⭐️НАШ РАСПОРЯДОК ДНЯ⭐️#alehinDanik Скоро Дане, а именно 13 мая исполнится полных 1,5 года. Время летит быстро, поэтому хочется рассказать какой у нас сейчас режим. Ведь потом всё быстро забудется😅. .🔺7:30 до 12:30 ВБ🔺 По подробнее👇 ☘️7:30-8:00 подъем. Час играется, потом идём завтракать все вместе. 9:00 каша ( рисовая, кукурузная, цельнозерновая) + половина какого то фрукта ( банан, зеленое яблоко, груша, персик-пюре). ☘️С 9:00-10:30 активные игры дома ☘️11:00 занятия в центре раннего развития + 2р. в нед. бассейн ☘️12:00 перед снов первый обед ( микс из овощей: картошка, броколли, цв капуста, морковь + индейка или говядина) ▪️С 12:30 до 14:30 Дневной сон . 🔺С 14:30 до 20:30-21:00 ВБ🔺 ☘️15:00 второй обед( то же что и на первый) ☘️с 16:30 до 18:00 прогулка ☘️18:00 ужин ☘️19:00 полдник (кефир) ☘️20:00 лёгкий перекус ☘️20:30 ГВ и спать *** 1. Хочу сказать едим часто, но по немного. 2. Едим за мультиками 🤦‍♀️ это наша головная боль, сначала не могли усидеть за стулом, теперь рот открывает только за просмотром. 3. Да, гуляем 2 раза в день 4. И да, пока ещё на ГВ😅 и это вторая головная боль)) 5. 11 зубов, на подходе нижние молочные и верхний клык. 6. Скудное меню, ибо оказалось Даня аллергик☹️Причём мы оба с Лешей всеядны. Др сих пор не введена рыба и яйцо. Пытались, но обсыпало. 7. Не сказать что огромный словарный запас, как невролог говорила 150 слов в 1,6 года🤣😅👌должно быть! Ну-ну, вы серьезно?!)) Говорит четко киса, мама, папа, дядя, кефи( это кефир). Дальше на своём. Меня пока это сильно не волнует. Поживём увидим😀 . . 🌺🌺🌺Девочки, как ваши дела? Все тут вундеркинды по 150 слов уже говорите?😀 . . #главноесемья #мамасына #годовасие #годовасиесыночка #мамавдекрете #декретныебудни #гв #противабортов

⭐️ЧЕК-лист для девушек 30+⭐️😂☝️ . Я не верю в чудеса, а верю в каждодневных уход! Без лени😉Как рассказывала в сториз, наношу всегда в таком порядке👇 . 🔺ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ мицелярной водой. Забудьте про мыло, оно сильно сушит кожу и провоцирует появление преждевременных морщин. ▪️мой выбор GARNIER . 🔺ПИТАНИЕ. Тоник или Лосьон. Они подготавливают вашу кожу к дальнейшему уходу. ◾️мой выбор PAYOT Тоник-эксфолиант усиливающий сияние. Кстати, правильно произносить не «паёт», а паё😅 . 🔺УВЛАЖНЕНИЕ. Увлажняйте кожу, обязательно девочки! Кожа как кораллы, вне воды высыхают и погибают . ▪️Мой топ- недавно открыла для себя SHISEIDO WASO МЕГА-УВЛАЖНЯЮЩИЙ крем. За месяц значительно уменьшись круги под глазами, кожа стала выглядеть ухоженней. Плюс 🔺Крем под глаза. Там кожа значительно тоньше, чем на лице. Нужен другой уход. ▪️Мой выбор PAYOT REGARD . Сохраняйте🌺🌺🌺Чем любите себя побаловать? . . . #мамасын #визажист #шисейдо #shiseidorussia #payot #косметика #иньекциякрасоты

☘️СУПЕРФУДЫ☘️ . . Киноа, семена чиа,кокосовое масло, ягоды Годжи, руккола☘️🥥Что приходит первое на ум, когда прочли все эти названия? Правильное питание и второе, это дорого!☝️😬 . Я докажу вам, что это только дань моде и маркетинговый ход! Есть всем известные аналоги, намного доступные по цене! . ☘️Так же имеют те же свойства, что и суперфуды. Поэтому не бегите за модой, главное во всем умеренность!***Все цены актуальны взяты с озон.ru . . #суперфуд #пп #зож #веганскиерецепты #веган #фитоняшки #сушка #мамахудеет #маманапп

⭐️КАК ПРОЩАТЬСЯ С РЕБЁНКОМ⭐️ . ...когда мама выходит из дома на работу или по своим делам? Тема для многих больная. Для меня тоже. Нет абсолютно универсального рецепта. Но одно я никогда не буду делать, советы родственников о том , что надо уйти под шумок, пока ребёнок не видит🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ . Пожалуйста, если вы это читаете, НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК! Вот где будет психологическая травма у ребёнка, особенно после года. Дети всё понимают и знают, знают, что мама где-то рядом в доме, а тут ее внезапно не стало. Как думаете что будет в следующий раз? Ребёнок не знает ваших планов, он не знает что такое через час, или до вечера. Он будет считать что его бросили! И после того как мама вернётся это будет постоянный ваш «шнурочек», ибо будет вечный страх что снова мама куда то денется стоит только отойти! . У нас это ритуал💋Обязательное условие это прощание, я обнимаю , целую , улыбаюсь и много раз проговариваю: «пока-пока сыночек, мама скоро вернётся.» Хочу сказать сразу, да ребёнок будет плакать, истерить и делать всё чтобы мама не ушла, а как иначе?! Психология такая у детей! Мама это всё и надо сделать всё чтобы она осталась. Но совершая один и тот же ритуал: мама попрощалась -уходит - потом приходит. Дети привыкают, появится уверенность что мама придёт обязательно!С каждым разом будет легче и вам,и ребёнку! . Когда я ухожу бывает Даня меня легко отпускает. Ему сейчас 1,4 мес. Часто плачет во время прощания, и успокаивается сразу же как только закрывается за мной дверь!😀👌 . 🌺🌺🌺Девочки, как у вас с прощанием? Есть ритуалы ? Тяжело даётся уход? . . . #мама #сонребенка #сз #переходнаодинсон #фэмилилук #мамадочки #мамасын #familylook #дневникмамы #9месяцев #39недель #гв #скоромама #сталамамой #беременяшка #пузожитель #новорожденный #беременность #материнство #вожиданиичуда #мамскийблог #историяродов

🔺ТОП КРУТЫХ ЛОКАЦИЙ В МОСКВЕ🔺 . Впереди ещё продолжение майских праздников, то прям от души рекомендую😀👌Центр Москвы обошла вдоль и поперёк!)) . 🧡метро Третьяковская- выходим из метро и видим напротив Макдональдс , заворачиваем налево, переходим по большой Ордынке и через Ордынский тупик оказываемся на скверу Шмелева, далее проходим прямо и заворачиваем направо на Лаврушинский переулок. И вуаля мы оказываемся напротив ⭐️ТРЕТЬЯКОВСКОЙ ГАЛЛЕРЕИ. Там конечно можно гулять вечно😍Но сегодня пост о прогулочных локациях. . Далее идём по Лаврушенскому переулку до конца , выходим на Болотную набережную. Проходим через знаменитый в Москве Лужкова мост! Там железные деревья с вечными символом любви. Металические замки🔐 . Есть такая традиция в Москве, молодожёны приезжают сюда повесить замок, а ключи к нему выбрасывают в Москву реку💘 . ⭐️Далее заходим в Репинский сквер, если пойдёте направо то упретесь в в красивую и глубокую по смыслу скульптуру «ДЕТИ -ЖЕРТВЫ ПОРОКОВ ВЗРОСЛЫХ».😕Памятник состоит из 15 скульптур( наркомания, проституция,воровство , алкоголизм, невежество,лжеученность , пропаганда насилия, садизм,Эксплуатация детского труда, Нищета, Война,Равнодушие). В центре композиции изображены двое детей с завязанными глазами. . У меня всегда всё внутри переворачивается,когда вижу эти скульптуры😰 . ⭐️Разворачиваемся, и идём в противоположную сторону по скверу. Выходим на Большой Каменный мост. Кому нужен ПАНОРАМНЫЙ вид на Красную площадь?😀✋Именно на большом Каменном открывается потрясающий вид на Москву реку и Красную площадь. Идём до конца и выходим на Манежную площадь. А здесь и Александровский сад, Манежная площадь , Охотный ряд.😁☝️ . Не задерживаемся долго😅 Идем по подземному переходу от Охорного ряда на Тверскую улицу.Справа останется гос. дума идём вверх по Тверской улице. . ⭐️И далее заворачиваем на Камергерский переулок. О Боже, это удивительный переулок, каждый год в Москве его так украшают, что внутри у самого депрессивного человека будет взрыв эмоций💥💥💥. Здесь Вам кафе, рестораны с летними верандами, и лавочки, и живые скульптуры из цветов, над головами фонарики. Ночью особенно волшебно 😍 . #москввсити #гум #цум #краснаяплощадь

🌟ВИРУСНАЯ ИЛИ БАКТЕРИАЛЬНАЯ ИНФЕКЦИЯ?!🌟 . В прошлом году писала пост на тему как лечить ОРВИ. Сначала года Роспотребнадзор сообщает о росте заболеваемости гриппом и ОРВИ. Тема будет актуальна☝️🌟#mommy_медицина . ✔️Сдаем общий анализ крови расширенный + СОЭ на 2-3 сутки от начала заболевания. Все знают, бесполезно лечить антибиотиками вирусные инфекции. Или другая ситуация, необоснованное назначения антибиотиков *на всякий случай* только повышают резистентность( устойчивость) организма, и в будущем антибиотик данной группы будет не эффективен . ✅Инфекция ВИРУСНАЯ👉 -лейкоциты 👌или ⬇️ -лимфоциты ⬆️ -моноциты⬆️ -нейтрофилы ⬇️ -СОЭ 👌 ✅Инфекция БАКТЕРИАЛЬНАЯ👉 -лейкоциты⬆️ за счёт нейтрофилов -палочкоядерные нейтрофилы ⬆️ -могут появится метамиелоциты, миелоциты⬆️ -лимфоциты ⬇️ -СОЭ ⬆️⬆️ ✔️При сильной боли в горле и высокой температуре подозреваете ангину (острый тонзиллит) делаем СТРЕПТАТЕСТ ( продаётся в аптеках около 600 рублей). При ➕ значении лечение только антибактериальное. Назначает врач☝️ ✔️Если подозреваете у себя грипп выполняемся экспресс тест на вирус гриппа( продаётся в интернет -аптеках). Стоимость около 600 р - 1 тест полоска. Лечение ТОЛЬКО противовирусными препаратами с доказанной эффективностью☝️ ✅ОСЕЛЬТАМИВИР ( торговле название Тамифлю) или ЗАНАМИВИР ( торговое название Реленза) . 🥼Как лечится обычными методами в домашних условиях?! Схема подходит для взрослого населения( ❌дети, беременные и кормящие- там свои нюансы❌) ✅ПРИ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЯХ ✔️Обильное тёплое питье. ✔️Можно заварить чай с имбирем. 👉Нарезаем мелко имбирь и заливаем водой объёмлм 300-400 мл , добавляем зеленые яблоки варим в кастрюле на среднем огне 5-7 мин. Полученный отвар пить в течении дня. Имбирь облает иммуномодулирующим действием, противовирусным. ✔️Витамин С 500 мг 1 раз в день- 7 дней ➕Цинк ( антиоксидантое действие) ✔️эхинацея корень благотворно влияют на иммунитет,пьём по схеме. ✔️Убираем из рациона сладкое,простые углеводы, жирное, жаренное и соленое. Организм итак испытывает стресс, не нужно его перегружать🙌 ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ👉 . . . #грипп #орви #орз #прививка #вакцина #пдр #мамаврачрекомендует #врачвдекрете #в

🌟Топ моих любимых сериалов🌟 . Всем привет💋 Сделала подборку сериалов про мам в декрете🤪😀 Хотя думаю сериалы подойдут для всех у кого с чувством юмора ОК. и конечно, не чайлдфри!😬 Фильмы реально крутые, и сразу трогают за душу. Понимаешь где бы ты не находился, какой национальности не был, а проблемы у всех похожи ☝️ А ещё преподнесено в такой юморной форме, что наши проблемы начинают казаться мыльным пузырём👌😀 . ПОЕХАЛИ➡️😈 . ➕РАБОТАЮЩИЕ МАМЫ- это уже название сериала😂. 3 сезона по 12-13 серий, продолжительность серии по 20 мин. Люблю ситкомы😀 С первой серии сериал цепляет за душу и сердце)). Про работающих, да ещё мам. В сериале поднимаются насущные проблемы: Как все успеть? Выходить из декрета или остаться дома? Когда и главное как выйти? На кого оставить ребёнка? Где грань приоритетов? 😀👍 . ➕ЮНАЯ- здесь про маму, которая провела в декретном отпуске слишком долго. Ей 40 лет, дочь уже взрослая и героиня хочет выйти на работу. Но без опыта ни кто не берет. Она меняет документы и подделывает свой возраст на 26!😀😬 А дальше ... дальше смотрите!) 5 сезонов, тоже ситком, по 20 мин. . ➕БОЛЬШАЯ МАЛЕНЬКАЯ ЛОЖЬ- Риз Уизерспум, Николь Кидман и Шейлин Вудли - главные героини этого сериала😍7 эпизодов, каждый эпизод раскрывает сериал, концовка бомба! 💥Я этот сериал посмотрела за один день😂☝️ Не могла остановится, все гадала что будет дальше! . Пожалуй всё котики;) сохраняйте и лайк не забудьте !💋 . #mommy_кино #кино #сериал #иви #монтессори #большаямаленькаяложь #юная #играпрестолов

⭐️ДЕТСКИЙ АБОНЕМЕНТ В #worldclass ⭐️ . Когда мы переехали я стала оперативно искать центры раннего развития, грудничковый бассейн для Дани. . Были стандартные развивашки с абонементом на 2 раза в неделю. В такие мы уже ходили. Писала од этом в другом посте. #mommy_развивашки С бассейном немного посложнее, далеко от нынешнего дома.🤷‍♀️ . Так получилось я себе тоже искала абонемент в фитнес зал, и оказалось, что рядом с домом есть ворлдкласс. Мне не подошёл, а вот для Дани отличный вариант!👌Там имеются детские комнаты в которых каждый день проходят развивашки для детей от 1,2 лет. . Итак, по стоимости за 34.300 рублей (527 $) вы получаете: ✔️Абонемент на 12 месяцев ⭐️развивашки каждый день! ⭐️ начало в 11:00, по выходным в 10:30 ⭐️продолжительность 30 мин Направления развивашек можно посмотреть в карусель👉 ➕шаг за шагом( профилактика плоскостопия-оздоровительная гимнастика) ➕Вырастай-ка (подвижные игры и и игровые задания на развитие мелкой моторики рук) ➕Театр -рук ( развитие памяти, пластичности пальцев, развитие воображения ) 🏄‍♂️бассейн 2 раза в неделю-групповые занятия с инструктором! В связке родитель+ ребёнок до 3х лет 🏄‍♂️начало тоже в 11:00, по выходным в 10:30. 🏄‍♂️Продолжительность 30 мин. . Мне кажется это супер интересное предложение. Не обязательно родителям покупать абонемент чтобы водить ребёнка на развивашки.Так же ребёнка могут водить другие члены семьи. По стоимости получается гораздо бюджетные, чем связка бассейн +развивашки ) . ⭐️Девчули, водите детей на кружки или в бассейн? Как вообще у вас отношение к таким мероприятиям?😀 . . #дочкисыночки #кораблик #детскиймир #детимосква #монтессори #монтессоридома #монтессориматериал #раннееразвитие #раннееразвитиедетей

⭐️ВЫХОД НА РАБОТУ⭐️ . В основном меня смотрят мамули в декрете. Топ вопросов в директ🤣: как отреагировал Даня? Почему так рано вышла на работу? Как с ГВ? Кто сидит с Даней? Тяжело ли мне без Дани пока я на работе? . Давайте по порядку🙌 . ✔️КАК ОТРЕАГИРОВАЛ ДАНЯ? Изначально я планировала выйти на полную ставку, а это 5/2. Я дежурный врач-терапевт. Выезжаю к больным на дом. А значит время работы у меня плавающее. Сколько будет больных-столько работаю. Это может быть час, а может все 6-8 часов! Я не захотела своего маленького малыша оставлять без мамы, вышла на 2 раза в неделю. Поэтому Даня, очень на это надеюсь не заметил моего отсутствия в рабочее время🙏 . ✔️ПОЧЕМУ ТАК РАНО ВЫШЛА НА РАБОТУ? Рано, серьёзно?😀 У нас декрет длится до 1,5 либо до 3х, это во-первых. Во-вторых, счета сами за себя платить не будут).У нас есть с мужем цель- это обзавестись собственной квартирой. И мы обязательно это сделаем!😉 . ✔️КАК С ГВ? Не стала завершать, пока что🙈Ибо не рекомендуется во время сильных перемен в жизни ребёнка, а это переезд, и мой выход на работу. Решили отложить до мая😬 . ✔️КТО СИДИТ С ДАНЕЙ ПОКА Я НА РАБОТЕ? Моя мамуля😊Ни каких нянь и яслей🙅‍♀️Я не против этого всего, просто Даня ещё не готов. Уже пользовалась услугами няни, что говорить плачет без меня. С моей мамой нормально сидит и даже не вспоминает😀👌 . ✔️СКУЧАЮ ПО ДАНЕ ПОКА НА РАБОТЕ? ОЧЕНЬ!!! И даже испытывала чувство угрызения за то, что в это время когда Дане нужна только мама я на работе. Но я стараюсь отгонять эти мысли, и думать о позитивном. Мамуля сильно любит Даню, и знаю что он в самых лучших руках! И то что делаем это все только ради Дани💕 . Девочки, все по чесноку. Я давно уже не бегу за количеством подписчиков. Введу блог для себя. Поэтому стараюсь максимально искренне писать. . . #mommy_личное #мама #мамадочки #материнство #гв #декрет #скоромама #папинадочка #сыночек #мамасына #новорожденный #дневникмамы #мамскийблог #доченька #семья #фэмилилук #pregnancy

⭐️НАШ ПЕРЕЕЗД ⭐️часть 2 . Мы только купили новую машину, маленький ребёнок и я не работаю. Я тогда ещё подумала, это тупик и начало конца нашим отношениям.. Но я не учла одного! Мнение своего мужа. Почему то решила скопившиеся проблемы повестить на свои женские плечи и решить эту проблему одна. Не делится своими переживаниями🤨 .  В итоге когда зашёл разговор на меня было страшно смотреть. Я была в полном ауте! Леша меня слушал молча. О том как я устала жить не в своём доме, там где меня не любят и не принимают. Ну и много чего ещё было сказано, слезы, боль. . Стали думать что делать. Тут подключились мои родители🙏 Было решено уехать на другой конец Москвы, по ближе к ним. Мы снимаем квартиру. Мама сидит с Даней, я выхожу на работу. Пазл сложился. . #моимысли #мысливслух💭 #mommyличное

⭐️НАШ ПЕРЕЕЗД⭐️ . Вы не представляете как сложно нам дался наш переезд! Для тех кто не в курсе. Мы раньше жили вместе со свекровью. Жили так 5 лет, и по правде сказать в связи с декретом терки наши со свекровью только стали усиливаться. Ибо это постоянное нахождение дома на ЧУЖОЙ территории, где по поводу и без в любом удобном случае тебе на это тыкали носом. . Об одном только жалею. Почему не сделали раньше? Почему не уехали, не решились на съем, или даже на ипотеку?! Просто были молоды и инфантильны! Верили в сказочную жизнь на Бали. Думали уедем там создавать своё маленькое счастье, так зачем обременять себя рабством на 30 лет?! Я искала там вуз, где могла бы защитить свой диплом врача, чтобы мне позволили работать медсестрой. У Леши куда легче, у айтишников главный инструмент компьютер и выход в интернет. . А потом случилось это... наш любимый сыночек💕и знаете, отрезвели моментально!🤣 Ещё 1,5 месяца назад сижу вся в слезах и понимаю, что больше не могу жить вместе со своей свекровью. Что делать? Мы только купили новую машину в кредит, маленький ребёнок и я не работаю. Я тогда ещё подумала, это тупик и начало конца нашим отношениям... . Продолжу в следующем посте милые мои читатели. Слишком личное,не хочется урезать ради того, чтобы входить в рамки инстапоста. . #mommyличное #жизньнабали #моимысли #мысливслух