хочу схалтурить я вспоминаю себя такой. Мало кто меня помнит, но много кто знал. 2011 г. Девочке на этих фото совсем недавно исполнилось 18 лет. У меня не было абонемента в тренажёрный зал. Я не искала для себя отговорок. Я выходила каждый день на турники и занималась дома. ДОМА!!! САМА!!! Я весила 51 кг. 51 ЧИСТЫХ КИЛОГРАММ! Я следила за своей едой и много читала. Смотрю на себя и понимаю, у добрых людей твёрдый характер. Вызов принят 👌 . #спорт💪 #тренировкидома #тренировкадома #тренировкадня #мамавдекрете #занятиясдетьми #треня #москва2019 #красивоетело #зожрецепты #зожпп #зожник #молодаямама #блогмамы #мотивацияспорт #мотивация #красиваядевушка #мотивациякпохудению #мотивациякаждыйдень

Что вы здесь видите⁉️ . Для кого то, возможно, это фото окажется агрессивным, но я хотела показать полную готовность. Да, друзья. У нас СТРОЙКА! И я полностью готова, готова команда. Духовно, морально и физически. Готова к схватке и кропотливой работе. На днях я вам показывала в сториз наш новый Дом. Спасибо за поддержку. И мне радостно видеть такой интерес к проекту. Сегодня был важный день для нас. И заряд энергии увеличился на столько, что невозможно думать о чем то другом 😳 Я буду держать вас в курсе 👌 Ведь вместе мы создадим большую империю 💪 . Открыта к вопросам и предложениям ⤵️ . #стройкадома #стройка #москвасити #бизнесидеи #бизнес #бизнесмечты #сотрудничествосблогером #сотрудничество #идеиремонта #танцынатнт #блогмамы #блогостиле #ппблог #фитнесблог

НАУЧНО ДОКАЗАНО 💡 Исследования, посвященные сроку выработки и закрепления привычек, показали, что в среднем для того, чтобы какое-то действие превратилось в привычку, требуется примерно 66 суток. ‼️ И это не 21 день ❌ При этом, чем проще алгоритм такого действия (и чем приятнее для человека оно само) тем меньше требуется времени для его закрепления в качестве привычки. И напротив, для выработки привычки к сложным (и изначально не приносящим удовольствия) действиям необходимо потратить больше времени.❗️ Так, контрольная группа, вырабатывавшая у себя привычку к выполнению утренней зарядки, занималась этим в среднем почти в 1,5 раза дольше, чем группа, вырабатывавшая привычку обедать фруктами. Так что настраиваемся морально и прививаем правильные привычки 😊 . #спорт💪 #тренировкидома #тренировкадома #тренировкадня #мамавдекрете #занятиясдетьми #треня #москва2019 #красивоетело #зожрецепты #зожпп #зожник

ДЕТСКИЕ ПРИВЫЧКИ 😳 К ТАКОМУ МЕНЯ ЖИЗНЬ НЕ ГОТОВИЛА ⬇️. . Я считаю, что только мы формируем привычки и интересы ребёнка с самого детства. Конечно, малыш выбирает что ему интересно и углубляется в эту стезю больше. Но, предоставить возможность выбора интереса должны родители. Своего сына я хочу научить трудиться. Созидать и создавать. В первый раз он поехал на свою сделку в 5 месяцев, вчера, в 1 год и 1 мес. он был на второй своей сделке. Мы показали ему как все начинается, рассказали как это сложно, что ничего не даётся легко. Он как взрослый внимал информацию и с уверенностью ходил по стройке, перенимая нашу энергию.☄️ . TRIX ART PLACE... coming soon... . #trixfamily #trixartplace #мамаблогер #блогмамы #блогмамы #блогобизнесе #москвасити #бизнесидеи #бизнесмечты #бизнесвкайф #сын

МОЙ ТРЕНЕР💪 Когда то давно я пришла к тебе на танцы, а ты пришёл в мою жизнь раз и навсегда. Спасибо, что ты есть! С Днём Рождения, дорогой! Будь здоров, счастлив и непобедим 🙏 Семья тебя любит и дорожит тобой ♥️

СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА⬇️ Доброе утро, мои хорошие! ☀️ И снова ПЯТНИЦА и попрежнему я ещё в Декрете 😂 Сегодня я для себя выявила, что для отличной и продуктивной тренировки можно делать по одному повторению последних моих 5 упражнений и будет ☄️ Вот серьезно! Я попробовала и до сих пор мышцы в тонусе 😳 неожиданно. Данное упражнение у нас с вами направленно на пресс, ножки и ручки. Не сложно выполнять, главное технично! 🔴НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ🔴 Не делайте это упражнение рывками! Только фиксация. ☑️ МЕДЛЕННО, но верно! . . #спорт💪 #тренировкидома #тренировкадома #тренировкадня #мамавдекрете #занятиясдетьми #треня #москва2019 #красивоетело #зожрецепты #зожпп #зожник #зожники #зожница #красиваяфигура #фигурамечты

Больше всего в жизни я не люблю, когда сравнивают людей... и детей... . То же самое происходит и в бизнесе. Я терпеть не могу сравнивать. Но это неизбежно. Когда ты смотришь как у других и как у тебя. Поэтому, просыпаясь каждое утро, когда я смотрю в окно и вижу те самы особняки и закрытые территории, я понимаю, что быть может однажды и у них ничего не было. Нет, я не хочу пугаться своей тени. Я хочу жить и делать добро, добро, которое порождает успешную проекцию. Где я, мои дети, моя семья, мое дело - честные, искренние и настоящие ❤️ . Продуктивности всем, Господа 💪 . #зож #мамасына #мамасыночка #мамаинстаграма #инстамама #инстамамс #инстаблог #инстадети #инстадетки #блогмамы #блогермосква #блогомоде #мамаблог #мамаималыш

БЫСТРО! ВКУСНО И ЛЕГКО! ☀️ Обожаю такие рецепты! Раньше я знала 1000 и 1 рецепт для овсянки. Теперь же, после долгого не употребления яиц, я месяцев 8 стабильно ем на завтрак яичницу. 😍 Дарю вам моего фаворита!!! Попробуйте, это очень вкусно!!! Нам нужно (порция на 2): Руккола 🥬 4 яйца 🍳 Помидор 1 🍅 Кусочки сыра 🧀 Соль, перец по вкусу 🧂 Приятного аппетита 😍 Мы пошли кушать 😊 . #ппрецепты #пп #ппзавтрак #ппужин #ппобед #ппбезфанатизма #ппдневникправильногопитания #ппшка #ппвкусно #пппитание #рецептпп #рецептдня #милоедело #вкусноибыстро #готовимдома #готовимдомаслюбовью #готовим #едадолжнабытьвкусной #едадляжизни #едабезвреда #зож #зожрецепты #зожпп #зожник

Ай ребятушки, что это за упражнение! Просто кайф! 🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯 Ничего сложного, главное не заваливаться. Вот и проверите свою координацию 🤗 30-60 секунд и, я надеюсь, вы меня вспомните добрым словом 🤗 . #спорт💪 #тренировкидома #тренировкадома #тренировкадня #мамавдекрете #занятиясдетьми #треня #москва2019 #красивоетело #зожрецепты #зожпп #зожник