ЗВУК РЕШАЕТ ВСЕ Звуки исцеляют организм 🎼 Koгдa мы «вoвлекaемся» в целебные чacтоты, нaше телo и paзум вибpиpуют в гapмoнии. ⠀ Oни включaют в cебя: 285 Гц – сигнaлы клеткaм и ткaням к иcцелению. Bызывaет в теле oщущение oбнoвления, пpиятнoй лёгкocти. ⠀ 396 Гц – ocвoбoждaет oт чувcтвa вины и cтpaxа, чтoбы pacчиcтить путь для эмoций бoлее выcoкиx вибpaций. ⠀ 417 Гц – cпocoбcтвует «paзвязывaнию» cлoжныx cитуaций. ⠀ 528 Гц – cигнaл к иcцелению ДHK, вoccтaнoвлению клетoк и пpoбуждению coзнaния. ⠀ 639 Гц – этo вибpaция, cвязaннaя c cеpдцем. Oнa пoзвoляет cтеpеть paзличие между чувcтвoм любви к cебе и к «дpугим». Cлушaйте эту чacтoту, чтoбы cбaлaнcиpoвaть oтнoшения. ⠀ 741 Гц – cигнaл к oчищению и иcцелению клетoк oт воздействия электpoмaгнитнoгo излучения. Пoмoгaет pacшиpить возмoжнocти для coздaния желaемoй pеaльнocти. ⠀ 852 Гц – пpoбуждaет интуицию. ⠀ 963 Гц – aктивизиpует деятельноcть шишкoвиднoй железы и пpивoдит телo к егo coвеpшеннoму изнaчaльнoму cocтoянию. ⠀ Этo тaк нaзывaемые Чacтoты Coльфеджиo. Безуcлoвнo, cущеcтвуют и дpугие чacтoты, мнoгие из кoтopыx нaxoдятcя зa пpеделaми диaпaзoнa челoвечеcкoгo cлуxa, нo oблaдaют иcцеляющими cвoйcтвaми. ⠀ Сегодня прочитала об этом и решила поделиться с вами ✨ Знали уже про такое?

ОДНАЖДЫ ЖЕНЩИНЕ ЗАДАЛИ ВОПРОС: ⠀ «Ваш муж делает вас счастливой?» ⠀ В этот момент муж выпрямился, проявив полную уверенность. Он знал, что его жена скажет «да», потому что она никогда не жаловалась ни на что во время брака. ⠀ Однако его жена ответила на вопрос громким «Нет». ⠀ «Нет, мой муж не делает меня счастливой» ⠀ Муж был сбит с толку, но его жена продолжала: ⠀ «Мой муж никогда не делал и не делает меня счастливой. Я счастлива» ⠀ «Я счастлива или нет, не зависит от него; я единственный человек, от которого зависит мое счастье» ⠀ Я решила быть счастливой в каждой ситуации, и в каждый момент своей жизни, потому что, если бы мое счастье зависело от другого человека, вещей или обстоятельств на Земле, у меня были бы серьезные проблемы. ⠀ Все в этой жизни, постоянно меняется: человек, богатство, мое тело, климат, радости, друзья, мое физическое и психическое здоровье. Я могла бы привести бесконечный список. ⠀ Я должна быть счастливой независимо от того что происходит. У меня есть много или мало, я счастлива! Я выхожу на люди или остаюсь дома одна? Я счастлива! Я богата или бедна, я счастлива! ⠀ Я замужем, но я уже была счастливой даже когда была одна. ⠀ Я счастлива для себя. ⠀ Есть люди, которые говорят: «Сегодня я не могу быть счастлив, потому что я болен, потому что у меня нет денег, потому что очень жарко, потому что очень холодно, потому что кто-то оскорбил меня, потому что кто-то перестал любить меня, потому что я не знаю, как любить себя, потому что мои дети не радуют меня, потому что мои друзья не радуют меня, потому что моя работа посредственная и так далее». ⠀ Я люблю свою жизнь не потому, что моя жизнь проще других, а потому, что я решила быть счастливой как человек. Я несу ответственность за свое счастье. ⠀ Когда я отбираю это обязательство от своего мужа или кого-то еще, я освобождаю их от бремени ношения меня на плечах. Это делает жизнь каждого намного легче. ⠀ ❤️ Никогда не делайте кого-либо ответственным за ваше счастье. Не ждите когда кто-то ворвётся в вашу жизнь и сделает счастливым, или просто вещь или деньги.... Так никогда счастлив человек не будет, всегда будет что-то не хватать ... ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

#музыкальнаяпауза моя любимая 😍 узнали что за песня ?

БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ КАК РАНЬШЕ, ведь можно все изменить ⠀ Несколько строк из моей Книги 📚 Которую я пишу ✍️ ⬇️ ⠀ Все мы имеем разные мечты и представления, о том чего мы хотим от жизни. Представление успеха у всех разное. Для меня успех - это непрерывное стремление к чему-то большему. Успех - это возможность для постоянного эмоционального, социального, духовного, психологичного, интеллектуального и финансового роста, при котором человек вносит свой положительный вклад в общее дело. Дорога к успеху постоянно в стадии Строительства. Успех - это поступательное движение, а не конечный пункт назначения. ⠀ ........ ⠀ Смысл моего повествования прост. Успех не бывает случаен. Разница между людьми которые добиваются добиваются положительных результатов, и теми, кто все время проигрывает, – это не просто случайное падение игральной кости. Существуют устойчивые, логически связанные модели поведения, конкретные пути к совершенству, которые находятся в пределах досягаемости для всех нас. Мы все можем выпустить на свободу дремлющие в нас колоссальные силы. Нужно просто научиться включать в работу ум и тело наиболее мощным и эффективным способом. Что заявляет успешных людей изо дня в день вкладывать все, что они имеют, во все, что они делают? Этому, безусловно, есть множество объяснений. Существует семь основных черт характера, которые они все сумели выработать в себе, семь основных характеристик, которые придают им энергию предпринимать все, что необходимо для успеха. Есть семь основных курков спускового механизма, которые могут обеспечить и ваш успех. Что это за черты характера?

МЫ ЧАСТО СТАЛИ РУГАТЬСЯ ⠀ И дело здесь не в том, что мы сейчас 24 часа вместе в одной Квартире 😅, дело в другом. ⠀ Мой ребёнок становится взрослым и очень быстро 🚀 Вике уже скоро, в июне будет 10 лет ... сказать что я в шоке как быстро летит время, ничего не сказать ... ⠀ 🧐Итак, дети сейчас очень быстро растут, и это моя адекватная Оценка не только судя по Виктории, а в целом это вижу общаясь с другими детьми моих друзей и ее одноклассниками. И уже переходный возраст не в 14 лет, как это было принято раньше, а намного быстрее ... у нас сейчас то самое время наступило. И не было бы у нас сейчас дня, чтобы мы не ругались и спорили, у неё на все есть своё мнение (и это замечательно, у меня в принципе, я понимаю и не могло быть другого ребёнка, ведь есть в кого сильный характер😝 ) и конечно же упрямство, собственно в этом то, вся и проблема. И постоянный вопрос: а почему я должна делать так, как ты мне сказала, и порой это до абсурда доходит 🙈 ⠀ Я понимаю что она личность, и ей нужна свобода от моей гипер опеки и переживаний, но это так сложно честно 🤫 молчать 🤐 иногда, и понимать что, ну все ... она уже не ребёнок маленький ... она сама теперь выбирает и решает все... (ну конечно почти все)))) ⠀ Я считаю, что очень важно слышать наших детей и давать им право выбора, хотя иногда конечно и нам кажется что нам виднее и лучше мы знаем как надо. ⠀ В нашем с ней вопросе, Мои переживания связанны лишь с тем, что я как мать, хочу для неё всего самого только лучшего, и мои все наставления связанные только с этим, а в ее глазах это постоянные нотации от меня, как ей жить и что делать 🙈🐵🙊🙉 и естественно она спорит )))) ⠀ А в целом, я безумно счастлива что у меня такая замечательная дочь, любящая и добрая 😍❤️ ⠀ Интересно, есть ли у меня здесь мамочки? Если да, сколько вашим деткам лет и как у вас проходят дела в воспитании?

КАЖДЫЙ ДЕНЬ В 7 УТРА... ⠀ Я решила просыпаться в 07:00 ежедневно, да именно сейчас, когда даже никуда и не нужно идти (ведь мы все сейчас сидим дома 🏡) и можно спать хоть весь день... НО... ⠀ Зачем мне это все? И насколько легко это для меня? ⠀ ✨Начну с того, насколько это легко для меня? Так вот, очень не легко (было)... так как я любитель поспать и понежиться в своей любимой кровати❤️ (моя бы воля вообще там жила бы🤣) Раньше до периода который сейчас (самоизоляции), я конечно же посыпалась рано, но мне это тяжело всегда давалось и без особого желания, только лишь потому что надоооо!.... Вику в школу, и дальше по своим делам и тд понеслось, и так каждый день...😣 😫 ⠀ ✨Что же происходит сейчас? Я решила осознанно просыпаться каждый день в 7 утра, раз есть сейчас идеальное время для работы над собой... ⠀ 🙏🏻 ☀️ Я решила делать это осознанно, не потому что НАДО! Я начала находить в этом много приятного для себя и полезного... а именно я приучаю свой мозг любить такой режим ... именно, любить !!!!!!! просыпаться утром, и делать это время осознанным для себя ❤️🙏🏻 и знаете какие я выводы из этого сделала? Я очень сильно поменяла свой взгляд на многие вещи: появилось больше энергии, и главное я поняла, что это желание жить здесь и сейчас, быть в моменте ... у меня сейчас совсем другое настроение, внутреннее состояние иначе ... ⠀ ▶️ К чему я все это? Именно мой осознанный подход и изменение отношения, все изменило во мне... я сменила мысли, вместо НАДО НА ХОЧУ! Да, я теперь хочу так всегда, хочу так каждый день, жить, именно жить в моменте и получать от этого удовольствие... мне теперь это легко стало делать, просыпаться рано, и даже раньше будильника поставленного на 07:00 (встаю в 06:50 уже сама) ⠀ Это очень крутое чувство 🥳 Этот мой личный эксперимент сделал меня лучше и сделал лучше мою жизнь, я научилась любить жизнь в моменте, жить каждый день интересно и с хорошим настроением, перестала испытывать дискомфорт... получила много приятных бонусов 😁 теперь прям легко легко стало, даже если ложусь поздно ... ⠀ ☀️ Как у вас с ранним подъёмном? Легко или тяжело? Любите рано просыпаться или любите понежиться в кровати?

КАК ЗА 2 МИНУТЫ НАРИСОВАТЬ ИДЕАЛЬНЫЕ СТРЕЛКИ 😘✍️ 👁 ⠀ В этом видео я очень подробно все показала и рассказала как это сделать, так что смотри, сохраняй и не забывай ставить лайк 😘 ⠀ Ну и конечно же как обещала, здесь👇🏼 напоминаю 3 простых правила рисования идеальных стрелок, кому какие можно рисовать, какие нельзя, для формирования красивой формы глаз👁 ⠀ 👉🏻Первое с чего начинаем? Определяем ваше расстояние между глаз, насколько близко посажены или нет... итак, если визуально помещается между 2-х глаз третий, значит, у вас на одинаковом расстоянии посажены глаза. Если нет, смотрим и определяем тогда близко или далеко посажены. ⠀ 1️⃣ Если расстояние между двух глаз одинаковое. Значит, мы можем рисовать любые стрелки как нам только хочется (конечно в пределах разумного, хотя решать тебе 😉) ⠀ 2️⃣ Близко посаженные глаза. Значит, мы начинаем рисовать стрелку с середины глаза (зрачка нашего) и вытягиваем нашей стрелкой глаз от внешнего угла. Это мы делаем чтобы визуально наши глаза поставить на одинаковое расстояние и вытянуть. ⠀ 3️⃣ Далеко посаженные глаза. Значит, рисуем стрелку от начала внутреннего угла глаза и немного (немного заметь ...! не сильно..,) вытягиваем к носу, а к внешнему углу глаза, нет. Не выходим за внешний угол глаза (если только совсем совсем чуток), визуально это сближает глаза. ⠀ ❕ и ещё один важный момент. Чтобы придать глубину взгляду... чёрным карандашом прокрашиваем линию роста ресниц по верхнему веку. ⠀ И все, готово ✅😘 рисуйте свои идеальные стрелки, и отмечайте кому это может быть полезно ❤️ ⠀ #макияж #какнарисоватьстрелки #нарисоватьстрелки

КАК СДЕЛАТЬ ТАК ЧТОБЫ ВСЕ ЖЕЛАНИЯ СБЫВАЛИСЬ? ⠀ Сейчас в период карантина, есть время, которого постоянно нехватало ранее всем ... Кто чем занимается? Что изучает? Как себя сейчас прокачиваете? ⠀ По-моему самое время сейчас заняться обучением. Как помните, я не так давно проходила марафон желаний @my_dream_on у Елены Блиновской и знаете, спустя время могу точно сказать что он работает, все техники с марафона очень эффективны и открывают глаза действительно на то, что хочешь именно ты, по-настоящему. Мои желания с марафона сбываются и владея техникой, можно смело загадывать новые 🚀✨😘 ⠀ Мир сейчас меняется, и сейчас многое нужно пересмотреть, учиться новому и уметь подстраиваться под новый мир, новую реальность о которой долго говорили ранее все, так вот, она уже наступила 🌍 и я очень рада, что прошла марафон вовремя. Его влияние я чувствую особенно хорошо сейчас, когда ситуация в мире нестабильная. Навыки полученные на марафоне помогают мне быть спокойней и оценивать ситуацию адекватно. ⠀ Для себя я приняла решение пройти ещё один марафон Елены по финансовому расширению сознания @_my_big_money_, важно и этому учиться тоже, не только новые навыки получать, а ещё и работать со своим сознанием и Принятием 💰 🙏🏻 чтобы уметь накапливать и приумножать, и главное комфортно чтобы все приходило в жизнь. ⠀ Рекомендую всем пройти, и начать свой путь осознанности с марафона желаний @my_dream_on. Старт нового потока 21 апреля.

ГОТОВИТЕСЬ К ЛЕТУ? ЕСЛИ НЕТ, ТО Я РАССКАЖУ КАК😉👇🏼 ⠀ Что такое здоровое похудение?😘 ⠀ 1. Если вы даже и не представляет, что такое ПП и не знает, с чего начать. Я говорю: начните с воды. Зачем это нужно? Это разгоняет обмен веществ!!!! А ваша главная задача сделать его просто реактивным! Чтобы вы ели много всего как и привыкли, но не поправлялись. А не питались на 1.200 ккал и забыли о сладком. 30 мл на 1 кг. веса, такой расчёт вода. Добавляем равномерно, не сразу стараемся выдуть 2 литра, по стаканчику в день. Утром натощак, за 20 минут до еды и только через 40 после. Первая задача усвоена! ⠀ 2. Задача номер два - выкинуть весь мусор из дома🗑 чипсы, шоколадные батончики, сухарики. И заменить их на полезное - чипсы есть и из свеклы оч вкусные, есть протеиновые, сухарики можно делать самим в духовке из серого хлеба, а шоколад купить 55% какао или готовить правильные десерты (на моем аккаунте @ri_menu много рецептов). А для тех, кто хочет вкусно есть и похудеть, и не хочет заморачиваться что да как, есть отличное решение, ГОТОВОЕ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 👉🏻 @ri_menu (похудеть от 3-10 кг) ПП - это не а ля всё пресное и на пару - это ГГ какое-то, ПП - это разнообразно и вкусно😋 Именно поэтому усвойте главное - на ПП не «садятся» на пару недель, на ПП живут!!! ⠀ 3. Важная истина: ПП - у всех разное! У кого-то это гречка, а кто-то ее ненавидит и может есть картошку. И это тоже ПП, ведь это крахмал, что в нем плохого, если его не целая сковорода? Поэтому мы не отказываемся от любимых блюд, а просто слегка их меняем. ⠀ 4. Завтрак наш может быть практически любым, я всегда слушаю себя и своё настроение: сырники, блинчики, каша с ягодами, смузи с орехами, вафли, творожные оладья ⠀ 5. Обед - 3 составляющие - белки, сложные углеводы и клетчатка. Проще - мясо/рыба/курица/морепродукты с гарниром рис/гречка/макароны/картошка и овощи салат/запечённые ⠀ 6. Ужин - только 2 составляющих - белок и овощи ⠀ 7. Не успеваете делать перекусы? Или не любите - не беда, не делайте. Но старайтесь захватить с собой фрукт/орешки/кусочек шоколада Есть время? Добавляем любую физнагрузку! ⠀ Кратко, но по делу! Напишите, полезно ли, мне это так душу греет🤗😘 #fitgirl #пп #питаниедляпохудения #питание

Какая красивая планета... И вроде налажен быт... Скажи, ты счастлив? Или делаешь вид ... ⠀ Иногда нужно ответить себе на эти вопросы, не так ли? И сейчас есть время остановиться у всех и подумать 🌍 обо всем, главное о себе, и ответить себе честно на все вопросы... Развивайте в себе состояние потока, это основа будущего ... сейчас происходит встряска и промывка мозгов, которая всем нам нужна , и главное сейчас заняться внутренним преображением... ⠀ #архив @viktoriya.shulga

У нас с @viktoriya.shulga #танцы для ее TikTok 🤣🤣🤣 что запомнила так и станцевала 🤣а дальше сплошная импровизация 😅💃🏼