Рады поделиться новостью!⠀ 24 сентября на IV Всероссийской GMP-конференции директор по качеству компании «АКРИХИН» Ольга Маклакова названа лучшим специалистом в своей области. Всего в конкурсе приняли участие 19 специалистов со всей России. Первое место в номинации «Для предприятий численностью от 251 человека» Ольга Маклакова, разделила с Андреем Малкиным, директором по качеству Федерального научного центра исследований и разработки иммунобиологических препаратов им. М.П. Чумакова РАН.⠀ ⠀ Поздравляем Ольгу с залуженным признанием профессионального сообщества! #акрихин #лучшийдиректорпокачеству #gmpконференция2019

Для сохранения здоровой улыбки в течение всей жизни, важно постоянно заботиться о здоровье полости рта. Прежде всего, нужно чистить зубы не менее 2 раз в день, важно не пропускать вечернюю чистку зубов, так как она больше всего защищает от кариеса. Следует уделить большое внимание выбору зубной щётки, предварительно проконсультировавшись с врачом-стоматологом. Правильно подобранная щетка, очень важна, однако даже она не в силах полностью очистить полость рта, особенно в труднодоступных местах, поэтому утром и вечером рекомендуется использовать зубную нить для удаления налета из межзубных пространств. Правильный рацион питания – еще один важный фактор для сохранения здоровых дёсен и зубов. Потребление жёсткой пищи с высоким содержанием целлюлозы (фрукты, овощи) помогает очищать зубы и ткани полости рта, а большое количество сладкого, наоборот, наносит вред. Рекомендуется посещать стоматолога 2 раза в год для профилактики здоровья полости рта и профессиональной чистки зубов. Лучше своевременно обнаружить проблему и предотвратить более серьезные заболевания, чем потом бороться с последствиями невнимательного отношения к здоровью зубов. #Акрихин #зубы #здоровье #питание #улыбка

Сидячий образ жизни и работа, нагрузки при занятии спортом, возрастные деформации - зачастую все это приводит к появлению хронических болей в суставах и мышцах. Для устранения подобных болей, связанных с перенапряжением мышц или недостаточной активностью человека, врачи советуют не пренебрегать утренними разминками, а также рекомендуют посещать бассейн, проходить сеансы сухожильно-мышечного массажа. Если немедикаментозные методы не помогли, можно воспользоваться лекарственными средствами. Одним из популярных средств наружного применения является нестероидный противовоспалительный препарат Диклофенак-Акрихин. Диклофенак обладает выраженными анальгезирующими и противовоспалительными свойствами. При местном применении вызывает ослабление или исчезновение болей в суставах в покое и при движении, уменьшает утреннюю скованность и припухлость суставов. Наличие разных форм Диклофенак-Акрихин дает возможность подбирать индивидуальные дозы и способы применения препарата. Использование геля или мази может способствовать снижению риска побочных эффектов и раннему началу действия, что актуально при острой боли. Но обязательно смотрите инструкцию, ведь есть противопоказания! #акрихин #диклофенак #боль

Рады сообщить, что Федеральная Таможенная Служба выразила благодарность компании «АКРИХИН» за сотрудничество и организацию рабочей встречи ФТС России и Главного таможенного управления КНР в июле текущего года, на которой обсуждались вопросы реализации двухсторонних проектов по условиям получения статуса уполномоченного экономического оператора (УЭО). Напомним, в минувшем месяце «АКРИХИН» получил новое свидетельство УЭО самого расширенного третьего типа и стал 31-м в списке компаний, имеющих обновленный статус УЭО в РФ, и первым в фармотрасли.

В современном темпе жизни из-за постоянного использования смартфонов и компьютеров наши глаза подвергаются сильнейшей нагрузке. Поэтому так важно делать специальную гимнастику для глаз во время перерывов в работе. Существует комплекс упражнений из йоги, который не только снимает усталость, но и при длительном применении способен даже улучшить зрение. Данные упражнения укрепляют сосуды и мышцы глаз и улучшают кровообращение, из-за чего зрение становится более четким и гибким. Для снятия усталости можно использовать следующий порядок действий: • Выпрямите спину и направьте взгляд на точку, удаленную от вас. Зафиксируйте на минуту. • Вытяните перед собой руку с расправленными пальцами и сосредоточьте на минуту взгляд на каком-нибудь из них. • Теперь направьте взгляд на кончик носа и удерживайте так внимание еще минуту. • Повторите цикл несколько раз. Старайтесь, чтобы спина была прямая, а дыхание медленным и ровным. Подобные упражнения рекомендуется выполнять два раза в день по 10 минут. А бонусом к отдыху для глаз будет общее спокойствие, которое дарит йога. #Акрихин #йога #глаза #зрение

Поздравляем нашу компанию с получением в Федеральной таможенной службе свидетельства уполномоченного экономического оператора (УЭО) самого расширенного типа – третьего, который позволяет использовать льготные условия на таможенной территории Евразийского экономического союза. «АКРИХИН» стал первым предприятием из фармацевтической отрасли, имеющим обновленный статус в Российской Федерации.

Сезонные возбудители аллергии нарушают стандартный жизненный ритм множества людей в мире. Что же может стать причиной возникновения аллергии в июле? Чаще всего возбудителем выступает пыльца различных растений в период их цветения. В июле ими являются сорные травы. Наиболее популярные их представители: пырей, овсяница, амброзия, полынь, пустырник сердечный, подсолнечник, осот и другие. Симптомы аллергии обычно схожи. Всегда присутствует насморк, слизистая глаз воспалена и, как следствие, увеличено слезотечение, часто встречаются высыпания на коже, в редких случаях возможны астматические приступы. Также рекомендуется в период цветения возбудителей аллергии не выезжать на природу, следует воздержаться от прогулок в жаркую и ветреную погоду, после прогулки обязательно умываться, дома использовать воздухоочистители и увлажнители воздуха. #Акрихин #аллергия #июль #лето #питание

Волосы часто отражают общее состояние организма человека. В случае, если они теряют свой блеск, становятся сухими и ломкими, лечением требуется заниматься комплексно и ввести в рацион продукты, содержащие необходимые микроэлементы,витамины и минералы. К строительным материалам для волос врачи относят белки, которые насыщают волосы кератином, железо, улучшающее снабжение кожи головы кислородом, кальций, необходимый для прочности волос, ретинол, защищающий от ломкости, витамин С, помогающий организму усваивать железо, и витамины группы В, отвечающие за упругость и блеск волос. Данные витамины, наиболее вероятно, присутствуют в рационе большинства людей. Помочь их усвоению возможно исключив из питания вредные продукты, а именно консервы, сладкое, соленое, острое. Каким продуктам отдать предпочтение? Кушайте больше натуральных продуктов: мясо, рыбу, свежую зелень, кисломолочные продукты, орехи и бобовые, яйца, фрукты, овощи. #Акрихин #питание #волосы #продукты #минералы

Наш летний рацион в основном состоит из свежих овощей и фруктов, богатых самыми разными витаминами. Благодаря им повышается работоспособность и улучшается самочувствие. Но не все знают о том, что даже при таком изобилии продуктов может присутствовать нехватка витаминов. Не все полезные элементы, которые нужны, можно получить из продуктов питания в необходимом количестве. Ежедневно человеку необходимо насыщать свой организм 42 витаминами и микроэлементами, только 3 из которых вырабатываются самостоятельно, а остальные следует восполнять при помощи соответствующих продуктов питания или витаминно-минеральных комплексов. В жаркую погоду аппетит уменьшается и пропадает желание есть жирную тяжелую пищу, которая насыщает организм необходимыми витаминами в зимнее время. В силу овощного рациона, организму не хватает следующих витаминов и минералов: А, Е, В6 и В12, железа, магния и кальция. Их можно восполнить через употребление авокадо, бананов, бобовых, зерновых, мяса и молочной продукции. Также, чтобы восполнить их недостаток, можно использовать аптечные комплексы витаминов. При их выборе следует быть внимательным и проконсультироваться с врачом. #Акрихин #питание #витамины #лето #продукты

Многие уверены, что лето нельзя считать полноценным, если хотя бы раз не искупался в море. Восприятие холода и тепла у каждого индивидуально. Оно зависит от физиологических особенностей, привычек, индивидуальных характеристик организма и образа жизни человека. Однако ученые выявили среднюю оптимальную температуру воды для всех – это 22-24 градуса. При такой температуре плавать наиболее приятно и безопасно для здоровья. Однако врачи советуют обращать внимание на собственные ощущения и самочувствие. При погружении в воду наше тело реагирует не только на ее температуру, но и на солнечные лучи, температуру воздуха, давление, силу колебания морских волн. Следовательно, если человек долгое время находится на солнце, то погружение даже в холодную воду может не вызывать сильной реакции организма, так как ему требуется охлаждение. Следует остерегаться слишком теплой воды. Если температура поднимается над отметкой 25 градусов, можно уверенно говорить о развитии вредных микроорганизмов, а также такой неприятной и «липучей» инфекции, как ротавирусная. Купание в таком месте может быть опасным. #Акрихин #море #температура #лето

Сухость кожи тела и лица достаточно распространенное явление не только зимой, но и летом. Солнечные лучи и сухой воздух могут негативно повлиять на состояние кожи, особенно при неправильном уходе. Многие с этой проблемой пытаются справиться самостоятельно, используя большое количество различных косметических средств, хотя зачастую избавиться от этой неприятности можно намного проще. Со стянутостью и сухостью кожи можно бороться ежедневно очищая ее 2 раза в день мягким средством для умывания, также тонизировать ее тоником и увлажнять кремом, что будет способствовать устранению шелушения и заживлению. В составе крема для сухой кожи лица должны присутствовать натуральные масла, витамины, кератин, кальций, а также увлажняющие компоненты, которые защищают кожу. Ни в коем случае нельзя использовать средства, содержащие спирт. Для ухода за телом следует перед выходом на улицу наносить специальный крем с УФ – фильтрами с индексом 15 и избегать чрезмерного пребывания на солнце. Важно не принимать ванну и душ более 20 минут, чтобы не смывать естественный защитный слой кожи. Питание также играет важную роль. Диетологи и косметологи рекомендуют включать в свой суточный рацион питания продукты, богатые жирными кислотами и антиоксидантами (овощи, фрукты, тунец, лосось, льняное семя). #Акрихин #питание #воздух #кожа #лето

Ничто не укрепляет организм так, как занятия спортом. Регулярные физические нагрузки поддерживают тело в тонусе, нормализуют обмен веществ и помогают предотвратить возникновение заболеваний сердца. Но скучные кардио в тренажерном зале могут ударить по мотивации заниматься регулярно, поэтому, предлагаем рассмотреть преимущества тренировок на свежем воздухе: • Витамин Д, получаемый при нахождении на солнце, укрепляет иммунную систему, кости и суставы. • Чистота воздуха очень важна, так как легкие более активно насыщаются кислородом, воздух в помещении содержит до двух раз больше атмосферных загрязнений, чем на улице. • Каждый раз можно выбирать разные маршруты и парки, так, благодаря постоянно меняющейся обстановке и людей вокруг, стимулируется работа мозга. • Если зал требует последовательности и дисциплины, то тренировки на улице являются просто активным и приятным времяпрепровождением. Нагрузки легче переносятся организмом, и поэтому тренировка может длиться дольше и быть более интенсивной. • Бег по возвышенностям и разным поверхностям, углам наклона тренируют тело по-разному. Создается естественная нагрузка на тело, обеспечивая комплексную тренировку.