«ВРЕМЯ ПОДАРКОВ» Что выберешь ТЫ??Мультипекарь, или тостер? Гриль абсолютно БECПЛAТНO!? А может Заберёшь ДENГИ? ⠀ МЫ С ДЕВЧОНКАМИ ХОТИМ ЗАКИДАТЬ ВАС ПODAРKAMИ! ⠀ Будет 9 побeдитeлeй, каждый из которых сам выберет, что получить. ⠀ Что то новое и клевое! ⠀ Условия проще, чем раньше!✅Подписаться на всех девочек в моих пoдпискaх. Их всего 8) ✅под этим постом пиши какой именно приз ты бы выбрал/а, ставь лайк♥️ и положи пост в закладки. ✅В сторис у каждой из нас ищи +, нажимай на него и ты в игрe!!! ✅проявляй активность у нас на страничках, смотри сторис и ставь лайки ⠀ 9 дней, кто то из нас, у себя в сторис будет выбирать побeдитeля среди нажавших «+». ⠀ Будь активной и следи за нашими сторис. Всем удачи🙏🏻❤️

Всем спокойной ночи❤️❤️❤️ Ждём ваши❤️❤️❤️

«МАТЬ ОДИНОЧКА. ИЛИ ВСЕ СМОГУ ОДНА» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мне так понравилось это фото, надеюсь вам тоже❤️❤️❤️ Нет нет, я не мать одиночка, хотя эту неделю я была одна, наедине с домом, с Арианочкой и своими мыслями. Кто не в курсе, Кирилл заболел ветрянкой, ещё и острой формой. Читайте ранее пост. Живет на квартире, а мы с малышкой в доме. Я вот всегда поражалась матерям одиночкам, или женщинам, кто совсем не видит своих мужей. Сложно было первое два дня, а потом, знаете, вошло в привычку, я даже каждый день себе больше дел стала писать в Заметки✊🏻 Так что все смогу, все сумею. Была бы ещё машина, можно было бы дела в городе решать. НО!!! То чувство, когда любимого нету рядом, когда ещё он болеет и ты не можешь ему помочь, потому что дочка рядом, это прям очень печально. Да я может и все смогу, но все равно эти вечера без любимого, без внимания, ласки, бррр, убираем нюни ждём папочку дома, он уже идёт на поправку✊🏻 Да и отдохнуть хочется немного, все таки, а ещё можно с любимым вдвоём прям на целый день😍 Вообщем скучаем, делаем дела, растём, развиваемся с Ариашкой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как думаете под силу женщине справится без мужчины? Есть у меня кто все сама, все сама? Или рядом должно быть сильное мужское плечо?

«ПОЧЕМУ Я СКАЗАЛА МОЛОЧКЕ НЕТ» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пока только сказала, и пока только второй день без. Я долго изучала этот вопрос, читала статьи, слушала диетологов, даже врачи раньше мне говорили исключить! Пишу лично мнение от себя, никого не принуждаю, и не навязываю. Раньше я постоянно мучалась с такой проблемой как вздутие, пила ферменты, потому что была адская боль, тогда я и села на пп, ничего жирного, жареного, и проблема вроде бы ушла,НО!!! Как только я выпиваю кофе с молоком, я превращаюсь в воздушный шарик. Всему виной лактоза, стала копать глубже, оказываются многие люди отказываются от молока👆 Распишу немного по научному🤪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Почему стоит сказать молоку нет? 1. Лактоза, которая сложно усваивается! Кстати, с ее то помощью у нас появляется целлюлит😬 2. Употребление молока и молочных продуктов создает в организме очень кислотную среду. Чтобы нейтрализовать повышенный уровень кислотности, организм использует кальций, который берет из костей. Итог, не только обогащает, но еще и вымывает кальций из нашего организма. 3. Вся молочная продукция содержит казеин.Казеин –  это окислитель, казеин не усваивается организмом,что препятствует нормальной работе пищеварения. В результате, проблемная кожа (высыпания, целлюлит, дряблость, воспаления), отечность, лишний вес, гормональные нарушения и развитие онкологических заболеваний. 4. В молочке есть антибиотики и гормоны, это факт. И не всегда фермерский продукт, значит чистый и полезный. Ну а все витамины можно взять с других продуктов, молоко это не добытчик всех витаминов. Заменять молоко буду пробовать миндальным, кокосовым. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кто отказался от молочки?как это повлияло на ваш организм? А кто не верит во все это?

«ВЕТРЯНКА» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ну что, в субботу у мужа поднялась температура, думали простуда снова накрыла, переехал на квартиру, чтобы нас не заразить. В итоге, в понедельник утром покрылся сыпью, подозрения пали на ветрянку. Температура под 39😩 Надеюсь скоро станет лучше. Я уже начиталась страстей в Интернете😱. Надо врача вызвать, может антибиотики нужны, но мужчины же сами знаете, без врачей лечатся🤦‍♀️. Я болела ветрянкой, мне было по-моему лет 5-6. И тут вы конечно пишите, что Ариане надо сейчас переболеть, так будет проще и легче перенести. Но муж лежит с температурой, я не буду его поднимать и специально вести к Ариане, или наоборот. Как случится так случится, я считаю, заболеет значит заболеет, нет так нет. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Во сколько вы или ваши детки болели ветрянкой ? Как перенесли? #ветрянка #ветрянкаудетей #ветрянкаувзрослых

«ХУДЕЕМ.2 НЕДЕЛЯ» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Лицо на фото не оч довольное😂 Ну что, стартует вторая неделя) Помнится в прошлый понедельник ко мне столько присоединилось) Вы как?Худели или сдулись?Пишите честно, в комментариях, у кого какой результат, или кто не смог, может кто присоединится со второй недели? Итак, за неделю, я скинула -1 кг, но сегодня взвесилась и итог -500, наверно вода, тк приболела. вес=51.8 рост=165 Неделя была лайтовая, разминка так сказать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Планы на 2 неделю: 1. 2-3 раза за неделю кардио( это может быть бег на улице, в зале, это могут быть прыгалки, можно степпер, велосипед, даже круговая тренировка подойдёт!) 2. Планка каждый день, прямая и боковая(буду показывать) 3. Вакуум( на голодный желудок) 4-5 раз за неделю, даём передых 2-3 дня. 4. ПП!!!Важный пункт и основной. Не путаем пп и диету, напишу потом отдельный пост. 5. Тренировки на ягодицы и пресс 2-3 раза. 6. Скрабирование и массаж сухой щёткой 1-2 раза. 7. Я очень хочу такой эксперимент!!!(вы можете не выполнять). Хочу исключить Молоко и молочку. Читала статьи, для плоского животика ради эксперимента можно попробовать, темболее у меня проблемы с вздутием, мне как доктор прописал. На замену молока в кофе кокосовое, миндально молоко, попробую так, либо без молока. 8. Также в планах ввести воду «Сасси», тоже напишу пост. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Следите за сторис, все там🙏🏻 И жду ваших комментариев и вопросов. #худеемвместе #худею #сасси #худеемдома #ппрецепты #диета

«ГОРШОООООК» Мне кажется для меня прям больная тема уже, ни один вопросник не обошёлся без вопросов «приучаете к горшку?», «когда будете приучать к горшку?», «вы что, хотите чтоб ребёнок до 4 лет в памперсах ходил»🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Мне даже кошмары уже снятся про горшок😬😬😬 Выскажу свою точку зрения, я никогда ничего навязывать ребёнку не буду, познакомлю ее с горшком, когда начнёт ходить, как то ползком до горшка не очень идея! Плюс читала много статей, в том числе и Комаровского, итог! Все дети разные, надо чувствовать ребёнка и смотреть когда он готов. А психологи и вовсе считаю до полутора лет не стоит, можно травмировать психику ребёнка. Можете закидывать камнями, говорить что надо приучать, но, моему ребёнку ещё не время. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Признавайтесь, когда же когда, ваши детки сели на горшок?

Это теперь моя любимая серия фото❤️❤️❤️ Можно без длинных тестов, просто залайкайте нас🙏🏻 Смотрите на Ариану😂как так можно было что-то изобразить) Признавайтесь кто дома в субботний вечер? А кто тусит ?

«КАК ЕЕ НАКОРМИТЬ» Вы только посмотрите на эту серию фотографий, я не смогла выбрать одну, а их там вообще штук сто🙈как вам моделька? За фото спасибо @klochkova_anastasia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вчера в сторис показывала как мы кушаем. Утром у нас по расписанию каша, более менее все проходит спокойно, но приходится развлекать книжками, песнями, а если она выбралась и встала на свой стул все конец, ее не посадить, она стоит танцует, прыгает вертиться и уже не до еды! В обед это просто катастрофа😱 Мы не любим ни овощи, ни мясо, и чтобы хоть как то запихнуть овощи надо очень постараться, обед с истериками, можем вообще не поесть в итоге и пить смесь. Я на самом деле переживаю, что мясо не кушает. У кого тоже детки не кушали ? Уже и солила и масло добавляла, и в любом виде делала🤷‍♀️ Полдник творог+фрукт, тут она рот только так открывает, очень любит творог. В итоге смесь у нас присутствует после каждого кормления, потому что у неё не хватает терпения сидеть и кушать, а до истерики ее доводить не хочу. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как справиться? Кто-то советует мультики, блин но она их не смотрит, они ей не интересны! Песенки включить, так она будет стоять плясать, что ложка не залетит😂 Ну как мне накормить ее?

«О НАБОЛЕВШЕМ» Помните я запустила рубрику #обсудимпроблемыгрядущие ? Вот два письма, которые мне захотелось опубликовать. Давайте поможем советами🙏🏻 пишите ответы под цифрой 1 или 2. Ну а я жду ещё писем в Директ для следующих публикаций.(все анонимно). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Героиня 1. Анонимно. Проблемы с парнем, вместе не живём. То что он обещает, не сдерживает. Врёт очень много, я естественно прощаю. Когда он с друзьями, про меня забывает вообще. Поддержки в чём то нет. Говорит что любит, это как бы заметно, но в то же время не совсем. Встречаемся 1,4. Не знаю что делать, но очень обидно. Героиня 2. У меня такая ситуация. У нас ребёнок, годик, я выезжаю иногда днём по своим делам, но вечером особо никуда не хожу развеяться, подруг нету, муж уходит гулять в ресторан на ночь, или ещё находит способы развеяться, а мне обидно, потому что тоже хочется, но не с кем оставить ребёнка((( да и у мужа наверно желание отдохнуть одному. Как быть, ведь так обидно и тоже хочется(((Вы гуляете с мужьями вместе ? Или с подругами? Или вообще не выходите в свет? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Всем 🙏🏻спасибо. Не забудьте❤️.

«НЕКОМПЕТЕНТНОСТЬ ИЛИ НАГЛОСТЬ» Раньше не делала на этом акцент, но сейчас все больше и больше замечаю, что люди либо невежливые, либо наглые, ну или я даже не знаю как сказать🤷‍♀️ Чем больше ведёшь Инстаграм, тем больше встречаешь таких, и больше поражаешься😬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Это я о том, что столько сообщений приходит от незнакомых людей, первое сообщение в нашей переписке, такого характера: «а че где купила?», «где взяла?», «дай ссылку», «а он че курит», «фууу ну и губы», «она что не ходит ещё», и куча таких вопросов(там конечно все незнакомые, но с кем мы постоянно общаемся не в счёт). Неужели сложно написать обращение, обратиться по имени, или сказать подскажи, или слово пожалуйста, это же элементарно🤷‍♀️ Меня родители так воспитали, что я ещё и здравствуйте напишу незнакомому человеку. Я все понимаю, все мы общаемся через сторис, и там естественно не надо здороваться постоянно, но ведь намного приятнее слышать «подскажи» где купила, или «ань» где купила, нежели, ну че где купила то?😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Может конечно я одна такая правильная??? Или все таки нормы вежливости никто не отменял?🤷‍♀️ #дневникмамы #инстамамамосква #ларнака #айанапа #рэдисон