О беременности и где мы наблюдаемся?😉 ⠀ Так как первые месяцы беременности мы провели в Тайланде - мы наблюдались в местной клинике, там все платно, но оно того стоит🥰 ⠀ А теперь подробнее☝🏽 ⠀ Когда мы пришли на первый прием, чтобы подтвердить беременность, нас встретили радушно, с уважением и легкостью✨ Так проходили и наши осмотры и первое узи. ⠀ И каждый визит в клинику был праздником, приятным воспоминанием. Все анализы и процедуры в одном месте, в одно время, чтобы вы не тратили свое время и нервы🥰 ⠀ Врач проверяет ваше состояние, приятно общается с вами, выписывает необходимые витамины (если они нужны), вы там же оплачиваете и вам дают все необходимое на месте♥️ ⠀ Вернувшись в Россию мы сразу встали на наблюдение в платную клинику Кемерово. Разница колоссальная, и когда есть с чем сравнить, тогда приходит понимание что отстаем мы в медецине🤷🏼‍♀️ ⠀ Даже отношение персонала клиник разное, это вроде бы и не заметно с первого взгляда, но атмосфера совершено другая. ⠀ Анализы я сдаю в одном месте, УЗИ делаю в другом, к наблюдающему врачу хожу отдельно. Муторно, но приноровились😅👌🏽 ⠀ По ценам все +- одинаково☝🏽 В Тайланде один приём стоит 7000₽ и в эту сумму входят все необходимые анализы, УЗИ и выписанные врачом витамины♥️ В России все анализы, УЗИ и витамины в разных местах, сервиса нет, но по цене так же ~7000₽ ⠀ Вот такие наблюдения😉 А рожать бы я очень хотела в Тайланде, но с той ситуацией, что сейчас в мире, ничего не понятно и планов мы особо не строим, а ориентируемся по обстановке😊 ⠀ Интересны вам мои наблюдения и сравнение? Продолжаем посты о беременности?🥰

Чудесный опыт✨ ⠀ Первые недели беременности были абсолютно незаметными, изменился только аппетит😂 Я хотела много вкусного и хотела его чаще обычного. ⠀ Симптомы из интернета не подходили под мое состояние до тех пор, пока на 2-3 месяце беременности мое стабильное эмоциональное состояние не сменилось перепадами настроения😱 ⠀ Я могла плакать и истерить, а через 5 минут смеяться🤷🏼‍♀️Очень сильно в такие моменты помогали наши спокойные разговоры с @anmalykhin 🥰 Так мы избежали многих ссор и обид, которые можно было затаить друг на друга из-за обычных гармонов🤯 ⠀ Все это абсолютно новый и, может быть, неповторимый опыт для нас✨ Все эти ощущения будят самые приятные эмоции внутри. ⠀ Стук маленького сердечка, первые движения делают нас большими детьми, которые все свое внимание отдают этим событиям🥰 Это самые настоящие моменты счастья! ⠀ Я очень рада, что моя беременность протекает так, как я мечтала⭐️ Беспокоят только мелочи, типа изжоги, которую я не чувствовала никогда до беременности🤷🏼‍♀️

Поддерживайте друг друга♥️ ⠀ Мы с мужем поддерживаем друг друга в любых начинаниях, всегда готовы помочь друг другу в реализации идеи, даже если она кажется нереальной🔥 Мы верим друг в друга и от этого наши отношения становятся крепче✨ ⠀ Мы развиваемся и вместе и по отдельности, что не дает нам надоесть друг другу и позволяет постоянно удивлять друг друга🔝 ⠀ Что я делаю для своего развития? Постоянно общаюсь с девчонками, веду новые проекты, ставлю цели личные и вместе с подругами, практикую медитации и благодарности, изучаю новые тренды в одежде, консультируюсь со стилистами и все это в @s.commmunity 😍 ⠀ Ты еще не с нами? Пиши в direct @s.commmunity “хочу в клуб» и получи всю информацию о вступлении♥️ ⠀ И не устану повторять о стоимости участия на месяц - всего 450 рублей⭐️ За ежедневные эфиры с практиками, мастер-классами и консультациями и крутых спикеров и основателей клуба🔥

🤔Ты никогда не выигрывала в конкурсах? Да-да, я обращаюсь к тебе! В этот раз ты без подарков не останешься! 👇🏻 ⠀ Я знаю, что тебе непросто в это время♥️ Поэтому мы объединились с твоими любимыми блогерами, чтобы поддержать и подарить самое нужное сейчас — это ДЕНЬГИ И СЕРТИФИКАТЫ НА КОСМЕТИКУ❤️ ⠀ Призовой фонд 40 000 р💰 Также с этого дня мы за вашу активность дарим деньги, пресеты и полезные файлы: ⠀ 🔥Гайд «Как зарабатывать удаленно и легко находить заказчиков» и «Как монетизировать любимое дело в инсте», Руководство по жиросжигающему кардио, Шпаргалка по приложениям для обработки фото, «Как привести к гармонии все сферы жизни» и ПРЕСЕТЫ! ⠀ 🔥Лично от себя я подарю чек-лист по медитациям и голосовую медитацию для тебя♥️ Для участия нужно: ⠀ ✔️Быть подписанным на МОИХ ДРУЗЕЙ В ПОДПИСКАХ — их всего 15 (❗️) ⠀ ✔️Поставить лайк на ЭТОЙ ПУБЛИКАЦИИ и и предыдущих у каждой из нас ⠀ ✔️В комментариях написать «ХОЧУ ПОДАРОК» у каждой из нас и любимый смайл (обязательно ❗️) ⠀ Чем больше комментариев, тем больше шансов на победу! Помимо главного приза, мы будем разыгрывать дополнительные призы и деньги каждый день — смотри наши сторис и принимай участие! Даже если никогда ещё не выигрывали, то принимайте участие, ведь подарки получат все. Желаю удачи! 😍

Я никогда не думала о детях🙅🏽‍♀️ ⠀ Пока не встретила @anmalykhin♥️ Почему так? Я была занята личным развитием и развитием бизнеса🤷🏻‍♀️ А вот после встречи с @anmalykhin пришло четкое осознание, что я хочу детишек♥️ Мы сошлись на этом желании и после свадьбы готовились к беременности, планировали все, слушали советы опытных мам, я начала вести женский календарь, все это в мелочах я рассказывала ранее в своих постах😊 ⠀ И знаете, это моя идеальная беременность😍 Практически все проходит так, как я хотела, и, если бы каждая будущая мама проходила этот этап именно так - это было бы волшебно✨ ⠀ Первые заметные изменения начали происходить на 2-3 месяце, тогда шалили нервы и я хотела много спать и кушать😄 И я очень благодарна мужу за то, что он дает мне такую возможность и окружает своей заботой✨ ⠀ Хочу сделать серию постов о том, как проходит беременность, где я наблюдаюсь и мои впечатления от этого волшебного опыта, вам интересно?😉 Жду ответы в комментариях♥️

Окружение может тянуть тебя на дно👎🏼 ⠀ Или мотивировать подниматься на самый верх🔝 И я хочу рассказать тебе, где взять окружение из второго варианта♥️ ⠀ Мы уже работаем над улучшением очень мощного проекта, в котором каждая девушка сможет найти единомышленниц и регулярно получать самую необходимую информацию для развития себя, отношений и многих других сфер жизни🔥 ⠀ Это женский on-lain клуб, в котором успешные, красивые, умные девушки (все участницы клуба) обмениваются опытом, поддерживают друг друга и наслаждаются развитием всех сфер жизни✨ ⠀ Мощные спикеры, косметологи, стилисты, бизнесмены будут регулярно выступать на наших онлайн конференциях♥️ Концентрат самых необходимых знаний и 1000 уникальных участниц - это то, что точно необходимо, чтобы стать лучшей версией себя⭐️ ⠀ Я очень рада, что причастна к такому мощному проекту и счастлива, что этот проект доступен каждой желающей девушке💎 Ведь стоимость клубного участия на месяц сравнима со стоимостью очередного тортика в магазине, а именно 450 рублей🤷🏼‍♀️ ⠀ Ты представляешь себе? За такую низкую цену, ты целый месяц можешь получать полезную информацию и очень мощное окружение из единомышленников♥️ ⠀ Скорее занимай свое место в клубе🔥 Ссылка в шапке профиля 🌷

Создай свою лучшую реальность💎 ⠀ И начни с красивого блокнота для записи благодарности😉 Это первый способ привить себе эту полезную привычку регулярной практики. ⠀ И оставляй этот блокнот на видном месте, чтобы каждое утро ты брала любимую ручку и в своем красивом блокноте благодарила себя и все вокруг🥰 ⠀ Почему нужно практиковать благодарность именно утром? ⠀ Бывает, что мы просыпаемся в плохом настроении, погода за окном не та, слишком много задач, противный будильник и еще множество причин🤷🏼‍♀️ И именно практика благодарности настраивает нас на позитивное мышление, на лучший день✨ ⠀ Начни хотя бы с 10 благодарностей и наблюдай, как с каждым днем меняется твой внутренний голос, твое отношение ко всему и всем вокруг♥️ ⠀ А если совсем не понимаешь как правильно формулировать благодарность или переживаешь, что забросишь практику, то мы с @she.wiin будет очень рады помочь разобраться в этой волшебной теме на нашем марафоне @m.blagodarnosti и пройти путь становления полезной привычки вместе с вами⭐️ ⠀ Благодарю каждого, кто дочитал этот пост до конца, я очень счастлива быть для вас полезной✨

Самый легкий способ улучшить свою жизнь💎 ⠀ «Благодарна ли ты за все, что есть в твоей жизни?» Такой вопрос мне задавали очень часто и делали это в основном люди из моего окружения, которые добились много в жизни, но я не предавала этому особого значения🤷🏼‍♀️ ⠀ А на одном из мероприятий у бизнес молодости , Петя Осипов похвалил меня за то, что я выполнила цель - купила машину, на что я ответила: «Мне просто повезло», после чего меня отсчитали за эти слова и наконец подробно описали мне, что нужно обязательно быть благодарной и в первую очередь - себе☝🏽 ⠀ Это было уже больше 3 лет назад и тогда я впервые взяла блокнот и ручку для того, чтобы написать хотя бы 10-15 благодарностей и давалось это мне очень и очень сложно🤯 Хватило меня не на долго и, к сожалению, я оставила эту практику, ну не хотела я себя заставлять🤷🏼‍♀️ ⠀ Но жизнь будто сама мне показывала необходимость благодарности⭐️ На моем пути встречалось все больше и больше успешных людей, которые относились к жизни с благодарностью и не скрывали этого, тогда то до меня и дошло, что это самый легкий и действенный инструмент для улучшения качества жизни🔥 ⠀ И с тех пор я регулярно практикую благодарность и хочу передать ценность этой практики вам, что мы и делаем с @she.wiin на марафоне @m.blagodarnosti♥️ ⠀ А в следующем посте я расскажу как лучше проводить эту практику и что сделать, чтобы не забросить эту полезную привычку😉

Ответы на ваши вопросы💎 ⠀ Ставь лайк и сохраняй пост, тут очень много полезной информации♥️ ⠀ Как не уснуть во время медитации?😴 ⠀ Практикуйте медитации в позе лотоса или сидя на стуле/диване, в таком положении меньше шансов уснуть и больше шансов сконцентрироваться на внутренних ощущениях👍🏼 ⠀ Как приучить мужа?👫🏽 ⠀ Зачем его приучать? С вами рядом живет взрослый человек и не нужно его насильно переучивать жить под себя😉 Наслаждайтесь медитациями сами и тогда ваш пример может вдохновить вашу вторую половинку на совместные практики💕 ⠀ Почему ты используешь и рекомендуешь медитации под ведущий голос?🗣 ⠀ Лично мне нравится медитировать под приятный голос, который направляет мои мысли в нужный поток. С ведущим голосом легче сконцентрироваться на медитации💎 Любимые медитации есть в шапке профиля ❤️ ⠀ Как не впускать в голову лишние мысли во время медитации?🧠 ⠀ Не впускать не получится! Получится игнорировать или пропускать через себя и затем отпускать✨ Наш мозг генерирует мысли каждую секунду и можно лишь научиться фокусироваться на нужных мыслях, кстати если мысли очень мешают медитировать - тогда медитации с ведущим голосом созданы для вас😉 ⠀ В каких сферах жизни помогает медитация?🤷🏼‍♀️ ⠀ Во всех! Медитации не меняют жизнь и людей вокруг, они меняют вас, ваше мышление и восприятие мира😊 А когда вы меняетесь в лучшую сторону, все вокруг следует за вами и сопутствует вашему росту во всех сферах жизни🌸 ⠀ Как понять, что ты медитируешь правильно?🧘🏽 ⠀ После правильной практики медитации ты наполняешься благодарностью к себе, к окружающим и вообще ко всему в твоей жизни. Ты 100% захочешь вернуться в это состояние🔥 Чтобы было понятнее - после правильно выполненной медитации все вокруг кажется решаемым, лёгким и ты чувствуешь прилив светлой энергии внутри себя♥️ ⠀ Мне было приятно раскрыть тему медитаций, вам понравилась эта серия постов? О чем еще вы хотели бы со мной поговорить?

Благодарность чудесна, она умеет сделать из нехватки изобилие, из работы удовольствие, превратить бардак в порядок, объяснить то, что непонятно, а также добавить в каждый наш день спокойствия и мира, сколько бы хаоса в нем ни было. Для осознания того, что вы в действительности счастливчик, попробуйте для начала посмотреть на свою жизнь взглядом стороннего наблюдателя. Очень важно принять всё то хорошее, что вам дарит жизнь, в том числе прекрасных людей и насыщенные радостью события. Ведь когда вы это цените ежедневно ваша жизнь делает вас сильнее, а хорошее крепко застревает в вашей жизни Благодарю Дашуль @dashatynova ❤️ за новые навыки в видео это очень ценно Доступно и простым языком 🙏🏽

Как мы узнали о беременности?🤰🏽 ⠀ В декабре 2019 года мы уже жили в Тайланде, наслаждались семейной романтикой и очень хотели ребёночка👼🏼 ⠀ Наше желание было очень серьёзным и я впервые в жизни установила на телефон женский календарь🗓 Я начала отслеживать цикл и знала когда нужно пробовать☝🏽 ⠀ В Тайланде, 25 декабря мы перешли на здоровое питание и приняли решение сесть на чистку организма🌿 И для меня никогда не было проблемой питаться только фруктами и овощами, мне вполне хватало и арбуза на перекус🤷🏼‍♀️ ⠀ Но уже 27 декабря я стала замечать, что заходя в магазин мне очень хочется купить вредной еды🤤 Я отчетливо ощущала запахи, но не давала себе воли и держалась☝🏽Попутно уговаривая мужа перенести чистку и начать её после нового года ⠀ 31 декабря мы поехали отмечать новый год на виллу к друзьям, и конечно же там было много запрещённой еды😂 я просто сдалась, подошла к @anmalykhin и честно сказала «я хочу кушать! Я больше не буду сидеть на чистке» и пошла с легкой душой к столу😉 ⠀ Я наелась так, что мне было тяжело даже дышать! Новый год удался га славу. Мы с Любимым загадали самое заветное желание - поскорее стать родителями♥️ И га всякий случай я зашла в свой календарь, который вела всего месяц и заметила, что у меня первый день задержки⭐️Но я не отнеслась к этому серьезно, пока на следущий день... ⠀ Пока на следущий день, 1 января, мы не поехали на острова Краби, купили тест и он показал 2 заветные полоски🤰🏽 Вот так быстро исполнилось наше новогоднее желание и мечта стать родителями💕

🎁Дарим подарки 🎁 и дeнeжные пpизы от блогеров💰 ⠀ 🔥КPУТО ?! Тогда НАЧИНАЕМ🎀🎉🎊 ⠀ 🔥🔥🔥Специально для вас, мы с блогерами раздаём ПОDАРКИ, или ДЕNЕЖНЫЕ призы для вашего дома, выбор только за вами! ⠀ 🎀Старт и первый ПPИЗ уже сегодня🔥 ⠀ 🎈🎈Условия самые лёгкие: ⠀ 🔴ПОДПИСАТЬСЯ на конкурсный аккаунт @vam_v_dom, и все подписки в правом верхнем углу КОНКУPCНОГО АККАУНТА. ⠀ ВЫБИРАЙ КАКОЙ ПОДАРОK ТЫ ХОЧЕШЬ ПОЛУЧИТЬ: ⠀ 🌈10000🔥 🌈робот пылесос🔥 🌈Бьюти Бокс с классной косметикой🔥 🌈мультиварка🔥 🌈мультипекарь🔥 🌈грильница🔥 🌈блендер🔥 ⠀ ☄️Будь akтивен на страницах у блогеров и призы будут твои!!! ⠀ 🎁🎁🎁Побeдumeлей будем определять каждый день, в прямом эфире 📢 на конкypcнom аккаунте @vam_v_dom ⠀ 💥💥Если Ты с нами?? 🎁🎁Тогда скорее ПИШИ какой подарок хочешь забрать себе 👇