Ребята @ilshsheih @dinar_khuramshin @fatkhullinigor @fedya959 из клуба @reforma_fitness_ufa спасибо Вам за активное участие в жизни проекта💪 All-treners.ru. Будем расти и развиваться вместе😉🙌

Диалог с персональным тренером Фитнес клуба Re' форма Хурамшином Динаром @khuramshindinar . ⠀All-treners: Динар, ты стал лучшим тренером 2017 года в клубе Re'форма, расскажи, какой он, лучший тренер!? ⠀ Динар: Во - первых, тренер обязан быть компетентным, при решении определённых задач , владеть знаниями которые в итоге приведут к цели его подопечных. Во-вторых быть коммуникабельным, всегда выслушивать , советовать, помогать, поддерживать, т.е. быть немного психологом. В третьих в нужный момент уметь разрядить обстановку (тренировочный процесс). ⠀ All-treners: Сейчас модно заниматься с тренером, а можно ли обойтись без него? Тренироваться самостоятельно. ⠀Динар: Конечно, все могут тренироваться самостоятельно, не спорю... Но к чему это может привести? На своём тренерском опыте могу сказать, что чаще это ни к чему не приводят (хотя самое главное, желание ), но случаются так же и травмы, мышечный дисбаланс, потеря желания физически развиваться... Тренировки без должной системы несут за собой определённые риски... Но есть выход из этого ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР , который укажет на недостатки, поможет исправить положение в которое вы попали и даст совет и в скором времени (не сразу конечно) вы достигаете цели. ⠀ All-treners: Динар, как правильно подобрать себе тренера? ⠀ Динар: Как выбрать тренера...! Ну можете навести, прочитать или услышать отзывы, следить за каждым шагом тренера, подслушивать, подсматривать... Ну или просто подойти и проконсультироваться, и всё станет понятно, мне кажется это лучший вариант... ⠀ All-treners: Напутствие потенциальным клиентам. ⠀ Динар: Хочу пожелать всем кто ещё только собирается или уже "фанатично" тренируется. Решайте здесь и сейчас, не откладывайте своё физическое развитие на потом, завтра не наступит никогда, ставьте цель и достигайте её, а потом ставьте новую и снова достигайте.. ⠀Всем мира и здоровья!!!

Заяви о себе на сайте ➡ All-treners.ru ☝Если ты #персональныйтренер #хореограф #групповик #тренерпоплаванию #тренерпотеннису #диетолог #детскийпедагог Заполняй информацию о себе на сайте ➡All-treners.ru

Федорова Алена @fedya959 приглашает Вас на тренировки в фитнес клуб RE'Форма

Еникеев Рустам, хореограф💃 Запись на танцы и различные танцевальные направления по ссылке👉 http://all-treners.ru/trener/enikeev-rustam/

Шайхулов Ильшат приглашает Вас на тренировки 💪 в фитнес клуб Re'форма ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ О тренере: КМС, 1-кю каратэ киокушинкай. Чемпион РБ, призер в командном зачете чемпионата РБ, призер чемпионата РБ и первенства г. Уфы. Участник многочисленных всероссийских чемпионатов, региональных и международных семинаров и сборов по кихон и ката каратэ киокушинкай. Участник международных фитнес - конвенций. Инструктор 1,2 категории по классической и степ-аэробике (сертификат ФФАР). Инструктор тренажерного зала 1 категории. Прошел обучение от сети «Планета Фитнес» г. Москва. Лучший инструктор групповых программ 2007-2010гг. Координатор групповых программ и тренажерного зала.Прошел обучение «Методика фитнес-тренировки» от SmartFitness 2011г. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Направления: Персональный тренер групповых программ и тренажерного зала. Персональный тренер по каратэ Киокушинкай. Фитнес-тренер детских программ Лицензированный специалист по «Port De Bras». Специалист по Pilates. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Запись на тренировки 👉 http://all-treners.ru/trener/shajhulov-ilshat/

ТРЕНЕРЫ , заполняйте информацию о себе на сайте 👉 All-treners.ru и получайте следующие бонусы: ⠀ ⠀ ❗Возможность большего заработка ⠀❗Быть более доступным для потенциальных клиентов ⠀❗Посещать выездные мероприятия ⠀❗Возможность участвовать в мастер классах и ворк шопах, а также самому быть презентором (выступить с докладом) ⠀❗Принимать участие в  различных интервью о себе, тренировках и т.д. ⠀❗Дополнительная возможность заявить о себе ⠀❗Развитие и мотивация ⠀❗Быть более популярным и узнаваемым в Фитнес среде А любители спортивного образа жизни и фитнеса, пишите комментарии о своих тренировках с любимым тренером на сайте 👉 All-treners.ru 💪 #ЗОЖ #заявиосебе #тренеруфа #trx #trxтренировка #люблюtrx #тренировкауфа #тренировкатела #активныйобразжизни #люблюспорт❤️ #

Диалог с тренером по боксу Сидоровым Юрием. ⠀All-treners: Юрий, что для тебя бокс? Юрий: Бокс - это часть меня. Когда я был действующим спортсменом , проводил много времени в зале, на тренировках . А по завершению спортивной карьеры перешел на тренерскую деятельность. ⠀All-treners: В каком формате проходят ваши тренировки? Юрий: Тренировку начинаем с кардио: беговая дорожка, скакалка, работа с теннисным мячом, после, делаем суставную разминку (чтобы при тренировке наши мышцы были разогреты во избежании травм). Далее, мы приступаем к основной работе. Это может быть функциональная тренировка (работа на выносливость, на скорость, на взрывную силу), либо, работа в боксерских перчатках (работа на лапах, отработка ударов и защита от них с партером в паре, а также, работа на снарядах (боксерская груша, настенная подушка). После основной работы мы переходим на укрепление мышц корра (пресса),а по окончанию занятия мы делаем стрейчинг на расслабление мышц и восстановления дыхания. ⠀All-treners: Почему люди идут на бокс? Юрий: Во-первых, это - здоровое тело: нагрузка в боксе - очередность аэробной и анаэробной нагрузок . Она вырабатывает как выносливость, так и взрывную силу. Поэтому большинство людей, занимающиеся боксом имеют красивое, натренированное тело. Во-вторых, развитие выносливости в сочетании со здоровым образом жизни и здоровым питанием позволяют человеку вести максимально активный образ жизни. У спортсменов вырабатывается повышенный иммунитет к болезням и всевозможным вирусам. Ну, и в - третьих, тренировка по боксу – это отличный способ на 90 минут уйти от всех проблем и полностью посвятить себя боксу. При работе «в парах» или на мешках уходит весь негатив, накопленный за день. Выходя с тренировки, чувствуешь себя легче. ⠀All-treners: В чем уникальность твоей программы? Юрий: Индивидуальный подход к каждому, кто желает заниматься у меня. Профессионализм (компетентность своей профессии), умение улавливать эмоциональное и физическое состояние клиента, чтобы выстроить тренировку максимально комфортно для него. Могу грамотно замотивировать на результат. Продолжение в комментариях

Каким должен быть персональный тренер: ☝ В первую очередь тренер должен стать примером, следить за собой и показывать "правильный" пример ☝Способность фитнес-тренера к обучению – огромный плюс, очень важно всегда быть в курсе новых и современных методик тренировочного процесса ☝Одно из важных качеств - коммуникабельность. Главное, найти общий язык с абсолютно любым человеком (заинтерисовать, убедить, мотивировать) ☝Следует знать, что профессиональный спортсмен и персональный тренер – разные профессии. Обладая наградами в спорте, человек совсем не обязательно может работать инструктором, разъясняя тонкости процесса , отвечая на возникающие вопросы. ☝Очень важно пройти ознакомительную тренировку при этом задавать как можно больше вопросов, связанных с вашим здоровьем, целями тренировок, графиком занятий и т.д Удачи на тренировках💪😉

Фатхуллин Игорь приглашает Вас на тренировки💪 в фитнес клуб Re'форма . О тренере 👇👇👇 ✔Персональный тренер тренажерного зала ✔Участник городских и региональных фитнес Форумов ✔Имеет сертификаты от «Федерации фитнеса и Аэробики России» ✔Инструктор тренажерного зала. ✔Прошел обучение по курсу Функциональный тренинг от «SmartFit» Направления: Набор мышечной массы, функциональные тренировки, похудение, консультант по питанию🍴 Персональная тренировка 800 рублей

Тренер дня💪 Федорова Алена🙌 Ссылка страницу тренера 👉http://all-treners.ru/trener/fedorova-alena/ Записывайтесь на тренировки и получайте результаты🎯

Для достижения поставленных целей на тренировках применяется различное оборудование.. Это не только штанги, гантели и тренажеры но и... Кто знает , что в руках у тренера и для чего эта штука?