Весной я поймала себя на мысли, что в ближайшее время не хочу лететь никуда. Даже знаете, я не хотела приближаться к аэропортам в принципе, я чувствовала будто мне наконец дали мою Москву и я могу погрузиться в город, как в омут, и не вылезать оттуда. ⠀ Так странно, ещё год назад я отчаянно хотела путешествовать и хваталась за любые возможности, а теперь — сворачиваюсь в клубочек в Москве и никуда больше не хочу. ⠀ Меня расшатали все эти поездки, расшатало ощущение «а где мой дом?», «могу работать только в полсилы» и прочие побочные эффекты путешествий. ⠀ Для меня сейчас кайф в простых вещах: проснуться в своей кровати, сварить кофе в своей кофеварке, выглянуть из окна 12 этажа и посмотреть свысока на мое Выхино, сонное, ещё туманное с утра и очень зеленое. ⠀ Здесь много работы, напряги, перегрузки, но, несмотря на это, только Москва будто заворачивает меня в одеяло и мурчит мне на ухо. Только в ней мне полностью спокойно и я чувствую себя на своём месте. Москва –– город с моим характером. ⠀ Странный синтез спокойствия и предельных мощностей, не так ли? А вы чувствуете характер своего города? Давайте вместе с @borjomi_russia и проектом #городсхарактером расскажем свои истории –– про себя и свои города. Переходите по ссылке в био, читайте о проекте и условиях конкурса и слушайте мой плейлист про Москву на Яндекс.Музыке. ⠀ #городсхарактером #borjomi

Я Акта и я появилась в лентах многих из вас буквально вчера, так что давайте я немного расскажу про себя и про то, чем я могу быть для вас полезна, а также подарю маленький подарок! ⠀ Я сторонник того, что жить надо проще и усложнять все вокруг - значит сильно трепать свои нервы и бесполезно расходовать свою энергию, поэтому я пишу о простых и жизненных вещах с максимально адекватным подходом, стараюсь убрать ненужные стереотипы и вообще пытаюсь по-максимуму облегчить вам жизнь и дать возможность посмотреть на все вокруг с АДЕКВАТНОЙ точки зрения. ⠀ Когда-то я была мааааленьким блогером, но изо всех сил пыталась найти способы развиться: работала в рекламном агентстве, была менеджером блогеров, организовывала мероприятия и даже защитила ДИПЛОМ ПО ИНСТАГРАМУ. Как видите, я до сих пор не миллионник, но опыта у меня невероятно много и им я начинаю с вами делиться. ⠀ (В хайлайтс есть вкладка Infoproducts, где вы можете бесплатно скачать мою шпаргалку для заработка маленьких блогеров - это мой подарок всем моим подписчикам) ⠀ Я много занимаюсь спортом и теперь хочу себе не просто тельце, которое умеет хорошо бегать (к слову я пробегала полумарафон), но и которое умеет круто делать силовые, танцевать, гнуться и выдавать максимум своих возможностей. Когда-то это тельце страдало РПП, но сейчас оно становится все сильнее и сильнее. ⠀ В сториз я ем стейки, готовлю авокадо-тосты, ращу растения на подоконнике, танцую под русскую попсу и признаюсь в любви спальному району на окраине Москвы (Выхино, привет!) ⠀ А еще у меня есть несколько моих проектов: @actastore, для которого я сейчас одновременно делаю две коллекции и мотаюсь по окраинам Москвы в поисках тканей, и @actapresets, который ожидает огромное обновление - скоро там будет мой вебинаров по личному бренду для маленьких блогеров! ⠀ А теперь давайте старожилы моего аккаунта добавят что-то в комментариях от себя и помогут новеньким освоиться!

МАЛЕНЬКИЕ БЛОГЕРЫ - ОДНИ ИЗ САМЫХ НЕДООЦЕННЫХ ⠀ За то время, пока я работала в рекламном агентстве и дальше была в блогосфере, я поняла, что крупные блогеры слишком переоценены. Да, я это говорю, несмотря на то, что сама хочу стать крупным блогером, а не «ни туда, ни сюда», как сейчас. ⠀ Мне кажется, что именно маленькие блогеры - это сейчас сила рекламного продвижения. Я недавно сидела на встрече и мне рассказывали как один крупный косметический холдинг практически отказался от работы с крупными блогерами и стал вкладывать деньги именно в микроблогеров. ⠀ И, черт возьми, это работает. ⠀ У крупных блогеров все привыкли видеть рекламу и мы уже автоматически выявляем рекламный пост. У маленьких - все далеко не так. ⠀ Ну согласитесь, вы не ожидаете рекламы от человека с 3000 подписчиками, ведь так? ⠀ Мир вообще очень интересно переворачивается - люди внезапно перестают гнаться за цифрами и смотрят на качество, смотрят на идею, смотрят на то, что человек транслирует - блогеры с 10к подписчиков могут стать амбасадорами Nike например, просто потому, что подходят по мессенджу, который несут. ⠀ Люди с 5к подписчиков могут делать такой контент, который захотят себе много компаний и им будет наплевать на число. ⠀ Знаете, понятно, что мы всегда будем гнаться за красивой цифрой. И я гонюсь, не буду скрывать. Но круто, что даже сейчас между точками А и Б мы можем понять, что наши умения могут быть по достоинству оценены. ⠀ Я сделала вам небольшой файл, в котором описала небанальные способы заработка для МАЛЕНЬКИХ блогеров, вы его можете скачать сейчас у меня в сториз! ⠀ Надеюсь вам будет полезно!

МАКИЯЖ СО СТЕКЛЯННЫМИ ГУБАМИ👄 ⠀ Как-то я показывала вам этот макияж в сториз и мне сразу пришло много запросов на этот видосик! Как раз мне кажется он идеально подойдет на лето - легкий, яркий и не требующий постоянного поправления. Сохраняй его себе на будущее! ⠀ Все продукты, использованные в видео - @catrice.russia! ⠀ Основа - HD Active Performance Primer ⠀ Тон - All Matt Plus ⠀ Контурирующая палетка - Everyday Face and Cheek Palette - Powerful Elegance ⠀ Тушь - Prêt-a-Volume ⠀ Гель для бровей - Brow Idol ⠀ Бальзам для губ - Volumizing Lip Souffle ⠀ Помада - Plumping Gel Lipstick - 090 ⠀ Тени - Nostalgic Dreamer - 040 ⠀ А теперь - самое крутое! @catrice.russia устраивают конкурс, главный приз которого - ПОЕЗДКА В БЕРЛИН ⠀ Условия макисмально простые: ❤️Подписывайтесь на @cartice.russia ❤️Попробуйте повторить мой макияж, снять похожее видео или сделать фото со своей вариацией «стеклянных губ» и разместить в своем Инстаграм, отметив @catrice.russia и хэштэгами #MakeUpArtistAtHeart #CatriceMakeUpChallenge #Catrice_Губы ⠀ Для создания макияжа вы можете использовать средства Catrice, но это не обязательное условие - главное ваш креатив!💁🏼‍♀️ ⠀ Одного из финалистов я объявлю в сториз через две недели!

ПОЧЕМУ НЕ БАЛЕНСИАГИ? ⠀ Потому что они как вышли, стали жутким моветоном и я сознательно хотела уходить от этой формы, которую неистово копировали другие дизайнеры и массмаркет. ⠀ Но я точно скажу - форма удачная! Она делает ноги визуально худее и особенно стройными становятся щиколотки на фоне массивной подошвы. И вот все время я и жутко хотела такую форму в свою коллекцию кроссовок, но и жутко боялась, что это будет «как баленсиаги» ⠀ Боялась, пока не нашла этих красавцев на фото - мне очень по душе фирма @ash_russia и особенно эта расцветка: максимально повседневная, которую я могу носить под спокойные нюдовые вещи. Форма абсолютно самобытная, приятная и «не под копирку». Вы уже видели в сториз, что из них сейчас я просто не вылезаю❤️ ⠀ Все-таки я против коллекционирования ярчайших моделей, которые потом оказываются неносибельными - КАЖДУЮ пару своих кроссовок я ухаживаю в хлам, они проживают весьма яркую жизнь, хочу вам сказать! ⠀ Если вы тоже в поиске своей пары сейчас, то мы с @rendezvousrussia даём моим подписчикам скидку в 2500₽ (!!!) по промокоду acta2500 (обязательно с маленькой буквы, без пробелов). Скидка предоставляется на каждый товар в заказе, суммируется со скидкой по карте Privilege и действующими акциями, но суммарная скидка на товар не может превышать 25% от стоимости товара А вам нравится такая форма? ⠀ #rendezvousrussia #thisisash

МОЯ МАМА ГОТОВИТ И УБИРАЕТСЯ ДОМА ВСЮ ЖИЗНЬ ⠀ Сколько я себя помню, мама всегда поддерживала порядок в доме и готовила еду. Я выросла в семье с очень традиционной моделью, как наверное многие из вас: папа на работе, мама дома с детьми. ⠀ Порядок воспринимался как большая ценность - когда он есть, то все хорошо, когда нет - это срочно надо исправить! Почему это являлось такой большой ценностью, мне кажется не понимал никто, но поставить эту непреложную истину под сомнение было невозможно. ⠀ Мы в семье никогда не заказывали еду, даже мысли такой не было, хотя возможность была. Было негласное правило, что еда должна быть приготовлена дома, которое начало рушиться в моей самостоятельной жизни после лет двадцати. ⠀ И сколько я помню, моя мама готовила. И сейчас готовит. И убирается тоже сама, но мне эту черту привить не удалось. ⠀ Все говорят про бытовуху и домашние обязанности, про их тяжесть и рутинность, про тяжелый ежедневный труд, но я мне кажется так и не узнала что это такое - каждый день заниматься «домом». Надеюсь никогда не узнаю, меня от одной мысли об этом пробирают мурашки. ⠀ В нашей психологии нужно все почему-то делать самим: и ванну драить, и шурупы крутить, и еду готовить. А если не делаешь этого сама - значит «плохая хозяйка», «кто замуж возьмёт» и вообще за человека полноценного уже не считаешься. ⠀ ПОТОМУ ЧТО КАК ЭТО ТАК: ТЫ НЕ СТРАДАЕШЬ? ⠀ Да, не страдаю. Готовлю только в своё удовольствие, потому что если на хочу - могу заказать доставку, которая по стоимости будет такой же, как и приготовленная самой еда. Не хочу убираться - вызову клининг, потому от двух тысяч в месяц катастрофы не случится, а у меня освободится целый день, в который я буду работать. ⠀ Сейчас появилось СТОЛЬКО бюджетных услуг, на которые ещё можно поискать всякие промокоды и купоны и заказать их за копейки, но зато сделать себя счастливее! ⠀ Представьте насколько классно готовить со своей второй половинкой, потому что ваша любимая традиция, а не потому что «НАДО!»! ⠀ Представьте, что день уборки вы проводите с друзьями в парке! ⠀ У вас есть психологический барьер, что вам «надо» смотреть за домом и тратить на это бОльшую часть жизни?

Я НЕ СЧИТАЛА СЕБЯ СЕКСУАЛЬНОЙ ⠀ Смотрела в упор на других девушек и пыталась вывести эту сложную комбинацию, которая никак не складывалась. ⠀ Сексуальные девушки, на которых я смотрела, носили и мешковатую одежду, и по фигуре, и были блондинками, и брюнетками, были полненькими и отчаянно худыми. ⠀ Я сидела и была готова плакать из-за того, что я никак не могу все систематизировать, создать схему и действовать по ней - сексуальность просто не поддавалась никаким правилам... ⠀ Я смотрела на то, как она выражалась: во взглядах, походке, манере говорить, но у всех все было ПРЕДЕЛЬНО РАЗНОЕ! ⠀ Я пришла к выводу, что это какой-то огонь, который видимо мне не дан. Немножко обидно, но реалии жизни вышли таковыми. ⠀ Особенно меня добило, когда я где-то танцевала как я люблю, не сильно задумываясь о своих действиях, а знакомая сказала «ну, не очень сексуально». Я сначала вообще не обратила внимание на эту фразу и вообще не поняла в связи с чем она была сказана, а потом задумалась и эта безобидная фраза возвращалась ко мне снова и снова и каждый раз меня внутри сильно обижала. ⠀ Казалось бы - что за ересь, но фак, она много что определяет! ⠀ Эта энергия влияет на то как ты себя подаёшь, на то насколько уверенно ты чувствуешь внутри. Это не про отношения с мужчиной, это про отношения с собой. ⠀ Я чувствую себя сексуальной, когда надеваю велосипедки, когда танцую под Шакиру с утра, когда ловлю на себе чужие взгляды, когда кручу волосы, когда занимаюсь спортом. ⠀ Не выведешь ты для этого правила, единственное, что остаётся - слушать себя и по крупицам собирать это прекрасное чувство, которым никогда не овладеешь сполна. ⠀ И вот, я где-то в середине этого пути, но благо, что уже не на старте.

Я ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ПРОБОВАЛА АЗИАТСКИЙ УХОД... ⠀ До сегодняшнего дня!) Да, сегодня я открываю для себя новый мир, в котором я знаю очень мало брендов, но с помощью вас учусь в нем ориентироваться! (Прям сейчас заходи в мои сториз и наблюдай за процессом!) ⠀ Чтобы у всех была возможность попробовать как можно больше всего разнообразного, Золотое Яблоко @goldapple_ru устраивает скидки до 40% на азиатские бренды с 20 по 26 мая. Акция действует в офлайн-супермаркетах и интернет-магазине сети😉 ⠀ Напиши внизу своё любимое азиатское средство, которое должно занять место в моей косметичке❤️ ⠀ #ЗолотоеЯблоко #МоскваЗЯ

«НЕВЫПОЛНЕННЫЕ ДЕЛА ЗАБИРАЮТ ЭНЕРГИЮ» - ⠀ Услышала в сториз от какого-то блогера эту фразу и много раз возвращалась к ней, так она оказалось близка к сердцу. ⠀ Все мы носим большой или маленький багаж из невыполненных дел, непрочитанных книг, несброшенных килограмм, и когда этого добра становится слишком много, за «перевес» багажа приходиться доплачивать, как в аэропорту. ⠀ Платим - своими ресурсами, у каждого конечно свое, но я заметила про себя: ⠀ 🤦🏼‍♀️Ухудшается сон и начинают сниться кошмары 🤦🏼‍♀️Появляется наплевательское отношение ко ВСЕМ делам, а не только неоконченным 🤦🏼‍♀️Появляется паническая суетливость, в ходе которой ВООБЩЕ ничего невозможно сделать ⠀ Если у вас тоже есть что-то подобное - напишите в комментариях как ваша психика реагирует на груз невыполненных дел!⬇️ ⠀ Вот поэтому я не верю в многозадачность, я не верю в то, что можно распыляться на много целей и не верю в прочие «цезаревские» замашки. ⠀ Я знаю много людей, которые работают над большим количеством проектов, но имеют тенденцию начинать за здравие, а заканчивать за упокой - то есть не доводить дело до конца. ⠀ Скажу честно - не самая приятная ситуация, особенно учитывая, что сожаления, терзания и мысли формата «а если бы я доделал…» не быстро уходят из нашей жизни. ⠀ Что делать? ⠀ Успокоиться, выдохнуть, поднять руку и опустить с сами знаете какими словами🔞 ⠀ И начать на себя меньше брать, потому что добрая половина «дел» на самом деле только кажутся такими важными и необходимыми, а на самом деле только грузят вам голову и не приносят много пользы. ⠀ Для себя я определила, что больше трех целей одновременно я не потяну, да и не хочу, потому что мое моральное здоровье мне дороже. ⠀ И никакого ненужного багажа с доплатой, летим с ручной кладью!

УКЛАДКА, КОТОРАЯ ДЕРЖИТСЯ ДВА ДНЯ? ⠀ Обожаю такие! Вот люблю всем сердцем, потому что порой они лучше смотрятся на второй день, чем на первый😅 Сохраняйте видосик на будущее❤️ ⠀ На видео я делаю свою обычную укладку, но с небольшими отличиями: ⠀ 🔥Пряди сверху я накручиваю по-другому, я их как будто наматываю на бигуди. Так волна начинается прям от корней, а не посередине волоса. ⠀ Когда они распадаются и укладываются на одну сторону кудри смотрятся живее и естественнее! ⠀ 🔥 Использую для фиксации не лак (хотя его тоже чуть-чуть, только на челку), а нежное средство перед укладкой - так на следующий день волосы не будут склеенные и тяжелые, а сохранят легкость. ⠀ А кстати вы в курсе, что пробор надо менять спустя несколько месяцев, чтобы волосы не имели одно направление роста (ох, как же трихологи это называют?) Я вот уже несколько лет хожу с прямым пробором и жутко грешу😂 ⠀ Мне идёт пробор на бок? ⠀ ✨Крем для укладки волос, использованный в видео - @moroccanoil_ru Hydrating Styling Cream ⠀ 🎵Музыка из видео: Ed Sheeran & Justin Bieber - I Don’t Care ⠀ #arganeveryday

ХОЧЕШЬ СЕБЕ СУМКУ МЕЧТЫ? Первые 10 000 лайкнувших получают хорошее настроение бонусом, а внизу получают инструкцию чем заняться на выходных! Построили-то уже себе планы на хорошую погоду? ⠀ В сториз вы могли видеть, как мы с Настей бегаем по ГУМу в поисках QR кодов, так все это не просто так - дело в том, что с 16 по 19 мая Longchamp проведет квест LGP challenge, посвященный запуску капсульной коллекции Longchamp LGP. ⠀ Место проведения игры - ГУМ, а ее цель – сбор семи QR-кодов. ⠀ НЕБОЛЬШИЕ ПОДСКАЗКИ ОТ МЕНЯ: 🔥Смотрите не только внутри ГУМа, но и снаружи 🔥Порой QR коды ближе, чем вы думаете😅 ⠀ Участники квеста, выполнившие задание и разместившие в своем Instagram фото с моделями коллекции и хэштэгом #LongchampLGP, получат гарантированные подарки и возможность выиграть дорожную сумку LGP. Принять участие в игре сможет каждый! ⠀ И небольшой совет - пригоняйте с подругой, вместе веселее❤️ #ГУМнаКраснойПлощади #GUMRedSquare