Вы говорите обо мне хорошо или плохо-неважно...вы обо мне говорите! ⠀ Прекрасные слова Мадонны, которые говорят сами за себя. Но речь пойдет не о ней, а о кибербуллинге. ⠀ Кибербуллинг-это запугивание и травля с использованием цифровых технологий. Это повторяющиеся эпизоды, цель которых - напугать, разозлить или опозорить тех, кого преследуют. ⠀ Сохраняйте полезный пост, чтобы не потерять❤️ ⠀ Самое главное не реагировать на хейт. Люди пришли за вашей реакцией. Если им что-то не нравится в вас и они пришли к вам об этом рассказывать, это только их проблемы. Им надо высказаться. Такие люди завистливые, несчастные, которые только и ждут реакцию от вас такой классной, чтобы приспустить на свой уровень. ⠀ Им нравится, что вы отвечаете на любого вида клевету, оскорбления, от таких вещей случается эмоциональный и энергетический подъем, который длится ровно столько, сколько вы даёте реакцию. Им нравится думать, что слова, направленные в вашу сторону вас зацепили и их говно спустило вас с «пьедестала» ⠀ Почему такое происходит? Агрессор или осуждающий имеет свои психологические травмы. ⠀ 📍самоутверждение через насилие; 📍зависть к жертве; 📍копирование, моделирование, перенесённого насилия (не редко семейного или школьного); 📍покровительство сверху и поддержка агрессора окружением; 📍скука, отсутсвие насыщенности в собственной жизни. ⠀ Правильнее всего в этой ситуации не давать никакой реакции, агрессора-это будет злить и провокации какое-то время будут продолжаться. Уверенные в себе и гармоничные люди, с непросядающей самооценкой не занимаются поиском чужого нижнего белья, собиранием информации о своей жертве извне для ещё большего самоутверждение. ⠀ Важно осознавать свою индивидуальность, значимость и не поддаваться на провокации. По своему опыту говорю. Не нужно давать людям вампирить себя и сливать свою энергетику. Лучшего всего сказать «Благодарю за внимание» и кинуть в блок. Всегда вспоминайте одну прекрасную пословицу «Собаки лают, а караван идёт» ⠀ Каждый хоть раз да сталкивался с буллингом в сети или в реальной жизни? Расскажите, как реагировали? Переживали по этому поводу?

Готовность потерять партнера-это и есть основа отношений. ⠀ Как можно быть готовым потерять партнера, ведь отношения создаются для того, чтобы в них быть? Если вы не готовы потерять своего парня или мужа, то дела плохи. Залипание в партнёре всегда ведёт к расставанию. ⠀ Люди постоянно растут, меняются и если вы готовы принимать их развитие, то это прекрасно. Вы теряете одного человек и принимаете его со всем другим. А если вы не готовы к этому, то так и останетесь в первом классе и будете хотеть, чтобы мч был с вами, не уходил во второй класс. ⠀ В итоге вы начинаете злиться, ревновать, быть против зала, встреч с друзьями. «Сиди мой милый дома, а я тебя лучше пирожками раскормлю. Кому ты будешь такой нужен» большинство так делают. Это все про потребительскую любовь. ⠀ Настоящая любовь-это когда вы хотите, чтобы ваш партнёр был счастлив. Она идёт от избытка. Ненастоящая-делай так, как я хочу иначе мы расстанемся. ⠀ Любовь заканчивается, когда вы находитесь в плоскости и никто из вас не идёт в развитие. Или же один из партнеров развивается, а другой нет. Человек просто перерастает другого и через 3 месяца у него появляется новый партнёр с подобным мировоззрением, скоростью обработки информации и негативными программами, которые стоит проработать. ⠀ Именно так у меня случилось. Мой бывший партнёр был против похода в зал, моих занятий пол дэнсом, изучением новых языков, моих амбиций и даже наращивания ресниц, хотя все было за мой счёт. Я переросла своего бывшего мч и встретила мужа с подобным мне мировоззрением, а так же подобными негативными программами. ⠀ Люди не меняются и не стоит от них ждать таких чудес. Партнёры должны быть в унисон с друг другом, иначе в старости можно сидеть и вздыхать о плохо прожитой жизни, а будет поздно. ⠀ Важно идти в развитие духовое и физическое, любить от избытка и не залипать в партнёра. ⠀ Девочки, признавайтесь боялись хоть раз потерять парня?

Выгоды лишнего веса ⠀ Всегда во всем есть своя выгода, если вы найдёте себя в этом посте, то будете знать над чем работать. ⠀ Чем же выгодно НЕ худеть? ⠀ ✅ Лишний вес-защита от проявления себя. ⠀ Когда человек всегда себя подавляет, ему сложно испытывать негативные эмоции, не проживает их. Всегда итог один-заедание своих проблем ⠀ Может показаться, что счастлива, но от проблем не убежишь, их нужно прорабатывать. Сложно вылезти из собственного кокона. ⠀ ✅ Лишний вес-возможность всегда получать жалость и поддержку. ⠀ «Ну, ладно, похудеешь, ты и так красивая.» Тебе нравится позиция жертвы, которая даёт свои бонусы. Боязнь лишиться внимания и поддержки со стороны близких. Но это не так. ⠀ ✅ Лишний вес-неготовность к новой жизни. ⠀ Тебе нравится постоянно жить в своих мечтах, представлять возможности, которые откроются перед тобой, когда ты похудеешь. ⠀ Плюс ты вмиг лишишься своей отговорки о лишнем весе и тебе придётся разгребать все проблемы с собой, отношениями и даже признавать свою неправоту. ⠀ ✅ Лишний вес-это защита от всего. ⠀ Ты можешь постоянно скидывать и набирать кг, с которыми тебе так безопасно. ⠀ Ведь они защищают всегда тебя спасут, когда ты впадаешь в позицию жертвы. Защищают от сексуальной близости и от опасного внешнего мира. ⠀ Просто стоит разобраться в себе, какая причина того, что твои кг постоянно возвращается назад. Нужно смотреть вглубь себя. Не существует «не могу», а есть «не хочу». И если ты не можешь скинуть свои кг, то значит тебя все устраивает, для тебя так выгодно.

Спорт и грудное вскармливание СОВМЕСТИМЫ! ⠀ Очень много мам заблуждаются в том, что нельзя идти в зал, пока малыш находится на ГВ. Или же хотят заблуждаться, оправдывая своё качество тела и плохую фигуру возможной потерей молока или отказом малыша. ⠀ Хочу поделиться с вами полезной темой. Сейчас существует много пережитков и добрых советчиков в лице неквалифированных педиатров, тётушек и бабушек. ⠀ ✅В процессе физической нагрузки мышцы выделяют молочную кислоту, есть миф о том, что якобы она меняет вкус молока. Молочная кислота не может повлиять на вкус молока и вызвать отказ от груди. Если вам по каким-то причинам этот сомнительный миф не подтверждённый исследованиями кажется правдой, то ВСЕГДА можно найти альтернативу. 📍кормите ребёнка до похода в зал 📍сцеживать молоко перед занятием физической активностью 📍начать кормление через 30 минут после тренировки 📍 принять душ сразу после тренировки, потому что много историй о том, что детям не нравится вкус пота, а не молока🤪 ⠀ Физическая нагрузка не влияет на количество молока! Запомните, что ничего не влияет на его количество кроме гормона стресса и то, если он выделяется на постоянно основе. Отсутсвие воды так же уменьшает его количество. ⠀ Спорт после родов помогает маме избежать послеродовой депрессии, разрядиться после тяжелого дня, привести себя в форму, вернуть тонус мышц. Двигательная активность оказывает благотворное влияние на сердечнососудистую систему, дыхательную, опорно-двигательную, пищеварительную. Исследования доказали положительное влияние активных занятий на кормящих женщин, которые демонстрировали прекрасное здоровье и отличное эмоциональное состояние. ⠀ Поэтому девочки, занимаемся спортом, превращаем себя в красоток после родов. Забудьте о предрассудках и не слушайте того, кто пытается запугать вас отсталыми прошловековыми заблуждениями. Вы можете изменить свою фигуру не только при помощи питания, а так же с добавлением физических упражнений, пользуйтесь этим! ⠀ Девочки, расскажите занимались спортом после родов или были в плену предрассудков?

Врачи специально стимулируют рожениц ⠀ Давайте разбираться, почему целенаправленно нас стимулируют. Естественные роды могут длиться больше 2 суток и это нормально, но доктору удобнее не возиться с роженицами несколько дней, а быстренько, как на конвейере принять следующую. Да и негоже сдавать другой смене не родившую. ⠀ Второй момент-это деньги. Роддома за то, что в вашей карте будет указана стимуляция окситоцином получают деньги. Деньги и время две главных факторов, из-за которых женщина не может без боли прожить свои роды. ⠀ Стимуляция окситоцином увеличивает болезненность ощущений в несколько раз. Я это испытала не себе. Мы с мужем приехали в роддом с мягкими схватками, но как только мне БЕЗ МОЕГО СОГЛАСИЯ (а это кстати незаконно, привет 2 роддому) проткнули пузырь и поставили капельницу с окситоцином, мои роды превратились в АД. ⠀ Окситоцин достаточно часто вызывает кровотечение. По своему опыту скажу, что это так. У меня было очень сильное кровотечение. Во время того, как я истекала кровью врач в палате сделал мне выскабливание РУКОЙ, без обезболивания и внесения этого действия в мою карту. Мне казалось, что меня разрывают изнутри. ⠀ Послеродовая депрессия и не любовь к своему ребёнку может быть вызвана окситоцином. ⠀ Разрыв матки. К сожалению, с таким сталкиваются женщины из-за стимуляции. ⠀ Развитие аутизма у ребёнка связано со стимуляцией. ⠀ Перед родами изучайте информацию, находите высококвалифицированных специалистов. И помните, что перед тем, как провести индукцию врач должен взять ваше СОГЛАСИЕ. Кстати, доктора стимулируют и другими способами, о которых вы можете не подозревать. Например, осмотр шейки в перчатках, намазанных простагландином. Вы даже не будете знать об этом. Еще один способ, гинеколог отслаивает оболочку у входа в матку, что провоцирует появление схваток и активизирует родовую деятельность. ⠀ Подводя итог хочу призвать рожениц контролировать все действия врачей, задавать вопросы по поводу любой манипуляции, потому что жизнь вашего ребёнка нужна только вам, а ещё брать на роды мужей, не всегда рожающая женщина в состоянии отследить действия врача. ⠀ Поделитесь как вы относитесь к стимуляции? Был опыт?

Лёше 10 месяцев! ⠀ Совсем скоро уже годик. Не могу поверить, что 10 месяцев мы родители самого замечательного ребёнка на свете! ⠀ Этот мальчик уже имеет свой характер и покруче даже, чем у мамы с папой, хотя у нас они тоже непростые🤪 Чувствую будет нам весело, но независимо ни от чего мы будем всегда сильно любить нашего сыночка и поддерживать его во всех начинаниях❤️ ⠀ Наша маленькая кнопочка уже далеко не маленькая🙏🏻

Многие женщины любят похвалиться: «Я вешу 50 кг, а рост у меня 170 см!» ⠀ Наше подсознание воспринимает подобное соотношение параметров как неоспоримое доказательство стройности, спортивной фигуры, отсутствия ненавистного целлюлита. Но всё далеко не так. Как показывает практика такие женщины обычно имеют дряблое и жидкое тело, как желе. Вес-это необъективный показатель. Можно весить 50кг и вечно быть толстой, а реально в весе 60кг выглядеть идеально. ⠀ Важно соотношение мышечной и жировой ткани в организме. Один кг мышц занимает меньший объём, чем один кг жира. Обычные весы   – это примитивный способ, и он не дает полной картины. ⠀ Девочки, выкидываем свои весы, чтобы лишний раз не искушаться призрачными цифрами. Самый объективный показатель-это ваши замеры и КАЧЕСТВО тела. Красивая и большая 🌰, плоский и рельефный живот-это именно то к чему стремятся многие, но начинают приводить себя в порядок, опираясь на цифры на весах. ⠀ Для меня красивое тело-это когда у девушки не просто худощавое, мягенькое, как хлебушек тело, а красивый рельеф и конечно же попа. Худеть и иметь жидкое тело очень легко, достаточно питания, а чтобы иметь здоровое тело с минимальным количеством целлюлита нужно подключать спорт. ⠀ Снижение веса - не то, на что нужно ориентироваться в борьбе за стройность. Стройное спортивное тело - это результат снижения веса за счет жира и избыточной воды, при этом сохраняя мышечную массу. ⠀ Девочки, когда вы приводите себя в форму гонитесь за цифрами на весах?

Страшно, когда родители начинают соревноваться с зятем/невесткой за ребёнка. ⠀ Самой большой глупостью в межличностных отношений после нравоучений о жизни идёт ревность к выбору своего ребёнка. ⠀ Часто бывает, что родителям не нравится выбор своего ребёнка по причине боязни остаться одним, а это кстати та проблема, о которой я всегда говорю-залипание в детях. Дети гости в родительском доме, а на первом месте всегда должен быть сам человек, потом партнёр, потому что только с партнёром нам встречать старость. Вырасти, дай все возможное в детском возрасте и отпусти на вольную жизнь с правом выбора, как жить. ⠀ В кровопролитных семейных войнах за то, кто будет на первом месте у дочки или сыночка никогда не выиграют родители. Да, они могут людей разлучить, сделать абсолютно все для этого, НО счастлив ли будет их ребёнок от такого расклада, никто и никогда не думает. ⠀ У нас растёт сын. Я понимаю, что даже если мне не будет нравится его выбор, я приму его, потому что думать буду о нём, а не о себе. ⠀ Проблема таких родителей в том, что они думают о своём душевном состоянии. Никто из них не задумывался, а будет ли счастлив мой ребёнок от моих слов, поступков. ⠀ Я считаю, что дележка детей между родителями и партнерами происходит не от большого ума или желания сделать «лучше». Такие ситуации случаются по причине того, что у мамы и папы нет в жизни ничего кроме детей. И нет это не хорошо, и так не должно быть, потому что такая любовь никогда не сделает счастливым. ⠀ Родителей не выбирают так же, как и детей. Но относиться уважительно, принимать выбор, должны обе стороны. ⠀ Что вы считает по поводу родительском ревности? Сталкивались с таким?