@alyona.motivator_ (Мотивация и Саморазвитие)
Дата сканирования — 23 / 02 / 2022
ER
2.3%
Реальный ER
Постов
42,00
Подписок
7,00
 
 
Лайков
598
в среднем на пост,
из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
23
в среднем на пост,
из них:
хороших
накрученных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
27 039
в аккаунте
 
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
XXX
@alyona.motivator_ — статистика по ER записей
18 / 02 / 2022, Пятница
ER
2.77%
Реальный ER
Лайков
721
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
27
всего, из них:
хороших
накрученных
Как побороть страх и уйти во фриланс? Страх перемен один из самых сильных. Выход из зоны комфорта требует решительности и смелости. Именно так можно охарактеризовать переход во фриланс. ☺️ Как же сделать первый шаг в удалённую работу? Начните с малого - зарегистрируйтесь на бирже и подберите работу,  близкую вам по духу: ✔ веб-дизайн ✔ копирайтинг ✔ смм ✔ реклама Пройдите онлайн курс по профессии. Можно найти даже бесплатные. Их вполне хватит, чтобы взять первый заказ. При этом вовсе не обязательно сразу увольняться с прежней работы. Можно работать удалённо на выходных или по вечерам. 😉 Главное - будьте смелее, учитесь новому, расширяйте свои возможности. И результаты не заставят себя ждать. Через несколько месяцев фриланс будет приносить стабильный доход. И тогда можно будет смело распрощаться с офисом! 😍 А у вас были страхи перед удалёнкой или вы сразу решились?💪
08 / 02 / 2022, Вторник
ER
1.63%
Реальный ER
Лайков
428
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
14
всего, из них:
хороших
накрученных
Полюби свои ошибки Вы согласны с известной пословицей: "Умный учится не чужих ошибках, а дурак - на своих?" Вот многие люди не могут сдвинуться с места и начать делать то, о чем мечтают. А все потому, что боятся ошибиться. Ведь тогда же они дураками будут. А хочется быть умными Но на самом то деле, ошибки - это наши помощники, они показывают, что и как надо делать, чтобы жизнь стала лучше. Главное - их проработать. Как в школе, помните? Делали работу над ошибками. Если действительно усвоил правило и не поленился, то в следующий раз ошибку не допустишь. Так что правильнее сказать: " Умный учится на своих ошибках, дурак - не учится вообще." Единственная настоящая ошибка — не исправлять своих прошлых ошибок. #мысливслух
07 / 02 / 2022, Понедельник
ER
1.37%
Реальный ER
Лайков
357
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
14
всего, из них:
хороших
накрученных
Как выбраться из финансовой ямы? Отсутствие денег — тема неприятная, но многим она откликается. Рано или поздно с финансовыми проблемами сталкиваются все. Важно научиться из них выбираться. Первый важный совет — не концентрироваться на негативе. Если уделять слишком много внимания проблеме, она разрастается до гигантских масштабов. Ведь мы подпитываем её своей энергией, а сил на развитие бизнеса уже не остаётся. В состоянии страха и сильной нужды человек не способен на конструктивные действия. Его внимание поглощено одной задачей — где бы разбодыть денег. Не важно, каким способом. Иногда даже бесчестным. А люди не дураки. Они видят и чувствуют, что их хотят «поиметь». В итоге партнёры уходят, потенциальные клиенты сливаются, бизнес разваливается. Так что же делать? Перестать думать о финансовой проблеме. Думки ничего не изменят! Расслабьтесь и позвольте себе помечтать, помедитировать. Представьте, что у вас все хорошо и прокручивайте в голове эту картинку. Получите позитивные эмоции. Затем скажите себе, что на время вы забудете о проблеме и начнёте действовать, исходя из своих целей. Да это не легко,  но эффективно! А какой способ вам помогает решить проблему с деньгами? #мотивация
04 / 02 / 2022, Пятница
ER
1.38%
Реальный ER
Лайков
360
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
13
всего, из них:
хороших
накрученных
Хочется весны ! Я люблю зиму ,но уже хочется солнышко 😍
03 / 02 / 2022, Четверг
ER
1.29%
Реальный ER
Лайков
339
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
11
всего, из них:
хороших
накрученных
Привычки, съедающие наше время Как часто вы жалуетесь на отсутствие времени, что-то не успеваете или опаздываете на важные встречи? Если это случается постоянно, пора задуматься о том, куда вы тратите драгоценные часы и минуты. 😉 Держите список привычек, которые мешают реализации планов: 📍Социальные сети. Зашла в Инстаграм на минутку, а зависла на полдня. Знакомо? Минимизируйте время в соцсетях и потратьте освободившиеся часы на полезные уроки, чтение книги или домашнюю работу. 📍Телевизор. Иногда расслабляться и отключать голову даже полезно. Но лучше делать это не за просмотром сериалов и ток-шоу. Выделите для себя пару часов в выходной и посмотрите хороший фильм. 📍Сон до обеда. Делайте важные и сложные дела с утра, когда голова лучше работает. К тому же это такое облегчение, когда вы знаете, что ещё впереди большая часть дня, а важные задачи уже решены. 📍Постоянное ожидание подходящего момента, знака, понедельника и т.д. Список можно продолжать бесконечно. Лучшее время для начала - здесь и сейчас. Если вы давно чего-то хотите,  но так и не решаетесь действовать, то просто сделаете. Считайте, что это и есть тот самый знак. А у вас есть такие привычки или вы не тратите время впустую? #мотивация
21 / 01 / 2022, Пятница
ER
2.92%
Реальный ER
Лайков
774
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
16
всего, из них:
хороших
накрученных
Эмоциональное выгорание или банальная усталость? Об эмоциональном выгорании не писал только ленивый. Сейчас это состояние считается серьёзной психологической проблемой. Но не стоит путать его с обычной усталостью или ленью. Так когда стоит бить тревогу и обращаться к психологу, а когда нужно просто хорошенько отдохнуть? Главное отличие — срок жизни. Если вы не выспались, плохо себя чувствуете или просто встали не с той ноги, не думайте, что у вас ЭВ. Это вообще не имеет к нему никакого отношения. ЭВ появляется не за один день. Это затяжное состояние, у которого есть свои признаки: 🚫 апатия 🚫 неопределённость 🚫 паника 🚫 желание от всех скрыться и просто рыдать. Такое состояние развивается,  когда приходится работать из-под палки, методами, вызывающими отторжение. В итоге вы никак не достигаете поставленной цели. Ситуацию усугубляют финансовые проблемы, подавляющие личности, негативщики и нытики в окружении. Особенно сложно становится, если приходится работать по шаблону, нет места для творчества и проявления индивидуальности. Знакомо ли вам такое состояние? Как справлялись? #выгорание
10 / 01 / 2022, Понедельник
ER
3.41%
Реальный ER
Лайков
884
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
39
всего, из них:
хороших
накрученных
Порядок в жизни — порядок в бизнесе Уже через несколько дней Новый год. А перед этим прекрасным праздником принято устраивать генеральную уборку. Как ни странно, расхламление полезно не только для организации быта, но и для бизнеса. Избавившись от всего старого и ненужного, вы почувствуете лёгкость на душе, привлечете в свою жизнь новых людей, возможности, деньги, успех! Предлагаю сделать следующее: ✔ выбросите ненужную одежду ✔ очистите шкафы и полки от хлама, сломанной техники, бумажек, устаревших книжек ✔ избавьтесь от старой посуды ✔ уберите пыль, паутину и грязь ✔ выбросите ненужные документы и наведите порядок на рабочем столе ✔ удалите в телефоне устаревшие контакты, фото и приложения,  которыми не пользуетесь. Эта работа подарит лёгкость,  спокойствие, хорошее настроение. На освободившееся место обязательно придёт что-то новое и позитивное. Ведь Вселенная не терпит пустоты. Вы сами не заметите, как дела пойдут в гору. Надеюсь, я вас убедила! Ну как, устроите уборку перед Новым годом? #старыйновыйгод
22 / 12 / 2021, Среда
ER
3.59%
Реальный ER
Лайков
922
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
50
всего, из них:
хороших
накрученных
Эмоциональное выгорание или банальная усталость? Об эмоциональном выгорании не писал только ленивый. Сейчас это состояние считается серьёзной психологической проблемой. Но не стоит путать его с обычной усталостью или ленью. Так когда стоит бить тревогу и обращаться к психологу, а когда нужно просто хорошенько отдохнуть? Главное отличие — срок жизни. Если вы не выспались, плохо себя чувствуете или просто встали не с той ноги, не думайте, что у вас ЭВ. Это вообще не имеет к нему никакого отношения. ЭВ появляется не за один день. Это затяжное состояние, у которого есть свои признаки: 🚫 апатия 🚫 неопределённость 🚫 паника 🚫 желание от всех скрыться и просто рыдать. Такое состояние развивается,  когда приходится работать из-под палки, методами, вызывающими отторжение. В итоге вы никак не достигаете поставленной цели. Ситуацию усугубляют финансовые проблемы, подавляющие личности, негативщики и нытики в окружении. Особенно сложно становится, если приходится работать по шаблону, нет места для творчества и проявления индивидуальности. Знакомо ли вам такое состояние? Как справлялись?