❝ Как я прошла 4 стадии перевоплощения - от офисного работника до уверенного в себе фрилансера❞ (часть 2)⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⇨Стадия отрицания «Надо вернуться на работу»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Попеняв на судьбу и свою никчемность, я тогда не придумала ничего лучше, чем начать искать новую работу и вернуться в офис. Даже сходила на пару собеседований, к счастью, безуспешных. Усугубляли положение бизнес мужа, который требовал постоянных вложений, ипотека и недоделанный ремонт в квартире. Меня разрывало между желанием вернуться в офис и стремлением выйти за рамки и научиться работать на себя. Ведь не зря же я все это затеяла, в конце концов! Я продолжала искать удаленную работу и находить в себе силы отсеивать то, что меня не устраивало. Через какое-то время мне подвернулся крутой проект приложения для мам, и я с радостью включилась в работу. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⇨Стадия возрождения «А так можно было?»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Появление нового проекта помогло мне создать дома свою рутину. Я поняла, что нужен график и четкий план. Поэтому каждое утро начиналось с того, что я садилась и расписывала все дела на день, вплоть до самых бытовых - на все 7-8 часов. Это помогало чувствовать контроль за происходящим и, самое главное, осознавать свою нужность. Я могла работать везде: в кофейне в центре Москвы, в машине, пока у Леши была встреча, на даче у друзей или в отеле возле бассейна. И это было здорово.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Момент, когда я приняла новый образ жизни и осознала, что мне не нужно работать в офисе, чтобы чувствовать себя профессионалом - был самый крутой. Оказывается, так можно 🙂. И нужно было пройти все 4 стадии, чтобы это понять.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Скажу честно, я шлифую свой график до сих пор и многому учусь. Задач становится больше, ответственности перед собой тоже, а я также иногда ленюсь и прокрастинирую. Но на то он и опыт - чтобы быть живым:) ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Надеюсь, мой рассказ будет вам полезен, если вы вдруг захотите проверить, есть ли жизнь за пределами офиса😊⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Ещё больше полезных постов будет здесь: #akulapera_проудаленку⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Фото @vita_muller_

❝ Как я прошла 4 стадии перевоплощения - от офисного работника до уверенного в себе фрилансера❞ (часть 1)⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Вот уже 2,5 года, как я ушла из офиса и отправилась в увлекательное путешествие в мир удаленной работы и поиска себя☀️. Мой опыт насчитал аж целых 4 стадии перевоплощения - от офисного работника до вполне себе довольного фрилансера. И я решила ими с вами поделиться:)⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Итак, погнали.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⇨Стадия расслабления: «Ура, я в отпуске»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Помню, как сразу после двух недель отработки я получила трудовую книжку, сказала офису "гудбай" и мы с Лешей умчали в Питер на пару дней. Я наслаждалась ощущением свободы, когда не нужно рано утром трястись в метро и везде спешить, а ещё мне все время казалось, что я в отпуске🙈. Это было странное чувство - легкая помесь эйфории от того, что появилось столько свободного времени, и опасения за своё будущее. Изнутри сверлили мысли: Что будет дальше? Смогу ли я найти себя и создать что-то? Чего я вообще стою? Но я заглушала их в себе.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⇨Стадия прокрастинации: «Я бездельник»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Моя эйфория длилась недолго. Я ходила в одной и той же толстовке, не прогуливалась с коллегами за кофе, перестала краситься по утрам и из-за этого чувствовала себя бездельницей. Да и общения катастрофически не хватало. Помню, как провожала Лешу, садилась перед ноутбуком и испытывала раздирающее чувство растерянности. Я слышала много вдохновляющих лекций и выступлений о том, как это круто - работать на себя, но никто не рассказывал, что происходит дальше, когда ты сидишь в тишине и этот дурацкий ноутбук осуждающе пялится на тебя. Я не знала, правильный выбор сделала или нет, и страх того, что я больше не смогу реализоваться, перекрывал все вдохновляющие мысли и идеи. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Продолжение читайте в следующих постах. Этой записью я открыла серию постов #akulapera_проудаленку, где буду рассказывать о том, как работать на себя, и раздавать вам и себе волшебные пендали вдохновения:)⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Поддержите меня:)

Я всегда поддержу твою самую безумную затею. И вообще я за любой кипиш, ты знаешь:) Ты - моя жизнь и мой самый лучший друг.⠀ ⠀ С днём рождения, родной!⠀

Коротко про месяц самоизоляции.⠀ ⠀ Неделя первая. Ааа, что же теперь будет, надо срочно пить вино, смотреть сериальчики и спать до 9 часов (прощай режим!), бесконечно обновлять ленту и увеличивать время, проведённое в Инстаграм, на 50%.⠀ ⠀ Неделя вторая. Я - бог продуктивности. Я работаю, в перерывах слушаю вебинары, после обеда - подкасты, а вечером пишу отчеты в марафон по самомотивации и смотрю документальный фильм BBC. Надо бы ещё подписаться на паблик про инвестиции и выучить пару иностранных языков. ⠀ ⠀ Неделя третья. Я ни фигашеньки не успеваю. Все вокруг что-то читают, ваяют, смотрят и покоряют Олимп продуктивности, я - застряла а промежутке между поеданием вкусняшек и просмотров видео с tiktok.⠀ ⠀ Неделя четвёртая. Удалила tiktok с телефона. Наконец-то привыкаю ходить в маске и заказывать еду дистанционно. Перестала есть вкусняшки, гнаться за всеми марафонами, разобрала балкон, сижу с чайком. ⠀ ⠀ Вот так плавно мы оказались в мире, где продуктивность стала измеряться не только количеством просмотренных вебинаров, прослушанных аудиокниг и пройденных марафонов, но и количеством тех дней, которые мы провели с близкими, оставшись наедине друг с другом, количеством часов за простой болтовнёй в zoom или по видеосвязи в WhatsApp, на что раньше банально не хватало времени, да иногда и желания. ⠀ ⠀ Вот так бывает, что оставшись наедине с собой, со своей скукой, с невозможностью выбраться куда-либо, ты можешь стать гораздо социальнее и ближе ко всему миру.⠀⠀ ⠀ Всем мир, друзья! Ну и жвачка, конечно:)⠀ ⠀ Фото @muller_vita

Если бы не карантин...мы бы не начали так быстро делать балкон! И не поставили бы туда столик со стульями, не приготовили бы пиццу, в конце концов, и не ели бы ее с видом на закат)⠀ ⠀ На самом деле такой балкон - мечта из списка на 100 желаний. Ну, наверняка каждый составлял такой. И вот сейчас он вырисовывается, ещё много доделок, конечно, но, блин, наш балкон, такой родной❤️⠀ ⠀ Решили, что поставим цветы, посадим базилик, будем добавлять его в салат потом))Короче, счастье в мелочах - ещё один урок 2020-го)⠀

На занятиях по йоге всегда говорят - будьте в моменте. Наблюдайте. Если затекла нога - оставайтесь сидеть и дышите. Зачесался нос - пусть это ощущение пройдёт через вас. Мешают мысли - позвольте им приходить в голову и также спокойно уходить.⠀ ⠀ ⠀ Все, что должно произойти, все равно произойдёт. Единственное, что мы можем контролировать - это наше отношение к происходящему. Оставайтесь спокойными. Наблюдайте. ⠀ ⠀ Пожалуй, это самый важный навык 2020-го года. Скучаю по йоге со Светой @svetlana_yogaterapevt в @yogasapiens.mvl 💛

Немного стеба не помешает, иначе не выживем в этой самоизоляции:) #сидимдома

Ну, отвлечемся. Сегодня про еду.⠀ ⠀ В нашей семье стейки, всякие китайские воки, креветки в остром соусе, а также пасту а’ля маринара, как и впрочем любую другую пасту готовит Лёша. То есть все то, что нужно делать быстро, четко и не сомневаясь - готовится твёрдой мужской рукой. Я же чаще отвечаю за сложносочинённые блюда, вроде лазаньи под соусом бешамель, греческой мусаки или какого-нибудь пастушьего пирога. Ах да, ещё за выпечку! Назвать знатоком меня сложно, я скорее воодушевленный любитель, который готовит по настроению, со своими косяками и с переменным успехом:)⠀ ⠀ Сегодня было настроение для утреннего бананового хлеба. Нет проще рецепта, так что если вам понравится, срочно брать и готовить😋⠀ ⠀ Как говорится, жопка растёт, а настроение улучшается🤩⠀ ⠀ Рецепт в фотографиях.

О наболевшем.⠀ ⠀ Если вы сейчас чувствуете себя персонажем апокалиптичного голливудского фильма, то это нормально. Я тоже себя так чувствую. Я, как и многие, не успела вовремя купить медицинскую маску, не умею закупать продукты впрок и любой выход на улицу сейчас воспринимаю как важную миссию разведчика. Я читаю новости, затем закрываю, затем снова читаю. У меня, как и у вас, голова идет кругом от статистики, бесконечных фейков, рекомендаций, предостережений и угроз. Но такова наша реальность сейчас, что каким бы ты позитивным не был, ты просто не можешь пролистывать вверх и делать вид, как будто ничего не происходит.⠀ ⠀ Странная ситуация. Мы настолько привыкли воспринимать все как данность – походы на фестивали и бизнес-форумы, посиделки в кафе или прогулку до ближайшей кофейни. Даже путешествия. Если бы, скажем, 6 месяцев назад, вы узнали, что страна будет закрыта для международных вылетов, все будут сидеть дома на самоизоляции и невозможно не то что спланировать отдых, да даже выйти куда-нибудь – что бы вы подумали? Сюжет в духе антиутопии, не правда ли?)⠀ ⠀ Мир меняется. Мы меняемся. Какими нас сделает этот месяц - непонятно. И сама способность признать себе, что то, что казалось всегда незыблемым и постоянным, теперь начинает терять форму и мутировать, как и этот дурацкий вирус. ⠀ ⠀ Единственное, что постоянно – это мы. Наши близкие, друзья, родные. И пусть у всех будет так. Мы вместе, мы справимся❤️

Фильмы со своей атмосферой, которые помогут пережить карантин Есть разные фильмы. Одни вызывают горячие споры (вроде «Интерстеллар»), другие забываются на следующий день, а от третьих потом боишься идти ночью в ванную. Я люблю фильмы с атмосферой, легкие и странные, которые примеряются на себя и потом ещё неделю прокручиваются в голове. И так уж сложилось, что чаще всего такие фильмы европейские:) Так родилась у меня подборочка #akulapera_киноподвино 🍷, которая как раз будет актуальна для наших с вами карантинных вечеров. ⭐️«Идеальные незнакомцы» Фильм о друзьях, которые ради развлечения решили весь вечер отвечать на все звонки по громкой связи. Да-да, наверняка вы слышали про «Громкую связь» Квартета И, которые и сделали полный ремейк этого фильма. Но оригинал, как известно, всегда прекраснее. Фильм со своей атмосферой, который заставляет задуматься: а так ли много мы знаем друг о друге? Смотреть с бокалом Ламбруско или Пино Гриджио. ⭐️«Место встречи» Еще один шедевр Паоло Дженовезе, режиссёра «Идеальных незнакомцев», и, кстати, с теми же актерами) Таинственный незнакомец с грустными глазами, исполняющий все желания, но обмен за исполнение мечты предлагает задания, простые, жизненные, но зачастую не всегда выполнимые. Тягучий и насыщенный фильм, прямо как хорошее итальянское вино, например, Монтепульчано. После просмотра остаётся легкий осадок: а как далеко ты готов зайти ради своего желания? ⭐️«Маленькие секреты» Ещё один легкий фильм о дружбе, но на этот раз французский. По традиции несколько друзей оправляются в отпуск в летний домик, неподалёку от Бордо. И так уж случилось, что каждый начинает делиться секретами, из-за чего атмосфера становится напряженной. Фильм стоит смотреть хотя бы ради бирюзовых пейзажей Лазурного берега, тонкого французского юмора и легкомысленной Марион Котийяр. И, кстати, если понравится история, обязательно посмотрите ее продолжение - «Маленькие секреты большой компании». Перед просмотром не забудьте вооружиться бокалом Пино Нуар, ну или любимого красного вина) А у вас есть любимые фильмы, не тяжелые, но такие, чтоб подумать можно было?:) Фото @vita_muller_ #рецензиянакино #кинорецензия #чтопосмотреть #карантин #кинопоиск

🌷Девчонки, с 8 марта!🌷 Это поздравление публикую с 3 раза, поэтому вы должны его прочитать)) 🌻Давайте думать о своих желаниях, больших и маленьких мечтах, воспитанных из детства, и даже самых, как вам кажется, несбыточных «хотелках». 🌻Давайте себе позволять быть свободными. От советов и указаний родственников о том, как жить/выходить замуж/рожать/ воспитывать детей. От норм и стереотипов об идеальной фигуре, позитивном мышлении, навязанных нам в социальных сетях. От маркетинговых уловок, у концов концов)) 🌻Давайте себе просто позволять. Позволять покупать дорогое белье, лениться, когда хочется, отправляться в кино вместо фитнеса или съедать целую шоколадку😋Давайте позволять себе быть неудобной для окружающих, хотя бы иногда) P.S.: И давайте всегда реагировать на цветы, которые вам дарят, как Гектор🥰😼И тогда их точно будут дарить ещё чаще))🌸🌷🌹