@alla_siniavina (Визажист Макияж Брови ? СПб)
Дата сканирования — 27 / 08 / 2019
ER
1.86%
Реальный ER
1.64%
Постов
618,00
Подписок
417,00
 
 
Лайков
28
в среднем на пост,
из них:
24.4 (87%)
от людей
3.6 (13%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
2,8
в среднем на пост,
из них:
2,8 (100%)
хороших
0
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
1 659
в аккаунте
 
290—2 030
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
4.74%
 
7.14%
ENGAGEMENT RATE
меньше среднего в 2.9 раз
Активность в комментариях
больше среднего в 1.8 раз
Активность подписчиков
меньше среднего в 3.2 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@alla_siniavina — статистика по ER записей
20 / 08 / 2019, Вторник
ER
1.63%
Реальный ER
1.51%
Лайков
24
всего, из них:
22 (92%)
от людей
2 (8%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
3
всего, из них:
3 (100%)
хороших
0
сомнительных
Чек-лист косметики на море🌊 ⠀ Хочу поделиться списком косметики, которую я взяла в этот раз на море🏖 ⠀ 1⃣ Солнцезащитные средства для всех, кто со мной едет ⠀ 2⃣ Весь свой уход, который сейчас использую ⠀ ✨Очищение (мицелярка, пенка для очищения кожи) ⠀ 💫Две сыворотки (на день и на ночь) ⠀ ✨Крем для глаз и для лица (иногда крем для лица я заменяю на крем после загара) ⠀ 💫Дезик ⠀ ✨Скраб для тела и лица, если еду надолго( больше, чем на неделю) ⠀ 💫Крем для ног, крем для рук и крем для тела (крем для тела иногда заменяю на крем после загара) ⠀ ✨Для волос шампунь, бальзам и маску(маску, если еду больше, чем на неделю) ⠀ Да, вот так вот масштабно. Муж иногда шутит, что я - человек-крем 😜 ⠀ 3⃣ Из декоративки ⠀ 🌸Гель для бровей ⠀ 🌸Раньше для ресниц брала тушь, но в этот раз нарастила, поэтому тушь не беру ⠀ 🌸Духи (у меня слабость - покупать духи прямо в поездке) ⠀ А что вы берёте из косметоса в отпуск?🌼 Назовите три главных продукта))
17 / 08 / 2019, Суббота
ER
1.81%
Реальный ER
1.51%
Лайков
27
всего, из них:
22 (81%)
от людей
5 (19%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
3
всего, из них:
3 (100%)
хороших
0
сомнительных
Чек-лист вещей в дорогу🧳 ⠀ Друзья, сегодня поделюсь своим списком вещей в дорогу. Актуально, так как недавно как раз его составляла. ⠀ Надеюсь, вам тоже это будет полезно!💕 Сохраняйте) ⠀ Если еду на море, то беру: ⠀ 1⃣ Купальники и пляжную одежду. Ну, вообще самый же главный пункт - для моря, то ⠀ ❗️И кстати кладу их в ручную кладь, потому что однажды мой багаж потеряли и пришлось срочно покупать новые купальники👙это был треш! Кстати, в итоге через 2 дня чУмадан нашли 🙈 ⠀ 2⃣ Летние классные шмотки. ⠀ Откровенные шорты и майки👚, в которых в Питере часто не погоняешь. В силу погоды, и в силу того, что это город🏙, а не курорт. Правда с каждым годом наряды на море становятся чуть менее откровенные)) ⠀ 3⃣ Аптечку💊 ⠀ Стала брать после рождения ребенка. Раньше вообще не заморачивалась. А теперь это один из главных пунктов. ⠀ 4⃣ Книгу (бумажную или электронную)📚 ⠀ Больше нравятся бумажные, но из-за аптечки иногда не хватает места для них 🤣 ⠀ 5⃣ Солнцезащитную косметику обязательно. И себе, и семье👪 ⠀ Раньше брала еще декоративку, но сейчас уже устаю от этого. И практически не крашусь даже в повседневной жизни🧖‍♀ Солнцезащитные обязательно! ⠀ 6⃣ Деньги, желательно много😂 ⠀ 7⃣ Средства личной гигиены ⠀ 8⃣ Мобильный📱 ⠀ 9⃣ Документы📃... иначе как бэ поездка закончится прямо у самолёта))) ⠀ 🔟 Минимум одежды на вечер ⠀ ❗️Самое главное расслабиться на тему вещей.Потому что кроме документов, денег и средств связи почти все можно купить там, где находишься. ⠀ Конечно, если едешь туда, где цивилизация🕯 ⠀ Главное себя не третировать по этому поводу ⠀ ❗️Кстати когда я прилетаю, всегда узнаю, где ближайшая аптека и где магазин всяких мелочей (гель для душа и тд) ⠀ А ещё если можно добраться на машине, то можно взять машину))🚘 ⠀ А какие у Вас три маст-хэва без которых Вы не путешествуете?
13 / 08 / 2019, Вторник
ER
1.15%
Реальный ER
0.9%
Лайков
18
всего, из них:
14 (78%)
от людей
4 (22%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
Самые распространённые ошибки макияжа! ⠀ Первую часть читайте в предыдущем посте❤️ ⠀ 1️⃣Слишком сильная подводка тенями по нижнему контуру👁️ ⠀ Это конечно тренд, но очень тёмные цвета лучше не использовать❌ ⠀ Если очень хочется, можно затемнить внешний уголок глаза👍 ⠀ 2️⃣Тёмная или ярких цветов помада👄 ⠀ Тёмная помада визуально уменьшит губы. Поэтому девушкам с тонкими губами лучше не использовать такую помаду ⠀ Также лучше сделать один акцент в макияже, в данном случае на губы💋 ⠀ 3️⃣Пренебрегание румянами ⠀ Румяна придают свежести🌱 и молодости. А без них кожа будет выглядеть безжизненно. Особенно, если она сама бледная💀 ⠀ ❗НО обладательницам кожи с покраснениями, лучше быть осторожными с румянами ⠀ 4️⃣Использование теней с перламутром на возрастном веке🙅‍♀️ ⠀ Сразу подчеркнётся вся фактура века: морщинки, неровности. И смотрится вульгарно🤐. Поэтому для возрастных век лучше использовать сатиновые текстуры, либо матовые ⠀ Перламутровые тени больше подходят для молодых век👶 ⠀ А как вы относитесь к тёмной помаде?)
11 / 08 / 2019, Воскресенье
ER
1.87%
Реальный ER
1.57%
Лайков
30
всего, из них:
25 (83%)
от людей
5 (17%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
Самые распространённые ошибки макияжа ❌ ⠀ Писала об этом в сториз, решила увековечить в посте. Все эти ошибки придают возраста🚫 ⠀ Сохраняй, чтобы не повторять Поехали🚘 ⠀ 1️⃣Неверный подбор тонального средства🙅‍♀️ ⠀ Обычно это заключается в том, что неверно подобрана текстура и/или цвет ⠀ Это может подчеркнуть все недостатки лица, а кожа будет выглядеть тусклой и безжизненной🧓 ⠀ Лучше не допускать такой ошибки, потому что большая часть поверхности лица - это кожа. А, значит, неверный тон сразу же бросается в глаза👁️ ⠀ ❗Поэтому в первую очередь нужно уделить внимание макияжу кожи. У меня лично уходит минут 20 на подготовку кожи клиента и последующее тонирование ⠀ 2️⃣Слишком тёмные, активные брови💣 ⠀ Эта ошибка придаёт возраста, поэтому желательно чтобы брови были в цвет корней волос (в крайнем случае 2 тона разницы от цвета корней в ту или другую сторону) ⠀ 3️⃣Слишком тёмные насыщенные тени👩‍🎤 ⠀ Особенно в дневном макияже Эффект тот же, придание возраста ⠀ 4️⃣Слишком сильный контуринг В стиле Ким Кардашьян👩 благо он практически отошёл ⠀ Если хотите выглядеть старше, то можете сделать лицо слишком рельефным (но лучше не надо) ⠀ Это противоположно "baby face"👶, когда лицо ассоциируется с лицом ребёнка, и следовательно выглядит моложе🔞 ⠀ Продолжение следует... ⠀ Кстати, знаете, какие черты позволяют лицо назвать baby face?)) ⠀ #photo by @pena_litrova #makeup by me #model @timooxxaa
10 / 08 / 2019, Суббота
ER
2.47%
Реальный ER
2.35%
Лайков
37
всего, из них:
35 (95%)
от людей
2 (5%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
4
всего, из них:
4 (100%)
хороших
0
сомнительных
Как накрасить губы без карандаша, да ещё и сделать их пухлее?💄 ⠀ Это был запрос одной из моих подписчиц. Сегодня хочу вам показать как это сделать, поэтому смотрите видео в карусели🎥 ⠀ Надеюсь, вы узнаете для себя что-то новое и полезное 👍 ⠀ Например, почему, когда отрабатываешь навык лучше красить губы сначала более светлым оттенком, а затем более темным🙊 ⠀ Или как быстро подправить контур, если дрогнула рука ⠀ Часто красите губы? Я вот не очень. Как-то не вижу себя с накрашенными губами 😉 ⠀ #photo by @e.dorofeeva_photographer
07 / 08 / 2019, Среда
ER
1.75%
Реальный ER
1.45%
Лайков
27
всего, из них:
22 (81%)
от людей
5 (19%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
2
всего, из них:
2 (100%)
хороших
0
сомнительных
Новости из мира визажа📝 ⠀ Я по долгу службы часто мониторю что-нибудь эдакое. Поэтому сегодня поделюсь с вами кое-чем интересным 😉❤️ ⠀ 1️⃣ Австралийский бренд KEVIN MURPHY (это крутой такой бренд для волос) Поддерживает популярное сейчас движение plastic-free world (мир без пластика) 🌼 И решил выпускать свою продукцию в упаковке из пластика, собранного в океане🌊 Предварительно переработав, естественно. ⠀ На самом деле проблема пластика очень важна, потому что я недавно читала, что ❗каждую минуту в океан сбрасывается 1 грузовик пластика❗️😱 я как узнала, просто офигела и у меня будто глаза открылись 😳 ⠀ А ежегодно в океан попадает до 8️⃣млн тонн пластика. И по прогнозам экологов, через 3️⃣0️⃣ лет его вес превысит суммарный вес обитателей океана 🤐 вообщем, после таких цифр не удивительно, что у меня проснулась тяга к эко. Так как совсем не хочется 💩 там, где живёшь. И как говорится, #ктоеслинея ⠀ 2️⃣ Леди Гага представила косметическую продукцию под своим именем. Я была уверена, что когда-то это случится. И вот что она выпустила: 🌷блеск для губ Le Riot 😏 🌷карандаш для губ RIP ⚰️ 🌷пигмент Glam Attack ✌🏻 Вот я знала, что так будет. Все названия прям конкретно в стиле Гаги. Кстати, заявлено, что все средства пигментированные, стойкие и будут представлены в 6 оттенках. На наборы уже открыт предзаказ. Купить их можно на Amazon.com 🙌🏻 ну, что, девочки, кто за Гагой?)) ⠀ 3⃣ZARA запускает дебютную линию косметики 🎉🎉 ⠀ И это 🔥 Мега, супер новость вообще 👏🏻 Давно пора уже, блин. Реально самая крутая новость за последний месяц у меня💄 ⠀ Как сообщается, продукция будет произведена во Франции, а разработкой занимались в Лос-Анджелесе 👌🏻 так что ждём видимо что-то крутое. ⠀ Пока что в линейку будут входить: 👑12 вариантов помады насыщенных оттенков 👑8 оттенков помады с  жидкой текстурой и матовым финишем 👑Также будут наборы из 3 продуктов лимитированной серии В Европе уже появилась эта продукция, до России еще идёт. А кто-то скоро едет в отпуск (и это яяяяя! 🥳) и попробует привезти себе в кейс что-то из ZARA 😜😻 ⠀ Такие дела))) ⠀ А какая новость больше всего заинтересовала Вас? Делитесь в комментах.
05 / 08 / 2019, Понедельник
ER
1.93%
Реальный ER
1.57%
Лайков
27
всего, из них:
21 (78%)
от людей
6 (22%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
5
всего, из них:
5 (100%)
хороших
0
сомнительных
Топ 10 фильмов ⠀ Почти все время я пишу о макияже👩‍🎤, но ведь у меня есть много интересов и помимо мейков. Поэтому расскажу Вам сегодня о моих любимых фильмах. ⠀ Последнее время стала чаще их смотреть🎞️, и сегодня хочу поделиться свой топ-подборкой!) ⠀ ❗Это список не от лучшего к худшему, а просто 9 классных фильмов и 1 сериал 😉 ⠀ 1️⃣ Голодные игры, все части ⠀ Это моя вторая попытка просмотра. Какое-то время назад я уже смотрела и на 3ей части мне стало скучно. Потом решила пересмотреть ещё раз. И мне зашло! 4ая часть вообще огнище 🔥 ⠀ 2️⃣ Сибирский цирюльник ⠀ Это старый фильм (1998 года), но потрясающий. Михалков Н.С. всегда на высоте ⠀ 3️⃣ Сайлент Хилл (только первая часть) ⠀ Фильм меня зацепил.Он вроде бы ужастик🤪, но в то же время интересный ⠀ В школе я играла в эту игрушку и возможно поэтому так сильно зацепил фильм🎥 Атмосфера игры очень передана)) ⠀ 4️⃣ Гарри Поттер ⠀ Книги📖 лучше(я прочитала их на русском и английском несколько раз), но так как я фанат Гарри Поттера, не посмотреть фильм для меня было недопустимо! ⠀ 5️⃣ Волшебные твари и где они обитают ⠀ Это как продолжение ГП, атмосфера прямо отлично передана и снято качественно🎬 ⠀ 6️⃣ Игра престолов ⠀ О, да!!! Куда ж без него.... Единственный сериал, который я посмотрела от и до. И первые 7 сезонов-это просто восторг. Восьмой 💩но не будем о грустном... ⠀ 7️⃣ 28 дней спустя ⠀ Ужастик🤐, и на мой взгляд, первопроходец в жанре 🧟‍♀️ 🧟‍♂️ Фильм держит в напряжении и местами страшно как бэ)) ⠀ 8️⃣ Интерстеллар ⠀ Тема космоса🌐🌌 очень круто показана. Масштабный фильм. И Метью Макконахи отлично сыграл. После этой роли стала воспринимать его, как актёра. ⠀ 9️⃣ Зелёная миля ⠀ Очень глубокий трогательный фильм и ещё там Хэнкс 😉👨на Фильмы с Хенксом вообще можно смело ходить, даже не читая аннотации. ⠀ 🔟 Побег из Шоушенка ⠀ Знаю, что фильм во многих рейтингах на первых позициях#️⃣1️⃣ и это абсолютно, как оказалось, оправдано. Долго кружила вокруг этого фильма и не решалась посмотреть. Отпугивало название. Думала, будет какая-то нудная затюремная скучнота. В итоге теперь думаю, как бы посмотреть ещё такое же глубокое кино ⠀ А теперь рассказывайте какие у вас любимые фильмы и сериалы😉?
03 / 08 / 2019, Суббота
ER
1.63%
Реальный ER
1.51%
Лайков
24
всего, из них:
22 (92%)
от людей
2 (8%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
3
всего, из них:
3 (100%)
хороших
0
сомнительных
Тренды осени🍂 2 часть ⠀ Сегодня продолжим говорить о трендах наступающего сезона 🍁 ⠀ Первую часть можете посмотреть пару постов назад 😉 ⠀ 1. Акцент на ресницы👁️ ⠀ Актуально будет как много-много слоев чёрной-чёрной туши (лапки паучка 🕷 возвращаются!!!), и тушь с серебряными частицами, а ещё белая тушь (как на фото 5 - смотри карусель) 😝 ⠀ То есть, чем больше будут выделяться ресницы на лице, тем быстрее вы попадёте в тренд😉 ⠀ Также можно взять лайнер и прориросовать ресницы на нижнем веке(привет, Твигги 😉) ⠀ 2. Глиттер, как самостоятельный элемент макияжа🤸‍♀️ ⠀ Если раньше он шёл в паре с чем-то в макияже, то теперь работает самостоятельно. Им покрывают все веки, вплоть до бровей. А ещё покрывают губы 💋 ⠀ Ну, и самая актуальная фишка-это сделать глиттер на губах и глазах блёстками одного цвета👄👁️ ⠀ 3. Веснушки👩 ⠀ Если весной, этот тренд только набирал обороты, то осенью окончательно закрепится ⠀ Наносить можно на все лицо, особенно уделяя внимание скулам, носу. Можно даже на виски и на подбородок🙀 ⠀ 4. Обесцвеченные брови 🙊 ⠀ Наравне с  естественными бровями, визажисты также предлагают обесцветить брови. И как бы убрать их с лица 😶 ⠀ Получится довольно инопланетный образ. Хотя к инопланетным образам нам не привыкать 👽 недавно прошлась пешком по Невскому и поняла, что будущее уже тут)) ⠀ 5. Серебро в макияже (причём акцент именно на глаза👁️) ⠀ Золото и бронза уходят в небытие пока что, а на первый выходит именно серебристое холодное сияние👸. ⠀ Это может быть как акцент в уголках глаз, так и жирные металлические стрелки, ну, и, конечно, смоки в серебристых оттенках✳️ ⠀ Очень интересных тренд, потому что его можно комбинировать с серебром и в одежде, и в аксессуарах, и в маникюре💅 ⠀ А какой тренд вам понравился больше всего? 1-акцент на ресницы 2-глиттер 3-веснушки 4-обесцвеченные брови 5-серебро в макияже ⠀ Я за 5!!! ⠀ В карусели использовано фото @schelkunchikphoto Модели @leraswetss @tatyana.rasch
01 / 08 / 2019, Четверг
ER
1.39%
Реальный ER
1.33%
Лайков
22
всего, из них:
21 (95%)
от людей
1 (5%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
🌸🌸🌸 АВГУСТ. РАСПИСАНИЕ НА ОБУЧЕНИЕ МАКИЯЖУ 🌸🌸🌸 ⠀ Курс «ЗНАКОМСТВО С МАКИЯЖЕМ» - 31.08 🔆 Стоимость - 5300₽ ⠀ Если Вам хочется: 💄узнать, как грамотно подчеркнуть достоинства своей внешности; 💄 понять, какие средства и приёмы больше всего подходят Вашему типажу; 💄использовать разные виды макияжа под любые цели и мероприятия; 💄научиться красится, как профессионал. ⠀ Если: 💄 вам надоело тратится «на очередной тональный крем/помаду/тени, которые опять не подошли» 💄вы любите декоративную косметику, активно пользуетесь и хотите узнаюсь что-то новое из данной стремительно меняющейся индустрии; 💄вы на руководящей должности, и умение хорошо выглядеть, в частности грамотный макияж, это часть Вашего рабочего статуса и имиджа; 💄 вы цените своё время и средства 💵 - то это обучение для Вас. ⠀ 🔆 На данный момент пока что курс ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ 🔆 На время обучения все материалы и инструменты предоставляются 🔆 В будние дни курс проходит в вечернее время с 18:00-19:00. В выходные и праздники начало обучения с 12:00 ОБНОВЛЁННАЯ ПРОГРАММА!!! Также курс подходит для профессиональных визажистов, которые хотели бы повысить квалификацию ⠀ БОНУС: При внесении предоплаты за курс, дарю скидку 300₽ 😉 ⠀ Записывайтесь по телефону: 📲7-931-321-51-79 (также для Viber; W/A) или в direct
30 / 07 / 2019, Вторник
ER
2.95%
Реальный ER
2.71%
Лайков
44
всего, из них:
40 (91%)
от людей
4 (9%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
5
всего, из них:
5 (100%)
хороших
0
сомнительных
Тренды осени🍁2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣ ⠀ Давайте сегодня немного поговорим о трендах на следующий сезон. Так как их довольно много, сегодня рассмотрим первую часть 🍁 ⠀ Все тренды вы можете посмотреть в карусели 😉 ⠀ 1. Тренд естественности🧖‍♀️ ⠀ Нюд не теряет актуальности из года в год, только немного видоизменяется. На следующий сезон мировые визажисты предлагают вариацию: если у вас хорошая кожа, отказаться от тона и макияжа полностью❌ ⠀ Также этот тренд затронул брови, визажисты предлагают отказаться полностью от татуажа в пользу естественных, ухоженных бровей 🌸 ⠀ 2. Весь макияж одним цветом🦄 ⠀ Осенью будет особенно актуально красить одним цветом веки, губы и щечки ⠀ Желательно это делать в терракотовом, персиковом или розовом цвете🌷 ⠀ 3. Яркие цветные тени одним акцентом на веко👩‍🎤 ⠀ Необходимо взять яркие тени, желательно кремовые (они лучше держаться и их легче наносить) и нанести одним штрихом на веко🧚‍♀️ ⠀ Самые актуальные цвета: электрический синий, фуксия, голубое небо ⠀ ❗НО! Если веко нависающее, то этот тренд не подходит ⠀ 4. Чёрная подводка〰️ ⠀ Приветствуется как подводка по всему контуру глаза, так и большие чёрные стрелки. Либо какие-то необычные арт-стрелки🧜‍♀️ ⠀ ❕Также актуальна будет чёрная блестящая стрелка(с серебром например) ⠀ На сегодня это все, вторая часть в следующем посте🌸 ⠀ Больше всего мне нравится первый тренд. Я давно уже так хожу в нерабочее время. Без какого-либо мейка А вы ЗА или ПРОТИВ тренда естественности? 1-за 2-против ⠀ #photos by @pena_litrova @schelkunchikphoto @photo_prudchenko #models @timooxxaa @nasty_serge @kvaloria
28 / 07 / 2019, Воскресенье
ER
2.35%
Реальный ER
1.93%
Лайков
37
всего, из них:
31 (84%)
от людей
6 (16%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
2
всего, из них:
1 (50%)
хороших
1 (50%)
сомнительных
Линейки для макияжа📏📐 ⠀ Недавно купила такие интересные штукенции😉 (смотрите в карусели), и производитель кстати отечественный🇷🇺 ⠀ Эти линейки я купила преимущественно для креативных макияжей👩‍🎤 и для быстрой прорисовки стрелок, когда, ну, совсем нет времени ⬅️ ⠀ А также для макияжей, где нужны четкие линии. В принципе они считаются самыми сложными⚠️ ⠀ Линейка подходит для стрелок, прорисовки контура носа👃 и губ💋, и также для бровей ⠀ Понятно, что можно это сделать самостоятельно, но с ней все же будет быстрее ⠀ 🌹Слышала такое мнение, для того, чтобы качественно и быстро красить стрелки, необходимо накрасить 500 человек (ну, или себя 500 раз) 😮😅 ⠀ 🌹Для визажистов это хороший гаджет, когда нужно накрасить большое количество людей в условиях ограниченого времени (почти всегда) 👯‍♂️👯‍♀️👯‍♂️ ⠀ Также этот гаджет, я чувствую, будет актуален на моем курсе по стрелкам и губам👄 для себя. И я уже вижу, как он значительно облегчит жизнь моим ученицам 💋 ⠀ Если хотите опробовать эти линейки, приходите на курс🌸 Запись в Директ либо What's app 79313215179 #photo by @schelkunchikphoto ⠀ А вы любите стрелки в макияже?)
26 / 07 / 2019, Пятница
ER
2.47%
Реальный ER
2.05%
Лайков
33
всего, из них:
27 (82%)
от людей
6 (18%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
8
всего, из них:
7 (87,5%)
хороших
1 (12,5%)
сомнительных
Эко-режим🌿 ⠀ В последнее время я начала постепенно переходить на эко-режим, как я это называю🌴И сейчас хочу по пунктам рассказать в чем это проявляется: ⠀ 🌱Отказ от сахара ⠀ Самая сложна тема с кучей срывов и откатов назад, но это первый пункт с которого начался мой путь к эко. Потому что я хочу перестать убивать свой организм 🍭 ⠀ Тяжело, крайне тяжёло отказывайся от этой зависимости. Но тем не менее я упрямо иду к цели и постепенно уменьшаю долю сахара в своем рационе🍫🍬 ⠀ Кстати, я теперь занялась читкой составов (и это я-то!) 🤓. И покупаю продукты, где в первых трех строчках нет сахара🍰 ⠀ А ещё в моем доме остались только полезные сладости. А неполезные я хоть и ем, но уже где-то на стороне 😜 Уже хорошо 🍩 ⠀ 🌱Переход на эко-косметику. ⠀ Пока что я перешла только на уходовую. Также была попытка перейти на декоративку💄. ⠀ Но так как я визажист, мне привычнее использовать профессиональные люксовые средства🌹Как-то они понятнее чтоли... ⠀ 🌱Стала пить больше простой воды. ⠀ Стараюсь пить около 2л воды в день. И организм постепенно привыкает. Теперь если пью меньше, то чувствую сразу сильную жажду. Организм перешёл на саморегуляцию в этом плане 💪🏻🥤 ⠀ ▪В дальнейшем хочу :▪ ⠀ 🌸Отказаться от пластиковых пакетов-уже по немногу перехожу к этому ⠀ 🌸Регулярный спорт - пока трудно перейти из-за плотного рабочего графика. Или я просто рационализирую 😏 Это вообще больная тема так-то 🙈 ⠀ 🌸А вот раздельный сбор мусора пока не моя история, и как-то даже далековато от меня. Вообще не трогает. ⠀ А вы пробовали переходить на эко-режим?🐢 И как вообще относитесь к современным эко-трендам, ЗОЖу и т.п.? 💐 ⠀ #photo by @pena_litrova #makeup by me #model @timooxxaa