Я не принимаю себя любой 🙌🏻 Не путать с нелюбовью к себе☝🏻А то есть много любителей упрекнуть меня за то, что я себя не принимаю)) Так вот, я повторюсь: да, я не принимаю себя в любом виде. И это двигатель моего прогресса🤌🏼 Я не принимала себя жирной - я похудела - я стала лучше. Я не принимала свою внешность (щеки, губы) - я это исправила - я стала лучше. Я не принимаю в себе что-то и ищу способы это исправить 🤌🏼 Я за любовь к себе❤️ А любовь к себе это не деградация в стиле «я принимаю себя такой какая я есть, буду жиреть дальше». Любовь к себе - это забота о себе, стремление быть лучшей версией себя, самосовершенствование и т.д. И именно из любви к себе я в себя вкладываю. Вкладываю во внешность, в своё моральное состояние, создавая те условия жизни для себя, в которых мне комфортно существовать. Если кто-то пытается меня задеть словами «ты себя не принимаешь» - Окей)) не принимаю) Вы абсолютно правы🙃 купите себе пирожок и наслаждайтесь своей правотой) Если кому-то легче от этих мыслей - пожалуйста, я буду только рада🙏🏻🥰 Только разница в том, что хоть я себя и не принимаю, но я себя люблю и делаю ДЛЯ СЕБЯ все❤️ И мне абсолютно плевать кто и что делает с собой, ведь это меня не касается и уж тем более я не позволю себе упрекать другого человека в том, что он в себе что-то меняет к лучшему) В то время как кто-то «принимая себя» упрекает в работе над собой других, сам при этом ничего не делая🙌🏻 Это так, мысли на подумать вечерком😇

За последние дни поняла, насколько круто быть свободной ✨ Свободной от каких-то стереотипов, от убеждений, правил… Делай все, что хочешь Живи так, как хочешь Думай так, как хочешь В этом и есть настоящий кайф от жизни🤌🏼

Качать пресс ежедневно и не соблюдать при этом питание - пустая трата времени 🙌🏻 Чистое питание - залог вашей красивой фигуры ✨

Пылился видосик, ждал своего часа 🔥

Все, что тебе сейчас нужно, - это топить до конца🔥 До лета ровно месяц и больше нет места оправданиям☝🏻 Вперёд к цели 🚀

Разбор техники выполнения выпадов назад 🤓 Сохраняйте и листайте карусель👉🏼

Крайне редкое явление в моем профиле - фото в одежде 😁 Возвращаюсь в Питер после небольшой поездки в Минск ✈️ Ездила на чемпионат Беларуси посмотреть соревы в качестве зрителя, ведь до этого я была только за сценой в качестве спортсмена💪🏼 И могу сказать, что быть зрителем - не мое 😅 Мне дико хотелось на сцену. Запах грима, атмосфера волнения, огромное количество спортсменов - это то, что я действительно люблю и чем горю🔥 Из приятного - я получила звание кандидата в мастера спорта по бодибилдингу 🔥 На соревах я поняла, что нужно будет сейчас поработать к осени как следует. Девочки в моей Ростовке выходили действительно достойные 🔥 Заряжаемся и врываемся в подготовку к осеннему сезону💃🏼У нас с вами полгода и я знаю, что вы очень любите наблюдать за процессом🔥 За фото спасибо моей фее 🧚🏻‍♀️ @v_solomenko 💕 Жду тебя в Питере творить контент на крышах 🔥

Плоский живот это прежде всего ваше питание ☝🏻 Также не стоит забывать про осанку и укрепление мышц живота 💪🏼