@alina_veretelnikova (Алина, рилс & сторис)
Дата сканирования — 10 / 07 / 2019
ER
15.32%
Реальный ER
Постов
432,00
Подписок
445,00
 
 
Лайков
162
в среднем на пост,
из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
4,8
в среднем на пост,
из них:
хороших
накрученных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
1 087
в аккаунте
 
 
ТОП
оценочное число подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
XXX
@alina_veretelnikova — статистика по ER записей
04 / 06 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Я нахожусь в полной гармонии с собой🥰 И осознаю, насколько изменилась моя жизнь за последний год🤪 ⠀ Ps: на фото заброшенный санаторий, какое-то магическое место🤫
19 / 05 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Всё, что ни делается-к лучшему!🙈 А меня ждут большие перемены, о которых расскажу чуть позже🤫 ⠀ Всех обнимаю❤️
08 / 05 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
🔥НЕДЕЛЯ НА ПРЕДЕЛЕ (Поможет за 7 дней сделать намного больше, чем ты делаешь обычно) ⠀ Недавно это задание мне дали на маркетинге, я была в восторге😍 ⠀ В ЧЕМ СУТЬ?🙇🏼‍♀️ Ты выбираешь неделю и делаешь ее противоположностью своих привычных будней. Тебе нужно в Заметки выписать все, что ты каждый раз откладываешь. Например, доделать реферат/встретиться с другом/выучить теорию для сдачи на права/начать ходить в зал/ начать следить за своим питанием итд. Вообщем, все что позволит тебе перейти на новый уровень. Такая неделя поможет выйти из зоны комфорта и прокачать все сферы жизни: учеба/семья/отдых/работа. ⠀ НО держать себя в контроле всю неделю, не просто.😬 Найди себе единомышленника, поделись с ним своими задачами на неделю и каждый день отчитывайтесь друг другу своими успехами. ⠀ Ps, не забудь придумать, как ты себя порадуешь если выполнишь все пункты🤪 ⠀
03 / 05 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
КАК ДОСТИЧЬ ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ? ⠀ Сегодня у меня был инсайт - если у тебя есть мечта, запиши её🤫 ⠀ Есть 3 пункта, которые запрограммируют тебя достичь своих целей✅ ⠀ 1. Открой Word/возьми лист бумаги и в виде эссе пропиши свой день через год. То есть, опиши подробно как проходит твой идеальный день. (Важно писать в настоящем времени, будто ты уже достиг результата) ⠀ 2. Заведи блокнот и напиши в него 10 целей на год. Далее, КАЖДЫЙ ДЕНЬ прописывай их, НО подсматривать что ты писал вчера/позавчера нельзя🙅🏼‍♀️. Твои фразы будут меняться, порядок целей тоже будет меняться, некоторые ты забудешь уже через неделю(значит они были не так важны). Не забывай писать в настоящем времени, будто уже все исполнилось.☺️ ⠀ 3. Планируй свои цели на месяц/два вперёд. Прям бери лист бумаги и по пунктам прописывай, что должно измениться в твоей жизни через месяц. Например, ты хочешь начать правильно питаться/ходить в зал/начать работать/прокачать какой-нибудь навык в себе. (Здесь главное не просто писать цели, но и пути их реализации. То есть, по шагам прописывай, как осуществить тот или иной пункт)😉 ⠀ Ps, У меня есть свой личный чек-лист, который я сделала сама и заполняю/дополняю регулярно.☺️ Могу скинуть тебе его pdf файлом, чтобы ты распечатала и заполняла его. ⠀ ✅Просто пиши «+» в Директ
28 / 04 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Первый раз я отмечала Пасху без семьи😅 ⠀ Раньше просыпалась, весь дом был украшен(мама это любит☺️). Яйца/куличи на любой вкус и цвет, в каждом углу все напоминает о светлом празднике.⛪️ ⠀ В этом году все как-то по-другому, уже не я главная помощница по украшению, а Лера(моя сестра).👱🏼‍♀️ ⠀ Но зато мы отправились гулять по Москве, в праздники она особенно красива🏙 Ps, С Пасхой вас, друзья💋 ⠀
16 / 04 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Меня часто спрашивают, хочу ли я домой?🏩 ⠀ Мало кто знает, что мой переезд был не запланирован, и я никогда не собиралась уезжать от семьи в другой город.🙅🏼‍♀️ Я переехала спонтанно и ни разу не пожалела. Каждый мой день начинается с улыбки, и я очень люблю свою жизнь, за которую 1000 раз говорю «спасибо» маме. 🥰 ⠀ Конечно, я скучаю по семье, но пора уже взрослеть и становиться самостоятельной.😅 Безусловно, я не думала, что такие перемены произойдут так быстро, но я всегда убеждалась, что в моей жизни ничего не бывает «просто так». Я уже привыкла к своему новому ритму и не представляю, какой была бы моя жизнь, если бы я осталась. ⠀ Поэтому, друзья, не бойтесь перемен💋
05 / 03 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
🙀ГДЕ ОДЕВАЮТСЯ БЛОГЕРЫ🙀 ⠀ 🙋🏼‍♀️Я точно знаю, что все девчонки задумываются, где же купить ту или иную вещь?🤫 ⠀ На днях увидела в AppStore приложение, которое назвала #настоящаянаходка !!! Теперь не нужно тратить время в поисках куртки/юбки или даже носков🤪 ⠀ 😍THE SPECIAL😍 приложение напоминает Инстаграмм, так как там можно найти самых популярных блогеров. Каждая девушка отмечает магазины, в которых она собирала свой образ.🤤 ⠀ Ps: Листай карусель, там все понятно.🤪 Не забудь включить звук🔉
01 / 02 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Время ланча ☺️🥗
31 / 01 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Пупсы, улыбнитесь 🤪
29 / 01 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
🥰
28 / 01 / 2019, Понедельник
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Москву укутал снегопад🌨☃️
12 / 01 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
👩🏼