Мой Новый год)) ⠀ Приближаясь к этой дате, думаю, каждый человек начинает подводить внутренние итоги... какой был этот год? Чем он запомнится? Что я привнёс(ла) в свою жизнь за это время ?)) ⠀ И я не исключение)) ⠀ Так какой же он был для меня? ⠀ В этом году я начала изучать новое направление - Семейная Системная Терапия)) Мне повезло! У меня потрясающая преподавательница @manuhina_natalya_psycholog ⠀ Прошла Высшую Ступень в методе Символ-Драма. Это был интересный опыт, который вспоминаю с теплом в сердце))🏆 @ekaterina.pozdnyakova555 ⠀ Провела 3 ежемесячных курса на тему детско-родительских отношений👨‍👩‍👧‍👦 ⠀ Провела 3 онлайн марафона📲 ⠀ Проводила офлайн семинары на разные темы 😊 ⠀ Организовала 5 обучающих семинаров для Психологов и Кинезиологов🎓 @ayshat78aika @psyholog_mitichkina_olga ⠀ Продолжила личную терапию ( считаю это важным условием для практикующего психолога)🔑 ⠀ Написала несколько портретов на заказ-мое хобби))🎨 ⠀ И самое главное провела много часов со своими близкими, родными)) это дорогие и ценные моменты)) ❤️ ⠀ Побывала на 90-летии у двоюродной бабушки☝🏻 ⠀ Села на шпагат с 87-летней другой бабушкой)) Слушала с дочкой ее истории, записывала ее мудрость!🧚🏻‍♀️ ⠀ Наверное миллион раз обнималась с близкими мне людьми))) Кто хорошо меня знает-помнят как я люблю обнимашки🥰 ⠀ Радовалась, грустила, восхищалась, удивлялась, чувствовала, волновалась, разочаровывалась, плакала, уставала, вдохновлялась, испытывала счастье, менялась.... в общем, живу! Живу в полноте жизненных проявлений! Это прекрасно!!! ⠀ Благодарю за это!!!

С Днём учителя !!! ⠀ У каждого из нас есть те, кого мы считаем нашими учителями... те, кто тронули нашу душу, кто поддержал и верил в нас, когда нам трудно было «грызть гранит науки», кто увидел в нас большее, чем на тот момент мы видели в себе сами... кто укрепил наши руки и вложил в них мастерство... ⠀ Важно признать этих учителей, признавать в себе знание, которое они дали...❤️ И тогда у нас появляется возможность нести это знание дальше и учить самим ⠀ Мы и ученики и учителя в своей жизни ...постоянно меняемся ролями...😊 ⠀ Друзья, желаю вам мудрых учителей и прозорливых, жаждущих ваших знаний учеников🙏🏻 ⠀ С праздником, вас🎊🎊🎊 ⠀ Скольких своих учителей вы помните? Есть ли у вас ученики? ⠀ Пишите в комментариях✅

Успеть сделать... ⠀ Завершаю список)) И буду благодарна вам за ❤️ ⠀ 66. Придумывать маскарадные костюмы и наряжаться. ⠀ 67. Говорить о мечтах. ⠀ 68. Стучать в самодельный барабан. ⠀ 69. Выпустить в небо воздушный шар. ⠀ 70. Организовать детский праздник. ⠀ 71. Смотреть на мир через цветные стеклышки. ⠀ 72. Рисовать на запотевшем стекле. ⠀ 73. Прыгать в кучи осенней листвы. ⠀ 74. Начать обед с десерта. ⠀ 75. Надеть на ребенка свою одежду. ⠀ 76. Притащить домой замерзшего котенка. ⠀ 77. Пострелять из рогатки. ⠀ 78. Пускать кленовые вертолетики с высоты. ⠀ 79. Нарисовать под глазом синяк. ⠀ 80. Смастерить и повесить на дерево домик для птиц. ⠀ 81. По сорванному соцветию с травки угадать: петушок или курочка? (если трава в пучке равномерной высоты – курочка, а если есть выделяющийся гребень – петушок). ⠀ 82. Обводить просвечивающие картинки на окне. ⠀ 83. Положить что-нибудь в спичечный коробок, привязать к нему нитку от катушки и спустить с балкона нижестоящему товарищу. ⠀ Сохраняйте себе список✅ ⠀ Делитесь своими вариантами в комментариях))

В чем нуждается ребёнок? ⠀ Наткнулась на прекрасные строки... в них вся суть... ⠀ Хочу поделиться с вами: ⠀ Мама, дай мне понять, что я всегда могу к тебе обратиться. Я вырасту - и буду уметь доверять. ⠀ Мама, скажи мне, что тебе нравится общаться со мной. Я вырасту - и буду знать, что я интересен. ⠀ Мама, говори со мной о чувствах. Я вырасту - и буду понимать себя. ⠀ Мама, не запрещай мне плакать, злиться, грустить, радоваться. Будь сама живой, проявляй чувства, признавай свои ошибки. Я вырасту - и буду знать, что со мной всё ОК. ⠀ Мама, замечай, что со мной происходит. Я вырасту и буду способен на эмоциональную близость с другими людьми. ⠀ Мама, утешь меня, когда мне сложно, когда я ошибаюсь, когда я потерпел неудачу. Утешь вместо того, чтобы наказывать. Я вырасту - и буду уметь поддерживать себя и других. ⠀ Мама, спроси у меня, что мне нравится, учитывай мои нужды и интересы. Я вырасту - и буду способен заботиться о себе и других. ⠀ Мама, разреши мне не любить то, что любишь ты. Не хотеть то, что хочешь ты. Не быть таким, каким хочется тебе. Я вырасту - и буду понимать свои истинные желания. ⠀ Мама, разреши мне отказывать тебе, не соглашаться с тобой, протестовать. Я вырасту - и буду уметь говорить «нет». ⠀ Мама, дай мне свободу, перестань контролировать меня. И тогда я вырасту ответственным. ⠀ Мама, не торопи меня становиться взрослым, дай мне побыть ребёнком. Разреши мне быть слабым, маленьким, нуждающимся. И тогда я вырасту отдельным и независимым. ⠀ Мама, люби мне просто так. Я вырасту - и буду чувствовать себя ценным. ⠀ Мама, будь со мной рядом, пока я ребёнок. Я вырасту – и не буду страдать от одиночества. ⠀ И ещё. Почаще обнимай меня, пожалуйста. ⠀ За ❤️ моя благодарность ))

Привязанность и поцелуи... ⠀ Благодарю за ❤️ ⠀ Хочу поделиться с вами: ⠀ «В карусели первое в мире магнитно-резонансное изображение, показывающее связь матери и ребенка. ⠀ На снимке невролог Ребекка Сакс целует своего двухмесячного сына.🥰 ⠀ Мозг ребенка кажется более гладким и темным. Это потому, что в нем значительно меньше белого вещества. Оно состоит из миелина, который является жировой тканью и действует как изоляция для проводов при передаче сообщений внутри мозга. ⠀ Поцелуи вызывают химическую реакцию в вашем мозгу, в том числе выброс гормона окситоцина. ⠀ Его часто называют «гормоном любви», потому что он вызывает чувство притяжения и привязанности.💑 ⠀ Поцелуи активируют систему вознаграждения мозга, выпуская дофамин и мы чувствуем себя хорошо. 💃🏼 ⠀ Эта система также выпускает вазопрессин, который связывает матерей с детьми👩‍👧‍👦 и романтических партнеров друг с другом👫» ⠀ Еще выделяется серотонин, который помогает регулировать наше настроение. ⠀ Вот почему так важно обнимать и целовать своих близких... А детей с рождения😍 ⠀ Сколько раз в день вы целуете своего ребёнка?)))

Успеть сделать... ⠀ Продолжаю делиться списком: ⠀ 66.Придумывать маскарадные костюмы и наряжаться. ⠀ 67. Говорить о мечтах. ⠀ 68. Стучать в самодельный барабан. Играть на вилке, лодках, бокале... придумывать музыкальные инструменты. ⠀ 69. Выпустить в небо воздушный шар. ⠀ 70. Организовать детский праздник. ⠀ 71. Смотреть на мир через цветные стеклышки. ⠀ 72. Рисовать на запотевшем стекле. ⠀ 73. Прыгать в кучи осенней листвы. ⠀ 74. Начать обед с десерта. ⠀ 75. Надеть на ребенка свою одежду. ⠀ 76. Притащить домой замерзшего котенка. ⠀ 77. Пострелять из рогатки. ⠀ 78. Пускать кленовые вертолетики с высоты. ⠀ 79. Нарисовать под глазом синяк. ⠀ 80. Смастерить и повесить на дерево домик для птиц. ⠀ Сохранили? ⠀ Буду благодарна за ❤️

Достаточно хороший папа... ⠀ Много написано, о том как маме выстраивать отношения с детьми, что важно, на что надо обратить внимание, как реагировать в разных ситуациях и тд ⠀ Мы знаем, что стремление быть идеальной мамой носит такие же последствия, как и опыт взаимодействия с отстраненной мамой. ⠀ Мы знакомы с понятием Достаточно хорошая мать, которое ввёл Винникотт. ⠀ Но мало кто пишет о том, какие качества важны для отца. ⠀ Отец так же важен для воспитания и взросления ребёнка. И так же важно, чтобы он не был отстранён и не старался быть идеальным для ребёнка ( тем более что идеальных людей нет) ⠀ Так какие качества присутствуют у достаточно хорошего папы? ⠀ ✅Он показывает любовь к детям. Сейчас Представления об отцовстве меняются...Все чаще вижу брутальных стильно подстриженных спортивных отцов с удовольствием играющих со своими детьми в песочнице, на площадке. И благодаря отцовскому принятию, дети становятся уверенными в себе, получают контакт со смелостью к самореализации. ⠀ ✅Желание поддерживать контакт, общаться с детьми. Вспомните, насколько важно было в детстве задать вопрос отцу, спросить об интересующей вас теме...И быть уверенным, что не услышите в ответ «Я занят» Не боятся того, что начнёт стыдить из-за слишком «взрослых» вопросов. ⠀ ✅Показывать пример на своём опыте Это самый главный инструмент в родительском арсенале... Сейчас дети очень чувствительны к тому, как живут, что делают, как поступают родители...И если правила обозначаются ребёнку и не реализуются в своей жизни родителями, то доверия и следования за родителями не будет... ⠀ ✅Качественное время с детьми Это не про игру в дедушку Ленина и караульного, не про отвлечения на телефон, телевизор, компьютер... Это про время, когда всего этого не существует и все ваше внимание сосредоточенно на ребёнке...и если это действительно так, не нужно выделять несколько часов, будет достаточно и 30 минут в день, но регулярно... ⠀ ✅Терпение. Важно, чтобы хватало терпения выслушать его, обьяснить, что-то рассказать и чем-то вместе заняться. ⠀ Вспомните, что вам было в детстве важно в общении с папой? Какими качествами вы бы хотели, чтобы он обладал? ⠀ Делитесь в комментариях И помните про ❤️

НЕСКУЧАЙКИ🧚🏻‍♀️ ⠀ Продолжаю список занимательных вопросов, вместо скучного «Как прошёл день?» ⠀ Сохраняйте себе✅ ⠀ Ты с кем-нибудь спорила сегодня? ⠀ Если бы школа была аттракционом, какой бы он был? Как назывался? ⠀ Если бы кто-нибудь из одноклассников на день стал бы вашим учителем, кого бы ты выбрала? ⠀ Если бы ты на один день стала учителем, то чему бы учила? ⠀ С кем ты хотела бы подружиться? ⠀ Какое главное правило у твоего учителя? Узнала о своей подруге что-нибудь новое сегодня? ⠀ Если бы инопланетяне прилетели в школу, чтобы забрать троих детей — кого бы они выбрали? Почему? ⠀ Ты сделала сегодня что-то полезное? ⠀ Каким своим поступком ты сегодня больше всего гордилась? ⠀ Какому правилу сегодня было сложнее всего следовать? ⠀ Чему бы ты хотела научиться до конца учебного года? ⠀ Кто из класса меньше всего на тебя похож? ⠀ Где в вашей школе интереснее всего? ⠀ В какую спортивную игру ты бы хотела научиться играть в этом году? ⠀ Какую игру ты сегодня придумала? С кем играла? ⠀ Кому из вашего класса трудно соблюдать правила поведения? ⠀ Мне приятно видеть ваш ❤️ ⠀ Поделитесь, какие вы задаёте нескучайки?

НЕСКУЧАЙКИ🧚🏻‍♀️ ⠀ Представьте... приходит ваш ребёнок со школы(Садика) и сам подробно, осмысленно рассказывает вам о том что было в течении дня, с чем сталкивался, что смутило и тд ⠀ У вас так? Если да-вам повезло👍🏻 ⠀ Скажу честно, у меня была другая ситуация🙈 Дочка рассказывала только о внештатных моментах..-это хорошо и важно! Но если день проходил спокойно-все описание могло сводиться к: «Нормально» или «Я не люблю, когда задают такие вопросы» ⠀ Я поняла, что на самом деле спрашивала скучно и однотипно🤷🏼‍♀️ ⠀ Чтобы исправить ситуацию, начала придумывать разные интересные вопросы-НЕСКУЧАЙКИ, которые вызывали бы улыбку, любопытство, размышления, на которые бы хотелось отвечать ... ⠀ Сейчас хочу поделиться ими с вами🌹 ⠀ Помните о ❤️ ⠀ Итак, НЕСКУЧАЙКИ: ⠀ Что сегодня вызвало у тебя улыбку? ⠀ Ковырялся ли сегодня кто-нибудь в носу? ⠀ Во что играли на перемене? ⠀ Секретничали сегодня с кем-нибудь? ⠀ Что было самым смешным сегодня? ⠀ Помогла ли ты кому-нибудь сегодня? ⠀ Чему новому ты сегодня научилась? ⠀ Помог ли кто-нибудь сегодня тебе? ⠀ Кто из твоих учителей сможет пережить зомби-апокалипсис? ⠀ Если бы сегодняшнему дню поставить оценку по 10-ти бальной шкале, какая бы она была? ⠀ Кто-нибудь принес сегодня что-нибудь вкусное? ⠀ Если бы сегодняшнему дню можно было дать имя-как бы ты его назвала? ⠀ Список у меня накопился внушительный 😂 ⠀ Поэтому решила разделить его ☝🏻 Будет продолжение🧚🏻‍♀️ ⠀ А у вас есть свои НЕСКУЧАЙКИ?

Подростковый возраст ⠀ Период перестройки для ребёнка и необходимости родителям заново выстраивать отношения со своими взрослеющими детьми ⠀ Благодарю за ❤️ ⠀ Продолжаю список👍🏻 ⠀ 16. Найти общие увлечения для семейных вечеров: настольные игры, кроссворды, загадки, совместное чтение, просмотр и обсуждение фильмов и т. д. ⠀ 17. Импровизировать и предлагать заботу там, где подросток ее не ожидает: пригласить его на обед в кафе, приготовить любимый завтрак, испечь торт, напечь смешных блинчиков (как в детстве) и т. д. Не так важно, какое это именно занятие, важен момент приятной неожиданности и принятие во внимание интересов подростка. ⠀ 18. Устраивать совместные активные прогулки: спорт, велосипед, ролики, походы, прогулки в парке и т. д. ⠀ 19. Оплатить билеты на какой-нибудь дорогой и желанный концерт (ещё лучше, если концерт в другом городе) и пойти вместе. ⠀ 20. Предложить вместе попробовать что-то новое. Это может быть что угодно — от полета на воздушном шаре или конной прогулки до попытки научиться есть китайскими палочками. ⠀ 21. Проявлять заботу: взбить подушку, застелить кровать, помочь собрать вещи. ⠀ 22. Помочь ему найти взрослых наставников, тренеров, которые могут научить его чему-то интересному и заодно стать взрослыми друзьями. ⠀ 23. Организовать поход в магазин, где ребенок сам выберет понравившиеся ему вещи (даже если взрослому они не по душе). ⠀ 24. Устроить совместную фотосессию или предложить сфотографировать ребенка. ⠀ 25. Предложить вместе приготовить любимое блюдо. ⠀ Сохраняйте себе😉 ⠀ Какие ещё у вас идеи?

Горы.... ⠀ За ❤️ благодарность)) ⠀ Люблю горы)) Наблюдаю за природой. Появляется ощущение гармонии, умиротворения...кажется, ими пропитано все вокруг...🧚🏻‍♀️ ⠀ После купания в горной реке-чувствую обновление🥰 ⠀ В такие путешествия отправлялась без дочки-была маленькая...и с такими маршрутами бы не справлялась😔 ⠀ И вот моя доченька подросла)) уже ей интересно пожить в палатке, долго ходить, прилагать усилия и потом чувствовать-что справилась👍🏻 ⠀ Эта ее первая полноценная поездка в горы с крестной сестричкой) Ездили с папами-это важно! Купались в Кислых источниках, жили в палатке, готовили на костре, рулили машиной по бездорожью👍🏻 ⠀ Столько историй и впечатлений🤗 ⠀ Чувствуется физическая усталость, но энтузиазм к уже новой поездке огромный))) ⠀ Ходите в походы с детьми?

Успеть сделать... ⠀ Продолжаю список🧚🏻‍♀️ ⠀ Сохраняйте в закладки-пригодится✅ ⠀ 51. Сделать носики из крылаток клена, ордена из репейника, сережки из черешен. ⠀ 52. Дуть на пушинку. ⠀ 53. Оставить травинку в муравейнике и потом попробовать муравьиную кислоту. ⠀ 54. Есть заячью капусту, сосать смолу, слизывать березовый сок и кленовый сироп, жевать травинки. ⠀ 55. Выдавливать формочками печенье. ⠀ 56. Нанизывать ягоды на травинку. ⠀ 57. Играть в циклопов (прижаться друг к другу носами, тогда кажется, что у другого один глаз). ⠀ 58. Петь хором. ⠀ 59. Починить любимую игрушку(Сейчас, с обилием игрушек-наиболее важный пункт) ⠀ 60. Пускать мыльные пузыри. ⠀ 61. Наряжать елку. ⠀ 62. Свистеть через стручок акации (если раскрыть стручок определенным образом, из него получается свисток). ⠀ 63. Смастерить кукольный домик. ⠀ 64. Залезть на дерево. ⠀ 65. Играть в привидений. ⠀ Буду благодарна за ❤️ ⠀ Ждите продолжение списка👍🏻