⠀ 🔥Я эмоциональный наркоман🔥 ⠀ Что это такое и как с этим бороться? Мне ❤️ а я вам информацию😜 ⠀ Я не могу жить в рутине, бытовуха и однообразие меня убивает💣 Мне постоянно нужны эмоции-новый сериал, долгожданные праздники, встречи, спонтанно сорваться тусить, гулять всю ночь... ⠀ Да, постоянно в таком режиме жить не будешь, нужно и отдыхать, а мне как интроверту-одиночке, это нужно вдвойне)) Но даже в отдыхе мне нужно разнообразие-сериалы, книги и другие занятия😄 ⠀ Если же я не получаю этого разнообразия я становлюсь раздражительной, депрессивной, хмурой и др признаки «ломки»🙈😅 ⠀ То же самое касается и отношений-мне нужна страсть, интерес партнера, его внимание, «выходы в свет» (и не важно что это просто поход в кино или прогулка по парку): главное не чувствовать «день сурка»🙈 но не получая этого, в паре начинаются ссоры (почему читай выше🙈), скандалы (ну это же тоже эмоции-а мозгу в эмоциональном голодании все равно какие они будут: отрицательные или положительные), если ничего не меняется, я просто перегораю и ухожу🤷🏼‍♀️ хотя чувства к человеку могут и остаться, но внутренний комфорт для меня важнее☺️ ⠀ Так как же с этим бороться? 🔸Если вы чувствуете, что ваша жизнь похожа на день сурка, подумайте, что вы можете организовать и осуществить в течение 30 мин, что может вас порадовать (нам же нужны только позитивные эмоции☝🏼)-прогулка, шоппинг, встреча с друзьями, да хоть 30 мин чтения, главное чтобы вам это принесло положительные эмоции😏🔥 🔸Составьте список вещей, которые радуют вас и старайтесь каждую неделю что то из этого выполнять, чтобы похвалить себя и своего внутреннего ребенка🙌🏼 ⠀ Более подробно я разбираю эту тему на своем марафоне😍 Запись откроется 29 ноября💣 ⠀ А вы эмоциональные наркоманы? Как с этим справляетесь?😉 #amotivion_зажизнь

⠀ 🔥А деток когда?...🔥 ⠀ И это был вопрос, победивший в номинации «Самый нетактичный вопрос года»🤦🏼‍♀️ ⠀ Почему то в нашем русском менталитете не заложено понятие личных границ, и практически каждый пытается «наставить тебя на путь истинный» в плане деторождения🤦🏼‍♀️ ⠀ Никто почему то не обращает внимание на причины, по которым девушка не хочет/не может родить, а только твердят: «надо!», а когда спрашиваешь: кому надо то-сразу замолкают😄 А еще веселее когда «жалеть» тебя начинают, мол такая несчастная, бездетная😂😂 Алё, люди, родить дело нехитрое, а вот воспитать и вырастить человека-вот где самая трудность... Да и не надо меня «жалеть», я для этого и не рожаю чтобы жить в свое удовольствие😜 ⠀ Радует, что сейчас идет увеличение возраста в котором рожают первого ребенка, в среднем 26 лет-все таки к этому времени уже есть шанс более менее встать на ноги и хоть что то дать ребенку☺️ ⠀ В итоге, сам собой напрашивается вопрос: а какая людям разница рожу я или нет? Каким боком их вообще это касается? Принцип: тонешь сам-топи другого? Нет? А что тогда? Как вы думаете? И в каком возрасте вы родили? Обдуманное это было решение или так получилось?)) рассказывайте, давайте пообщаемся☝🏼 #amotivion_зажизнь

🔥Пост знакомство🔥 ⠀ Привет всем😋 Вас очень прибавилось и я решила познакомиться с новичками😘 ⠀ Но сначала ❤️ чтобы я не пропала из ваших лент😜 ⠀ Меня зовут Юля, родилась в Туле, но недавно переехала в Москву✨ По образованию я врач анестезиолог-реаниматолог и врач скорой помощи, но моя душа отдана smm продвижению😍 ⠀ Не так давно я начала практиковать метод повышения концентрации счастья в своей жизни, так как год был очень сложным и очень в этом приуспела😏 ⠀ Так же учу распознавать абъюзеров, токсичные отношения с семьей и бороться с ними. Обсуждаю остросоциальные темы, от которых может загореться🍑🔥😄 ⠀ Ну и на десерт научу вас оказывать первую медицинскую помощь, яжврач все таки😂 ⠀ Ну а теперь ваша очередь, рассказывайте о себе, мне тоже интересно кто меня читает☺️

🔥Как распознать инфаркт миокарда🔥 ⠀ Добавляй в сохраненки, а лучше запомни☝🏼 ну и мне ❤️ за информацию)) ⠀ Инфаркт миокарда-это некроз (гибель) клеток сердечной мышцы💔 ⠀ Конечно для обычных людей способы разпознать ИМ ограничены, но все таки и по ним можно насторожиться, оказать первую помощь и вызвать скорую. Ибо промедление при этом состоянии увеличивает шанс летальности☝🏼 ⠀ 📍Итак, самые частые симптомы ИМ: ▪️боль в области сердца (загрудинные боли), может распространяться в руки спину, область эпигастрия, шею, плечи. Характер боли: давящий, жгучий, не зависит от положения тела и дыхания. Не реагирует на нитраты (нитроспрей, нитросорбид и пр). ▪️Повышенная потливость ▪️Резкое побледнение, сильная слабость ▪️Приступ паники, страх смерти ▪️Клинические признаки на ЭКГ (для врачей) ⠀ 📍Первая помощь при ИМ: ▪️Если нет пульса (на сонной артерии-на шее), то сердечно-легочная реанимация (в следующем посте рубрики я расскажу как ее делать правильно☝🏼)-искуственная вентиляция легких (дыхание рот в рот), непрямой массаж сердца. ▪️Если пульс есть, то вызывайте скорую. ▪️Можно ослабить воротник, ремень, уложить больного. Если есть одышка-придать получидячее положение. Если давление сильно снижено то наоборт приподнимайте ноги☝🏼 ⠀ Ну вот, основные симптомы ИМ, надеюсь вам это никогда не пригодится🙏🏼 но предупрежден, значит вооружен💪🏼 Будьте внимательны к своим ближним🔥 ⠀ #amotivion_врач

🔥Завидовать плохо?🔥 ⠀ Вы знаете, а для меня зависть эти мощная мотивация к улучшению своей жизни. Я считаю что зависть это хорошо☝🏼 ⠀ За ❤️ спасибо и будем разбираться дальше ⠀ Есть два вида зависти-когда ты завидуешь «по хорошему», хочешь также и что то для этого делаешь-меняешь свою жизнь, работу, окружение, развиваешься и пр. ⠀ А есть зависть «черная», когда ты весь исходишь ядом, ненавистью к человеку, но ничего не делаешь, чтобы изменить свою жизнь и привести ее к таким же результатам😓 Максимум действий- нагадить под дверной коврик и сидеть жаловаться на судьбу🙈 ⠀ Особенно это актуально сейчас, в эпоху соцсетей, красивых картинок успешного успеха и прочей атрибутики счастья💍💄💅🏼 Многих это демотивирует, они начинают себя считать неудачниками, опускают руки и перестают вообще что либо делать. ⠀ А другие наоборот, начинают еще больше работать, генерировать идеи, совершенствоваться и в итоге достигают вершин кумиров🙌🏼 ⠀ Поэтому давайте принимать зависть как мощный толчок к развитию, а не повод к самоистязанию) ⠀ Лично я, без зависти бы, так и сидела бы на одном месте и ничего не достигла бы🙈 и это только начало, впереди огромные планы, которые обязательно сбудутся💪🏼 ⠀ А у вас бывали приступы зависти? К чему это приводило?) #amotivion_зажизнь

🔥Как подготовиться к переезду🔥 ⠀ Ну вот, я теперь официально живу в столице, а значит знаю о чем говорю😅 ⠀ Вот вам алгоритм действий, которые вы должны сделать, чтобы ваш переезд прошел наиболее безболезненно и комфортно😎 ⠀ А мне ❤️ за ценный опыт🔥 ⠀ 1️⃣ Если переезд не спонтанный, и вы живете недалеко от нового города, посещайте его как можно чаще-вы должны привыкнуть к городу, его атмосфере. Желательно тщательнее узнать район где собираетесь обосноваться-где магазины, аптеки, развлечения и пр. ⠀ 2️⃣ Узнайте насчет трудоустройства, разошлите резюме-чтобы понять есть ли вообще вакансии по вашей должности, а в идеале переезжать уже с подготовленным местом работы, чтобы быть уверенным что вас возьмут. ⠀ 3️⃣ Начните присматривать квартиры для съема, чтобы понять сколько денег нужно подготовить для переезда. Ищите на авито, циане (я свою нашла на авито, за 25 тыс, без залога и риелтора и уже со счетчиками!!!) ⠀ 4️⃣ Если позволяет ситуация, снимайте жилье максимально близко к работе, чтобы не тратить время и деньги на дорогу. ⠀ 5️⃣ Постарайтесь обзавестись знакомыми в новом городе (если там у вас никого нет), так будет легче перенести разлуку с близкими и друзьями. ⠀ 6️⃣ Сумма для переезда должна быть не ментше суммы за 3 месяца съема квартиры (если есть залог за первый месяц проживания) + сумма для жизни (тут уж каждый сам себе определяет прожиточный минимум) ⠀ 7️⃣ При планировании трудоустройства, зайдите на сайт работодателя и посмотрите список документов для приема на работу-там могут понадобится справки, которые долго делаются (например об отсутствии судимости-1 месяц) ⠀ 8️⃣Если есть животное, то хозяев лучше предупредить заранее, чтобы потом избежать конфликтных и неприятных ситуаций. Я изначально искала квартиру, чтобы разрешили заселиться с кошкой😏 ⠀ Ну вот, примерный алгоритм действия готов, чтобы вам облегчить жизнь при переезде🤗 ⠀ У кого нибудь есть дополнения?) Кто переезжал, делитесь опытом😎

🔥Две разных специальности-«ты ничего не умеешь!»🔥 ⠀ Ребят, довольно часто, мне приходят сообщения, что вот, я вообще ни разу не профессионал и не знаю ничего, так как я занимаюсь медициной и одновременно я smmщик☝🏼 ⠀ За ❤️ спасибо, мне приятно😍 ⠀ Вы серьезно?! То есть они считают, что в жизни можно заниматься только чем то одним? Что вас смутило в моих двух профессиях? То что я врач? Что я smmщик? И почему это не может успешно совмещаться?😅 Типо это совершенно разные области? ⠀ Я очень люблю оба своих направления, вкладываю время и деньги в развитие и прокачку своих знаний, а тут вот такие заявления🤦🏼‍♀️ Я вам больше скажу, я еще и мастер шугаринга с дипломами😂☝🏼 Просто это для меня не приоритетно сейчас, поэтому на данный момент депиляцией я не занимаюсь🤷🏼‍♀️ ⠀ А почему тогда вас не смущают кучи людей, которые получили 2, 3 и более высших образований в разных сферах? Только по тому, что они учились в институте, а профессию smm я получила самостоятельно?😄 ⠀ Вообщем мне интересно, кто как считает, давайте пообщаемся😏 Пишите, не бойтесь, любое мнение выслушаю😎

🔥Как мозг может влиять на самочувствие🔥 ⠀ В народе это называется психосоматика: когда мозг категорически не соглашается с вашей идеей и начинает вас шантажировать посредством воздействия на организм в целом💩 ⠀ Расскажу на примере: Когда подошло время переезжать и доделывать оставшиеся дела (а их просто кучи и каждый день расписан по минутам) я заболела🤒 Я, Карл, у которой температура бывает раз в 5 лет🤦🏼‍♀️ ⠀ Но мозг, видимо, был так напуган резким и скорым выходом из зоны комфорта, что пытался меня остановить всеми доступными ему способами😒 ⠀ Но меня не так то легко сломить, маленький засранец🧠, поэтому я пила чай с медом и снова принималась за дела💪🏼 И, о чудо! Я выздоровела через 2 дня, при этом я особо и не лечилась, просто убеждала себя что все будет хорошо, в Москве у меня подготовленна почва для ПМЖ и мне нечего волноваться😎 И вот, температура прошла сама, без таблеток и прочих лекарств☝🏼 ⠀ Вывод: нужно всегда искать причину заболевания, а не пытаться просто глушить ее симптомы😏 ⠀ Не болейте, а мне ❤️ за интересную информацию😅 ⠀ А вы с таким сталкивались? Что послужило причиной болезни?) #amotivion_зажизнь

🔥Наркоз: бесплатный или хороший?🔥 ⠀ Шутка😄 Наркоз всегда хороший и бесплатный (но это не точно😂) ⠀ Сегодня я вам в кратце расскажу где какие наркозы используют😜 ⠀ За ❤️ спасибо, для вас же стараюсь😜 ⠀ Местное обезболивание используют при небольших хирургических вмешательствах (вскрыть гнойник, наложить несколько швов и пр) ⠀ Общие используются при больших и долгих операциях, чаще всего при внутриполостных (живот, грудь, голова), когда хирургам нужно полное расслабление мышц пациента (а так как если «отключаются» мышцы, то перестают дышать и легкие, соответственно приходится проводить интубацию (вставлять трубку в горло🙈) и пр. «радости жизни»😄 чтобы за пациента «дышал» аппарат искусственной вентиляции🤷🏼‍♀️ (операции в грудной полости: на легких, сердце и пр; в брюшной полости: желудок, кишечник и пр) ⠀ Общий внутривенный используют чаще всего при седациях: то есть когда нужно немного напустить сонливости и слегка обезболить, чтобы пациент не беспокоился и не чувствовал дискомфорт от хирургического вмешательства (при абортах, проведении болезненных исследований и пр)🤤 ⠀ Ну и регионарное обезболивание используют очень часто в травматологических отделениях, когда нужно «выключить» нижнюю или верхнюю часть тела. В таких случаях используют комбинированные наркозы: СМА и внутривенный например-обезболил, обездвижил и немного «усыпил»😄 ⠀ Вот в принципе и все, самые часто употребляемые виды наркозов мы разобрали😏 Если есть какие то вопросы, то задавайте🔥

🔥Синдром «Емели» часть 2 ⠀ Как же я вышла из этого состояния вечного ожидания? ⠀ За раскрытие секрета ❤️ пожалуйста😜 ⠀ А все просто: я разобралась в себе, чего же я хочу на самом деле и применила к своей жизни правило: «хочешь жить так, как никогда не жил, делай то, что раньше не делал»☝🏼и главное-не жди момента, начинай сейчас же!💥 И знаете, это сработало👌🏼 ⠀ Я освоила новую профессию (ту, которая мне приносит радость и которой я готова заниматься 24/7 с удовольствием), решилась и в один день сделала тату, спланировала переезд в Москву, могу сорваться на концерт в другой город и много других вещей😍 ⠀ И да, я начала жить моментом и находить в каждом дне какую нибудь радость для себя❤️ И стала в разы счастливее😍 Я не зацикливаюсь на проблемах (они будут всегда), стала проще ко всему относиться, а главное поняла, что мысли материальны и главное думать и делать все с правильным настроем☝🏼Ты можешь все, если РЕАЛЬНО это захочешь😉 ⠀ Кстати, на следующей неделе, я запускаю БЕСПЛАТНЫЙ марафон о том, как стать счастливым😜 Анонс будет позже, так что следите за новостями🔥 ⠀ А пока рассказывайте, как вы выходили из этого состояния «застоя»?) что делали?)

🔥О том, как я усыпляю людей🔥 ⠀ 😂😂 Ну хорошо, хорошо, тема сегодняшнего поста: виды наркозов🙌🏼 ⠀ Начнем с того, что это вообще такое и для чего нужно🙏🏼 Если совсем простым языком, наркоз это комплекс (! а не один укольчик!) мероприятий направленный на снижение стресса организма при операциях, устранение боли, «выключение» двигательной активности (в большинстве случаев). Поднимите руку кому не понятно?!🙋🏼‍♀️ Всем понятно? Поехали дальше😄 ⠀ Наркозы делятся на общие, местные и регионарные🙌🏼 Подождите округлять глаза, сейчас поясню😅 ⠀ Общий-чаще всего это масочные наркозы или с интубацией ( в народе-трубку в горло пихают😄). При общем наркозе человек полностью «отключен», за него дышит аппарат ИВЛ и идет полный контроль жизнедеятельности пациента врачом (то бишь мной😜) ⠀ Местный-этим как правило занимаются сами хирурги, так как слишком маленький фронт работ для целого анестезиолога😂 Зубы лечили? Обезболивание делали? Вот это и есть местное🙈 ⠀ Ну и регионарная...😏 Она делится на спиномозговую (СМА), эпидуральную (ЭА) и проводниковую🙌🏼 При этих видах наркоза пациент находится в сознании☝🏼и «отключается» как правило нижняя часть тела. ⠀ Не думайте так громко, я слышу как у вас скрипят шестеренки в голове😂 ⠀ СМА и ЭА обе делаются в позвоночный столб, точнее вводятся в спинной мозг, но в разные пространства. Соответственно от СМА пропадает вся чувствительность и моторика, а от ЭА только чувствительность☝🏼 Ну и проводниковая делается в нерв, точнее наполняет оболочку вокруг нерва обезболивающим веществом (простите меня коллеги за такой язык написания, но пишу для людей далеких от медицины)🙈 с ее помощью можно «выключить» определенную часть руки, например💪🏼 #amotivion_врач ⠀ В общем, примерно я надеюсь поняли разницу, и теперь будет чем козырнуть в обществе😏😂 В следующем посте рубрики разберем где эти наркозы применяются) ⠀ А пока жду ваши вопросы и впечатления😜 Пишите комментарии и пообщаемся😉 и да, ❤️ не забудьте, для вас же стараюсь-я то это все и так знаю😂 ⠀ P.s на 3 фото одна из разновидностей наркозно-дыхательного аппарата, который применяется для общих наркозов