👩‍🏫 Я вспоминаю азы дешифровки: 🆘 Вслух: - Когда ты решишь все свои неотложные важные дела - может быть мы встретимся? - ⤵️ На самом деле: - Я у тебя на последнем месте! Скажи что я тебе важнее других дел! 🆘 Вслух: - Не хочешь вернуться? На Бали пенсию не будут платить! ⤵️ На самом деле: - Я жутко волнуюсь за тебя! Когда ты так далеко, я думаю что не смогу помочь тебе в опасности. 👩🏻‍🚀 Я надеваю защитную форму и становлюсь пограничником: - Ты прививки сделала? - У ребёнка челка лезет в глаза! - Что на личном фронте? 🔈 Ответ: - Я ценю твою заботу, на этот счёт у меня есть своя уникальная стратегия. 👵 Я вслушиваюсь в слова, я вглядываюсь в глаза. Это забирает намного больше энергии, чем если говорить прямо. А значит, мне нужно больше энергии. Мой источник здесь - положительные эмоции. Не думайте, что у меня их здесь нет - это мои друзья, которые десятилетия со мной, это семья и родственники, это мои воспоминания детства, дом где я выросла. Жизнь не бывает одномерной. На Бали тепло, улыбчиво, фруктово и без осадков, есть миссия, студенты и единомышленники. В Новосибирске - сыро и есть мои люди. Всем тем, кто сейчас под дождем и мечтает об океане - держитесь за те радости, что доступны - ваши близкие, увлечения, добрые дела, музыка. ❓Как вы поднимаете сегодня свою энергию и настроение?

🖖ПЕРВЫЙ ДЕНЬ В РОССИИ за 3 года! К вечеру: - мне наступили на ногу и на меня же наорали😳 - из машин все орут друг на друга ОЧЕНЬ грубо🙈 - никто не улыбается в ответ🤓 - за день 5 раз сходила в магазин; - 2 часа простояла в пробках. 🤢Люди, я теперь понимаю, что без Бали раз в году выживать сложновато. Ещё 4 дня назад я провела опрос о комфортной для вас цене и датах и потому: ВНИМАНИЕ! Анонс! 15-23 ноября 27 января-4 февраля. Новая оптимальная программа: ✅ йога ✅ фруктовые и овощные завтраки ✅ танец мандалы ✅ холотропное дыхание ✅ массаж ✅ поездка на красивейшие пляжи ✅ поездка в храм силы ✅ поездка к водопаду очищения 📍 И все это за 1250$ 📍 Раннее бронирование 1190$. Предоплата 25%. Мы делаем все, чтобы каждый из вас мог позволить себе перезагрузку. Вопросы в комментах. Если вы готовы ехать по новой программе, но в другие даты - пишите!

Сегодня ей бы исполнилось 107. Запросто! Она и не на такое была способна. Рождённая в царское время. Первая из 7. Помнящая революцию и голод. Певшая за еду в церковном хоре. Прошедшая хоть и в тылу, но все войну с двумя малыми детьми на руках. Пахавшая на себе. Народный судебный заседатель. Жена красноармейского командира. Полгода она не дожила до 100. Моя любовь, мой борец. 👶 Мне едва исполнилось 3 месяца, как ее вызвали родители из другого города растить меня. Пришлось уволиться и проститься с хорошей пенсией, но семья для неё никогда не была обузой или жертвой. Говорят, когда птенец первым видит не мать, а например, человека, он к нему и привязывается. Или это о драконах? Как бы то ни было, она стала на все жизнь моей тихой гаванью. Я приезжала к ней подростком налопаться блинов. Я приползала к ней зализывать раны - на свою детскую койку с висящими в ногах зимними пальто. А потом - чтобы мыть ее и готовить ей, когда уже она не могла сама. Едва успев захлопнуть за собой дверь, я скидывала свои рабочие одежды, джинсы и ныряла в ее хлопковый халат в ромашку. Я ложилась головой ей на колени, а она так похлопывала меня по спине, будто баюкана. И говорила: внученька, дружочек, птенчик. А я ее звала бабульча. Она учила всему - готовить и быть терпеливой, следила строго чтобы я еда хлеб с куриным супом. Ее запах я не забуду вовек - смесь всех самых вкусных булочек в мире. Как мне не хватает ее - не передать. На Бали и везде со мной всегда ее портреты. Счастливы те, у кого был в детстве хоть один любящий их человек, у меня была она. Я очень стараюсь ничего не забыть о ней, о нас с ней. У моего младшего сына самые любимые рассказы о мой бабе Вере. Расскажите - у вас доверительные отношения с бабушками? А у ваших детей с их бабушками?

Девчата, как относитесь к ботоксу? Честно скажу - я колола пару раз, но одна мысль, что это сильнейший органический яд из известных науке органических токсинов заставила меня поискать альтернативы. Я не расстраиваюсь из-за возраста, но раз для ума у меня есть медитация, для тела йога, то для лица тоже найдутся варианты. Сегодня я провела встречу со специалистом по массажу и гимнастике лица. А после - весь день сыпятся комплименты. Под фото видео как работать с лицевыми мышцами самостоятельно. Морщинки вокруг глаз, лоб, контур губ можно прорабатывать без инъекций. Единственный момент - если у вас уже есть инъекции меньше года назад, то массаж делать нельзя. Сохраняйте пост и занимайтесь! Поделитесь - как справляетесь с морщинками? Интересно бы было продолжать эту тему? У меня в запасе есть гимнастика для глаз. Сделать пост? Фото @almazovadasha . . . #baligasm #balilife #baliindonesia #indonesia #baliyoga #faceyoga #facebuilding #yogagirl #yogateacher #yogainstagram #yogainspiration #yogainstructor #йогадлялица #йогадляначинающих #йогатур #йогатуры #йогатурнабали #йогатурбали #йогатур2019 #йогатурнаморе #йогатуризм

🧐 «Это для вас я психолог, для себя я - псих»😅. Я уже 10 лет разгребаю свои детские травмы, доращиваю личность и провожу практики на внутреннего ребёнка. Не хочу, чтобы мои дети также полжизни тратили на восстановление своей личности. Решила заняться изучением разных направлений самопознания. 👩‍💻 Сегодня расскажу о Дизайне человека. Слышали о такой системе? Мой консультант - @maria.golosova - раскрыла мне моего младшего сына, как книгу. Что меня зацепило: 📍Идеалист - пока не вырос, мама, будь добра организуй ребёнку рай, дай много любви, но не забывай научить принимать несовершенства - себя, мира, людей. 📍 Анархист. Системы, правила, порядки - не для него, буду пережимать - вырастет полигамным и не сможет изменить эти привычки; 📍 Импровизатор, экспериментатор, мечтатель. Теории для него - пустой звук; 📍 Ему важно находится там, где он сам себе нравится; 📍 На любое предложение он должен испытать отклик, и потому его нужно постоянно приглашать, слушать его - угу, и только тогда начинать дело; 📍 За 89 дней до рождения у каждого ребёнка складывается генетическая травма, его травма - стыд, а значит ни в коем случае нельзя стыдить и проявлять неуважение; 📍 Научить относиться с юмором и уважением к своей слабости, фиксироваться на сильные стороны; 📍 У каждого человека 9 центров и у моего сына 8 из них уже определены, то есть он пришёл изначально с четким пониманием главных устоев и путей своей жизни; а я-то все пытаюсь научить его жизни🥴; 📍 Усиливает людей, является подарком для близких, раскрывая их способности; 📍 Можно расслабиться насчёт профессии - выберет ее сам и всегда будет прочно стоять на ногах; 📍 Жадность - есть такое дело, но это обратная сторона умения себя обеспечить. Продолжение⏩

🧐 ВИЖУ ТЕБЯ НАСКВОЗЬ. Когда человек садится передо мной на йога-коврик, мне хватает 5 минут чтобы понять его основные проблемы. 📍 В позе со скрещёнными ногами не ложатся бёдра, колени смотрят вверх. Бедра - это наш центр умения радоваться жизни и позволения себе получать наслаждение. Тугоподвижность тазобедренного сустава может говорить о том, что человек живет не по радости, а по ответственности. Спрашивая его - нравится, приятно? - я всегда получаю ответ - ну, я знаю, что это полезно. Часто такие люди думают о получении материальных выгод, нежели об удовольствии. Если же сустав доведён до артроза, то можно сделать вывод, что человек обесценивает себя. ✅ Если у вас проблемы с бёдрами говорите себе: - Я с легкостью и радостно иду вперёд по жизни в любом возрасте. Выполняйте суставную гимнастику и упражнение «бабочка». 📍 Слабая спина, сложность держать спину прямой. Позвоночник служит нашим оплотом, представляет центральную внутреннюю энергию, соотносится с самыми высокими духовными устремлениями. Если спина слабая, можно допустить отсутствие у человека стержня, потерю опоры, основы. 📍В верхней части спины живут такие аспекты, как любовь и теплота, открытость и лёгкость, или наобо­рот, раздражение и равнодушие, которые мы не хо­тим показать. ✅ В этих случаях я рекомендую больше глубоких техник дыхания, часто - через рот для отпускания излишнего контроля и мешающих защит. А также медитацию любви - метта медитацию. 📍 Напряженные мышцы, образующие «броню» на спине часто свидетельствуют о том, что человек долго сдерживал обиду или гнев. ✅ С ним мы будем петь мантры и отпускать негативные эмоции, лежащие тяжким грузом в виде горбиков и наростов. 📍 Боль и скованность спины напротив солнечного сплетения скажет мне о боязни самовыражения, о нереализованности талантов, о нелюбимой работе или об отсутствии определенности в целях. ✅ С таким человеком будем дышать активные техники с раскрытой диафрагмой. 📍 Слабая, больная поясница. Здесь живут наши страхи - перед завтрашним днём, старостью, бедностью. ✅ - Я доверяю миру и себе! Мир безопасен. ———————————— Пишите в комментариях о вашей проблеме и случайным методом выберу того, кому дам рекомендацию по оздоровлению🕉.

🐫 ВЕРБЛЮДЫ! Я мчу к вам! Моя мечта побывать в Африке скоро осуществится. И эту мечту я разделю со своими студентами. Сентябрьский тур в Марокко почти набран. Остаётся 1 местечко для самой отчаянной авантюристки, готовой 16 сентября оказаться с нами в восточной сказке. Напомню, чем уникален этот тур. 📍 Йога - мы научимся чувствовать своё тело, правильно распознавать его «разговор», состояние, правильно работать с проблемными зонами, набираться сил и гибкости. 📍 Дыхание - основа жизни и источник энергии. Обретём навык с помощью дыхания успокаивать нервную систему и приводить в порядок мысли. 📍 Медитация - узнаем о разных стилях медитативных техник, освоим способы расширения сердца с помощью концентрации ума. 📍 Рэйки - древнейшая система работы с энергией, метод исцеления себя, наполнения пространства благостной и здоровой атмосферой. Каждый получит сертификат 1 ступени. 📍 Нумерология - курс работы с числами своей и не только датой рождения. 📍 Путешествие. За 10 дней мы побываем в самых красивых местах Марокко: Марракеш, Шевшауен, Фес, проведём ночь в шатрах под звёздами, покатаемся на джипах и верблюдах, проедем по великолепным ущельям, побродим по киностудии Атлас. 📍 Профессиональная фотосессия. Кто откажется от красивой памяти о поездке? 📍Единомышленники и наставники - наша поддержка с вами. _________________________ Для тех, кто хочет побывать на Бали: 📍5-16 октября (осталось 2 места); 📍3-12 ноября (осталось 1 место); 📍3-12 декабря (действует программа «Ранняя пташка» со скидкой 100$);; 📍 специальный тур 3-13 января «глубокое погружение в виньясу»; 📍 17-26 января (тур активно бронируется!); 📍 15-24 февраля. Почему БАЛИ? Остров считается одним из самых мощных мест силы. Трансформации и озарения здесь происходят с моментальной скоростью даже с самыми большими скептиками. Вдобавок это очень красивое место - с яркими красками и невероятными видами. ___________________________ Для тех, кто пока не может поехать в тур, я приготовила сюрприз - вы можете начать свою практику со мной прямо сегодня. Сделайте скрин любой мой фотографии или репост, поставьте тэг #alijikbalance и пару слов обо мне, получите онлайн курс БАЛАНС на 4 месяца по цене 500 руб.

🤝 МОЙ ПАРТНЁР ПО БИЗНЕСУ ЖИВЁТ В СИНГАПУРЕ. Вы знали? С самого утра - и целый день мы на связи - набрасываем идеи, проводим совещания, шлем планы и правки. В Сингапуре такое же время, что и на Бали, такая же жаркая погода, во многом похожая еда. На этом сходство заканчивается. Бали - уютная, слегка отсталая, часто смешная и нередко выводящая своей неспешностью деревня. Сингапур - самое современное место на планете. ⁉️ Почему наши едут в Сингапур? ✅ Уровень жизни. Без сомнений - Сингапур одна из самых богатых стран мира с развитой успешной рыночной экономикой, для которой характерны доступная среда для бизнеса, отсутствие коррупции и лояльная налоговая политика (налог на прибыль 17%). ✅ Фешенебельные улицы поражают ухоженностью и чистотой. ✅ Высокий уровень безопасности, преступления здесь редкость. ✅ Уровень дохода. Средняя зарплата в государстве – 2 369 USD. Этих денег хватает на оплату бытовых услуг, питание и отдых. Уровень безработицы в Сингапуре составляет всего 2%. ✅ Культура. Театры, выставки, музеи. Это самый культурный и образованный город Азии. ✅ Образование. Самая главная причина для родителей или планирующих ими стать. Можете представить самую смелую версию школы будущего? Она уже есть в Сингапуре. Одних только кружков и активностей для занятий после уроков может насчитываться до 150! ✅ Учеба в университетах Сингапура — это возможность жить и учиться в одном из лучших, по мнению составителей рейтинга QS, студенческих городов мира, получить востребованную профессию, принимать участие в больших научных исследованиях, которые, без всяких преувеличений, способны изменить мир. Дипломы признаются во многих странах мира, вузы в 20 мировых рейтингов. Относительно невысокая стоимость учебы и жизни, особенно в сравнении с Северной Америкой, Великобританией и Гонконгом. Широкий выбор вариантов обучения, предметов, программ. Можно проходить как стандартные программы — трехлетний бакалавриат и двухлетнюю магистратуру, так и комбинировать эти уровни, взяв “сквозную” программу. 💝 Это только те плюсы, что насчитала я. Если вам интересно больше узнать о стране - загляните на страничку @juletta_l. 😉 Расскажите - мечтаете о таком мегаполисе для своих детей?

🎤 РУБРИКА «О чем говорит твоя болезнь». Как специалист по излечению с помощью йоги, я первым делом спрашиваю у студентов о хронике и жалобах. 🗣 Сегодня разберём горло. Заболевания горла имеют три основных метафизических значения. 1️⃣ Если боль сопровождается затруднением дыхания, она говорит о том, что в жизни человека мало стремлений. 2️⃣ Если боль мешает говорить, вероятно человек боится, что его не услышат или что его слова кому-то не понравятся. 3️⃣ Если речь идет об ощущении сдавленности, человек чувствует, что его взяли за горло, значит, кто-то вынуждает его что-то сделать или сказать, он чувствует, что на него оказывают давление. 🔶 Если человек ощущает боль в горле при глотании, он должен задать себе следующий вопрос: «Какую ситуацию мне трудно проглотить в данный момент? Какой кусок не лезет мне в горло?». Возможно, это какая-то сильная эмоция или нежелание принять человека или новую идею. Такое затруднение вызывает у человека гнев и агрессивность, обращенные против него самого или на другого. Часто он ощущает себя жертвой и занимает позицию «бедный я, несчастный». 🔶 Если у тебя болит горло, ты должен дать себе право создавать и делать все, что тебе хочется, не. наступая себе на горло, не виня себя и не боясь потревожить других. Научись принимать с любовью то, что ты создаешь. 📍Воспаление миндалин (ангина) Уважай свои чувства, как и свой гнев, обрати внимание на свой страх. Тогда все ужасы потеряют свою силу и ты будешь свободным. Горло символизирует способность постоять за себя, попросить то, что мы хотим. Состояние горла отражает состояние наших взаимоотношений с людьми. Если у вас прекрасные отношения с близкими, то горло всегда будет здоровым. Горло — это тот участок организма, где сосредоточена наша творческая энергия. Через него проходит канал экспрессивности и творчества. С этой областью связано самовыражение, через горло мы начинаем процесс принятие и усвоение. Не только пищи, но и вещей, идей, людей. Поэтому, если мы чего-то не принимаем в своей жизни, это тут же отразится на нашем горле. Продолжение ⏩⏩ ———————- Как у вас горло? О каких болезнях ещё рассказать? Больше информации по тэгам: #алиджикопсихосоматике #алиджикпсихосоматика

🤯 ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ? Сохраняйте и пройдите тест на то, какое полушарие мозга у вас активно. 🧠 Первые догадки о неравноценности полушарий высказал в 19 веке французский врач Марк Дакс, изучая нарушения речи у своих пациентов. 🕵️‍♂️ Левое полушарие ответственно за рациональное мышление: - логику, анализ, речь, чтение, письмо, цифры, конкретику и языковые способности. 👩‍🎨Правое отвечает за образное мышление: - символы, метафоры, музыкальные, художественные и творческие способности, фантазии, мечты, эмоции. 💆‍♀️ Они несимметричны. Как правило, левое - больше. Зато правое более древнее. 🙇‍♀️ Мозг устроен так, что правая часть управляет левой стороной тела, и наоборот. 🙋‍♀️Именно поэтому, у большинства людей доминирует правая рука, управляемая левым полушарием. 👼 Правое почти не умеет говорить. Вкусы и взгляды на жизнь у двух полушарий могут сильно различаться и даже вступать в явные противоречия. ✍️ История человечества пошла путем доминирования левого полушария, а правое стало изгоем. 👩‍💻 Ученые называли его "тунеядцем", а хирурги считали что при необходимости его следует частично удалять. 👷‍♀️ Когда перед нами стоит проблема, левое полушарие выделяет важнейшие, ключевые моменты, но одного логического аппарата недостаточно. 🧝‍♀️ Необходима интуиция, а это важнейшая функция правого полушария, оно схватывает проблему в целом и легко образует различные ассоциации и с большой скоростью осуществляет их перебор. 🦹‍♀️ Правое полушарие — сфера бессознательного. Мыслительные операции осуществляются скрытно и независимо от левого, которое знакомится лишь с окончательным результатом работы. 👳🏾‍♀️ И лишь совсем недавно мир заговорил о важности развития правого полушария. 🧘‍♀️ Чтобы научиться развивать свою интуитивную сторону выполняйте дыхательное упражнение: вдыхайте левой ноздрей и выдыхайте правой. Фокусируйтесь на ощущении движения воздуха на вдохе, представляйте что вы активируете свою левую сторону и правое полушарие, выдыхая, представляйте, что вы очищаете свой ум от лишних мыслей. 📍 А теперь тест: проверьте - какая ноздря дышит лучше? Если левая, то активно творческое правое полушарие. Если правая, то логическое левое полушарие. Какая у вас дышит сейчас?

🤷‍♀️Зачем ехать в йога-тур? Реальные истории. Отпуск дан нам для вполне законного отдыха, перезагрузки, для возможности набраться впечатлений, повидать новые страны, выдохнуть, сделать шаг от привычных дел. Зачем же тратить бесценные 2 недели в году для того, чтобы просыпаться в 6 утра, проводить по 3 часа в день на коврике, исписывать тетрадки, выкладывать свои личные истории незнакомым людям и задаваться вопросами о смысле жизни? 🙉 Сразу скажу - не все готовы к серьезной работе. Лезть в нутро, туда, где возможно больно и некомфортно, каждый день получать новые задания и зачастую физически уставать. Но если готовы...) 🚺 Назовём ее Лена. Она бизнес-леди, создатель корпорации, логик, аналитик, хладнокровный ум. На туре каждый день она получает новое задание и работает с раскрытием творческой стороны. Я приезжаю на урок в 7 и вижу ее с ручкой и бумагой - каждое утро. И к концу программы мы попадаем в точку. Лена уезжает в Москву и открывает ателье. Я занимаюсь с ней по скайпу и вижу как горят глаза - выставки, коллекции, модели. 🚹 Его имя будет Сергей. Ни дня без мяса, алкоголя, цинизма. Первую неделю он изводит меня шуточками в отношении эзотерики, мантр, мандал, тантры и моих коллег. А потом он вдруг открыл глаза, а в них слезы. Мы занимаемся по скайпу и за год это другой человек. Мир из вражеского превратился в философский, ушли вредные зависимости, ушла бессонница, наладилась работа жкт, даже кофе он больше не пьёт. Ты ли это - добряк, видящий во всем смысл и принимающий всех людей? 🚻 Катя и Вова. Они едва не развелись. А потом стали лучшими друзьями. - Мой муж - самый потрясающий! - говорит она мне по скайпу. У них теперь есть сынишка, а 2 года назад она видела в нем человека самого примитивного уровня. 🌀 Это магия «восходящего потока». Когда картина мира вдруг становится все шире и ярче, когда члены твоей семьи видя твои перемены, тоже начинают дышать и меняться. Когда больше не хочется быть жертвой, когда знания наполняют тебя до краев и хочется, чтобы весь мир о них узнал. ⁉️ Когда меня спрашивают - почему ваши туры стоят дороже других, я не знаю как ответить одной фразой. Может, потому что мы даём ключи изменить свою жизнь? Поможете с ответом?