@anna_numerolog (НУМЕРОЛОГ, КОУЧ | СПИЦЫНА АННА)
Дата сканирования — 02 / 08 / 2018
ER
5.25%
Реальный ER
Постов
708,00
Подписок
53,00
 
 
Лайков
92,3
в среднем на пост,
из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
21,3
в среднем на пост,
из них:
хороших
накрученных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
2 164
в аккаунте
 
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
XXX
@anna_numerolog — статистика по ER записей
31 / 07 / 2018, Вторник
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
📌 НОВОЕ ИМЯ - НОВАЯ СУДЬБА? #SpA_обучение ⠀ Ко мне часто обращаются с просьбой просчитать и подобрать такое имя (фамилию), которое бы позволило: ⠀ ✨ встретить свою вторую половинку и стать счастливой в личной жизни; ✨ найти дело по душе и реализоваться в социуме; ✨ начать зарабатывать больше денег; ✨ привлечь удачу в свою жизнь… ⠀ ▫️Так неужели это и правда работает? ⠀ ▫️Неужели можно, изменив имя/фамилию, начать жить легче? ⠀ ▫️Неужели одна из причин беспросветных неудач и невезения - это неверно подобранное имя? ⠀ ▫️Неужели после замужества у женщины может измениться судьба? ______ ⠀ 🤔 Я долгое время задавалась этими вопросами, изучала, анализировала, общалась с другими специалистами и считала, считала, считала… ⠀ 🙌 И, наконец, могу поделиться с вами теми результатами и выводами, к которым я пришла! ⠀ ✅ Уже 13 августа стартует мой курс «Нумерология Имени», на котором мы подробно рассмотрим влияние ФИО на судьбу человека. ⠀ Вы получите исчерпывающие ответы на все свои вопросы и поймете, для чего хорошего вам посчастливилось иметь то имя, которое есть у вас сегодня 😉 ⠀ Кроме того, вы узнаете: ⠀ 🔸 какое ФИО важнее: данное при рождении или то, которое в документах? 🔸 что делать, если в свидетельстве о рождении/паспорте опечатка? 🔸 что важнее - дата рождения или ФИО? 🔸 как правильно подобрать имя ребенку? 🔸 почему разные люди обращаются к вам по-разному? ⠀ Подробнее о курсе и программе здесь 👉 #SpA_обучение. ⠀ ❗️ Напоминаю, что только сегодня и завтра действует специальное предложение - всего 10 900 руб. (вместо 15 000 руб). ⠀ Успей занять место! (предоплата - 3 000 руб, остаток - позже). ⠀ Если есть вопросы по курсу и по оплате, пишите в личку! ⠀ ❓ А как вы считаете: меняя имя, меняем судьбу?
30 / 07 / 2018, Понедельник
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
📌 НАБОР НА КУРС «НУМЕРОЛОГИЯ ИМЕНИ» #SpA_обучение ⠀ Обучение начинается уже 13 августа. ⠀ ❗️ Только 3 дня - 30, 31 июля и 1 августа - стоимость всего 10 900 руб (вместо 15 000). Чтобы забронировать себе место, необходимо внести предоплату 3 000 руб. ⠀ 🔸 Курс подходит как для новичков, так и для уже практикующих нумерологов. ⠀ ✅ ПРОГРАММА КУРСА: ⠀ ▫️ как ФИО влияет на жизнь и судьбу человека; ▫️ как правильно рассчитывать ФИО; ▫️ смена ФИО и последствия; ▫️ Число Выражения – как оно помогает раскрыть потенциал своей даты рождения; ▫️ Число Желания Сердца – к чему на самом деле лежит душа человека; ▫️ Число Личности – как воспринимают нас окружающие люди; ▫️ Число Зрелости – к чему важно прийти; ▫️ как грамотно совместить анализ ФИО с датой рождения; ▫️ о чем расскажет ваша фамилия; ▫️ какую информацию несёт в себе имя человека; ▫️ отчество и его влияние на человека; ▫️ темперамент, характер, таланты и возможности человека по ФИО. ⠀ ✅ КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ: ⠀ ▫️ в течение недели выкладываю материал для изучения (в письменном формате и видео); ▫️ домашние задания после каждой темы с подробной обратной связью от меня; ▫️ 3 практических вебинара (по субботам); ▫️ много практики по предложенным вами ФИО. ⠀ 🔺 Количество человек в группе ограничено! ⠀ 🔹 Длительность курса - с 13 по 26 августа. ⠀ 🔹 Стоимость курса – 15 000 руб. ⠀ 💥 Только до 8 августа - 11 900 руб!
29 / 07 / 2018, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
📌 КОГДА БЫВАЕТ БОЛЬНО #SpA_моимысли ⠀ Бывает, у человека на теле появляется рана. Она болит, саднит, причиняет массу неудобств... ⠀ Кто-то обратится за помощью к врачу, а кто-то - будет терпеть и ждать, когда же наконец рана сама заживет, и боль пройдёт. ⠀ И в том, и в другом случае наступит момент, когда станет легче. Вопрос только в том, как быстро это произойдёт... ⠀ Проходит время, рана постепенно затягивается. Человек начинает жить полноценной жизнью, все меньше и меньше вспоминая о той боли. ⠀ Однако же, если случайно задеть ещё не до конца зажившую рану, то боль возвращается. Да, уже не с той силой, но всё же. И только остаётся ждать момента, когда рана пройдёт окончательно, оставив на том месте лишь едва заметный след. ______ А ведь точно так же присходит и в жизни. ⠀ Случается, нам причиняют душевную боль... ⠀ И бывает, что с ней очень тяжело справиться и нам даже кажется, что она никогда «не заживет»... ⠀ Однако, время лечит... Или же можно обратится за помощью к специалисту, ускорив этот процесс. ⠀ И вот ты уже замечаешь: то, что вчера причиняло огромное страдание, сегодня воспринимается легче. Гораздо легче... ⠀ Идёт процесс «выздоровления». ⠀ А значит, не за горами тот день, когда не будет никакой реакции на вчерашнюю боль. Останется лишь воспоминание. ⠀ А человек... Человек становится лишь сильнее. Ведь крепнет его «иммунитет». _____ Почему я пишу об этом? ⠀ У всех бывают раны на душе... У всех бывает состояние, когда кажется, «не заживет», что дальше - только хуже... ⠀ И мне это знакомо. ⠀ Я радуюсь за себя, что уже по-другому... Что ещё чуть-чуть (или уже?) и на месте «раны» ничего не будет. Ну разве лишь только мне заметный след... ⠀ ❓ Бывало ли у вас такое: то, что вчера беспокоило и волновало, сегодня вызывает лишь улыбку?
27 / 07 / 2018, Пятница
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
📌 2222 В КВАДРАТЕ ПИФАГОРА #SpA_практика ⠀ Двойка в квадрате Пифагора отвечает за энергию человека. ⠀ Ждали полезный пост? ☺️ Жмите ❤️ ⠀ 🔹 2222 ⠀ Это люди-доноры. Они всегда полны сил, энергии, поэтому могут вдохновить («зарядить») других. ⠀ Активные, яркие, им нравится быть на виду. При этом им важно иметь некую цель или чем-то заниматься, куда они могли бы вкладывать свою энергию. Если ее не реализовывать, то ничего хорошего этого не принесёт ни самому человеку, ни окружающим его людям. ⠀ Ещё один важный момент: отслеживать, куда именно тратится энергия. Ведь у людей с 2222 есть склонность отвлекаться на множество мелких дел, забывая при этом о главных. ⠀ Если у человека с 2222 наблюдается спад энергии и состояние хронической усталости, это говорит о дисбалансе в жизни: есть ситуация/ситуации, которые «высасывают» все силы. ⠀ ❓ У кого 2222 в квадрате Пифагора? Узнали в описании себя или своих близких? 😉
26 / 07 / 2018, Четверг
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
📌 СИЛА МЫСЛИ. Часть 3 #SpA_моимысли ⠀ Как и обещала, делюсь своими методами: ⠀ 1️⃣ Прописывание целей ⠀ Куда бы я ни поехала, я всегда с собой беру... нет, не видеокамеру 📹, а тетрадь, куда записываю свои цели. ⠀ Я постоянно их перечитываю, прописываю, дополняю новыми, вычёркиваю (т.к. уже достигла или стало неактуальным). ⠀ Кроме того, по каждой цели я пишу: ⠀ - план её достижения (по сути - разбиваю на небольшие шажочки, что позволяет постепенно съесть слона целиком); ⠀ - все мыслимые и немыслимые способы, как эта цель может быть достигнута (мозговой штурм позволяет увидеть нестандартные возможности). ⠀ 2️⃣ Отслеживание мыслей ⠀ Я стараюсь не допускать в своё сознание таких мыслей как «это нереально», «у меня не получится», «я не смогу»... ⠀ Если сталкиваюсь с задачей, которая почему-то ПОКА кажется недоступной, я просто говорю себе ⤵️ ⠀ «Мне это по силам. Если захочу, то сделаю!» ⠀ Эта фраза всегда даёт мне прилив энергии, я чувствую себя больше, увереннее и сильнее 💪 ⠀ 3️⃣ Визуализация. ⠀ Каждый день (перед сном или во время прогулки) я представляю ту себя, которая уже живёт жизнью моей мечты... ⠀ ▫️ Как эта Аня выглядит? ▫️ Что чувствует, какие эмоции испытывает? ▫️ Какая обстановка её окружает? А люди? ▫️ Куда она ходит, чем занимается и т.п. ⠀ По сути - это мой собственный ежедневный сериал о себе самой же 😆 ⠀ ☝️ Самое главное в этом - проникнуться состоянием изнутри, прочувствовав его до мелочей. __________ ⠀ Казалось бы, все так просто... Но знаете, что самое главное во всех 3-х техниках? ⠀ 🔹 ДЕЙСТВИЕ! ⠀ Гениально, правда? 😉 ⠀ 📛 Цели и идеи без действий - это лишь слова на бумаге... ⠀ 📛 Позитивные мысли могут так и остаться просто мыслями... ⠀ 📛 Визуализация может превратиться в фантазии... ⠀ Поэтому каждый раз я ⤵️ ⠀ 1️⃣🔺 задаю себе вопрос: ⠀ ☝️ А что я могу сделать прямо сейчас, чтобы... ⠀ - хоть на пол шага приблизиться к своей цели? - получить подтверждение фразе «мне это по силам»? - начать соответствовать тому идеальному образу себя? ⠀ 2️⃣🔺 и - начинаю действовать, не откладывая на завтра и не дожидаясь благоприятного периода 😉 ⠀ ❓ А какие техники вы применяете? Что из моих вам понравилось?
23 / 07 / 2018, Понедельник
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
📌 10 ФАКТОВ ОБО МНЕ И МОИХ ПУТЕШЕСТВИЯХ - ПРАВДА ИЛИ ЛОЖЬ? #SpA_обомне ⠀ Итак, пришло время назвать ответы! ⠀ 1. Впервые я поехала в другую страну, когда мне было 11 лет. ✅ ПРАВДА! ⠀ Ниже подробнее. ⠀ 2. Мы с сестрой много раз бывали в детских лагерях. ❌ ЛОЖЬ! ⠀ В детские лагеря мы никогда особо не стремились. Разве что один раз съездили в Болгарию («Болгарский Артек»). Мне было, если не ошибаюсь, лет 14, а сестре соответственно 13. Да и эта поездка была спонтанной, а не запланированной. ⠀ 3. В детстве (до окончания школы) я побывала в 5 странах. ✅ ПРАВДА! ⠀ 1️⃣Сингапур, 2️⃣Тайланд, 3️⃣Болгария, 4️⃣Испания и 5️⃣Морокко (правда, в Морокко ездили из Испании на целый день, но я до сих пор помню колоритные улочки этой страны, местный рынок и кус-кус 😉). ⠀ 4. Мое первое путешествие за границу было в Сингапур. ✅ ПРАВДА! ⠀ Невероятно, но факт! А многие посчитали этот пункт ложью. ⠀ Мне было 11 лет, когда впервые мы (папа, я и моя сестра) с большой компанией друзей полетели в невероятный Сингапур. Остановились в потрясающем 5-ти звездочном отеле (до сих пор помню его название) на острове Сентоза. Сказать, что это поездка была незабываема - ничего не сказать... ⠀ Нас удивляло и восхищало все: шведский стол в отеле, горы неизвестных нам, но очень вкусных фруктов, идеально ухоженный город и остров (мы ходили босиком и были в шоке от чистых ног! 👣), огромный бассейн, шоу фонтанов, cable car (моно-рельс), всякие невиданные тогда нами штуки типа автоматических умывальников и т.п... Да даже просто иностранная речь! 🤪 ⠀ Если честно, в моей жизни не было больше подобных эмоций от путешествий. Я могу много и долго рассказывать про ту поездку. Ощущение, что помню все до мелочей... ⠀ Да, папа тогда свозил нас с сестрой в настоящую сказку. Если честно, наши поездки с сыном - это лишь жалкая пародия на мои детские путешествия 😏 ⠀ Я мечтаю вернуться когда-нибудь в Сингапур. Возможно, даже в тот же самый отель... 🙏 ⠀ 5. Пока мы (я, моя сестра и брат) были детьми (несовершеннолетними), родители никогда не уезжали в отпуск одни. ❌ ЛОЖЬ! ⠀ Конечно, ездили! 😊 ⠀ Продолжение в комментариях ⤵️⤵️⤵️
22 / 07 / 2018, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
📌 РОЗЫГРЫШ! 3 ПОБЕДИТЕЛЯ! ⠀ 1️⃣ место - консультация нумеролога (1 час); @valerivalerochka 2️⃣ место - экспресс-консультация нумеролога (30 мин); @anny_valerimylove 3️⃣ место - 5 электронных книг по нумерологии. @ludmillabook ⠀ ▫️ УСЛОВИЯ: ⠀ 1. Быть подписанной на меня. 2. Поставить ❤️ 10 публикациям (этой и 9 предыдущим). 3. Отметить в комментариях 2 друзей. ⠀ ✔️ Чем больше комментариев, тем больше шансов на победу! Главное - отмечать каждый раз новых друзей, не повторяясь. ⠀ 🔺 Итоги розыгрыша подведём в среду, 25 июля. ⠀ Ну что, поехали? 😉 ⠀ Пусть вам улыбнётся удача! 🤗
21 / 07 / 2018, Суббота
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
📌 СИЛА МЫСЛИ. Часть 2 #SpA_моимысли ⠀ Когда мне было 17-18 лет я зачитывалась книгами Натальи Правдиной. Меня вдохновила идея позитивного мышления, аффирмаций, карт желаний, мантр и т.п... ⠀ Жмите ❤️, мне приятно. ⠀ Но результата при этом у меня не было. Наоборот, жизнь разворачивалась совсем не в то русло... ⠀ Что же я делала не так? В какие ловушки попала? ⠀ 1️⃣ Как правило, в волшебные пилюли верят люди, не желающие брать ответственность за свою жизнь, а мечтающие о том, чтобы «прилетел вдруг волшебник»... Я тоже так хотела (да и сейчас не отказалась бы 😉). ⠀ Однако в этом-то и кроется главная ловушка! ⠀ Позитивное мышление работает только совместно с нашей готовностью ДЕЙСТВОВАТЬ. ⠀ 2️⃣ Следующий момент - это неуверенность в себе, низкая самооценка. ⠀ Можно сколько угодно тысяч раз повторять «я привлекательная и обаятельная» или «я достойна зарабатывать столько-то», читать мантры на привлечение чего-либо в свою жизнь, но если это не подкреплено состоянием изнутри, ничего не получится... ⠀ Если честно, лично меня аффирмации привели к ещё бОльшей неуверенности в себе, раздражению и злости («у всех работает, а я даже это сделать не могу...»). ⠀ 3️⃣ Ещё один важный момент - это подавление негативных эмоций. ⠀ В то время в моем понимании позитивно мыслящий человек не мог испытывать негативные эмоции. Ведь книжки учат ВО ВСЕМ видеть хорошее 😏 ⠀ Конечно, это привело к тому, что я подавляла свои «плохие» эмоции. Как результат, они росли в геометрической прогрессии, а я часто транслировала не самую адекватную реакцию на события... ⠀ 4️⃣ Ну и напоследок: ⠀ Все то, к чему я в то время «страстно» стремилась, впоследствии оказалось совсем не тем, что мне на самом деле было нужно... Я «мечтала» об общепринятых вещах, стремилась к логичным целям, абсолютно не учитывая свои собственные желания и потребности. ⠀ Результатом стало огромное разочарование... В себе и своей жизни. ⠀ Возможно, когда-нибудь я смогу об этом периоде написать подробнее... Но это не точно ☺️ ⠀ Что же изменилось сейчас? Как по-новому я использую уже известные техники? Напишу совсем скоро! ⠀ ❓ А вам знакомы эти ловушки? Бывали ли вы в подобных состояниях? Поделитесь в комментариях.
20 / 07 / 2018, Пятница
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
📌 10 ФАКТОВ ОБО МНЕ И МОИХ ПУТЕШЕСТВИЯХ - ПРАВДА ИЛИ ЛОЖЬ? #SpA_обомне ⠀ Хотите больше узнать обо мне и моих путешествиях? Тогда давайте сыграем в игру «Правда или ложь», а позже я подробнее расскажу о каждом пункте. ⠀ Ниже я написала 10 фактов, 3 из которых - ложь. ⠀ Ставьте ❤️ и пишите в комментариях номера неправильных пунктов. ⠀ 👉 Того, кто первый даст правильный ответ, назову и отмечу в стори. ⠀ 1. Впервые я поехала в другую страну, когда мне было 11 лет. ⠀ 2. Мы с сестрой много раз бывали в детских лагерях. ⠀ 3. В детстве (до окончания школы) я побывала в 5 странах. ⠀ 4. Мое первое путешествие за границу было в Сингапур. ⠀⠀ 5. Пока мы (я, моя сестра и брат) были детьми (несовершеннолетними), родители никогда не уезжали в отпуск одни. ⠀ 6. В детстве один Новый Год мы встречали в Тайланде. ⠀⠀ 7. Когда училась в институте, мечтала улететь в Америку по программе “Work and Travel”, но мне не дали визу. ⠀⠀ 8. Я никогда не ездила в отпуск (к морю) без сына (за исключением июньской поездки этого года в Сочи). ⠀ 9. Я каталась и на слоне, и на верблюде, и на ослике. ⠀ 10. Из одной поездки мы с сестрой вернулись с африканскими косичками и в школе на нас все смотрели и показывали пальцем. ⠀ Ну что, поехали? 😉 ⠀ Мои близкие и те, кто меня очень хорошо знают, дайте возможность угадать другим 🙂 Если вам тоже хочется, пишите мне в личку 🙏
20 / 07 / 2018, Пятница
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
📌 НАБОР НА КУРС «НУМЕРОЛОГИЯ ИМЕНИ» #SpA_обучение ⠀ Ура! Открываю набор на долгожданный курс – «Нумерология Имени», который стартует уже 13 августа. ⠀ ✅ ПРОГРАММА КУРСА: ⠀ ▫️ как ФИО влияет на жизнь и судьбу человека; ▫️ как правильно рассчитывать ФИО; ▫️ смена ФИО и последствия; ▫️ Число Выражения – как оно помогает раскрыть потенциал своей даты рождения; ▫️ Число Желания Сердца – к чему на самом деле лежит душа человека; ▫️ Число Личности – как воспринимают нас окружающие люди; ▫️ Число Зрелости – к чему важно прийти; ▫️ как грамотно совместить анализ ФИО с датой рождения; ▫️ о чем расскажет ваша фамилия; ▫️ какую информацию несёт в себе имя человека; ▫️ отчество и его влияние на человека; ▫️ темперамент, характер, таланты и возможности человека по ФИО. ⠀ ✅ КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ: ⠀ ▫️ в течение недели выкладываю материал для изучения (в письменном формате и видео); ▫️ домашние задания после каждой темы с подробной обратной связью от меня; ▫️ 3 практических вебинара (по субботам); ▫️ много практики по предложенным вами ФИО. ⠀ 🔺 Количество человек в группе ограничено! ⠀ 🔹 Длительность курса - с 13 по 26 августа. ⠀ 🔹 Стоимость курса – 15 000 руб. ⠀ 💥 Только до 8 августа - 11 900 руб.
18 / 07 / 2018, Среда
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
📌 СИЛА МЫСЛИ #SpA_моимысли ⠀ Жмите ❤️, пока не забыли ⠀ ▪️ Многие люди чаще замечают свои неудачи и недостатки, чем успехи и достижения. ⠀ ▪️ Многие люди чаще концентрируются на том, чего им не хватает, чем на том, что уже приобрели. ⠀ ▪️ Многие люди чаще живут в страхе о будущем, чем в спокойствии. ⠀ ▪️ Многие люди чаще произносят негативные фразы («я не смогу», «это нереально», «невозможно»), чем позитивные («у меня получится», «все реально», «мне по силам»). ⠀ ☝️ Однако мысли и образы, которые приходят нам в голову, влияют на нашу жизнь намного сильнее, чем мы можем себе представить. ⠀ Впервые я услышала об этом, когда мне было 17 лет. Но лишь сейчас начинаю осознавать всю мощь и силу этого утверждения. ⠀ Много лет мне потребовалось, чтобы сначала очароваться идеей «мысль материальна», потом разочароваться в ней, и снова проникнуться... Уже, надеюсь, навсегда 😉 ⠀ ❓ А вы верите в силу мысли? Интересно ли вам узнать больше о моем опыте и о том, какие методы я использую?
17 / 07 / 2018, Вторник
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
📌 ОБЕСЦЕНИВАНИЕ СЕБЯ. Продолжение #SpA_моимысли ⠀ Недавно мы затронули тему обесценивания себя и своих достижений. Я обещала поделиться с вами моими способами «поднятия собственной ценности» ⤵️ ⠀ 1️⃣ Хвалить себя! ⠀ Признаться, раньше я никогда не хвалила себя... Мне все время казалось, что ещё не за что, ведь можно было бы седлать ещё лучше 😞 ⠀ Теперь ситуация изменилась в корне. ⠀ ☝️ Каждый раз, сделав что-то важное и значимое для меня, даю себе время понаслаждаться результатом. ⠀ ▫️ Провела 5-часовой вебинар? Значит, целый день хвалю себя! ⠀ ▫️ Прошла 10 000 шагов? Могу час радоваться за себя! ⠀ ▫️ Поела и сразу убрала посуду? Минут 5 хожу гордая и довольная! ⠀ В общем, чем более масштабное для меня действие, тем дольше я позволяю себе гордиться собой и радоваться. ⠀ ☝️ И только после этого анализирую, что можно было бы сделать лучше, на какие нюансы стоит обратить внимание в следующий раз (конечно, не в случае с вымытой после еды посудой 🤣)... ⠀ 2️⃣ Список своих достижений ⠀ Уверена, вы уже не раз слышали о важности ведения Дневника своих Успехов и Достижений. И я не исключение. Вот только серьезно не воспринимала его долгое время 🤷‍♀️ ⠀ Но не так давно я выписала (и продолжаю это делать) все значимые для меня достижения. С самого раннего возраста и до сегодняшнего дня. ⠀ 😱 И вы знаете, их таааааак много! ⠀ Как только во мне закрадываются мысли о моей посредственности и никчемности, я открываю свой Дневник и перечитываю его. ⠀ ✨ Там столько вдохновляющих меня достижений! Читаю и понимаю: это все моё. А значит, я могу повторить свой Успех. ⠀ И иду повторять... 😉 —— ❓ Поделитесь, как часто вы хвалите себя и гордитесь своими достижениями? А есть ли у вас Дневник Успехов?