«ОБИДКИ - НЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ОТНОШЕНИЙ»❌ ⠀ Заметила, что многие просто не умеют выражать словами свои чувства.🤷🏽‍♀️ Либо пускаются в упрёки и обвинения, либо включают какие-то детские обидки. Всем своим видом дают понять, что обижены🙈 Ну вы понимаете, о чём я... При этом они свято уверены, что всё делают правильно: не выносят сор из избы и не замалчивают ситуацию - ведь партнёру должно быть понятно, что что-то не так. ⠀ Дорогие мои, такое поведение тоже не приведёт ни к чему хорошему! Это тот же вынос мозга, только молчаливый 🤯 Или же когда с криками и истериками бросаются на тебя, пытаясь что-то донести.... Ну скажите мне, какой здоровый человек будет выяснять отношения, когда на него льётся столько негатива? 🤷🏽‍♀️ ⠀ Если вы хотите построить прочные отношения, надо перестать вести себя как ребёнок. Взрослые отношения должны строить взрослые люди. И дело совсем не в возрасте, а в мировоззрении.🙌🏼 ⠀ Следите за собой и за своими реакциями. И даже если очень хочется обидеться, надуть губки или начать усиленно пилить любимого/любимую, постарайтесь включить свою логику и рассуждать спокойно. Выдохните и прямо, СПОКОЙНО, без намёков и наездов скажите о своих чувствах и о том, что вам не нравится. ⠀ ❌ Неправильно: «Ты не прав!», «Ты не понимаешь меня», «Тебе на меня плевать!» или также неправильно начинать выяснения отношений с оскорблений и криков. ✅ Правильно: «Мне неприятно, что...», «Мне было бы приятнее, если...», «Я бы хотела/хотел..». ⠀ Психологи называют это «Я-сообщение». То есть опишите свои чувства и пожелания, опираясь на собственные эмоции. При этом постарайтесь не обвинять и не задевать собеседника. Вы увидите — это правда работает! Поначалу будет сложно, но это того стоит👏🏼 ⠀ Кто-то из вас практикует такой метод? Если нет, попробуйте и отпишитесь мне потом😉

Как же иногда хочется простого человеческого стать ведущим передачи «Орёл и Решка». И укатить так далеко, чтобы никто не добрался😅😛 ⠀ Пользуясь случаем, расскажу о некоторых ПРИЛОЖЕНИЯХ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ, о которых вы точно не знали🔝✈️ ⠀ ▪️FlightAware — позволяет отслеживать любой полет в режиме реального времени, получать извещения и предупреждает о задержках во всех аэропортах. ⠀ ▪️Wiffinity поможет вам оставаться онлайн по всему миру, благодаря постоянно обновляющемуся списку сетей и паролей, которые добавляют сами пользователи. ⠀ ▪️AroundMе — получает информацию о вашем местоположении и выдает список ближайших к вам банков, заправок, кофеен, аптек, больниц, отелей, кинотеатров, ресторанов, супермаркетов, театров и стоянок такси. ⠀ ▪️LoungeBuddy откроет вам доступ в 170 лаунджей по всему миру. Просто найдите подходящий вам лаундж в аэропорту пересадки, забронируйте его, оплатите и пользуйтесь. ⠀ Было полезно? Ставь ♥️ и сохраняй себе, пригодится😉

СПОСОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ ВСЕГО ЗА ПОЛМИНУТЫ🤫 ⠀ 💌 Послушайте хорошую позитивную песню. Возможно, звучит банально, но действует безотказно 💯. В одном исследовании людей просили определить по фотографиям, счастливы или грустны изображенные на них люди. И знаете что?🤔 В большинстве случаев их ответ определялся настроением музыки, которую испытуемые слушали в тот момент.🤷🏽‍♀️ ⠀ 💌 Отправьте слова благодарности. Вспомните, кто и что хорошего сделал для вас в последнее время, а вы, из-за постоянной спешки, и не поблагодарили как следует. Да даже если и поблагодарили, человеку будет безумно приятно, что вы не забыли о его услуге и нашли время сказать спасибо еще раз.🙈 Ученые поставили эксперимент, в котором люди писали такие письма благодарности каждую неделю.☝🏼 Очень скоро участники опыта отметили, что чувствуют себя счастливее, чем раньше. Да и ваши отношения с людьми станут теплее — вот вам еще один плюс. 🥰 ⠀ 💌 Сделайте искренний комплимент незнакомому человеку. Увидели, например, на девушке потрясающее платье — так и скажите! Неожиданный и приятный комплимент на улице, — такие вещи люди помнят годами. 🙌🏼 Вспомните себя, что вы чувствовали, когда к вам подходили незнакомые люди на улице и делали вам комплимент?! Приятно ведь было! Так вот и вы, дарите людям улыбку!😄 ⠀ 💌 Широко шагайте. Счастливые люди широко шагают, и это не метафора. Как в случае с улыбкой, - это запускает цепную реакцию в мозгу 🔄. Чем свободнее мы ходим, тем круче мы себя ощущаем 😎 ⠀ P.S. Если у вас есть свои способы как стать чуточку счастливее и поднять себе настроение, пишите в комментариях 👇🏼❤️

Не ожидала, что будет такой фидбэк с прошлого поста. И исходя из этого пришла к выводу, что вести интерактивный блог будет куда интереснее, чем просто выкладывать фото🙃 Как оказалось, тема обработки интересна многим😅, поэтому я решила поделиться с вами ещё одним секретом, который будет актуален как никогда🙃 ⠀ 🔍КАК СДЕЛАТЬ КОЖУ ЗАГОРЕЛОЙ? ⠀ Сейчас лето и не каждый ещё успел загореть как следует и быть конфеткой🍫, поэтому давайте разберём как можно всё исправить с помощью обработки🤩 Читай описание и заходи в сториз, там всё подробно на видео показано👉🏼 ⠀ 1. Lightroom Открываем вкладку Цвет -> Смешение цветов -> выбираем Оранжевый и регулируем Яркость, уходя в минус. Здесь же можете регулировать Насыщенность и Оттенок, в зависимости от того, какой цвет кожи хотите ( более жёлтый или всё же розоватый). ⠀ 2. Snapseed Открываем фото -> выбираем вкладку Инструменты -> Выборочная коррекция -> и тыкаем пальчиком в нужные нам участки, регулируя диапазон -> Яркость уводим в минус. + Прокрутив вниз вы также сможете найти Контраст, Насыщенность и Структуру. ⠀ 3. Avatan и Facetune Ну тут все ещё проще. В приложении есть функция Загар. Выбираете нужный вам оттенок, интенсивность и сохраняете. Касаемо Facetune, здесь выбираем вкладку Краски -> Кожа и всё по аналогии. ⠀ Вот и всё, что вам понадобится для того, чтобы сделать красивый летний загар🧚🏽‍♀️ ⠀ Было полезно? Ставь ❤️ и беги обрабатывать пляжные фото😍 И напиши мне в комментариях или в Direct, чтобы ещё хотела узнать📩

🚨ВРЕМЯ ПРАВДЫ🚨 Поскольку у меня некоторые знакомые до сих пор не в курсе, что вообще происходит и просят обработать им фото, я , недолго думая, решила, что раскрою наконец всю правду обработки. Да простят меня блогеры 😂 Секрет того самого «Красивого фото за 1 минуту» или «Стильной ленты, как у блогеров» в следующем: пресеты в Lightroom. Вы можете пользоваться ими абсолютно БЕСПЛАТНО и в огромном количестве. Для этого: 1. Открываете Телеграм 2. Вбиваете в поиск слово «пресеты» и ВУАЛЯ. ⠀ ⠀ ⠀ 📢 А также в карусели инструкция и ещё больше пресетов, дабы совсем упростить вам жизнь 🤪 P.S. Конечно же существуют и другие приложения (Facetune, Snapseed, VSCO, PicsArt), но это уже другая история. Будет интересно - пишите😉 ⠀ Фото ДО/ПОСЛЕ смотрите в сториз👆🏼 ⠀ Пользуйтесь на здоровье, с вас лайк❤️

Ох, после такого долгого перерыва чувствую себя деревцем, которое раскидывает свои веточки со скрипом 😂 Но ничего, пообещала всем, что через 8 занятий сяду на шпагат с 4-х кубиков и закину ноги за голову. Не гимнастка что ли?!😅🐷 Девчонки, а вы как быстро растягиваетесь?)

Ещё года два назад я думала, что определенные песни будут ассоциироваться с конкретными людьми всегда. Но время прошло, люди забылись, а песни остались. И теперь они ассоциируются лишь с определенным отрезком времени, с личными эмоциями и ощущениями, но никак не с людьми.❤️

Love or Hate ?

Самый хороший учитель в жизни - опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво😉 p.s. @ntlstch , детка, это не про тебя😹😹

От любви моей загадочной - он стал нервным и припадочным🤪

Tell me somethin' girl Are you happy in this modern world? Or do you need more? Is there somethin' else you're searchin' for?

I wanted a girl who was down to Earth But she wants the God damn skies🎧🤤😏☁️☁️