▪️ ДАРЮ ЧЕК-ЛИСТЫ И БЬЮТИ-БОКСЫ ⠀ начнём с того, кто я и что делаю в твоей ленте? 👉🏼В КОНЦЕ ЖДУТ ПОДАРКИ! ⠀ ⠀ привет, я Ксюша, но друзья зовут Алдо, мне 24. ⠀ в 17 лет я мечтала стать актрисой, в 19 съехала от родителей к парню, бросила факультет журналистики, в 21 решила переехать из Челябинска в Сочи, а в 23 в Москву. ⠀ этот блог - моя душа. ⠀ я та самая подруга, которая всегда даст совет, вставит пuzдюлей и поддержит. здесь я открыто рассуждаю о пестиках и тычинках, тестирую бюджетный уход, стараюсь становиться лучше каждый день и мотивировать на это всех вокруг. ⠀ я импульсивная, очень эмоциональная люблю делать маски в сториз и пить вино 5 лет не ем мясо похудела на 10 кг мой рост 162 см ⠀ ⠀ я очень рада с вами познакомиться, и совместно с @beautypeonyy мы решили подарить вам подарки: ⠀ ✨ 7 МОИХ ВОЛШЕБНЫХ ЧЕК-ЛИСТОВ «как стать лучшей версией себя за 30 минут в день?» ✨3 КРУТЫХ БЬЮТИ-БОКСА с офигенными патчами, тканевыми масками, кремами, скрабом и кремом от известного Dr.Jart+ ⠀ ⠀ Условия простые: ⠀ 🖤 быть подписанной на меня и на @beautypeonyy ⠀ ⠀ 🖤 поставить лайк на это фото ⠀ 🖤 отметить под этим постом подругу/друга (количество комментариев не ограничено, поэтому отмечай всех-всех👯‍♀️) ⠀ ⠀ Счастливчиков мы определим 1 сентября @lizaonair ! УДАЧИ🤞🏼👇🏼

▪️ КАК РАЗНООБРАЗИТЬ ИHTИMHYЮ ЖИЗНЬ ⠀ сохрани, чтобы не потерять, и не забудь про 🖤 ⠀ ⠀ зачастую в отношениях наступает время, когда тот самый момент становится настолько обыденным, что желание наччинает угасать само по себе. ⠀ вот несколько советов, чтобы этого не произошло: ⠀ ▫️ Играйте как в ролевые, о которых, возможно, никто не говорит, но в тайне мечтает, так и в те, изобилие которых есть в телефоне с различными заданиями и наказаниями. это поможет не только разнообразить процесс, но и узнать что-то новое о вкусах и желаниях. ⠀ ▫️ Обрати внимание не только на 🍌 у мужчин между яичkамu и 🔞нycoм есть область, лёгкое прикосновение к которой (после предупреждения!) способно поднять его на вершину блаженства. ⠀ ▫️ Бельё именно то, что больше всего притягивает взгляд. многие мужчины признались, что девушка в красивом белье притягивает и возбуждает их в разы больше даже просто голой девушки. сделай сюрприз: прикупи новый комплект и строй вечернее дефиле ⠀ ▫️ Не сдерживайся самое крутое - видеть то, как хорошо партнёру. стони, кричи, ты даже не представляешь, насколько это заводит. ⠀ ▫️ Разнообразьте кинорепертуар посмотрите вместе "кино 18+", скорее всего, больше, чем на 10 минут просмотра вас не хватит, а что-то новое узнать точно успеете ⠀ ▫️ Изучите литературу я именно о той, самой популярной и наглядной. выберите 10 новых поз и опробуйте их, пара-тройка вам наверняка придутся по душе. ⠀ ▫️ Займитесь самопознанием останься наедине с собой, изучи своё тело, что тебе нравится, что и где тебе приятнее всего, пойми, что ты хочешь и как лучше всего это делать, а потом поделись с партнёром и узнай то же самое о нём. вы ведь не телепаты. ⠀ ▫️ Выйдите из дома да хотя бы из спальни! кухня, машина, самолёт, примерочные, бары, безлюдные парки, список можно продолжать бесконечно ⠀ ▫️ Игрушки закажите набор или купите его в специализированном магазине, это же огромное количество новых ощущений и возможностей получить удовольствие. не будьте консерваторами и ханжами. ⠀ ⠀ уже пробовали что-то из перечисленного? как успехи?🙈

▪️ КАЧЕСТВА, ПРИТЯГИВАЮЩИЕ МУЖЧИН ⠀ сохрани и не забудь про 🖤 ⠀ ⠀ конечно, встречают по одёжке, и внешность зачастую стоит на первом месте. но если за красивой улыбкой пусто, то рано или поздно может возникнуть вопрос: "о чём с тобой тр@хаться?" ⠀ так что же цепляет? ⠀ ⠀ ▫️ САМОДОСТАТОЧНОСТЬ ⠀ будь самостоятельной постоянно развивающейся личностью — с собственными интересами, увлечениями и загадками, со своим миром и желаниями. мужчинам очень часто не хватает рядом друга, с которым можно обсудить, что угодно. ⠀ ⠀ ▫️ УХОЖЕННОСТЬ ⠀ ухоженные волосы, здоровая кожа, необгрызанные ногти, умение одеваться, вести и подавать себя. приправив это щепоткой внутренней сексуальности, произведёт потрясающий эффект. ⠀ ⠀ ▫️ ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ И ЮМОР ⠀ никому не хочется тратить время на вечно ноющую и страдающую лужу печали и угнетённости. излучая счастье и жизнерадостность, оно же к тебе и будет притягиваться. ⠀ ⠀ ▫️ НЕДОСТУПНОСТЬ ⠀ легкодоступность никого и никогда особо не цепляла. к таким девушкам быстрее теряется интерес, а вот недосягаемость и лёгкий игнор дают ровно противоположный эффект. ⠀ ⠀ ⠀ ▫️ ИСКРЕННОСТЬ ⠀ ⠀ в эмоциях, словах, поступках. честность рождает доверие, а оно уже залог любых счастливых отношений ⠀ ⠀ ⠀ дамы, что вас цепляет в мужчинах?

▪️ КОМПЛЕКСЫ ⠀ рассказать про свои? ⠀ ▫️ всю жизнь дико комплексовала из-за маленького роста и до 12 лет ходила на цыпочках ⠀ ▫️ в 13-14 лет я комплексовала из-за волос на руках ⠀ ▫️ в 15-16 лет из-за того, что худая и плоская, так что в юбке-карандаш действительно похожа на карандаш ⠀ ▫️ в 18 лет из-за резкого лишнего веса начала носить балахонистые вещи ⠀ ▫️ никогда не нравился мой цвет глаз, ведь он такой обычный и совсем не красивый, в отличие от голубых или зелёных ⠀ ▫️ жировики на лице в тайне прокалывала иголкой до состояния, будто упала лицом на ежа ⠀ ▫️ и бока портили картину своим присутсвием, в отличие от всеми желанного просвета между ляжками ⠀ ▫️ потом я сочла свой нос слишком широким и думала, что когда-то могла бы сделать ринопластику ⠀ ▫️ а ещё в 7 классе я комплексовала, что у меня нет пухлых щёк, а потом потому что они слишком большие ⠀ ⠀ список можно продолжить, покопавшись где-то глубже, но, честно, даже вспоминать эти глупости не хочу. ⠀ сейчас я считаю это своими особенностями, даже ту родинку на носу и не специально накаченные икры. а если что-то продолжает объективно не устраивать, но не является критичным загоном, просто работаю над этим: хожу в зал, на лазерную эпиляцию, к косметологу. ⠀ каждый день я стараюсь совершенствоваться, как снаружи, так и внутри. ⠀ невозможно понравиться всем, но очень нужно полюбить себя, таким, какой ты есть. не позволять другим унижать себя и вбивать в голову всякую дрянь. объективно и адекватно воспринимать критику. ⠀ ⠀ каждый человек уникален. я уникальна. ты тоже. ⠀ именно в них и влюбляются: в горбинку на носу, родинки на шее, шрамы на спине и причудливый смех. именно наши особенности делают нас особенными. ⠀ ⠀ признавайтесь, у кого был какой самый глупый комплекс?

▪️ ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ИЗМЕНЯЮТ ⠀ не забудь поставить 🖤 ⠀ ⠀ хоть я и придерживаюсь позиции, что в измене виноваты оба. но это не снимает ответственности с Него. ⠀ я опросила мужскую часть своей аудитории и знакомых, на основании чего составила список главных причин измены: ⠀ ⠀ 1️⃣ Ему скучно Обыденность и однообразие убивают любые отношения. он хочет эмоций, новых побед и страстей, а не ежедневные мешки с мусором, уборка кошачьего лотка и сериалы на ТНТ. ⠀ 2️⃣ Долгое воздержание как половое (что, надеюсь вы понимаете, очевидно), так и эмоциональное. если человеку недостаёт душевной близости, он найдёт её в другом человеке, а следом и физическую тоже. ⠀ 3️⃣ Потребность в восхищении по этой же причине некоторые становятся постоянными гостями публичных домов, там они короли, которых вылизываются с ног до головы во всех смыслах этого слова. совет: восторженое "ты лучший" работает лучше, чем «наконец ты соизволил это сделать, и года не прошло». ⠀ 4️⃣ Это его природа не выношу, когда всё тупо и глупо сваливают на неё, но предпосылке к этому определённо есть. мужской вектор развития изначально нацелен на достигаторство, завоевание новых высот, ему нужен азарт, игра и победа. ⠀ 5️⃣ Ради количества. патологические бабники, в основном не вступающие в серьёзные отношения, ведь они им попросту не нужны. ⠀ 6️⃣ Обида когда-то униженный, обиженный и разозлённый тобой, чуствующий себя отныне никчёмным. ему точно потребуется реанимация самооценки и эго, с которой отлично справится другая девушка. ⠀ ⠀ прощать измену или нет - дело сугубо личное. ⠀ ❗️главное, прошу, умоляю — люби себя. не позволяй вытирать ноги о себя и своё сердце. только искренне полюбив себя, ты будешь притягивать к себе экологичные, счастливые отношения и понимать, что заслуживаешь только самого лучшего. ⠀ ⠀ напишите в комментариях: простили бы ты измену и почему? был ли у тебя такой неприятный опыт?

▪️ БЬЮТИ-ЛАЙФХАКИ, КОТОРЫЕ ОБЛЕГЧАТ ЖИЗНЬ: ⠀ сохраняй и не забудь про 🖤 ⠀ ⠀ ▫️ нанеси под глаза красную помаду, а после консилер, это отлично замаскирует синяки ⠀ ▫️ вместо базы под макияж используй детский крем, например, "ушастый нянь", на него отлично ложится/пудра ⠀ ▫️ вместо покупки специального скраба для губ, можно просто смешать мёд, сахар и растительное масло. ⠀ ▫️ чтобы брови росли быстрее - скрабируй их раз в недели и наноси на ночь кастровое масло. ⠀ ▫️ чтобы тон лёг равномерно, немного смочи спонж/бьюти-блендер перед использованием ⠀ ▫️ тональник подбирай, нанося не на запястье, а на шею ⠀ ▫️ если закончилась подводка, нарисуй стрелки с помощью скошенной кисточки и туши/теней ⠀ ▫️ вместо хайлайтера можешь использовать светлые блестящие тени ⠀ ▫️ чтобы контур губ был более чётким - выдели его консилером, после того, как накрасишь ⠀ ▫️ наноси консилер не пунктиром по полукругу, а треугольником вершиной вниз: так ты избавишься от усталого вида и скроешь отечность нижнего века ⠀ ▫️ даже самые тусклые тени можно сделать яркими и насыщенными, если нанести под них светлый карандаш ⠀ ⠀ какими из хитростей пользуетесь?

▪️ ЛЁГКИЙ ПОВСЕДНЕВНЫЙ МЕЙК ⠀ 🖤 и сохрани, чтобы не потерять ⠀ ⠀ ⠀▫️ очищенную кожу протираю тоником ⠀▫️ крем для лица Lumene ⠀▫️ крем вокруг глаз Dr. Konopka's ⠀ 🥥 база готова ⠀ ⠀▫️ консилер Essencе ⠀▫️ рассыпчатая пудра "софт фокус" Art-Visage: слегка выравниваю тон ⠀▫️ хайлайтер Estrade: на переносицу, на птичку, вокруг глаз и на скулы ⠀▫️ палететка для контуринга GOSH: скулы, лоб, крылья носа ⠀▫️ румяна Art-Visage 104 оттенок ⠀▫️ гель для бровей Art-Visage с холодным оттенком ⠀▫️ палетка теней для век Urban Decay Naked Smoky Eyeshadow: слегка затемняю неподвижное веко и высветляю уголок глаза ⠀▫️ подводка Vivienne Sabo: рисую стрелку ⠀▫️ тушь Vivienne Sabo Cabaret: на верхние ресницы ⠀▫️ гель для бровей на нижние ресницы: это помогает выделить их и избежать вечернего "эффекта панды" ⠀▫️ карандаш для губ Vivienne Sabo 102 оттенок: прокрашиваю контур губ и растушёвываю ⠀ ⠀ как вам макияж? стоит делать такие видео чаще?

▪️ ПОЛЕЗНЫЕ БОТЫ В ТЕЛЕГРАМЕ: ⠀ спорим сохранишь?💛 ⠀ @flibustafreebookbot моя лучшая находка, которая находит и даёт прямые ссылки на скачивание любых книг бесплатно! ⠀ @Text4InstaBot бот, в котором я сейчас пишу этот текст ⠀ @voiceru_bot синтезирует текст в речь и наоборот ⠀ @grammarnazibot проверяет грамотность текста ⠀ @instasave_bot скачивает фото и видео из Instagram. отправляете ссылку — получаете медиафайл ⠀ @delorean_bot бот-напоминалка. пишете сообщение, указываете дату, получаете напоминание в Telegram. ⠀ @andyrobot помогает практиковать английский. можно выбрать изучение отдельных слов, грамматики или построить диалог, предлагает аудио с правильным произношением ⠀ @ytranslatebot бот-переводчик от Яндекса ⠀ @crossfitwodbot присылает программу кроссфит-тренировок на день, записывает результат и сравнивает с другими достижениями ⠀ @RubleRobot подбрасывает для вас монетку — бот на случай принятия важных решений ⠀ @MyCookBot не просто ищет рецепты по запросу, но и предлагает блюда в зависимости от имеющихся в холодильнике продуктов ⠀ @ru_tracker_bot скачивает торрент-файлы с заблокированного в России Rutracker без перехода на сайт ⠀ @tap2bot ищет всё: одежду, книги, фильмы, авиабилеты, отели, самые дешевые такси. ⠀ @kinomanbot рекомендует фильмы и сериалы по жанрам, а чтобы найти поблизости кинотеатр с интересующим фильмом, просто скиньте свою локацию ⠀ @vksound_bot ищет музыку, создаёт плейлисты, загружает твою музыку из ВК ⠀ @StoreBot бот, который ищет другие боты в Telegram ⠀ ⠀ о каких полезных ботах ещё знаете? поделитесь в комментариях👇🏼

▪️ ХОТЬ КТО-ТО ИЗ ВАС ДОЛЖЕН БЫТЬ МУЖИКОМ ⠀ 🖤, тебе ведь не сложно, а я старалась ⠀ ⠀ интересный факт: наличие продолговатого полового органа не делает мужчину Мужчиной, а наличие в@гины не делает женщину Женщиной. ⠀ большинтсво моих отношений потерпело фиаско именно по той причине, что я не чувствовала себя "как за каменной стеной", а скорее, это было даже наоброт. ⠀ ⠀ да, нам нравится самим строить карьеру, зарабатывать деньги, принимать важные решения и видеть, что наше мнение важно. но это не означает, что мы хотим решать всё и всегда: куда пойдём, что будем делать, что поедим, как решим эту проблему и ту тоже, сами напишем, позвоним, узнаем, придумаем и доведём себя до 0ргазма. ⠀ любая девушка, даже самая сильная и независимая, кричащая: «я сама!», — прежде всего Девушка. ⠀ нам приходится быть сильными, в повседневном мире без этого просто никак. под завалом стрессов, дедлайнов и прочих трудностей хочется хотя бы в любимых объятиях позволить себе расслабиться, побыть слабыми и услышать: «зачем ты, вообще, об этом думаешь? я сам всё решу.» ⠀ ⠀ джентельмены никогда не выйдут из моды. даме всегда приятно, если перед ней откроют дверь, заберут тяжёлые сумки и заставят надеть куртку, если станет прохладно. ⠀ сейчас я говорю, казалось бы, такие банальные вещи. но встретить что-либо из вышеперечисленного в наше время стало огромной редкостью. даже среди моих знакомых можно по пальцам пересчитать тех, кто элементарно уступит даме место. ⠀ я максимально против сексизма, но если вы, парни, хотите, чтобы рядом с вами была Женщина, будьте Мужчинами. и наоборот, если девушка хочет иметь рядом с собой Мужчину, ей нужно помнить, что для этого нужно оставаться Женщиной. ⠀ ⠀ как думаете, сейчас стало слишком много сильных женщин или слабых мужчин?

▪️ КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ? ⠀ 🖤, чтобы я знала, что пост был полезен ⠀ каждый встречал тех, кто постоянно попадает в неприятности, рассказывает о проблемах, вызывает чувство жалости и сожаления. ⠀ герои нашего времени, которые день ото дня борятся с ненастиями, тащат на себе 5 детей, 2 собаки, 3 работы, 4 поколения семьи, а вместо новой кофты для себя, отдают последнюю копейку на благотворительность. ⠀ ⠀ это называется "синдром жертвы". ⠀ ⠀ таким людям попросту дискомфортно быть счатливыми. они всегда уходят от отвественности, находятся в центре внимания и никогда не виноваты. сами того не замечая, они притягивают к себе негатив, потому что просто не знают, как жить без него. ⠀ таких людей не уговорить уйти: ▫️от парня, который бьёт ▫️с работы, на которой о них вытирают ноги ▫️из компании псевдодрузей, которые лишь используют всё будет бесполезно, пока человек сам не захочет выбраться из своего "уютного кокона". ⠀ ⠀ ⁉️так как приступить к борьбе и перестать уничтожать себя и свою жизнь? ⠀ •1•Возьмите на себя ответственность В первую очередь нужно избавитсья от инфантильности и взять на себя ответственность за свою жизнь. осознать, что всё происходящее зависит только от тебя, поскольку находить «крайнего» – это сценарий жизни жертвы. ⠀ •2•Перестаньте жаловаться хватит ныть! это выглдят жалко. примите жизнь такой, какая она есть(а она просто ахренительная!). сделайте лучшие моменты главными, а весь негатив воспринимайте как пройденный этап и опыт. ⠀ •3•Проанализируйте опыт Если в прошом вы потерепели неудачу в том или ином деле, подумайте, из-за чего это произошло, что нужно сделать, чтобы не допустить это в будущем, какой урок из этого вынесен. ⠀ •4•Работа с подсознанием Самый важный этап - проведите в своей голове «генеральную уборку» и избавьтесь от всего «мусора»: негативные установки, убеждения, блоки, комплексы, страхи. ⠀ •5•Полюбите и поверьте в себя это не так легко, как может показаться. вы позволили себе стать жертвой именно потому что не любите и не цените себя, вас одолевают комплексы и страхи. вам необходимо научиться любить и уважать себя. ⠀ ⠀ только когда вы упорно желаете перестать играть роль жертвы, вам открываются пути, как стать победителем.

▪️ МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ ⠀ поставь 🖤 и похудеешь на 2 кг ⠀ всё детство я была, как щепка, ела что, сколько и когда угодно – на фигуре это никак не сказывалось. поддавшись эпидемии похудения в 10-11 классах, резко сбросила вес и заработала пропажу КД. ⠀ вернувшись в нормальный вес, восстановив здоровье, я беззаботно училась весь 11 класс. но за 2 месяца до поступления, к которому готовилась, наверное, всю жизнь, цифра на весах начала бесконтрольно и стремительно расти. сама того не заметив, я поправилась на 6 кг. для роста 162см это равнозначно 16кг. ⠀ дальше, конечно, последовали сотни диет, голодания по несколько дней, ПП, спорт 5 раз в неделю — не помогало абсолютно ничего. я смирилась, скрывая недостатки одеждой, харизмой и позингом(так мне казалось). ⠀ ⠀ через 3 года, будучи в отношениях(до сих пор задаюсь вопросом, как я в них оказалась в таком виде😹) и наслаждаясь жизнью, впервые в жизни я услышала от мч, что, возможно, мне стоит поменьше налегать на сладкое. обижалась я ровно до момента, пока не встала на весы, показавшие 61 кг. у меня был шок. ⠀ и снова по кругу: диеты, спорт..еле как сбросила пару кг и вернулась к привычному образу жизни ещё на год. ⠀ расставание, сильнейший стресс, за 2 недели -5 кг. ⠀ ⠀ вес снова встал, но это уже больше радовало, чем огорчало – больше всего я боялась, что он вернётся. диеты закончились, начался счёт ккал и постоянный контроль, чтобы нигде не прибавилось. но чем больше я контролировала, тем бесформеннее становилась. ровно до этой зимы. ⠀ не помню, что произошло в тот день, но я проснулась с утра, подошла к зеркалу и впервые в жизни первой мыслью в голове прозвучало:«какое же всё-таки красивое тело, как я его люблю и принимаю, мне нравится в нём всё». это была ключевая мысль за все 6 лет, которое изменила всё. ⠀ я перестала грузиться, считать ккал, ограничивать, стесняться и изнурять себя. что произошло дальше? дальше я ела на ночь чипсы, запивая сидром, а на утро просыпалась без зазрения совести, знала, что не поправлюсь. недавно впервые за несколько месяцев я встала на весы и увидела цифру, которую в последний раз видела в 11 классе. ⠀ ⠀ ⠀ как первый угадает, сколько разница в весе в первом и втором коллажах?😏

▪️ САМОЕ СОКРОВЕННОЕ ⠀ у каждого человека - это его мечты. ⠀ то, что он так чутко хранит на антресоли своей души. чтобы не сломалось, не разбилось, не запачкалось, чтобы никто не увидел и не приведи господь, не высмеял. ⠀ раньше я, как и многие, за семью замками таила то, о чём мечтаю. ведь так страшно рассказать кому-то о заветной желании, а в ответ услышать:"да у тебя никогда не получится" или "так не бывает, спустись на землю". ⠀ но недавно я услышала крайне важную фразу: никогда и ни одно желание в жизни не даётся нам без силы его осуществить. ⠀ мои мечты простые, может для кого-то смешные, нереальные или глупые. но это мои настоящие мечты, которые делают меня счатсливой: ⠀ мой TO DO LIST, где я: ⠀ 1. хочу поплавать с китами 2. встретить Новый Год на Таймс Сквер 3. поуправлять самолётом 4. купить родителям дом у моря 5. погладить тигра 6. набить парную татуировку с близким человеком 7. поехать в Грузию в компании близких друзей 8. отметить свой первый миллион в инстаграме 9. прыгнуть с парашютом 10. поужинать на питерской крыше на закате 11. посетить 100 стран 12. заработать свой первый миллон 13. научиться петь 14. сняться в кино 15. выступить перед большой аудиторией ⠀ ⠀ не бойтесь мечтать. не бойтесь говорить о мечтах и не медлите дать по морде тому, кто скажет, что у вас ничего не получится. всё обязательно сбудется. ⠀ о чём ты мечтаешь?