@aartfat (Cold_Northern_Viking)
Дата сканирования — 01 / 12 / 2019
ER
6.79%
Реальный ER
2.09%
Постов
375,00
Подписок
715,00
 
 
Лайков
25,6
в среднем на пост,
из них:
8.1 (32%)
от людей
17.5 (68%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
1,1
в среднем на пост,
из них:
0,1 (9.1%)
хороших
1 (90.9%)
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
393
в аккаунте
 
270—1 030
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
8.03%
 
3.03%
ENGAGEMENT RATE
меньше среднего в 3.8 раз
Активность в комментариях
меньше среднего в 9.0 раз
Активность подписчиков
больше среднего в 1.1 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@aartfat — статистика по ER записей
04 / 11 / 2019, Понедельник
ER
1.78%
Реальный ER
1.53%
Лайков
7
всего, из них:
6 (86%)
от людей
1 (14%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
#Repost @instagrambodybuilding @download.ins Возраст только цифра! Как Вам такой 73 летний дедушка? 73 years young 💪💪 @mark_edward_g @dragan1947 #bodybuilding #sport #oldman #strong #турник #бодибилдинг #спорт #пляж
28 / 10 / 2019, Понедельник
ER
1.53%
Реальный ER
1.53%
Лайков
6
всего, из них:
6 (100%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
#Repost @instagrambodybuilding @download.ins --- Прекрасная пара Couple Goals🔥💪 - @emily_kingbodies @mattoreilly_wbffpro #фитнес #fitness #bodybuilding #wbffpro #красиваяпара #красивоетело #nicebody #sportbody #спортивноетело
28 / 10 / 2019, Понедельник
ER
4.33%
Реальный ER
4.07%
Лайков
17
всего, из них:
16 (94%)
от людей
1 (6%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
26 / 10 / 2019, Суббота
ER
3.05%
Реальный ER
2.54%
Лайков
12
всего, из них:
10 (83%)
от людей
2 (17%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
#Repost @savagemotivation @download.ins --- #halloween #nodaysoff #bodybuildingnation #workout #training #exercise #bodybuilding #motivation #fitness #babyjoey #фитнес #упражнение #бодибилдинг #юмор
15 / 01 / 2019, Вторник
ER
10.69%
Реальный ER
2.29%
Лайков
42
всего, из них:
9 (21%)
от людей
33 (79%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Качаем пресс вместе со @stevecook . ABC with @stevecook #fitness #stort #abc #training #exercise
07 / 01 / 2019, Понедельник
ER
9.41%
Реальный ER
2.04%
Лайков
36
всего, из них:
8 (22%)
от людей
28 (78%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
0
хороших
1 (100%)
сомнительных
Качаем трицепс!!! #качаембицепс #зож #пп #красиваяфигура #спорт #упражнения #фитнес #купить #тренировка #красивоетело #качаемруки💪 #fitness #sport #exsercise
03 / 12 / 2018, Понедельник
ER
9.67%
Реальный ER
0.51%
Лайков
33
всего, из них:
2 (6%)
от людей
31 (94%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
5
всего, из них:
0
хороших
5 (100%)
сомнительных
#белок #желток #спортзал #турники #мышцы #фитнес #югай
17 / 05 / 2018, Четверг
ER
17.05%
Реальный ER
1.27%
Лайков
66
всего, из них:
5 (8%)
от людей
61 (92%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
0
хороших
1 (100%)
сомнительных
#Repost @dmitryyakovina #зож #пп #фитнес #диета Исследования не находят никакой разницы для метаболизма между разделением пищи на небольшие порции и питанием одиночными большими порциями. Подробный обзор возможных механистических объяснений преимуществ для метаболизма от приема пищи малыми порциями не выявил значительной пользы в отношении расходования энергии. Хотя некоторые краткосрочные исследования показывают, что термический эффект от питания выше, когда изоэнергетические тестовые приемы пищи поделены на маленькие порции, другие исследования опровергают это, а большинство из них нейтральны. Более того, исследования, которые используют калориметрию всего тела и воду, содержащую «двойную метку», для оценки общего 24 часового расхода энергии, не находят никакой разницы между разделением пищи на небольшие порции и питанием одиночными большими порциями. Наконец, за исключением одного исследования, нет никаких доказательств того, что потеря веса при гипоэнергетическом состоянии изменяется от частоты приемов пищи. Мы считаем, что любое воздействие модели питания на изменение массы тела, вероятно, будет регулироваться количеством съедаемой пищи, а точнее балансом поступившей и потраченной энергий. 📝И еще по теме: «В настоящий момент данные, которые бы специально изучали влияние частоты приема пищи на состав тела и производительность у физически активных людей и спортсменов весьма скудные. Однако в рамках современной научной литературы мы утверждаем, что: -Увеличение частоты приема пищи, по-видимому, не способствует благоприятному изменению состава тела у физически неактивного населения. -Если уровни протеина адекватны, то увеличение частоты питания во время периодов низкокалорийной диеты может лучше сохранить мышечную массу тела у лиц занимающихся спортом -Кажется, что увеличенная частота питания положительно влияет на различные маркеры крови, в частности холестерол низкой плотности LDL, общий холестерол и инсулин. -Увеличенная частота питания не вызывает значительного увеличения термогенеза индуцируемого диетой, полного расходования энергии или расхода энергии в состоянии покоя -Вероятно, что увеличение частоты питания уменьшает голод и улучшает управление
04 / 05 / 2018, Пятница
ER
14.25%
Реальный ER
1.53%
Лайков
55
всего, из них:
6 (11%)
от людей
49 (89%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
0
хороших
1 (100%)
сомнительных
Когда просто ходить скучно! #юмор #бег #беговаядорожка #смешно #ржака #кардио #кардиотренировка #cardio #joke #smule #cardiotraining #зож
04 / 05 / 2018, Пятница
ER
7.89%
Реальный ER
2.04%
Лайков
30
всего, из них:
8 (27%)
от людей
22 (73%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
0
хороших
1 (100%)
сомнительных
Поддерживайте свои ягодички и ножки в форме. Выполняя комплекс упражнений с резинками. Легко и просто выполнять в домашних условиях. Уделив немного свободного времени Вы будете держать себя в отличной форме. Заказать резинки в Украине можно через меня написав мне в директ. #качаемпопу #зож #пп #красиваяфигура #спорт #упражнения #фитнес #купить #тренировка #красивоетело #качаемножки #fitness #sport #exsercise
07 / 04 / 2018, Суббота
ER
9.16%
Реальный ER
2.29%
Лайков
36
всего, из них:
9 (25%)
от людей
27 (75%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Бодибилдеры любят себя...😂 Отмечай своих друзей! Bodibuilddrs be like...😂 @shredded.union #shreded #bodibuilding #bodibuilder #joke #vines #смех #юмор #качек #бодибилдинг #бодибилдер #отмечайдрузей👇 #твойдруг
23 / 03 / 2018, Пятница
ER
10.43%
Реальный ER
2.04%
Лайков
37
всего, из них:
7 (19%)
от людей
30 (81%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
4
всего, из них:
1 (25%)
хороших
3 (75%)
сомнительных
#Володя #васкакзовут #бег #ржака #юмор #смешно #интервью #посмеёмся #янехочу #ктовы #некогдамне #бегите #нехочуя #нет #ёмоё #некогдамне #run