С 8 марта,девочки! Желаю Вам всегда чувствовать любовь, счастье, гармонию! Пусть наши мужчины всегда радуют нас, балуют и окружают заботой и любовью❤️💐

ДИЕТА ПРИ ГВ Один из популярных вопросов в директе😁 После рождения Андрюши пришла медсестра и сказала соблюдать диету. Можно было гречку, овсянку, рис нежелательно, курицу, творог, чай с молоком! Несколько недель я держалась, было сложно и потом я «сорвалась» на пару ягодок,потом сладости, ну не могу я без них 😁Поняла что все норм, реакции у Андрюшки не было. И начала нормально питаться! Почему??почему диета кормящей в понимании наших врачей это гречка с курицей и чай с молоком (будет больше молока)??? Если включаешь в рацион овощи,фрукты (особенно зимой), то реакция «о Боже, что ты творишь»😱 А как курица из супермаркета -это норм. Хотя качество курицы под большим вопросом🤔 Диета кормящей - это сбалансированное правильное питание! Для достаточной лактации не нужно себя ограничивать в еде, или наоборот кушать за двоих сразу. Это не влияет. А вот психологическое состояние,дискомфорт да, способно привести и к потере молока. Еда это прежде всего удовольствие. Поверьте, не будет пользы от каши, которую вы кушаете через «не хочу», закрывая нос. Да и депрессия не за горами от такого ограничения в еде... А ВДРУГ АЛЛЕРГИЯ? В утробе малыш уже познакомился с той едой, которую кушала мама. Поэтому можно все! Только в умеренном количестве! Не связку бананов, не кастрюлю салата, а один/пол банана, тарелочку салата. Все должно быть в пределах разумного😁 И обязательно следить за реакцией малыша. Часто аллергия бывает именно наследственной. Поэтому если у вас или ваших близких есть аллергия на какой-то продукт, то стоит его вводить в рацион с осторожностью. В интернете можно найти список продуктов, которые могут вызвать аллергию(цитрус,ягоды,молоко,орехи,шоколад,мед и др) КОЛИКИ Это период когда от тебя практически ничего не зависит и это временно. Вообще определения «колики»не существует. Это прежде всего формирования ЖКТ, а влияет ли питание мамы на них до конца не известно. мнения по этому поводу очень противоречивые. Поэтому делаем выводы: кушаем все и никого не слушаем😁Питаемся правильно, сбалансированно, убираем пищевой мусор, смотрим на малыша и радуемся🥰 А вы соблюдали диету на гв? Что кушали, что было под запретом?

1 МЕСЯЦ Женечке Невероятно , но факт😱 Вот же только выписка была😳 А Андрюшке сегодня 1.8г. Обалдеть, как быстро летит время! Иногда задумываешься и даже хочется плакать, они ведь скоро совсем станут большими, детки так быстро растут. Хочется максимально насладиться этим временем, когда они ещё маленькие, когда их можно потискать, миллион раз целовать, обнимать. А потом вырастут и скажут «нуу мааам, ну хвааатит»😂 Женечке все интереснее ходить, разглядывать все вокруг. Просто лежать уже не нравится. А Андрюшка как заботливый брат все беспокоиться о соске😂 Кстати, всех с первым днём весныы🌸🌿Ура😁 Ну а мы с благодарностью примем поздравления с мини-праздниками🥰🎂

Постельные дела Изначально я была против совместного сна. Андрюшка у нас как-то сразу спал в своей кроватки, только позже к 5 месяцам мы приставили кроватку к нашей и в 1.3 уже самостоятельно спал отдельно. Но с Женечкой по-другому. В первые же ночи я по 10 раз наверно укладывала его. Только уснет, положу в кроватку, сама лягу, иии..через 5 мин просыпался. В это время Миша ложился к Андрюшке и укладывал его. Там же сам и засыпал. Пару ночей его будила, чтоб он перелег. Потом уже он просто не вставал, видимо крепко засыпал. Ну и его место занял Женечка😁 Потом было пару ночей втроём на кровати. И сейчас Миша с Андрюшей спят на диване в зале, а мы с Женей на кровати. Но я всегда была и буду против такого раздельного сна мужа и жены и совместного сна с детьми. Поэтому надеюсь скоро у Жени выработается режим и все вернутся на свои кроватки😁🙏 . А вы как относитесь к совместному сну? Детки с вами спали/спят?

План по возращению фигуры Прошло чуть больше 3 нед после родов. У кого-то живот и вес сразу же исчезают, но не у меня.. Итак, что имею: 🔘Вес 59 кг (-8кг после родов) 🔘Растяжки на животе и бёдрах 🔘Ну и собственно живот План к идеальной фигуре и что уже делаю: 🌿Питание. Без него никуда. Пока не совсем пп, но стараюсь придерживаться. Тут главное морально быть готовой отказаться от вредностей, в моем случае неправильных сладостей. 🌿Корсет. Девочки, это просто must have! Заказывала здесь @waist_trainer_europe Он не просто утягивает живот, но и хорошо поддерживает спину. Я уже говорила что моя спина прям разваливается, после беременности и сейчас постоянно с ребёнком на руках, спина формы ❓А корсет не даёт расслабится, держит спину, ну и в зеркале стройная😁Почитайте про этот корсет, вы тоже захотите его купить😉 Он не сравнится с бандажом, которым я даже немного утянуть живот не смогла🤨 🌿Массаж. Уже начала делать сухой массаж. Надеюсь скоро увидим эффект. 🌿Скраб раз в неделю. 🌿Позже начну делать упражнения и вакуум. Прошло ещё мало времени и вакуум можно делать после того, как закончатся послеродовые выделения. Девочки, делитесь как ещё можно восстановиться после родов, убрать дряблую кожу, живот и растяжки? Кстати, может кто-то убирал растяжки лазером?

Как раньше жили без подгузников, без стиральных машинок, специальных детских порошков, детской уходовой косметики🤔 Каак они это делали? И ведь они не видели в этом особой трудности. Вчера я даже немного стрессанула, когда начала понимать, что дети могут остаться ночью без подгузников😂 Но хорошо, что Миша успел и на WB и в магазин. А вообще я не успеваю заказывать детям подгузники😂Только закажешь одному, как у второго уже заканчиваются😁 А детское средство для стирки с какой невероятной скоростью исчезает🤨 Мы пока остановились на эко средстве для стирки детских вещей garden kids. Ещё мне нравится порошок тобби кидс, но последнее время предпочитаю именно жидкие средства для стирки, да его не видно больше в магазинах.. А вы чем стираете детские вещи? Какая фирма нравится?

ИДЕИ ПОДАРКОВ НА 23 февраля Вечный вопрос «Что подарить»😁Согласитесь, что с девушками проще обстоят дела😂 Итак, вот мой список: 1.Парфюм. Если знаете какой аромат нравится вашему мужчине, то👍 2.Гаджеты, например, беспроводные наушники AirPods 3.Часы 4.Халат с именной вышивкой. Кстати, Мише очень понравился😁Теперь дома всегда в нем ходит👍Не могу не поделиться, много вопросов в Директ, заказывала здесь @vyshivka.online Очень быстро все сделали👍Вышивку можно любую, например, Царь всея семьи😁👑 5.Игру для PS или джойстик, если нет. 6.Триммер 7.Абонемент на массаж. Этот вариант я часто дарю на праздники, только покупаю сразу для двоих😂👍 8.Билеты на концерт, футбол, хоккей 9.Кожаный ремень 10.Для авто, например видеорегистратор, чехлы на сиденья 11.Абонемент в тренажёрный зал 12.Спортпит 13.Книга, может мечтает о какой-то 14.Мужские наборы, букеты. Ну и ,конечно же, выбирайте по интересам. И прислушивайтесь к своему мужчине, возможно он уже сам раскололся и поделился с вами тем, что действительно очень хочет получить☺️ . Что ещё дарили своим мужчинам?Дополняйте список😉

2 недельки сладкому🥰 Быть мамой сыновей - это смотреть на крошечные ножки и понимать, что потом они будут носить обувь 42 размера, а может и больше😂 Кстати, да. Андрюшка для меня сейчас кажется таким большим😁 Когда мы приехали домой я была в шоке, что с Андрюшей, почему его руки стали такими большими, какой крупный ребёнок 😂 А ведь Андрюшка совсем недавно был такой же крошечный🥰Эти маленькие пальчики, носик, а жопка какая маленькая сладенькая😂 А потом я смотрела на Мишу и в голове «о Боже, руки прям как у Шрэка или Халка, ноздри-две пещеры, и голова в пол квартиры»😂 После роддома, 5 дней наедине с крошечным малышом, все кажется большим и огромным😂 Мне понадобилась неделя, чтобы привыкнуть к моим любимым гигантам😁 . У вас было такое после роддома?😁

Андрюшка. Знакоство с новорожденным Давайте залайкаем старшего брата🥰 Уже неделю как мы дома. Помните, как я переживала за реакцию Андрюшки, как будет себя вести, как воспримет братика? На выписке все внимание было на лялю, даже ко мне не сразу пошел😂Потом все внимание было на машине, которую мы с лялей подарили😁 И сейчас я поняла как нужно объяснять Андрюшке, как вести себя с ним, чтобы не было ревности (ну хотя бы минимизировать ее) и обиды. ✅нельзя говорить «тише, братик спит» или все в таком духе. Нельзя, чтобы запрет каких-то действий был связан с младшим ребёнком. Как только Миша сказал «тише, Андрюша, Женя спит», Андрюшка тут же психанул, стукнул по дивану и разревелся😕 ✅помощь. Совместные действия всегда сближают😁Андрюшка ещё сам малыш, но хорошо нам помогает (прошу его унести в стирку вещи, подать соску). У кого постарше детки можно попросить их покачать коляску, надеть носочки или присмотреть за малышом. Но не заставлять. ✅конечно, уделять время старшему, играть, разговаривать, объяснять. Ближе ко сну Андрюшка прислоняется ко мне и мы с ним разговариваем, объясняю ему что братик маленький, а Андрюша большой, что мама и папа Андрюшу любят и тд. ✅больше любви и ласки❤️ А как ваши детки реагировали на младших? Какие ещё пункты добавили бы?

Давайте пост-знакомство?! Много новеньких и я безумно этому рада😍Новые интересные знакомства это всегда круто и я благодарна Инстаграму за эту возможность🥰 Соберём пазл🧩 про меня😁 🧩Меня зовут Алина и мне 23 года 🧩Замужем, летом будет 3 года со дня свадьбы. Знакомы 7 лет, 1 год муж был во френдзоне😁 🧩2 сыночка, Андрюшка 1.7г и Женечка 12 дней 🧩 собака Арчи (хаски, сейчас живет у бабушки) 🧩По информации мужа : я очень громко чавкаю, всегда ем, занимаю 2/3 кровати и отдыхаю в декрете 🧩Я закончила техфак и была одной из 4-х девочек в группе Закончила кстати с красным дипломом🎓 Но даже заправлять машину не умею😂 🧩2раза занимала 1 места в конкурсе «Автоледи»🚗Тут снова напомню, что не умею заправлять машину😂 🧩Ни разу не работала по найму, только на себя. 🧩Ценю в людях искренность, доброту, прямолинейность, тактичность, преданность 🧩Ненавижу высокомерие, двуличие, глупость 🧩Создана для жизни в тёплых краях у моря😁☀️ 🧩Мечтаем о большом просторном доме🏡 🧩После первых родов похудела на 20 кг, кушая сладости. Сейчас буду также стремиться к добеременному весу 46кг🙏 🧩Мне нравится вести блог, делиться, общаться! Нет ничего плохого в том, что личное становится публичным, когда публика такая душевная и «своя»❤️ . Надеюсь, вы оцените и тоже напишите пару слов о себе😉Мне всегда было интересно кто у меня тут и как меня нашли🥰 Ко всем зайду, полайкаю❤️❤️❤️

ПОДАРКИ НА ВЫПИСКУ Решила составить список нужностей и упростить некоторым задачу😉 Варианты подарков на разные кошельки. ✅папка для документов ручной работы @valieva_scrap У нас для двоих детей сразу, очень удобно 👍 ✅Фотоальбом, мамины сокровища ✅Игрушки для сна с белым шумом ✅Комфортер, игрушка-сплюшка ✅Наборы для слепка ручек-ножек ✅Одежда на вырост (оочень много выбирают именно этот вариант) ✅Мобиль ✅Стерилизатор для бутылочек ✅Мягкий вязаный плед ✅Вязанные комплекты @jasmine.knit ✅Сертификат на фотосессию, в магазин ✅Наборы (например, пеленки, грызунок, игрушка) ✅Набор посуды для малыша.У нас из бамбука👍 ✅Гнездышко ✅Ортопедический кокон @infancycocony Кстати, сейчас у них акция на коконы и моим подписчиками СКИДКА🔥 -20%, скажите что от АЛИНЫ😉Успевайте заказать по такой крутой🔥скидке ✅шезлонг, качели ✅сертификат маме в спа😁или на массаж, сеанс к остеопату.Я бы сейчас не отказалась😂 А вы какие подарки получали на выписку?или что хотели бы получить?

Вот так красиво нас встретили дома😍 Знаю, что все ждут имя крохи😋 Знакомьтесь, Евгений Михайлович! Андрюшка просто называет его «Ж»😂и заботиться о том, чтобы соска была во рту😂 Позже расскажу реакцию Андрюшки🥰 Спасибо за шарики @po__sharikam До сих пор стоят, и думаю ещё долго простоят👍 Ну что, кто угадал имя?Как думаете, почему именно Евгений?😉