Ты публичная личность, а значит слушай сюда! ⠀ Ты публичная личность, а это значит, что тебя можно и нужно обсуждать, публично осуждать сколько угодно и главное, как угодно. ⠀ А вот теперь СТОП! Мне уже даже не кажется, что многие люди давно стерли грани дозволенного через свои экраны телефонов. Сегодня абсолютно каждый может вывалить тонну говна (возращаемся к булингу) на человека по ту сторону смартфона и совершенно безнаказанно пойти дальше. Потому что что? Потому что подойти ко мне на улице и оценить размер ляжек, ну давайте честно, вряд ли кто решится. ⠀ Интернет-это абсолютно безнаказанная территория, где любой может, сидя на диване, чувствовать себя КОРОЛЁМ. (песня Киркорова «Троллинг» тут как раз кстати) ⠀ Интернет булинг- это действительно проблема сегодня, и проблема очень серьезная. Проблема в наших головах! ⠀ Я не поленилась и зашла в аккаунты «оценочной комиссии»- тех самых дам, которые за словом в карман не лезут, когда обсуждают мою внешность, качества и пишут об этом в личку. И кто вы думаете по ту сторону экрана? Дети? Маргиналы? Неееет. Молодые мамы! Те самые с котятами и цветочками в горшках, казалось бы, приличные молодые женщины (LOL) ⠀ Сможет ли хоть одна из этих незнакомых мне особ подойти на улице и что-то хотя бы пискнуть про мои ляжки? Ох, не думаю не думаю.😀 ⠀ И да, те самые британские учёные уже доказали - одна из самых агрессивных аудиторий -это мамы, мамы в декрете, которые иногда готовы убить на детской площадке за игрушку или очередь на качельки. Смешно, но это действительно так. Да что далеко ходить? Читаем родительские чаты (а я еще в род. комитете)😅 ⠀ Я спокойно отношусь к критике и, даже больше скажу, люблю её, т.к это только даёт лишний пинок для роста и переосмысления чего-либо. Но критике не оценочной, не задевающей внешность и личность, а скорее - конструктивной, вдумчивой, по делу. ⠀ В общем, лично мое умозаключение: человек не должен писать в интернете то, что не сможет сказать вживую. И хорошо, когда между мозгом и ртом стоит хоть какой- нибудь фильтр, пусть даже самый маленький😇 ⠀ У меня всё!

Мама... Я скучаю🖤

Генеральная репетиция! ⠀ Так, я всё поняла, онлайн тренировкам быть! Тогда сегодня вам нужно как обычно сохранить этот пост в закладки, потому что даже эти 6 упражнений просто офигительно проработают ваш пресс (и да он есть у всех😇) ⠀ И еще только утро! Так что ты точно успеешь их сделать даже СЕГОДНЯ😈 ⠀ Кстати, упражнения советую делать после основной тренировки, когда уже тело разогретого и мышцы готовы к работе. Так сказать работа на добивание. 3 круга по 20 раз будет самое то. ⠀ Проголосуйте, в среду или чт утром мы делаем трени в прямом эфире?

Я могу быть любой, но зачем? ⠀ Я не люблю каблуки и мне в них не удобно. Хожу коленками вперед и горбачусь. А еще после каблуков всегда ноют ноги! И только попробуйте поспорить (каблук в 2 см не считаю). Да, эффектно, да женственно, НО НЕ УДОБНО😀 ⠀ Вспоминаются слова многих: -«Ну ты же девочка, смотри как тебе красиво. Ножки становятся длиннее и ты выглядишь стройнее. А еще мальчикам очень нравятся девочки на каблучках» ⠀ Чего? ⠀ Вот почему люди часто слушают эти глупости и идут против себя? Почему многие мучаются и идут против себя даже в этих вопросах? ⠀ Хотя иногда мне прям в кайф быть в более женственных образах, с красивым мейком и прической. Редко, но метко😎 ⠀ Вот вам для сравнения прошлый пост и этот. Слишком женственно/слишком удобно. ⠀ Короче, давайте подытожим. Каблы иногда или кеды всегда?) На фото я глазами @moroz_photo_

Им не повезло с мамой! ⠀ Во-первых, я считаю это самый бомбический фотосет с малым. Стииииль!!! Согласны (листай карусель)?❤️🤪 ⠀ Во-вторых, шрамы и разбитые коленки крясят пацанов. Вот у Германа, например, уже есть 3 классные истории для девочек о «боевых ранениях» (расскажу в сторис). ⠀ Вы знаете, что я больна на спорт, причем на любой. Так вот, моим детям не повезло с мамой, ведь им приходится вечно что-то пробовать новое😀 Пешком 20 км по лесу, сноуборд, скаладром, скейт и т.п ⠀ Младшему, конечно, повезло чуть больше, но это ПОКА😇 Не будем загадывать, но если все гуд, в мае состоится его первый поход, знакомство с танцами и даже гимнастика. Казалось бы, сиди себе в песочнице за домом)) А нет... В детстве я реально была Настюшка-пожар: главная во дворе по заборам, гаражам и деревьям. ⠀ Никто не удивляется ловкости и шилопопству моих детей, ну есть ж в кого🤭 ⠀ Но, а если честно- им нравится! А я просто поддерживаю их активный образ жизни. Зачем тормозить? Да и мне совсем не сложно! ⠀ Они всё сами, чесн слово😇😀

Кундюмы и улитки ⠀ -Насть, а поехали по Твери прокатимся: там такая затопленная колокольня офигительная есть, прям в воде стоит, прикинь! ⠀ Написала мне подруга примерно неделю назад. ⠀ А почему бы и нет, подумала я, ведь я ж совсем недавно мечтала о поездке где-то тут недалеко. ⠀ И вот, всего 2 часа на ласточке и я уже сижу на берегу Волги, укутавшись в плед, слушаю рассказ про Екатерину и пробую улитку в чесночном соусе в г.Калязин😱 ⠀ Чёрт, это правда было так клёво! Так душевно и так по-другому. Мы всё давно привыкли ездить заграницу, пробовать запрещенку, слушать иностранную речь, и это нормально. Но у нас-то тоже много чего красивущего есть, и не зря толпы туристов приезжают в Россию и расползаются по городам близ Москвы. ⠀ А еще согласитесь, что любая поездка- это переключение! Это самое необходимое чувство, когда чувствуешь себя хреново или понимаешь, что застоялся на месте! Новые люди, новые картинки, новые эмоции, в общем всё то, что способствует движению вперед! ⠀ Я вам обещаю, что даже такая короткая поездка на уикенд вдохновит каждого на новые свершения! И это... не откладывайте на завтра) Я вот уже кое-что придумала😎 ⠀ Спасибо ребят @welcome.tver @nika_tver за поездку и такой крутой прием. ⠀ И да, колокольня чума!!!!

Досмотрите это видео до конца, милота зашкаливает😀 ⠀ Но сначала, важный вопрос. Реально интересно: какую воду вы пьёте сами и даёте детям? Бутилированную? Фильтрованную? Талую? Кипячёную? Или прям из-под крана? ⠀ Поделитесь своим опытом. ⠀ Я не просто так спрашиваю. Пьём мы, особенно летом, много. Дети так вообще даже соку предпочитают воду. Ну и в целом - хорошая вода равно хорошая кожа, крепкие зубы, густые волосы - все знают) ⠀ Мы установили немецкую фильтр систему my pure @brita.russia. И я прям кайфую! Это реально оказалось очень удобно! Менять фильтр нyжно всего лишь раз в год! Он очень компактный и под мойкой остается много свободного места. Потестирую его еще немного и вернусь к вам с честным отзывом. ⠀ А еще представьте, насколько меньше пластика мы будем потреблять! Теперь очищенная и полезная вода всегда в свободном доступе и необходимом количестве, а раньше я всегда заказывала бутылки по 5 литров. 🙄 Mamma Mia! ⠀ Жду ваши отзывы и размышления. #brita #mypure

Я люблю жопить. ⠀ Жопить на саму себя. Ща приведу пример: ⠀ Вчера. На часах час ночи, мне никак не засыпается и я решаю, что осень вот уже прям завтра, и мне срочно нужно нарядить детей, очнулась мать! Открываю онлайн-магаз и начинаю закидывать абсолютно всё, что нравится в корзину с первого магазина, потом второго, третьего. Шух, оплата прошла, сладкий сон пришел. ⠀ А теперь мне нужно заказать что-то себе... Открываю личный кабинет, вижу 4 платья, которые висят в избранном уже месяц и снова передумываю... ⠀ -«Блин, а может оно всё же не очень? За 8к покупать, даже не увидев... А вдруг размер не тот. Ай, ладно, потом посмотрю. ⠀ Примерно такой диалог у меня складывается с самой собой постоянно перед покупкой. И нет, это не экономия, это что-то другое. ⠀ Я спокойно куплю детям, мужу, брату, свату, да много чего кому, но не себе. А еще так же с едой часто😀. Я приготовлю всем, а для себя так леееень. ⠀ Кто узнал себя, что с этим делаете? Это же не про любовь к себе?