ДИЕТОЛОГ БЕЗ ПП?😱 ⠀ После сториз из КФС и Сильпо с пахлавой медовой людей порвало от возмущения ⠀ Какой из меня диетолог, если я позволяю себе «такое» кушать?😬 ⠀ Покажите мне хоть одного человека, чистого ППшника, который по мимо того что рассказывает и показывает о своём идеальном, мать его, образе жизни, так ещё и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО придерживается его на все 100%?😂 ⠀ Помню некоторое время назад в новостях засветилась какая-то супер-ППшка, которая яростно, до мозга костей за ПП и против вот этой всей гадости пищевой, с такими слюнями километровыми уплетала за обе щеки бургер с её рост и запихалась картошкой фри😂 ⠀ Если я диетолог, то это не означает, что ради того, что бы ни один человек на свете не ткнул меня носом в моё питание, я должна отказаться от всей НЕ пп еды на свете и быть для вас примером в ущерб себе😄 ⠀ Или показывать только всё с красивой стороны: какая я офигенная и правильная, а на самом деле, в удовольствие кушать курочку из КФС😂 ⠀ Так было бы лучше? ⠀ Я такой же человек, как и вы, и соблазны у меня такие же как у Вас😁 ⠀ И вообще я не умею играть какую-то роль, всегда такая как есть и меня это устраивает, моего мужа это устраивает, мою семью и друзей это устраивает, а мнение остальных - мне не интересны) ⠀ Если я делаю разборы составов продуктов и рассказываю о том как правильно питаться, что должно ПРЕОБЛАДАТЬ в вашей рационе - не означает, что я буду супер идеальным примером с чистым питанием до конца жизни ⠀ Я считаю, что всё должно быть разумно и в меру: на 80% питание должно быть правильным, а в остальные 20% можно вписывать вкусняшки и нормально себя чувствовать, организм будет получать необходимое и такое питание не скажется на здоровье ⠀ Для меня такая схема - норма и о такой схеме питания я всегда говорила в блоге и буду говорить дальше) ⠀ Но во время похудения я за ЧИСТОЕ ПИТАНИЕ и после родов именно такое питание у меня и будет) ⠀ Но по жизни не вижу смысла в этом ущемлении желаний) ⠀ А вам желаю быть добрее и оставлять свои гнилые помидоры при себе, а не бросаться ими😂 ⠀ Каждый вправе жить как ему угодно и питаться точно также само))) ⠀ А нажранные беременные килограммы планирую сбросить за несколько месяцев) ⠀ Фото:@alena_belaya

СУРРОГАТНОЕ материнство ⠀ Вчера с подружкой обсуждали эту тему и я однозначно сказала, что я бы на такое не решилась ни за какие деньги мира, а подружка сказала, что ситуации бывают в жизни разные ⠀ Может быть сейчас всё хорошо, в жизни всё налажено, а потом БАЦ и всё теряешь ⠀ В такой ситуации лучше выбрать суррогатное материнство, чем идти на панель ⠀ Я не согласна с ней, точнее, у меня свой взгляд на это) ⠀ Хотя это довольно таки доходно давать в «аренду» своё тело ⠀ Тебя обследуют с ног до головы за чужие деньги, весь период беременности ты будешь получать всё необходимое и в самом лучшем виде, а потом тебе заплатят ещё и очень крупную сумму за проделанный труд ⠀ Но как женщина психологически может потом отдать ребёнка, которого она вынашивала 9 месяцев, который около 5 месяцев шевелился в животике и пинался ручками, ножками - я не представляю и представлять не хочу ⠀ Мне кажется, что это настолько интимный процесс вынашивать малыша и связь есть в любом случае, даже если ВСЁ «подсажено» искусственно ⠀ И не может просто так, без последствий, проходить процесс отлучения малыша и передачи «законным» родителям, все-равно это сказывается на психике женщины ⠀ Даже при потере своей беременности, при срывах и т.д. - женщина меняется, это остаётся в памяти навсегда, никуда не денется и соответственно влияет на дальнейшую жизнь ⠀ Хотя, возможно, женщины наоборот чувствуют себя героиней, потому что могут осчастливить людей, которые не могут иметь детей и отдают с легкостью на сердце малыша ⠀ Я бы так не смогла 100%, да и у меня в априори не может быть такой ситуации, потому что у меня были срывы беременностей, а суррогатными матерями берут только с «чистой» историей, но все же представить ЧТО это могло бы случится - мне сложно ⠀ А как вы относитесь к этому? Смогли бы решиться на такое, если нужно было бы? ⠀ Фото: @alena_belaya_photo

Посоветуйте классные сериалы🤗 ⠀ Мы сейчас смотрим «Во все тяжкие» - очень и очень классный сериал, нельзя оторваться просто))) ⠀ Но там осталось мало серий😁 ⠀ До этого смотрели: ⠀ ▪️Как избежать наказание за убийство ▪️Сотня ▪️Игра престолов ▪️Шерлок Холмс ▪️Видоизменённый углерод ▪️Менталист ⠀ И все эти сериалы заходили на «ура»😍 ⠀ Какие у вас есть сериалы, которые на одном дыхании можно посмотреть, желательно детективы или фантастика🔥 ⠀ Фото: @alena_belaya_photo

Полежать на животе - останется мечтой ещё надолго😔 ⠀ Беременные да и не беременные поймут меня в безумном желании хотя бы чуть-чуть полежать на животе😍 ⠀ Я вообще человек, который по жизни спит ТОЛЬКО на животе и никак не по другому ⠀ Поэтому во время беременности для меня было достаточно мучительно перестроиться спать сначала на боках и спине, а потом только на боках😩 ⠀ Конечно, спасала моя подушка для беременных и валик, но все-равно с ними на животе не поспишь😁 ⠀ И я всю беременность мечтаю что вот рожу и буду уже спать как обычно - на животе😍 ⠀ Но... ⠀ МОЙ ПЛАН ПРОВАЛЕН😬 ⠀ На последней лекции в Лелеке лектор сказала, что после родов, когда через 2 часа переведут в послеродовую палату, предложат лечь на живот на время( это для сокращения матки хорошо) ⠀ «Девочки, не теряйте возможность, когда вам это предложат, потом ещё не скоро будет такая возможность, придёт молочко и спать на животе нельзя уже будет» ⠀ 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ⠀ Боль, разочарование, депрессия...😬😄 ⠀ Моя мечта отдаляется ещё фиг знает на какое время! ⠀ Получается пока будет ГВ - год, полтора, два и ВСЁ ЭТО ВРЕМЯ БЕЗ любимой позы?😭 ⠀ Может это одна из причин почему некоторые девушки отказываются от ГВ?😂 ⠀ Шучу, конечно, хотя всё может быть) ⠀ И мне кажется, что лежать после родов на животе будет не комфортно😬 ⠀ Я пробовала сворачивать подушку для беременных под живот и ложиться так «типа» на живот, но это очень не комфортно, потому что мало того, что неудобно лежать на скрученной подушке, так ещё и тянет ужасно вниз живот и ощущения такие ... ну вообще не привольные, не такие, как ожидалось ⠀ А после родов, мне кажется, что будет тяжело переключиться психологически после родов и лечь на живот, потому что будет ещё впечатление, что малыш в животике и его можно придавить🙈 ⠀ Хотя может и нет, это я так думаю только) ⠀ Какие у вас были ощущения, когда разрешили лечь в роддоме на живот и потом когда начали спать на животе? ⠀ Порадуйте меня своим опытом😍

ВОПРОС ИНТИМНОГО ХАРАКТЕРА.. ⠀ Из-за моей постоянной угрозы срыва у нас стоит запрет на 🔞 ещё с 4 недели беременности🙈 ⠀ Я уже забыла что это такое😂 ⠀ Но есть надежда, что снимут пессарий, тогда я буду в статусе «ЖДУНА» и начнём пробовать разные способы разродиться, в том числе и мужетерапию😁 ⠀ Хотя, конечно, я сейчас такая необъятная, неповоротливая, там болит, там тянет, там колит, малыш ручками выносит левый бок, поэтому грациозная кошечка из меня не очень🤣 ⠀ Я не жалуюсь, тот, ради которого это всё делается - стоит этого всего однозначно❤️ ⠀ Но это я так себе думаю, что до родов хоть что-то получится, но это далеко не факт, ведь можно родить ещё до снятия пессария или же после снятия пессария будут назначены свечи, какие точно я ещё не знаю, но точно для того, что бы не было воспаления и может опять быть запрет🙈 ⠀ Интересно когда после родов врачи дают добро? ⠀ Слышала, что частое явление - это сложный первый год после родов, но почему сложность? ⠀ Из-за гормонального фона, из-за отсутствия времени и постоянной усталости пропадает желание или что? ⠀ Как было у вас? ⠀ Очень интересно послушать что ждать дальше🙈 ⠀ Фото: @alena_belaya_photo

Мой СПИСОК ИМЁН😁 ⠀ Я смотрела списки имён наших и не наших, выбирала те, которые больше всего нравятся и Олегу предоставила этот список, что бы он выбрал из него)) ⠀ Какие имена из этого списка больше всего нравятся Вам? ⠀ ▪️Марк ▪️Тимур ▪️Елисей ▪️Ульян ▪️Камиль ▪️Леон ▪️Дамир ▪️Ян ▪️Дамиан ▪️Макар ▪️Матвей ▪️Демьян ▪️Эрик ▪️Эльдар ▪️Евсей ▪️Дариан ▪️Деон ▪️Дэрил ▪️Дилан ▪️Доминик ▪️Дориан ▪️Оливер ▪️Илиан ⠀ Нам до роддома уже нужно решить вопрос с именем, но мы ещё в раздумьях😂 ⠀ Помогайте😁❤️

ПРЕДВЕСТНИКИ РОДОВ😱 ⠀ У меня они уже начались, правда, я очень надеюсь, что они начались заблаговременно, так... за месяц до родов примерно😄 ⠀ С одной стороны я вообще не боюсь рожать, я морально готова к этому, но и не готова ещё с другой стороны)) ⠀ Сложно объяснить в общем😁 ⠀ Я хочу доходить хотя бы до ПДР, то есть до 8 января, раньше времени не хочу рожать, хотя уже так сложно все делать, моментально устаю и мечта - не то, что поспать на животе, а просто полежать - кажется неосуществимой никогда😂 ⠀ Вроде бы я уже пожизненно буду ходить беременной😁 ⠀ Но мой организм уже начал готовиться к родам: ⠀ ▪️ последние дней 5 в течении дня раз по 5-10 может кольнуть то с одной стороны в районе яичников, то с другой ⠀ ▪️второй день потягивает живот внизу и такой ощущение, что вот-вот должны начаться месячные ⠀ ▪️сегодня потягивал правый яичник или не сам яичник, но в той области ⠀ ▪️запоров у меня не было ни разу за беременность, но теперь дня 4 расстройство желудка и мое приложение для беременных написало, что это нормально - подготовка к родам, но не написано за сколько недель эта подготовка начинается, надеюсь, что не ДНЕЙ😂 ⠀ ▪️я хочу спать постоянно, мне не хватает сил на все и кажется, что организм требует сон для восстановления, что бы были силы для родов и последние пару дней прям через чур сильно хочется спать, хотя эти дни я нормально и достаточно отдыхаю, но организму мало ⠀ Ещё отменяю утрожестан и уже в следующую среду я выпью последнюю таблетку🙈 ⠀ А ещё я вчера даже успела испугаться😂Забыла рассказать в Сториз)) ⠀ Легла поспать вечером, проснулась и мне показалось, что все лосины в районе попы мокрые😱 ⠀ Я встала с кровати, трогаю рукой, но они сухие, хотя на теле ощущение такое, что мокрые. Потрогала кровать где я спала - тоже сухо🙈 ⠀ Это самонакручивание уже началось?😂 ⠀ Мне вообще кажется, что сейчас должно всё быть также как во вторую беременность. Когда начались преждевременные роды в 17 недель, тогда всё было поэтапно: схватки, пробка, воды ⠀ Хотя понимаю, что сюжетов начала родовой деятельности - масса ⠀ Как было у Вас? Какие были предвестники? И были ли тренировочные схватки? Хватало всю матку или только снизу? ⠀ Фото: @alena_belaya_photo

Женщины уже не рожают лёжа😱 ⠀ Для меня это было действительно новостью🙈 ⠀ На последней лекции в Лелеке лектор параллельно со своим рассказом показывала слайды с партнёрских родов и там женщина сидя рожала ⠀ Меня это очень удивило, я спросила: ⠀ «А почему она сидит?🙈 Потом переходит на кресло рожать или как?» ⠀ А лектор говорит: ⠀ «Ответьте мне на вопрос, пожалуйста. Лёжа удобно ходить в туалет по большому?»😁 ⠀ Я говорю: ⠀ «Та нет, конечно😄 Вообще не понимаю как дети это делают лёжа))) Но у них нет выхода)))» ⠀ И лектор объяснила что сейчас никто не рожает лёжа, а только сидя или полусидя, или на четвереньках ⠀ Не правильно рожать лёжа, потому что там идёт изгиб и малышу нужно «пройти» лишнее расстояние ⠀ А сидя - получается естественно и легче ⠀ У них специальные стульчики (или как их правильно назвать?) для родов с вырезом🙈 ⠀ Я их лично не видела, только на слайде, но со своих родов с роддома буду Вам все показывать в сториз)) ⠀ А ещё что мне нравится в роддоме, что малыша после родов сразу кладут маме и ровно 2 часа малыш лежит на маме или папе (по обстоятельствам) и дают пуповинке отпульсировать) ⠀ Так не везде делают вроде бы) ⠀ А как Вы рожали? Лёжа? Сидя? И сколько малыш потом с вами лежал?

34 недели & 36 недель ⠀ Параметры: ⠀ ОЖ: 111 см ( + 2 см) ОТ: 98 см (без изменений) ⠀ Вес не прибавился) Как было 86 кг так и есть) ⠀ Хотя я боялась в начале беременности набирать вес, а набирала его интенсивно и уверена была, что после 30 недели с такими темпами я потом буду набирать по 1 кг в неделю и буду в числе тех девушек, которые набирали 25+ кг😱 ⠀ Но у меня наоборот всё происходит, после 30 недели вес еле-еле набирается)) ⠀ При том, что я не ущемляю себя в питании и кушаю что пожелает душа😄 ⠀ Малыш по сей день спит со мной ночью полностью по моему графику и если я просыпаюсь раньше положенного времени, не в 12 дня😁, то он ещё досыпает))) ⠀ Смотрю по коллажу, живот не опустился, а даже поднялся выше)) Это хорошо, я ещё не настроена рожать🙈 ⠀ Хотя понимаю, что уже безопасный период и всё может начаться в любой момент) ⠀ Сегодня собрали нашу кроватку, нужно перестирать от неё мягкие стенки, погладить вещи малыша и собрать в сумочку, что бы в случае чего сумку взяли и поехали) ⠀ Их дому выхожу уже исключительно с обменной картой, немножко нать переживания, что бы где-то в торговом центре или в кафе не отошли воды🙈 ⠀ Хочу что бы это случилось дома, в идеале после того, как я проснусь😂😂 ⠀ А не ночью😂😂😂 ⠀ Хотя, почти все мои знакомые рожали ночью или под утро🙈 ⠀ У нас вообще была тяжеленькая неделя последняя, очень много гостей, много движения, прогулок, мало отдыха, вообще без дневного сна, постоянно отёкшие ноги и я вымоталась ⠀ Ещё сама моя сказала умную и логичную вещь о которой я не задумывалась, что нужно максимально беречь себя и максимально отдыхать, а не лазить везде и быть постоянно без сил ⠀ Что если вдруг сейчас начнёшь рожать, а сил вообще нет, потому что ты целый день на ногах и что потом? ⠀ Я же не смогу сама родить или это будет ужасно сложно, а КС я не хочу ⠀ Поэтому с Олегом решили, что максимум один выход «в свет» так сказать😂 ⠀ Беречь себя и силы, что бы всегда быть на низком старте)) ⠀ А давайте соберём статистику: когда у вас начались роды: утро, день, вечер, ночь? И как долго длились? ⠀ Мне кажется, что ночных будет больше, чем дневных)))

Я предполагала, что в 3-м триместре, особенно на 9-м месяце, кушать буду меньше обычного😁 ⠀ Врач говорила, что только после того, как животик опустится тогда станет больше места и буду больше есть соответственно, но нет😄 ⠀ Хотя, конечно же, ближе к вечеру тяжеловато, если покушать, как я люблю и фрукты, и вкусняшки, и чая выпить пару чашек по 600 мл😄 ⠀ Интересно как у вас было в плане количества еды на 9-м месяце?)) ⠀ Ещё мне многие девочки пишут, что сейчас самое время отъедаться вкусняшками любимыми и я согласна с ними) ⠀ Потом планирую полное ПП сразу по приезду домой с роддома, что бы с первых дней начать приводить себя в порядок, а позже (с разрешения врача) подключить ещё спорт, но это будет не раньше чем через месяца 2, я так понимаю ⠀ Поэтому сейчас мы решили не ущемлять себя в вкусняшках🤪 ⠀ Особенно в плане любимых роллов от @evrasiakiev😍 ⠀ Я вчера отвела душу, особенно сладкими роллами❤️, а также на выходных планируем поход с родными, мы же ещё не отпраздновали Олега День Рождения❤️ ⠀ Кстати, мамочки с детками-школьниками берите себе на заметку, что в Евразии @evrasiakiev проходит акция «Подарки отличникам»🔥 ⠀ За три 12-тки в дневнике за неделю - любое блюдо из детского меню в подарок😍 ⠀ Это вкусный стимул для учебы на отлично🤗 ⠀ Меня бы кто так мотивировал в школе😁 ⠀ Знаю, что одна часть родителей всегда поощряют своих деток за хорошие оценки в виде подарочков, вкусностей, денег, а вторая просто хвалит «словесно») ⠀ Вы к какому типа относитесь? И как считаете нужно ли поощрять?

ВСЁ, понеслось...😁 ⠀ Мы на полную включили режим «гнездования»😁😍❤️ ⠀ Вчера делали перестановку в детской комнате, наводили порядки: ⠀ ▪️одну картину сняли, другую повесили ⠀ ▪️комод передвинули ⠀ ▪️диван передвинули ⠀ ▪️шторы сняли ⠀ ▪️стол переставили ближе к комоду и он будет служить пеленатором, который нужно будет купить ⠀ Я хочу такой квадратный, он идеально ляжет на стол и будет удобно)) ⠀ Олег вчера впервые услышал, что нужно будет купить этот чудо матрац-пеленатор ⠀ Говорит: «Давай уже закажем» Я говорю: «Это не самая нужная вещь, потом после родов купим, пока малыша можно будет на кровати переодевать, а ты купишь тот пеленатор, который я выбрала, это у нас тут недалеко😁» ⠀ Олегу эта идея не понравилась😂 ⠀ Говорит: «Ну конечно, и то на потом, и это на потом, а я потом буду как угорелый бегать и всё покупать, нужно всё в спокойной режиме купить до родов»😄 ⠀ Так что со среды мы собираем нашу кроватку, мягкие части которой нужно будет ещё постирать, но я не знаю как именно ещё и всё купить что нужно, что бы потом спокойно быть с карапузом😍 ⠀ Нам уже сны снятся все о беременности, родах, я сегодня так чётко все процессы ухода за малышом совершала во сне, всё как на яву было😍😍😍 ⠀ Только в сегодняшнем сне вместо ребёнка Мышка почему-то была😂 ⠀ Меня спрашивали вчера девочки, понимаю ли я что уже почти 36 недель и теоретически через 1-2 неделю мы может родиться?😱❤️ ⠀ Понимаю головой, но не осознаю это вообще!!! ⠀ Безумно быстро время летит!!! ⠀ Сейчас самое главное за эти недели подготовить всё что нужно малышу и ВЫБРАТЬ ИМЯ😂 ⠀ У нас до сих пор с этим проблемы😂 ⠀ Вы ехали в роддом уже с готовым именем или в самом роддоме решили как назовёте?

ЭПИДУРАЛКА: да/нет? ⠀ Я всегда за анестезию, если можно обойтись без боли ⠀ Поэтому с детства не боюсь стоматологов, всегда без проблем к ним ходила ⠀ Единственное, что больно - это укол, а дальше ты сидишь и ничего не чувствуешь)) ⠀ Так же я была уверена в том, что в родах зачем включать героиню и прочувствовать всю боль предусмотренную природой? ⠀ Если можно сделать анестезию и будет в разы легче и проще, как рассказывают другие ⠀ Но недавно я узнала, что у такого вида обезболивающего есть не мало последствий неприятных😬 ⠀ После ввода полностью отключаются ноги, ты их не чувствуешь вообще и после родов спина может болеть ещё несколько месяцев🙄 ⠀ А также пожизненно могут быть проблемы, если с первого раза не попадут куда надо и будут делать несколько проколов😩 ⠀ И я уже больше склоняюсь у тому, что бы не рисковать и рожать без эпидуралки ⠀ Хочу ещё подробнее изучить этот вопрос, на сайте Лелеки есть вебинар на эту тему - нужно обязательно посмотреть ⠀ Девочки, что Вы расскажете со своего опыта, как всё прошло и какие последствия?