Как у вас началась осень? 😉 Чувствуете, что солнца становится все меньше? 🌥 Самое время придумывать дополнительные поводы для радости. Например, сделать выгодные покупки в Золотом Яблоке @goldapple_ru 🛍🛒 Там с 16 по 22 сентября СКИДКИ до 50% на азиатские бренды 💛 во всех офлайн-супермаркетах и ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ! Можно порадовать себя необычными продуктами: сплеш-масками, пилинг-гелями, тонерами и альгинатными масками! 🔥 #ЗолотоеЯблоко

Хочу в этом посте рассказать про свой страх. И про самый стрессовый период моей жизни на данный момент😐 ⠀ Сейчас многие удивятся, но это момент когда я села за руль. ⠀ В детстве мы часто ездили в огород. Он находился в деревне, сначала мы ехали на электричке, а потом еще 17км на автобусе. Автобус ходил два раза в сутки, 7 утра и 8 вечера. ⠀ Но 6 из 10 раз автобус не приходил😅 То ПАЗик сломается, то водитель забухает🙈 И вот мы с мамой идем пешком, ловим попутку. ⠀ Было все: мотоцикл, молоковоз, запорожец, иномарки, и даже пустой кузов грузовика, который возил навоз (а остатки то в нем были, аромат стоял знатный)😂🙈 ⠀ В тот момент я зареклась, что вырасту и буду водить машину! Моя мама к слову тоже отучилась на права в 55, но водить не стала. ⠀ Я долго оттягивала момент, чтобы подать документы в автошколу. Ну а что, мы с Вадиком работали вместе, мне и не требовалось ездить без него🤔 ⠀ Но в 25 я все же решилась. ⠀ Получила права. Начинала ездить в самое жопное время года-гололед🤦🏻‍♀️ А потом в январе мы перебрались за город и пришлось еще и ездить по трассе😳 ⠀ Мне никогда в жизни не было ТАК страшно. Год меня трясло, каждую поездку! Я только клала руки на руль и они уже тряслись😖 ⠀ Знаете, когда люди говорят, о том что им страшно выступать на публике, страшно в сторис себя записать, начать какое-то дело... Я думаю «вы серьезно?! ЭТО НЕ СМЕРТЕЛЬНО ЖЕ! С вами ничего не случится при ошибке. Вы будете по прежнему целы и невредимы!» ⠀ Ну опозоритесь вы, потерпите поражение, кто-то над вами поржет, ииии что? Про это никто спустя время не вспомнит. А вы здоровы, еще и с опытом👍🏼 ⠀ А вот ошибки при вождении могут стоить вашей или чужой жизни. Это точка невозврата, когда уже ничего не исправить. Вот это для меня страшно! ⠀ Каждый раз подъезжая к дому, я аплодировала себе, как при посадке самолета🙏🏼 Я скала миллион причин чтобы поехать на транспорте, но только не на машине. ⠀ Мне начало казаться что это не мое, и надо смириться, оставить затею🙈 Но однажды поймала себя на мысли, что не нервничаю, только в очень сложных ситуациях👌🏼 ⠀ А сейчас я кайфую, и остался только страх-водить зимой и ехать по трассе далеко, но я 100% преодолею!

ЧТО ПОСМОТРЕТЬ/ПОЧИТАТЬ ПО ПСИХОЛОГИИ🤫 ⠀ Часто просите, поэтому держите! ⠀ Сразу спойлер, тут не будет ни одной профессиональной книги, потому что я сама их не люблю🤷🏻‍♀️ Я читать вообще не люблю, поэтому нудная и сложная литература точно не для меня! ⠀ Итак, ловите то что зайдет и будет понятно всем: ⠀ ✅Журнал Psychologies @psychologiesrus! Я не пропускаю ни одного номера🙈 Читаю от корки до корки. Какие бы у вас не были проблемы, там вы найдете статьи на эти темы. После года чтения вы начнете понимать себя и других людей, сами сможете проработать многие моменты👍🏼 Я часто выкладываю скрины статей, и мой директ разрывается «ЧТО ЭТО ЗА КНИГА?!». Так же есть сайт с бесплатными статьями. ⠀ Лучше купите его, чем очередную макулатуру с горой рекламы и глянцевых фото. ⠀ ✅Ютюб-канал Евгении Стрелецкой. Это не реклама, я сама смотрю ее видео🥰 Мне нравится как она объясняет👍🏼 ⠀ ✅Сериал «Это Мы». Я не люблю сериалы (вот такой я странный человек, книги и сериалы не моя тема), но этот исключение. Он ГЕ НИ А ЛЬ НЫ Й! Это краткий курс психологии, рили. Каждая серия достанет из вас детские и взрослые переживания. Рекомендую смотреть 25+👌🏼И особенно тем у кого есть дети. ⠀ ✅Фильмы. «Он и Она», показаны все кризисы в семейных отношениях. ⠀ «Одержимость», о перфекционизме и фанатичности. ⠀ «До костей», об анорексии и непринятии своего тела. ⠀ «В диких условиях», реальная история человека который отрекся от материальных ценностей и отправился автостопом на Аляску. ⠀ «Авиатор», про мизофобию (боязнь микробов), и не только, сам фильм -интересная биография. ⠀ «Голос монстра», этот фильм про изнанку психики. Рекомендую посмотреть после разбор! ⠀ ✅Книги. «Поток». Книга о перманентом состоянии счастья и о том как раскрыть свой потенциал. ⠀ «Миссия НЛП». Поможет вам программировать самого себя👍🏼 ⠀ «Музыка мозга». Как использовать ваш мозг на максимум и управлять им. ⠀ «Искусство мыслить масштабно». Расширит ваши границы и рамки восприятия. ⠀ А еще очень рекомендую тем кто как и я не любит читать книги канал в телеграм, называется он теперь «Книги Знаний». Там краткая выжимка из книг в аудиоформате😉 ⠀ PS. Я не стала включать авторов и книги про которые и так знают уже ВСЕ🙈

Пока нет нормальных гор рядом, будем любоваться песочными 🙈

Хотите побывать за кадром? Листай карусель👉🏼🙈

У меня был кризис. За месяц до моего 29-ти летия. Обычно это происходит перед 30-ти летием, но меня стукнуло раньше😅 ⠀ Я ощущала себя неудачницей, которая не достигла того чего хотела к этому возрасту. Ну знаете, в 20 ты представляешь что спустя 10 лет ты так много всего достиг🙈 ⠀ Я стала заложницей своих ожиданий. Я обесценила все свои достижения. Я была раздавлена своими же амбициями. ⠀ Этим эмоциям я дала право существовать во мне, прожить их. Злиться, плакать, ненавидеть, обвинять себя и в итоге принять❤️ ⠀ Я спросила себя «что для тебя важно, галочки в списке достижений, или быть счастливой здесь и сейчас? Что важно, прийти к целям в принципе, или прийти к ним в каком-то конкретном возрасте? Чьи это установки? Твои или общества?» ⠀ Мне важно быть счастливой вне зависимости от достижений. Мне важно ощущать азарт и легкость на пути к целям, а не уныние и разочарование. ⠀ Все эти нормы, что должно быть у человека в определенном возрасте-это стереотипы общества. Да и как можно ровнять людей, если точки старта у всех разные! ⠀ Этот кризис дал мне много правильных выводов: ✔️Не надо грустить над тем что ты не можешь изменить. Если можешь-иди и меняй, а если нет, просто смирись. ✔️Не гони эмоции прочь, дай себе их пережить. ✔️Наберись смелости признаться, что если ты чего-то не достиг, значит сделал недостаточно. ✔️Не привязывай свою жизнь к чужим стандартам. У всех жизнь разная. ✔️Нет ничего важнее ощущения счастья здесь и сейчас.

Недавно на консультации клиентка задала мне интересный вопрос: «Насколько блогер должен открывать свою жизнь (в том числе и личную) для аудитории?»🤔 ⠀ Чтобы мой ответ был понятен, проведу аналогию👇🏼 ⠀ «Насколько девушка должна открывать свои части тела при выборе одежды?» ⠀ Тут каждый делает выбор сам и провести границу нормы невозможно! ⠀ Для одной девушки открыть руки-это ту мач. Другая носит миниюбки и платья с декольте, потому что ей так хочется👌🏼 ⠀ В блоге все точно так же. Вы сами проводите границы дозволенного, куда людям можно заглянуть а куда нет. ⠀ Вы сами решаете, показать людям свой «срач», или «прибраться» перед их приходом😏 ⠀ Какие темы допустимы, какие нет. На какие вопросы отвечаете. Показываете ли свою семью, друзей, детей, вторую половинку. ⠀ Делитесь ли тем что с вами происходит или предпочитаете оставить это за кадром👌🏼Все это РЕШАТЬ ВАМ! ⠀ И мое мнение, что никаких осуждений со стороны аудитории быть не должно! ⠀ А то одни осуждают открытость, другие закрытость. Третьи слишком суют нос в чужую жизнь. ⠀ Люди всегда найдут за что осудить. Поэтому будьте верны себе, прислушивайтесь к себе и делайте так как считаете нужным👍🏼

«Я ухожу из фотографии». Так звучало мое непоколебимое решение, как только блог начал приносить хоть какой-то доход. ⠀ Доход был небольшим, меньше чем зарабатывала. Я была на 100% уверенна в своем решении и даже продала всю технику, оставив лишь ту которая мне нужна для блога. ⠀ Кажется, только один человек сказал мне «да, это грамотное и правильное решение»! Все остальные твердили, что можно мол и снимать, и блог развивать. Зачем вот так рубить с плеча? ⠀ А я спустя два года, могу сказать почему это решение было лучшим🤫 ⠀ Это помогло мне сосредоточить свои силы на одном деле и НЕ РАСПЫЛЯТЬСЯ! ⠀ Я выбрала приоритет, и направила туда все свои силы. ⠀ Помните утверждение про 10 000 часов? Что потратив их на определенную область вы станете экспертом, профессионалом, гуру. ⠀ Если вы в день уделяете 3 часа какому-то делу (чистого времени), то у вас уйдет примерно 10 лет. Если 6 часов в день то 5 лет. ⠀ Путем простой математики мы понимаем, что уделяя время сразу двум видам деятельности, в каждой из них вы будете развиваться в два раза медленнее, нежели если выберете одну. ⠀ Все зависит от количества времени и усилий которые вы вкладываете. И тут некоторые даже отказываются ради своих целей от личной жизни, от детей, общения с друзьями... ⠀ Но для меня лично, это не верный путь. Ведь жизнь- про гармонию. В ней хочется и денег, и любви, и признания, и общения. ⠀ Поэтому, такие жертвы не обязательны! Достаточно просто выбрать одну сферу деятельности, отбросив остальные👌🏼 И бить в одну точку! ⠀ То где вы сейчас преуспеваете, обоснованно расставлением приоритетов. И если вы хотите где-то «поднажать», нужно лишь сместить приоритетность. Отказаться от чего-то менее нужного😉 ⠀ Вы накопите быстрее деньги на какую-то большую цель, если не будете тратить их на другие желания. ⠀ Конечно, всем хочется успеть везде и сразу, но каждому приходится делать выбор и чем-то жертвовать🤷🏻‍♀️ Если у вас есть конкретная цель, внутренняя мотивация, то вы знаете, ради чего все💪🏼

Волосы для меня-это святое😇 Ждала записи к парикмахеру 2 месяца, потому что никому другому не доверяю😅 ⠀ И ладно концы, неудачно подстриженная челка-это мой страшный сон🙈 ⠀ Очень часто меня спрашивают в директ, как называется моя челка/стрижка😅 ⠀ Так вот, рекомендую вам никогда не описывать словами то что можно показать. Я не говорю парикмахеру «мне удлиненную челку плиз», или «мне стрижку каскадом». Потому что у каждого это понятие РАЗНОЕ🤷🏻‍♀️ Есть десятки вариантов удлиненной челки и каскадной стрижки. ⠀ Я прихожу и показываю картинки, обсуждаю детали (как можно более подробно), и тогда меня понимают на 100%, без промахов👌🏼 ⠀ Еще я всегда спрашиваю, пойдет ли мне, или подойдет по структуре волос. Парикмахер же профессионал, я доверяю ее мнению! И она может сказать «такая стрижка не для тебя, волосы слишком прямые»🤷🏻‍♀️ ⠀ По моим фото последних лет можно понять, что я не особо экспериментирую. Челка-это самое кардинальное. В остальном у меня просто прямые некрашеные волосы😅 ⠀ Для меня самое важное-качество. Поэтому всегда садясь в кресло говорю «режь сколько надо» (даже когда мечтала быстрее отрастить)🙈 Никогда не пойму тех кто ходит с убитыми волосами, зато до пояса🤨Длина ведь не должна быть самоцелью. ⠀ Волосы-показатель здоровья! А если они не здоровы, то и впечатление обратное🤷🏻‍♀️ Согласны?