⠀ {Окуклиться до лучших времен} ⠀ И вот, наконец, холода вступили в свои законные права и настало их время. Время сериалов 😊 ⠀ ⠀ Не знаю как у вас, а у меня осенне-зимний сезон точно можно назвать сериальным. Люблю их даже больше, чем фильмы (если это не любимые топ-подборки под настроение, но о них позже). ⠀ Поэтому сегодня решила поделиться с вами своими «любимчиками»: ⠀ 🍿Игра престолов. Эпопея, ставшая культовой, Костюмы, съемки, сюжет – все в нём прекрасно; ⠀ 🍿Анатомия страсти. Хирургия, красивые врачи, любовь и сложнейшие операции. Невероятно затягивает; ⠀ 🍿Как избежать наказания за убийство. Один из тех сериалов, что до последней минуты держит в напряжении. Гениальный адвокат и её цыплята-ученики, которые по классике жанра всегда «суют свои клювики» куда не следует; ⠀ 🍿Форс-мажоры. О том как выживают юристы в крупных компаниях, где полно коллег-акул, маневрирующих прямо посреди шикарного офиса с чашечкой кофе в руках; ⠀ 🍿Отчаянные домохозяйки. Как разгадать тайну умершей подруги, не опоздав при этом на йогу и не забыв забрать ребенка из школы? Что скрывают дружелюбные на вид домохозяйки; ⠀ 🍿Теория большого взрыва. Здесь и слова не нужны: Шелдон Купер прекрасен и этим все сказано; ⠀ 🍿Доктор Хаус. Сериал о враче-гении, который заставлял меня буквально прирасти к экрану. И, слава богу, сценаристы смогли «вовремя» остановиться и поставить логическую точку, что бывает не так часто. ⠀ ⠀ Ну а на эту осень-зиму в планах: Рассказ служанки, 11.22.63 и Страйк. ⠀ А какой топ-список у вас? Делитесь в комментариях и сохраняйте мою подборку, чтобы не потерять 😉 ⠀ #перепелка_рекомендует

Кэрола Данн «Тайна зимнего сада» ⠀ Декабрь для большинства из нас очень напряженный месяц (не смотря на ожидание любимого всеми праздника). А значит, декабрьские вечера – самое время отдохнуть в компании хорошей книги. ⠀ Если вы в категории внимательных, то могли заметить, что я в последнее время пристрастилась к детективам серии «чай, кофе и убийства». На этот раз я снова взяла книгу этой атмосферной серии, но неизвестного доселе мне автора Кэролы Данн. И, конечно же, не могу не поделиться с вами эмоциями от прочитанного. ⠀ Немного о сюжете: Англия 30-х годов. Главная героиня Дэйзи приезжает по приглашению своей подруги в Окклз-холл, чтобы написать большой очерк об усадьбе для журнала, в котором работает. И, во время прогулки с фотоаппаратом по прекрасному саду, Дэйзи замечает засохший куст. По просьбе владелицы усадьбы куст выкапывают и неожиданно находят тело горничной, которая якобы недавно сбежала с приезжим коммивояжером. ⠀ Кто же убийца и что натворила бедная горничная? Этот клубок, конечно же, начинает распутывать любопытная журналистка, невзирая на открытую неприязнь хозяйки усадьбы. ⠀ Детектив читается на одном дыхании: динамичный сюжет, яркие неординарные персонажи, множество семейных тайн и интриг, сложные переплетения отношений, атмосфера английской усадьбы, где еще почитают традиции. Но особенно меня покорила главная героиня, сыщица Дэйзи. Довольно смелым и в то же время выигрышными было решение Кэролы сделать главной героиней всей серии мало того, что молодую девушку, так еще и работающую девушку-феминистку из традиционной английской семьи высшего сословия. И это во времена, когда еще принято было представлять девушек обществу и выводить в свет, чтобы выгодно выдать замуж. Неслыханная дерзость и вызов! Но именно этот вызов придал особый шарм и главной героине (почти такой же внушительный и непередаваемый как французский акцент и усики Пуаро) и, соответственно, детективу в целом. ⠀ Словом, думаю с этой книгой вы отлично отдохнете зимний вечером с чашкой чая. ⠀ Моя оценка: 8 из 10 ⭐️ ⠀ Желаю вам уюта и тепла, Ваша Перепёлка 🕊 ⠀ ⠀ #перепелка_читает #издательствоаст #аст #детектив #кэроладанн #тайназимнегосада #чайкофеубийства

⠀ 27! Полет нормальный! ⠀ Планировала написать пост с итогами года, но совсем не хочется! ⠀ Просто хочу виртуально и реально обнять каждого моего близкого человечка, который был со мной в этом году при любых жизненных обстоятельствах и сказать, что я очень -очень рада что вы со мной! Люблю и ценю! Отдельное спасибо моему вечному вдохновителю, любимому @perepelitsaalexey! Без тебя никуда, а ведь нам предстоит еще столько нового и интересного впереди❤️❤️❤️ ⠀ Спасибо всем и каждому в отдельности за поздравления, целую-целую!😘

⠀ Юваль Ной Харари «Sapiens. Краткая история человечества» ⠀ ⠀ Сегодня будет крайне серьезный обзор на очень полезную книгу, который вы так долго ждали (говорю это, надвинув очки на нос). Благодаря ей, мы узнаем, как три крупнейшие революции (когнитивная, аграрная и научная) повлияли на ход развития человечества. ⠀ В процессе чтения мы зададим и ответим себе на самые разные вопросы: почему теории Дарвина нельзя доверять на 100%; куда делись сумчатые тигры и почему ленивцы больше не весят 6 тонн; как умение сплетничать помогло нашему виду выжить; почему арабы не используют арабские цифры; что значит утверждение «биология разрешает, культура запрещает»; почему деньги – не материальная реальность, а психологическая конструкция; как появилась Уолл -стрит; чего стоит ждать от перманентной революции и многие - многие другие. ⠀ Но будьте осторожны: этот увесистый томик буквально взорвет ваш мозг, перевернет сознание (школьные знания биологии и обществознания коту под хвост)! Эта книга научит вас думать по-новому, сомневаться в том, что казалось законом мироздания. Автор заставляет нас посмотреть на все значимые исторические события под новым углом, увидеть "но". ⠀ Единственным минусом (для меня) стало то, что временами автор уж слишком яро проявляет своё негативное либо позитивное отношение к тому или иному историческому события, периоду, теории. Все-таки, порой мне хотелось бы больше объективной оценки безотносительно личных мнений автора. ⠀ Но в остальном – все в ней прекрасно! Определенно, данный экземпляр попадает мой писок лучших книг 2018 и я буду советовать её всем снова и снова! ⠀ Моя оценка, безусловно: 10 из 10 ⭐️ ⠀ Желаю вам личных позитивных революций, Ваша Перепёлка🕊 ⠀ ⠀P.S.: обязательно поделитесь впечатлениями, если уже прочитали книгу, давайте обсудим 😉 ⠀ ⠀ #перепелка_читает #научпоп #чтопочитать #ювальнойхарари #sapiens #книги #синбад

⠀ {Что на завтрак?} ⠀ Считается, что самый полезный завтрак – английский, самый быстрый американский, а самый вкусный – французский. Хочу добавить от себя: самый лучший – субботний (и почему британские учёные до сих пор об этом не заявили?). ⠀ В субботу он может быть поздним, неторопливым, вкусным и высококалорийным. Дома или в кофейне. Одной или в компании. Неважно. Все в этих завтраках прекрасно❤️ ⠀ А у вас есть свой ритуал для завтраков выходного дня?) ⠀ И кстати, мы уже начали день с невероятных вкусностей и теперь мчим по делам😊 Всем хорошего дня! ⠀ P.S.: с первым днем зимы!☃️ Пора ехать за новогодними украшениями, наконец-то! ⠀ P.P.S.: нужно больше, больше снега ❄️ ⠀ ⠀#завтрак #breakfast #winter #december #скороновыйгод #зима #декабрь

⠀ Дебби Танг «Быть интровертом. История тихой девочки в шумном мире» ⠀ ⠀ Сегодня я хочу поделиться с вами самой трогательной и искренней книгой, прочитанной мной за последнее время. ⠀ Автор и художник романа (Дебби Танг) - комиксист и иллюстратор из Бирмингема (Англия). Её комиксы основаны на простых и иногда нелепых моментах из жизни и на её любви к книгам и чаю. Она живет с мужем и работает дома, в тихой маленькой студии. Дебби ведет свой блог, где когда-то и начала делиться своими наблюдениями о жизни интроверта, которые легли в основу комикса. ⠀ Этот роман – настроение (листайте карусель, чтобы увидеть больше зарисовок из комикса). Особенно хорош как лекарство от серых, холодных будней. Он затрагивает период жизни главной героини (она же автор комикса) с детства и до наших дней. Есть здесь и место романтики: а точнее истории о том, что значит полюбить интроверта (некая инструкция по применению, как бы странно это ни звучало). ⠀ Не могу сказать, что во всех зарисовках я узнавала себя, совсем нет. Но некоторые нашли во мне отклик, заставили улыбнуться и может быть (никогда не признаюсь себе в этой слабости) уронить слезу умиления. ⠀ Подводя итог, если вы относитесь к той категории людей, кто иногда предпочитает шумной тусовке книгу и вкусный чай, шикарному платью – уютную пижаму, модному бару – любимое кресло и торшер с мягким светом, то этот роман должен поселиться на вашей книжной полке! И обещаю, вы будете пересматривать его и не раз. ⠀ Ну а если вы абсолютный экстраверт, но у вас есть знакомый – интроверт, вот вам шикарная идея для Новогоднего подарка 😊 ⠀ Моя оценка книге: 9 из 10 ⭐️ Желаю вам выпустить на волю своего внутреннего интроверта, Ваша Перепёлка🕊 ⠀ #перепелка_читает #комикс #графическийроман #деббитанг #бытьинтровертом #интроверт #чтопочитать #миф

{Счастье книгоголика} ⠀ Вот и настали ЭТИ дни. Дни, которых так ждут все шопоголики страны и боятся их вторые половинки 👻 Черная пятница! ⠀ ⠀ И, конечно же, книжные магазины не стали выделяться из толпы и тоже поддались маркетинговой ловушке для всех читателей. Поэтому, если вы давно составили список книг к прочтению и ждали больших скидок – мой сегодняшний пост для вас! ⠀ ⠀ Итак, куда же идти на «книжную охоту»? ⠀ 💰Лабиринт предлагает своим покупателям скидки до 45% в период с 21 до 27 ноября; ⠀ 💰Book24 порадует читателей скидками до 60% в период с 22 по 25 ноября; ⠀ 💰МИФ уже с 15 ноября радует книжных шопоголиков скидками до 50% и продолжит это делать до 25 ноября; ⠀ 💰Ozon будет дарить читателям скидки до 80%. ⠀ ⠀ ⠀ А если вдруг вы еще не знаете, что купить, то скорее листайте мою ленту и обязательно найдете там что-нибудь интересное для себя 😉 Или пишите мне в Директ и я с удовольствием помогу вам выбрать книги. Ведь их много не бывает! ⠀ ⠀ Желаю хорошего шоппинга, ⠀ Ваша Перепелка 🕊 ⠀ ⠀ #перепелка_информирует #скидки #чернаяпятница

Денни Пенман «Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни» ⠀ «Искусство дыхания заключается в храбрости все отпустить и позволить себе просто дышать. Когда вы это сделаете, случится чудо: в вас начнёт пульсировать жизнь». ⠀ Как вы поняли по фото, сегодня будет обзор. Перед вами - руководство по медитации для новичков. По мнению автора, упражнения из книги помогут более осознанно прожить каждое мгновение, раскрыть творческий потенциал и перестать беспокоиться обо всем на свете - вдох за вдохом. С каждым днём вы будете узнавать нового себя, более расслабленного, радостного и счастливого. ⠀ Читая руководство, ты действительно начинаешь расслабляться и проникаться мыслями, описанными в книге и это уже можно назвать своеобразной медитацией. И это не случайно, все здесь призвано расслабить мысли и позволить перестать беспокоиться: невероятное, радующее глаз и успокаивающее оформление; простые и доступные объяснения того, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим; пошаговое описание несложных, но разнообразных медитаций без сложных предисловий; вдохновляющие цитаты. ⠀ И если вы сейчас, читая текст, думаете, что медитация точно не для вас - просто попробуйте😉 Кроме того, эта книга невероятно нежного цвета станет украшением вашей полки, её приятно брать в руки, открывать - сплошная эстетика! ⠀ Ну а моя оценка: 8 из 10 ⭐️ ⠀ Желаю вам дышать полной грудью, ⠀ Ваша Перепёлка 🕊

Бытует мнение, что пятница очень благоприятно влияет на здоровье😜 ⠀ И вот вам, для поднятия настроения, жизнерадостная подборка со свадьбы супер-позитивных @katyazhukova и @maxmegapolis ⠀ #впятницужизньтольконачинается

{Пунктики} ⠀ У каждого из нас есть свой «пунктик»: кто-то не переносит грязную обувь, кто-то - неровно стоящие вещи или неправильную расстановку ударений в словах. Каждому - своё (интересно, это является психическим отклонением? 😃) ⠀ У меня таких «таракашек» точно наберется с десяток. Но сегодня хочу обсудить самый милый и эстетически приятный - маникюр 💅 ⠀ Я не могу воспринимать себя без маникюра. Даже не так: без качественного свежего маникюра👆🏽 если с ним что-то не так, я ловлю себя на возрастающем раздражении и стараюсь максимально быстро прибежать к мастеру навести красоту и придать рукам ухоженный вид 😍 ⠀ Увы, при всём обилии мастеров ногтевой сервиса в Москве, найти своего оказалось адски сложно 🙈 но, спасибо, @masha_erso, я её нашла! Незаменимая @natalo4kacd , готовая спасти вас от отросшей кутикулы, сломанных ногтей и неровного покрытия. Приятный бонус: Наталья всегда готова поддержать самые безумные идеи, поддавшись творческому порыву! Всем красивых ручек 😍💅 ⠀ Ну а про остальные «пунктики» я пока промолчу (хотите, расскажу в другой раз?), а пока просто покажу вам свой космический во всех смыслах маникюр😜 ⠀ А какие «пунктики» и «таракашки» есть у вас?))) делитесь в комментариях ⬇️

{Смена сезонов} ⠀ Невероятно рано в этом году (или мне так кажется?) подкралась к нам предновогодняя лихорадка. Все магазины сплошь и рядом заполнены рождественскими украшениями, свечами с еловыми запахами, свитерами с праздничными мотивами и прочей милой утварью, без которой мы уже не можем представить праздники ⭐️ ⠀ А я? Я только настроила ленту на сочные осенние тона, ещё не нагулялась по солнышку в легком пальто и кажется, что до зимы ещё так долго! Что тому виной? Тёплая осень, отсутствие утверждённого плана на празднование Нового года или отсутствие новой шубы? 😃😃 Наверное все понемногу, но ведь так редко нам удаётся поймать такую красивую, солнечную, сухую осень, которая совсем даже не ввергает в депрессию, а скорее наоборот: призывает остановиться и оглянуться на окружающую красоту, вдохнуть тёплый, но уже не душный воздух и улыбнуться солнцу. ⠀ И глядя сегодня на серость за окном, хочется снова и снова пересматривать фотографии тёплых деньков :) но, кажется, все же пора настраиваться на зимний т и доставать тёплые пледы 😍 ⠀ А вы уже начали подготовку к зиме и праздникам?) когда наряжаете елку, где отмечаете и ждёте ли зимние каникулы?) ⠀ P.s.: от себя добавлю, что я как «зимняя» дамочка, никогда не начинаю покупать подарки и ждать Нового года до наступления своего дня рождения 🎁 но про стиль ленты, пожалуй, задуматься стоит 🙈

Брайан Трейси, Кристина Трейси Стайн «Поцелуй лягушку. Научись превращать проблемы в возможности» ⠀ Осень - самое время для изменений! А значит и для полезной литературы, вперёд к саморазвитию 💪🏽 ⠀ Прежде всего, несколько слов о Брайане Трейси (именно он является автором главенствующего метода, описанного в книге): ему 73 года (почти 74), он успешный канадский писатель и предприниматель. Брайан создал несколько успешных компаний и умело ими курирует, является преподавателем, который делится с начинающими бизнесменами секретами успеха. Также Трейси является автором около 40 книг, в которых подробно описаны Советы по саморазвитию, совершенствованию и становлению личности. ⠀ А теперь о самой книге: она повествует о методе «поцелуй лягушку», в основу которого заложен навык постоянного поиска позитивных качеств в каждом человеке и ситуации. Согласно убеждениям авторов, именно этот метод поможет раскрыть свой потенциал и добиться успеха. ⠀ Само издание довольно маленькое по объёму (всего 158 страниц), но это одно из его главных преимуществ. В нем минимум "воды", длинных и бессмысленных примеров из практики авторов. Для максимального эффекта и гарантированного внедрения практик в конце каждой главы даётся практическое задание для выполнения. Ещё один плюс: в каждой части есть четкая структура, большинство методов и практик даются пошагово, четко. Своеобразный алгоритм, он же призыв к действию. ⠀ Что касается меня и моих личных эмоций: не могу сказать, что книга стала для меня откровением или неожиданным открытием. Многие тезисы я знала и слышала, но здесь они отлично структурированы, собраны воедино и преподнесены на блюдечке. Я многое вспомнила, что-то было для меня новым и полезным. "Поцелуй лягушку!" для меня образец качественного нон-фикшн текста без лишней воды, но нет предела совершенству, ведь от подобной литературы всегда ждёшь чего-то сногсшибательного, жизньизменятельного и крышесносного ( прошу прощения за сей нелитературный язык). ⠀ Моя оценка: ⠀ 8 из 10 ⭐️ ⠀ Желаю вам продуктивной осени, ⠀ Ваша Перепелка🕊 ⠀ P.S.: совсем скоро на моем канале Яндекс.Дзен выйдет подробный пост с самыми интересными инсайтами этой книги, не пропусти!:)