Вот так и работаем 😀 Вчера так намахалась лопатой, что никакой фитнес и рядом не стоял😂 Опять переделали кучу дел, эх, жаль мама сегодня работает, я б и сегодня поехала💪🏼 А после работы два дня подряд у нас кинопросмотр 🍿 Какой же кайф проектор 📽 не зря мечтали о нем так долго 😀 Лучшее приобретение, после посудомойки😂😆 Эх, теперь до выходных не поеду в дом 🏡 Да и в выходные не факт, сможет ли мама посидеть с детьми😊 А уезжать от туда, конечно не хочется! Все-таки круто загородом 😊 Ещё б не работать, а шашлычки жарить, так вообще мечта😆 Ну и с началом новой недели всех, чтоб такого интересного замутить😆 Есть варианты?🤗

Я без сил🙈😆 Поработали так хорошо, что не могу шевелиться😂 А на завтра ещё больше планов, а самое главное, что становится все интереснее🔥 Завтра постараемся расставить нашу временную кухню😀 Так же отмыть весь пол в кухне-гостиной 🤗 Ух, вот аж взбодрилась от радости😆 Переедем и я недели две не буду из дома выходить 😀 Скорее бы🙏🏼 #соловей_разбойников #верок_сахаpок

А мне сегодня и рассказать нечего😆 Тут вдруг осенило, что ноябрь уже😳🤯 А у меня конь не валялся😂 Завтра поедем в дом, готовить все к переезду, а то что-то мы затянули. С этой Турцией😆 Говорю Генке: как будто и не ездили, на что он мне : надо было и не ездить, ощущения такие же, а сэкономили бы кучу денег😆 Ну уж нет, в море-то я искупалась, загорела даже немного😆 Да и воспоминания все равно ж остались, причём хорошие🔥 Я вот никак в колею не войду, скорее б завтра, поработать в доме💪🏼 А у вас какие планы на выходные? Может что интересное происходит в городе?🤗

Кто там спрашивал про рыбалку?😀 Вот этот сазан стал , пока что ☝🏼, самым большим в карьере моего мужа😆 Чуть больше 6 кг💪🏼 Рыбы привезли много, разделили между теми кто ездил и ещё раздали друзьям 🤗 Мама сделала зразы🔥 Это я вам скажу просто бомба 💣 Кто не ел зразы из сазана от моей мамы, тот вообще не жил😂 Почему рыбу раздали? Потому что, когда она полежит замороженная зразы из неё совершенно не такие! С запахом рыбы. 🤭 Надеюсь зимой тоже сгонять на рыбалку туда 🤗 Есть у меня тут рыбаки?😊

Ну что, пора и про похудение поговорить😆 Началось все с того, что я увидела фото у Маши @eliseeva_sport_mari_ как она похудела и поняла, надо уже действовать наконец!💪🏼 Записалась к ней в марафон😊 И началась работа.🙈 Первые две недели мне было очень тяжело, это ещё мягко сказано.🤷🏻‍♀️ Легко мне было только пить много воды😆 Я ее всегда много пью👍🏼 Похудение мое не заключается в какой-либо диете, я поменяла образ жизни! 💪🏼Да, звучит это конечно громко, но это факт. Ведь всем известно, что если ты себя в чём-то ограничиваешь, то потом ты этим же и нажрешься😆 Единственное от чего я отказалась, надеюсь навсегда, это чипсы , газировки и все в этом духе. Но, к слову, ни разу мне этого даже и не хотелось 🤷🏻‍♀️ Ем я каждые три часа, в основном, бывают редкие исключения. Кушаю вкусно, а главное полезно . 😀 Конечно, в моей жизни присутствуют и вредности, например, алкоголь . 🍺 Но я думаю, что если абсолютно не пить, то кукушку быстро сорвёт 😂 Вот серьезно! Ну и я не пью литрами и не каждый же день😊 Так же я не ем за 3-4 часа до сна. Это и было самым тяжелым вначале. Завтракать и не есть на ночь.🤭 Но оказалось, что если не ешь на ночь, то утром завтракаешь с удовольствием 😀😆 Ну и режим. Спать я ложусь до 23 часов! (В 22 как правило), а встаю самое позднее в 8 часов (тут от Веры зависит).🌞 Вообще , соблюдая такой режим в голове все встаёт на свои места.🔥 На данный момент я похудела на 17 кг. 🧘🏻‍♀️Двигаюсь дальше. Как пройдёт, хоть немного спина, планирую подключить кардио Тренировки. 🤸🏻‍♂️Вообще, если б мне раньше сказали, что можно добиться такого результата только питанием, я бы даже не поверила. 🧐 Самое главное я поняла сколько у меня раньше было много отговорок🤦🏻‍♀️ Дорого, долго, мне не надо, не хватает пенделя, с детьми невозможно, очень сложно и ещё много-много🙈 Да я даже в магазины ходить не любила, а сейчас все смотрю какую кофточку ещё купить😆 Ведь теперь не надо выбирать из того, что есть размера xl, а то и xxl🤦🏻‍♀️ Фоток до/после пока не будет. Я дала себе слово, как похудею на 20-25 кг, тогда выложу😊 Хотя Маша @eliseeva_sport_mari_ меня пытает, говорит надо показывать народу😆 Но я кремень 😆

Первый снег? ❄️ И в этом году хочется закричать: неееееет😆 Хотя тепло было достаточно затяжным, но ноябрь все равно не хочется😀 Лучше б сразу декабрь, а там уж и елку наряжать и стол накрывать😆 Хочу елку до потолка❤️ Уже не первый год хочу😆 Надеюсь, в этом году мы такую купим😉 Говорят, во всех магазинах уже все новогоднее продаётся 🔥 Где б найти мешок с деньгами🤣 А вы уже начали готовиться к Новому году?🤔 #соловей_разбойников #верок_сахаpок

Вот так хочешь поболтать , а тебе даже вопросы не зададут😂 Вот мне всегда интересно что-то спросить у человека, хотя анонимно я б больше спросила😂😆😆😆 Ну че вам, неужели ниче не интересно?😉 Или я уже итак все выкладываю, что даже вопросов не осталось😆 Короче, мне надо срочно с кем-то поболтать😆🤦🏻‍♀️ Фото с открытия фитнес центра для мамочек и детей🔥

Привет 👋🏼 Сегодня приезжает Гена со своего настоящего отпуска😆 Серега первый день пошёл в сад🎉 А мы с Верой настраиваемся на свой привычный лад🙈 Пока что получается плохо, у меня какое-то обострение моей грыжи позвоночника, боль адская😭 Выживаю как могу, называется🤦🏻‍♀️ Так хочется чем-то заняться полезным😆 А ещё хочется гулять, несмотря на холод ❄️ Сейчас вот пойдём заберём новую карточку из сбера и в лабиринт дойдём, заказала книгу себе😊 А море я снова визуализирую😊😊😊 Вы верите в визуализацию?🤔 Я, с недавних пор, верю!😉 Пойду навизуализирую себе здоровую спину и ещё моря😆😂

Сегодня посетили открытие первого фитнесс-центра, для занятий мамочек с детьми (в Рязани)🎊🎊🎊 Ура , ребята!🔥 Теперь не надо сидеть дома и ждать волшебный пендель, а просто надо встать и прийти на Полетаева,29 к Маше @eliseeva_sport_mari_ на тренировку или к Вере @sarafanova.v на танцы💪🏼💪🏼💪🏼 и все будет круто!🎉🎉🎉 Поздравляю Машу с таким классным событием! ❤️ Ты молодец!🔥 Но фотки с тобой у меня нет😂

Привет 👋🏼 Вы считаете своих детей самыми лучшими?😀 Понимаю, вопрос немного странный, но все же😆 Я просто думаю, может со мной что-то не так?😂 Просто, например, на утреннике у сына я не считаю его самым лучшим, особенно, когда он валяется на полу или носится, в то время, как все исправно танцуют😂😆 Мои родители тоже меня лучшей никогда не считали (и не считают), ну это я так думаю по крайней мере🤔 Мне конечно хотелось бы, чтоб у них было другое мнение, а с другой стороны: ну за что меня считать лучшей?😆 Достижений у меня никаких нет, поводов для гордости тоже🤷🏻‍♀️Вот тогда и вопрос может это и правильно? 😊 Даёт ли это какой-то стимул? Или все же надо пустить розовую мамскую слезу и гордиться и считать лучшим своим ребёнком несмотря ни на что?🤔😊 Прошу заметить, вопрос не про любовь, люблю я их безусловно 😀❤️ #соловей_разбойников #верок_сахаpок @novikovanatalia__ после разговора с тобой потянуло поговорить об этом😆

Привет 👋🏼 Сегодня не будет солнечных фото, дабы не бесить уж совсем народ😂 будет серое и жуткое видео.🙈 Жуткое, потому что я чуть коньки не отбросила в самолете в этот момент😭😆 Все было замечательно, началась посадка и мы уже было почувствовали , что коснулись земли,может мне показалось конечно, но я прям на видео этот момент вижу, бывает ли такое вообще? И тут самолёт резко начал взлёт 🛫✈️ И судя потому, что мой мозг на протяжении получаса превращался в желе и я тупо корчилась от боли, мы летали по кругу😆 А у меня именно такие ощущения, когда самолёт поворачивает😆 И только Серега в этот момент просил включить ему другую игру на телефоне😆 Самое странное в этой ситуации, на мой взгляд, что нам ничего даже не объяснили/объявили 🤷🏻‍♀️ Вот теперь представьте: в салоне все начали переглядываться, кто-то усиленно молился, кто-то как я крепко сжимал руку мужа😆 И только когда мы приземлились капитан сказал, что взлетная полоса была занята и нам пришлось сделать ещё круг?🤷🏻‍♀️ Я вот только не понимаю, если она занята, то какого фига нам вообще разрешили посадку? 🤦🏻‍♀️ Блин, мы ведь уже прям приземлились🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ Короче, не знаю я всех тонкостей авиации, но мне было очень страшно! 😭 Я хоть и люблю самолеты сильно, но боюсь очень взлёта и посадки, а тут двойной удар по моей психике😀 Да и могли бы все же сразу объявить об этой ситуации, а не когда уже все закончилось 🤔😉