Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
5.34%
3.67%
ENGAGEMENT RATE меньше среднего в 1.1 раз
Активность в комментариях меньше среднего в 5.9 раз
Активность подписчиков больше среднего в 1.1 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@alenabondikova — статистика по ER записей
16 / 12 / 2018, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Переворот в сознании. Недавно наткнулась на очень интересную статью о том, что в жизни каждого человека наступает момент, когда он говорит себе : «Хватит притворяться!» А ведь насколько эта тема актуальна, ну вот согласитесь же! 🔻Во многом люди стараются в жизни кому-то угодить, отодвигая свои желания на второй план. Так же люди сами себе «подрезают крылья» мыслями о том «а что скажут люди?» или «меня не поймут». А ведь гораздо хуже всю жизнь прожить в маске. Страшно прожить жизнь не с тем человеком, страшно заниматься не любимым делом и отдать этому всю жизнь и потом думать, что эта жизнь была вовсе не твоя ! 🔻Нужно уметь слышать себя, свои желания и не переживать за мнение окружающих , потому что всегда , абсолютно всегда найдутся те, кто осудит и эти осуждения должны не задавливать, а наоборот заставлять двигаться к своим целям вопреки всему. 🔻Наверняка каждый задавался вопросом , почему кто-то успешный, а кто-то нет, так вот для меня ответ лежит на поверхности. Успешные знают свои конечные цели и каждый день идут «через тернии к звёздам» и именно их чёткое понимание своих желаний даёт им силу, шансы и возможности. Страшно ведь прожить жизнь и потом понять , что все было не так!Каждый может вам говорить как правильно, как должно быть , но истина проста - только вы знаете как вам лучше! 🔻Разбирайтесь с собой, развивайтесь каждую минуту! Будьте настоящими в настоящем! Это работает, я проверяла ♥️ #саморазвитие #психолог #психология #мысливслух #моимысли #жизнь
11 / 12 / 2018, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Я подумала, что будет лучше, если я выберу какое-то одно направление из того, что мне интересно для своих постов ,и буду детально подходить к разбору выбранных тем.
1. Психология в целом ( разбор личности, поведения , эмоций). 2. Саморазвитие ( визуализация, медитации и т.д) .
Мне хотелось бы узнать , а что именно для вас было бы интереснее для чтения. В истории я сделала опрос и прошу вас сделать свой выбор ♥️ Так же можете написать в комментарии под этим постом.
Спасибо , что вы есть ☺️ #психология #психологияотношений #психолог #саморазвитие #мотивация #развитие #личность
10 / 12 / 2018, Понедельник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
10 декабря за окном. Совсем скоро начнётся предновогодняя суета, все будут ходить с горящими глазами, стараясь ничего не забыть🎁 И я уже во всю ищу рецепты новых блюд и пишу списки подарочков для своих любимых, хочется все продумать до мелочей💝
А вы уже начали готовиться? Или отложили на последние деньки декабря? #новыйгод #подарки #суета #радость #всебудет
08 / 12 / 2018, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Суббота. Для души♥️
07 / 12 / 2018, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Каждый свой день начинайте как новую жизнь, с чистыми мыслями, с конкретными задачами и не отступайте от намеченных целей!
Нужно работать над собой каждый день! Это сложно, но каждый из вас понимает, что только вам это надо! Не живите прошлым и плохими воспоминаниями, это тянет вас назад и не мучайте себя размышлениями и всевозможном будущем и кучей сомнений. Делайте как сейчас считаете правильным и научитесь чувствовать себя. Я вас уверяю, что именно так вы намного быстрее придёте к нужному вам результату!
Всем улыбок!💛 #силамысли #размышления #мотивация #психология #всебудет #цель #силаподсознания
06 / 12 / 2018, Четверг
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Розыгрыш🎁
Уже совсем скоро Новый год и мне хочется приподнять вам настроение и подарить коробку со сладостями и книгу «Магия утра» .
Условия очень простые:
⚠️Вы должны быть подписаны на мой профиль
⚠️Поставить лайки💛 на последние 3 фото
⚠️Отметить одного друга в комментарии
1 комментарий=1 друг
Количество комментариев неограниченно.
Ровно через 5 дней 11 декабря я подведу итоги путём выбора случайного комментария! Всем удачи💥 Порадуйте себя💥 🥰Кто не из Пензы отправлю подарок почтой!
Погнали🥰
#розыгрыш #розыгрыши #конкурс #подарки #подарочки #игра #победа #пензарозыгрыш
04 / 12 / 2018, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
❓КАК ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ❓
Пожалуй один из распространённых вопросов. А с приходом зимы световой день становится короче и от этого лично мне порой глаза то было утром тяжело открыть. А в течении дня я все откладывала на потом , потому что такое долгое пробуждение накладывало отпечаток на весь оставшийся день. Но мною было найдено решение и уверена, что оно подойдёт и вам. ✅Все очень просто-все дело в наших мыслях. Главное правильно их настроить.
Раньше я никогда не занималась планированием дня и только недавно поняла насколько это удобно.
Так вот вернёмся к вопросу как же все успеть? Ответ прост-планировать. Просто распишите все свои запланированные дела на день и распределите по времени, все сделанные дела-отмечайте✅ А ещё мы с подругой пишем друг другу вечером отчёт, что повышает ответственность к выполнению всего запланированного! Отсюда и мотивации ещё больше , главное помнить, что это нужно только вам и только вы можете менять свою жизнь к лучшему! А вы планируете ? Если да, то помогает ли вам это?📝💛 #цель #времяпришло #планирование #план #мысливслух #моимысли #жизнь #всебудет
03 / 12 / 2018, Понедельник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Утро понедельника!♥️ Настраиваемся на продуктивную неделю! Решила наконец не откладывать все на потом, а действовать здесь и сейчас. Я долго к этому шла и теперь в основном все свои образы я буду шить сама, в голове много идей, пришло время их воплощать. Обязательно буду всем делиться. И больше никаких отговорок : «мне лень», «ой потом», «ещё есть время». Так что загружаемся по полной!💥 #самасебедизайнер #мысливслух #времяпришло
30 / 11 / 2018, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Хочется пожелать вам тепла и уюта в этот пятничный вечер!💛