Сложно поверить, что это городская черта. 😊. А между тем, пляж тут, как в нашей любимой Индии. #всесвоевожуссобой #аленачичендаева #Киев #путьксебе #лето #солнце #парус #пляж

Мне идет британское, правда? #аленачичендаева #путьксебе #Британия #Britain #путешествия #кайф

Ты не ответственен за счастье кого-либо. Пойми это прямо сейчас. Ты не ответственен за счастье кого-либо. Ты не причина несчастья кого-либо. Жесткий урок, но наиболее освобождающий из всех. Ты все еще можешь заботиться, слушать, понимать боль окружающих тебя людей, чувствовать глубокое сострадание к ним. Ты можешь взять на себя ответственность (что НЕ ТО ЖЕ самое, что чувство вины) за то, что ты когда-то сделал или сказал, хотя ты не можешь изменить прошлое. Ты можешь страдать, переживая свои чувства и размышляя над своими мыслями. Но не ты причина страдания окружающих тебя людей, независимо от того, сколько они плачут, кричат, обвиняют тебя. Давят, пытаясь навешать на тебя «чувство жалости». Если это нужно, ты можешь предложить им свою правду, совет, свое лекарство. Но ты не виновен. Ты не можешь дополнить, гармонизировать кого-то, ты не можешь сделать кого-то ущербным, неполным. Люди проходят свой собственный путь, и ты идешь своим. Их счастье — это их приключение, и твое счастье — это твоё приключение. Ты же видишь, что истинное счастье нельзя отдать или вернуть обратно. Истинное счастье - это Источник. Это Присутствие. Это готовность усваивать свой собственный опыт, не перекладывая это бремя на других. Это готовность не искать любви вне себя, но найти её гораздо ближе. В своем дыхании. В каждом чувстве радости или страдания, счастья или скуки. В каждом ударе сердца, каждом звуке, в каждом страстном желании, в каждом священном моменте жизни. Ты жив. Джефф Фостер #джеффостер #любовь #отношения #тантра #цитаты #йогажизни #философияжизни #мудрость

Новый имидж ☺️

#царицино #летовмоскве #moscowsummer #счастье

Bike weekend #alenache #аленачичендаева #weekend

Мы очень нуждаемся в близких, друзьях, семье. Нам надо чувствовать сопричастность и вовлеченность. Теплые и близкие связи улучшают самочувствие, дают устойчивость, даже предохраняют от зависимостей. . Но за это есть плата. Необходимость компромиссов. Ограничения. Правила группы. Зависимость от чужих оценок и суждений. . Где грань, когда кончается компромисс и начинается ограничение? Как ее держать? Что вы готовы отдать за привилегию быть в коллективе? . Какие-то невоскресные размышления. #аленачичендаева #размышления #группа #свобода

Друзья, создаю новый аккаунт @alena_chichendaeva, где будет движуха по развитию, тренингам, инициациям и полезности. Этот оставляю личным и для творческих проектов. Все велком! #аленачичендаева

Привет, дорогие дамы! Мой пост сегодня именно для женщин. . Несмотря на то, что мы все разные, с разной историей, разными планами и стремлениями, у нас есть несколько общих базовых желаний и проблем в их реализации. . ❤️Нам всем хочется женского счастья, правда? Нам всем хочется отношений, где бы нас любили, где мы бы любили, где бы нас слышали и принимали, и мы чувствовали бы себя в безопасности. . 🍇Еще нам всем хочется изобилия и благоденствия. Хочется достаточного количества денег и материальных благ для комфортной и безопасной жизни. Правда? . 💃И еще - нам всем хочется расслабиться и довериться. Перестать все решать самим. Почувствовать себя наконец женщиной.... Кто бы что ни вкладывал в это понятие. Но сейчас у нас этого нет. Иначе вы бы не читали этот пост🙂 . А я бы его не писала. . На мой взгляд, причина, почему у нас этого нет, это древнее, глубинное недоверие женщин мужскому миру. А в нашей стране еще и усиленное нашей тяжелой историей. . Как мы относимся к мужчинам, если совсем честно? Мужчина - это тот, кто может уйти. Погибнуть на войне. Изменить. Бросить. Или он - эгоистичный сукин сын, которому наплевать на наши чувства. Или он тот, кто не уважает и обесценивает. . Эти все чувства имеют право быть. Они идут из очень дрeвнего слоя коллективного бессознательного (помните Медузу Горгону?). 👹 . В нем скопилось очень много обид женщин на мужчин. Они не все ваши личные. . Но если мы хотим любви, денег (а деньги - это субстация мужского мира), безопасности - нам надо учиться уважать и благодарить мужчин. Чтобы ни говорило вам ваше израненое эго, этому надо учиться. . На самом деле нам есть, за что быть благодарными. Вся цивилизация, с ее дорогами, самолетами, бытовой техникой и тд - была построена мужчинами. И нам, современным женщинам, в ней достаточно комфортно и безопасно. . Мы можем себя обеспечить и быть самостоятельными, свободно передвигаться по миру и не убиваться бытом, как это было раньше. И вообще, нам невыгодно воевать с мужчинами. Всегда выгодно уважение и сотрудничество. . Предлагаю две практики, которые надо делать каждый день 30 дней. 👇👇

Друзья, возобновляю свою саддану. Если вам нужна молитва за вас, за близких, за здоровье, успех и тд - обращайтесь. Dear friends, I restart my sadhana. If you need praying for you, your dear people, for health, success etc - ask me. #alenache #аленачичендаева #молитва #саддана #поддержка #support #sadhana #help

В западной психологии есть целый корпус исследований и научных данных, показывающих, насколько сильное влияние на каждый аспект человеческого развития оказывают привязанность («bonding») и любящее сопребывание («loving attunement») — известные под термином «безопасная привязанность». . Безопасная привязанность оказывает невероятное влияние на многие измерения нашей жизни, благополучия и способности эффективно функционировать в мире: на то, как формируется наш мозг; на то, насколько хорошо функционируют наша эндокринная и иммунная системы; на то, как мы взаимодействуем со своими эмоциями; . на то, насколько мы склонны испытывать депрессию; на то, каким образом наша нервная система функционирует и адаптируется к стрессу; и на то, как мы относимся к другим. . Джон Уэлвуд . #lifebalance #баланс #гармония #единство #здоровье #психология #психологиясчастья #джонуэлвуд #счастье #цитаты #счастье #любовь

Поиграем? Напишите в комментах три любимых артиста (артистки), а я расскажу вам, какой типаж мужчин ( женщин) вы предпочитаете и какие проблемы в романтической жизни имеете. Уточняю. Пишите актеров, которые вас волнуют как романтические герои. То есть если вы женщина и любите мужчин, то пишите актеров. Если любите женщин, пишите актрис. Аналогично для мужчин. Поехали? #аленачичендаева #игра #экологияжизни #счастье #психологиясчастья #счастьевлюбви