@alunika_dobrovolski (Алуника Добровольская)
Дата сканирования — 04 / 10 / 2020
ER
3.92%
Реальный ER
Постов
2 637,00
Подписок
540,00
 
 
Лайков
3 208
в среднем на пост,
из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
78,3
в среднем на пост,
из них:
хороших
накрученных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
83 835
в аккаунте
 
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
XXX
@alunika_dobrovolski — статистика по ER записей
02 / 10 / 2020, Пятница
ER
4.74%
Реальный ER
Лайков
3 788
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
186
всего, из них:
хороших
накрученных
МНЕ НАПИСАЛИ ИЗ ПАРАЛЛЕЛЬНОЙ РЕАЛЬНОСТИ ⠀ В Директ инсты пришло сообщение. Представились «закрытым женским клубом с образовательной программой»... ⠀ Предложили быть спикером на мероприятии с названием... 😳 «Идеальная женщина глазами успешного мужчины» ⠀ Штаааа? 😳 wtf, are you serious? ⠀ В общем, я сначала так расстроилась (и разозлилась 😂), что аж зависла на какое-то время ((( ⠀ Расстроилась, потому что кто-то считает, что мне можно такое предложить в этом вихре изменившейся реальности на обломках патриархального мира («Ведь я не такая, я жду трамвая» (с) ⠀ А ещё, потому что это вот такая вот «обратная связь» от части ЦА.. ⠀ Расстроилась, что эта тема вообще может ещё интересовать «закрытые женские клубы с образовательной программой»... ⠀ И фиг ещё знает, почему я расстроилась.. ⠀ Но потом успокоилась и говорю себе: «ну а что такого? Че ты бесишься? Интересна пока ещё некоторым женщинам эта тема. Видят они себя в такой картине мира. Хорошо им там - ну и пусть! Картина мира у каждого своя Не нравится тебе тема - ну не иди. Делов то..» ⠀ И я не пойду. ⠀ Не приглашайте меня, пожалуйста, на «образовательные» тусовки про то, как быть «идеальной женщиной глазами успешного мужчины» ⠀ А то я ещё приду и все карты (реальности) вам в вашем женском клюбе идеальных женщин спутаю своим НЛП. Нежно, незаметно, но навсегда. ⠀ А вы и не поймёте, что что-то воообще произошло. ⠀ Просто сами в течение следующей недели озаритесь вдруг ясной мыслью, что живете эту прекрасную жизнь совсем не для того, чтобы соответствовать ожиданиям какого-то сферического коня в вакууме, совсем не для того, чтобы обслуживать его глюки и кормить его тараканов. ⠀ И сами вдруг примете решение никогда больше не ходить на дурацкие мероприятия, где учат быть «идеальной глазами успешного»
02 / 10 / 2020, Пятница
ER
2.54%
Реальный ER
Лайков
2 098
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
28
всего, из них:
хороших
накрученных
Добровольно - принудительная «Магия Утра» накрыла меня сегодня) ⠀ Я встала в 5 утра, привела себя в рабочий вид и уже в 7 утра была на телеканале «Интер», где больше года с завидной для себя регулярностью принимаю участие в программе «Стосуется кожного» («Касается каждого») ⠀ Спустя много месяцев регулярного участия, могу сказать, что очень рада, что когда-то приняла неожиданное для себя решение и поехала на первые съёмки. ⠀ Кстати, на первую программу я поехала, благодаря редактору @avrameison и ее потрясающему умению общаться, очаровывать и убеждать)) Ира - мега профи коммуникации! Быстро находить общий язык с таким большим количеством занятых людей (экспертов), как это делает Ира - мастерство доступное далеко не каждому ⠀ Каких только тем не было за этот год на программе!! 🙈🙈 Чаще на вопросы своих друзей “а что там была за история?” я отвечаю “ты точно хочешь это услышать?” Потому что от большинства истории у обычного человека стресс и слёзы. ⠀ Прекрасно понимаю тех, кто считает, что герои программы - нанятые актеры, что сюжеты - ненастоящие, что таких страшных жизненных историй не может быть, потому что их не может быть никогда)) ⠀ Психика среднестатистического «сыра в масле» защищается от принятия того, что совсем рядом могут происходит очень страшные вещи. ⠀ Но на программе всё подлинное. И герои, и их страшные истории.. и эмоции и реакции в студии. ⠀ «зачем множить и распространять весь этот негатив?» - думают многие ⠀ Я тоже так думала.. ⠀ Потом поняла один из многих важных ответов на это: Чтобы не множить безнаказанность!! ⠀ В большинстве случаев, вопиющие истории, о которых герои рассказывают в студии, становятся возможны и происходят только из-за того, что кто-то уверен в своей безнаказанности. Зло боится огласки. И такие программы, как эта, делают свою непростую работу, рассказывая и показывая о том, от чего иногда душа дыбом 🙄
30 / 09 / 2020, Среда
ER
1.68%
Реальный ER
Лайков
1 362
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
49
всего, из них:
хороших
накрученных
29 / 09 / 2020, Вторник
ER
6.14%
Реальный ER
Лайков
5 014
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
136
всего, из них:
хороших
накрученных
Вы, пожалуйста, обязательно помните: что бы вы ни сделали, что бы вы ни исполнили, написали, сказали, создали, всегда будут ТЕ, кто будет уверен, что вы сделали (написали, создали, сказали) полную фигню. Да и сами вы (в их глазах) - бездарная фигня, фейк, дешёвка, дилетант. Умиляет, однако, тот неоспоримый факт, что ЧТО БЫ ОНИ ни сделали, всегда найдутся те, кто то будет уверен, что ОНИ сделали полную фигню. Да и сами они - бездарная фигня, фейк, дешёвка, дилетант.. И так далее... и далее ... и далее)) на все почти 8 миллиардов участников этой огромной нейросеть под названием «современное человечество»)) Восхищает стройная гармония и непреложность евангельского «Не судите, да не судимы будете, ибо каким судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить» (с) Поэтому, ну какая разница, что о вашей работе думают те, для кого она не предназначена)) Пропускайте суждения «знатоков-как-правильно» мимо себя. Пусть летят.
28 / 09 / 2020, Понедельник
ER
0.75%
Реальный ER
Лайков
611
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
18
всего, из них:
хороших
накрученных
Сила ГЛУПЫХ вопросов, СВОБОДА выбирать любовь, подарки на необитаемом ОСТРОВЕ, терапия для ХМУРЫХ умников и ВОЗМОЖНОСТИ дрянных девчонок— вот некоторые темы нового выпуска моей регулярной (УЖЕ!) воскресной программы - ДОБРОГРАММЫ Делитесь программой со своими друзьями, отмечая их в комментариях, или отправляя им этот пост😉, чтобы целительная, весёлая и полезная Доброграмма смогла добраться до глаз и ушей многих людей. Коротко о наступившей неделе (с тайм кодами): 00:23 понедельник, 28 сент Глупые вопросы для самых умных 06:44 вторник, 29 сент Замуж и(или) Любовь? 11:40 среда, 30 сент Принцип Робинзона 19:44 четверг, 1 окт Манипуляции вперёд и с песней 25:40 пятница, 2 окт Секретная помощь для хмурых умников 31:56 суббота, 3 окт Возможности плохих девочек 37:00 воскресенье, 4 окт Мяу, гав-гав и все-все-все
27 / 09 / 2020, Воскресенье
ER
3.52%
Реальный ER
Лайков
2 927
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
20
всего, из них:
хороших
накрученных
ПО ПУТИ «ЖЕЛАТЕЛЯ-ПОЛУЧАТЕЛЯ» И ДАЛЬШЕ😉 ⠀ Осенью 2019 я шла Путь Сантьяго в Испании. Этой осенью я снова бы его шла, если бы не .... ⠀ В Путь Сантьяго я брала с собой книгу про Путь Героя ⠀ Есть много вариантов пути: Путь шута (в таро), Путь шамана (Майкл Хорнер), Путь художника (Джулии Камера), Путь воина (Карлос Кастанеда) и тд ⠀ Мастер создаёт путь, по которому потом идут люди, если дорога ведёт туда, куда им надо ⠀ Этим летом я добавила к вышеперечисленным - ещё один путь. Свой. ⠀ Пока называю его «Путь Желателя - Получателя» ⠀ Благодаря карантину, смогла собрать воедино 30-летний опыт наблюдения и общения с людьми, чей девиз «что хочу - то получаю» ⠀ Как много я встречала тех, кто путь «хочу-получаю» проходит без лишнего напряга, играючи, умело переключая «коктейли» эмоциональных состояний, внутренние роли и убеждения! ⠀ Кто умеет использовать эмоц. состояния и как движущую силу, и как «ключи доступа» (открывать эмоциями двери) ⠀ Кто умеет, взаимодействуя с миром, создавать особый резонанс, в котором «другим нельзя, а мне - можно» ⠀ Кто умеет относиться к миру не как музею, а как к продолжению себя ⠀ Кто умеет получать желаемое, сделать своим, владеть, преумножать, воплощать на пользу миру, людям и себе. ⠀ Я погрузилась в тему, зарядилась задачей и создала программу, которая подробно описывает такой ПУТЬ. ⠀ Программа «СЕМЬ ПРИВИЛЕГИЙ. ПРАКТИКИ ВОПЛОЩЁННЫХ ЖЕЛАНИЙ» берет вас за руку и ведёт от самой начальной точки желания до точки воплощения.(‼️ссылка на программу в сториз) ⠀ Уверенно и заботливо направляя на каждом из «переходов», переключая в другое состояние, архетип, подключая новые силы и установки. ⠀ Таких «переходов» в течение программы несколько и на них люди иногда «зависают», просто не осознавая, ЧТО простого и ясного можно сделать, чтобы продолжить путь. ⠀ Программа расскажет, как идти до конца .. и дальше)) ⠀ Когда вы получаете желаемое - начинается самое интересное! ⠀ Опыт изучен, смоделирован, программа записана (больше 4х часов концентрированного видео), задания составлены, добавлены к курсу. ⠀ Теперь ваша часть работы: посмотреть - изучить - делать - получать результаты ⠀ Ссылка на программу в сториз‼️
26 / 09 / 2020, Суббота
ER
7.2%
Реальный ER
Лайков
5 922
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
115
всего, из них:
хороших
накрученных
«ХЬЮСТОН! У НАС ПРОБЛЕМА»(с) ⠀ Прочитав комментарии к предыдущему посту, напоминаю: ⁃ Эта серия постов - для тех, у кого есть психо зависимость от кондитерки ⁃ Если у вас этой проблемы нет - вы продолжаете лакомиться, получать удовольствие и благодарить свою поджелудочную, печень и организм в целом. ⠀ Но немало тех, кто уже знает или начал подозревать, что «HOUSTON, WE HAVE A PROBLEM!”(c) ⠀ Вот некоторые ПРИЗНАКИ ПСИХОЗАВИСИМОСТИ от сладкого: ⠀ 1. Кондитерка встроена в регулярные личные ритуалы. Ни дня без🍰 ⠀ 2. Работает «якорем» из детства на состояние спокойствия, на состояние «все хорошо, все идёт, как надо» (могут быть вариации состояний, но вы поняли). ⠀ 3. Работает «наградой» (Если в детстве награждали сладким, как животное в цирке сахарком, то это закрепилось в бессознательном и теперь человек сам себя награждает. Тем более, что сахар сам по себе мощно стимулирует центр вознаграждения в мозге.. а если ещё этим в детстве награждали, то DOUBLE EFFECT ⠀ 4. После того, как «НАКУШАЛИСЬ» (не люблю слово «кушать», но тут оно уместно) - запускается негатив (чаще чувство вины и стыда, иногда - страха, иногда - микс). Человек начинает критиковать себя, накидывать внутри оправдания и аргументы «в защиту обвиняемого», обещать, что уж впредь то .. и тд ⠀ 5. Мысли о сладком в течение дня. Как бы предвкушает встречу с лакомством ⠀ 6. ТЯГА, ощущение «чего-то то не хватает», если завтрак, обед или встреча в ресторане прошли БЕЗ.. ⠀ 7. Навязывание сладкого другим разными способами. Зависимый таким образом покупает себе оправдание и возможность присоединиться. ⠀ Тут вариантов много: от «мы же в гости идём! Давай купим тортик хотя бы. Это же традиция!» до «девочки, тут такая панакотта! Мммм! Вы обязательно должны попробовать! Ну, давай одну на двоих. Я тоже не ем сладкого, но от этого невозможно отказаться» (с)😂😂 ⠀ Итог: если кондитерка попадает в вас не чаще 1-2 раз в нед, если вы легко можете не есть ее 7-10 тестовых дней и вас не будет, что называется, «ломать и корчить», то психо зависимости от сладкого у вас нет. ⠀ Если вы себя узнали в СЕМИ признаках психозависимости, то .. Том Хэнкс просил вам передать: «HOUSTON, WE HAVE A PROBLEM” (ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ❤️)
25 / 09 / 2020, Пятница
ER
4.79%
Реальный ER
Лайков
3 940
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
74
всего, из них:
хороших
накрученных
ФОКУСЫ ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК (Часть первая) ⠀ ПОГЛОЩАТЬ всё, что производит нарко-кондитерская индустрия, нас заставляют ЭМОЦИИ (крепко связанные с воспоминаниями и личным опытом) ⠀ Справляться с «последствиями» (и распихивать их по бокам, ногам, рукам и животу) приходится ТЕЛУ, чтобы как-то балансировать свою биохимию и длить жизнь ... влачить бренное себя существование)) ⠀ Ну а УМ, обычно, работает у ЭМОЦИЙ прислугой и занимается тем, что оправдывает, рационализирует, сам себе обьясняет это зависимое поведение («утром же можно», «ну, если себе отказывать в сладком - это же прямой путь к неврозу», «да это же и вовсе ЗОЖный тортик!», «главное - не выходить за дневную норму калорий», «а это тем более можно! Это же фрукты!») ⠀ Разболтанное, несчастное, уставшее тело в преступном сговоре с эмоциями манипулирует разумом, заставляя его оправдывать и объяснять, чтобы продолжать забрасывать в себя странную смесь из сахара, жира и муки ⠀ Даже если это «правильный» сахар, «правильный» жир, «правильная» мука для богинь самообмана)) ⠀ «Тело и разум - части одной системы» - учит нас НЛП То есть, если что-то не так с телом - то что-то не так и с разумом. И наоборот. ⠀ Неужели УМ не может серьезно «поговорить» с эмоциями? Объяснить? Сказать волшебные слова «соберись тряпка»? ⠀ Некоторые утверждают, что у них получилось. ⠀ Хочется верить, что надолго, ибо «силы воли» в том смысле, в котором про это думают многие, просто не существует ((( ⠀ Сомневаюсь, что в случае зависимости УМ может запретить (и неважно, речь о вкусном? сексуальном? изменяющем состояние сознание?) ⠀ Люди, страдающие зависимостями, часто интеллектуальны и могут сами кому угодно объяснить все, что угодно. ⠀ В отношениях с собой они забывают, что если позволить своему УМУ делать то, что «хочет он», то он будет обслуживать их же пороки. ⠀ Но есть много способов его натренировать так, чтобы он посылал эмоциям НОВЫЕ сигналы. А они, в свою очередь, по-новому реагировали на это и посылали НОВЫЕ сигналы телу. ⠀ Например, обучиться ФОКУСАМ ЯЗЫКА и со своей зависимостью разговаривать с их помощью. ⠀ Сейчас про это напишу 2ю ЧАСТЬ поста. (в сториз ссылка на курс ФОКУСЫ ЯЗЫКА на сайте Alunika.com)