Моя любовь, мой друг, моя жизнь, мой космос. Мой стимул, мои надежды, мой повод для самых искренних улыбок. Моя поддержка, моя защита, моя сила и моя слабость. В твой день я хочу тебя поблагодарить. Ты раскрыл меня и многому научил. Я стала такой, какая есть, благодаря тебе. И буду такой, пока ты есть в моей жизни. А если тебя в ней когда-то не станет, то я, которую все знают именно такой, растворюсь. Я всегда буду нуждаться в тебе, мне всегда будет тебя мало, даже если ты заполнишь мою жизнь до самого края. Я буду с тобой, что бы ты ни делал, куда бы ты ни пошёл. Без тебя не было бы нас. Спасибо тебе за всё что было, есть и будет. Я люблю тебя❤️

ЗАЧЕМ Я ЛОМАЮ СПИЧКИ? . Этот пост для тех, кто спрашивает меня «Зачем ты ломаешь спички»?)) И для тех, кто так же, как и я, относится к удивительной категории людей, которые частенько не доводят начатое до конца или не начинают вовсе😐. Это про «начну бегать с понедельника», «завтра сяду на диету», «потом дочитаю»... проходит 367-й понедельник, «завтра» и «потом» так и не наступают, жирок растёт, книжка пылится. Почему так происходит?🤷🏽‍♀️ Потому что есть два качества, без которых невозможно начать делать то, что не очень хочется. ДИСЦИПЛИНА и РЕГУЛЯРНОСТЬ. Эти качества не возникают ниоткуда. Их нужно в себе воспитывать. И для этого существует множество способов. . Про практику «Спичка» я узнала не так давно. И меня поразило то, что она кажется всем дико трудной. Нужно всего-то 30 дней подряд (можно 20, можно 60 – каждый сам определяет для себя срок) в одно и то же время ломать спичку. Сломал хоть на минуту раньше или позже – проиграл, начинаешь заново♻️. Вроде бы ничего сложного, главное – постоянно иметь при себе спички. Но я 4 дня не могла даже НАЧАТЬ! Установила для себя время, купила спички, но то забывала, то не успевала сломать злосчастную деревяшку. Я не знаю, с какого раза я смогу дойти до конца, но уверена, что в результате мне станет проще браться за дела и доводить их до логического завершения. Да и ежедневные бытовые ритуалы вроде приготовления еды или мытья посуды перестанут казаться рутиной, потому что выработается привычка к машинальному выполнению необходимых действий. . Сейчас я на 3 спичке. Знаю случаи, когда люди срывались на предпоследней и начинали заново🙈 Осмелитесь бросить себе вызов?😏 . #спички

Я не захотела портить ленту уродским коллажем, поэтому чтобы увидеть разницу между мной 15-летней и мной сейчас, листай карусель⏩ Ну, как говорится, найдите 10 отличий😅 #10yearschallenge #10yearchallenge

Не запрещай себе ничего.

Хорошечно😌🎄

В отношениях нельзя молчать. Важно говорить обо всем. Между мужчиной и женщиной не должно быть запретных тем. Не нужно стесняться говорить о том, чего вы хотите или не хотите. В этом и есть смысл взаимного доверия, понимания и гармонии.

Город-мечта🤤

Вот примерно с таким выражением лица я смотрю в будущее))

Фото кошки, но пост будет совсем не о ней😼, а о привычках. Привычках, разрушающих личность человека, его личные границы и любовь к себе. Такие привычки делают нас «удобными» для окружающих в ущерб нам самим. Я не задумывалась об этом раньше, но покопавшись в себе, обнаружила несколько таких моментов: 1. Я лучше сделаю что-то сама, чем буду ждать, пока это сделает кто-то. И не факт, что сделает хорошо. Люди часто этим пользуются – тянут время, пока я сама не возьмусь за дело, например😏. 2. Я всегда всё контролирую. Даже то, что меня не очень касается. И меня это бесит. Из-за тяги все держать под контролем, я сама заведомо снимаю с людей ответственность за результат. Я ж контролировала😤. 3. Я – гугл😳. Часто люди задают мне вопросы, на которые можно найти ответ по первой же ссылке в поисковике. Но нет, я не могу сказать: «Погугли». Я сама погуглю, а потом перескажу. 4. Привычка жалеть. И я сейчас не о маленьких бездомных котятах или беспомощных стариках😔. Если я вижу мужчину, который просит денег, стоя у какого-нибудь магазина, я не могу пройти мимо, не дав ему хотя бы рубль. А если, все-таки, пройду, то потом весь день буду себя за это винить. И вполне разумные аргументы, вроде «он же мужчина, руки-ноги есть, может заработать» или «он все равно купит на эти деньги алкоголь», на меня не действуют. Я их понимаю, но мозг молниеносно генерирует контраргументы😣. 5. Человек – антидепрессант💊. Если я вижу, что у кого-то плохое настроение, я буду стараться настроить человека на позитивную волну, мотивировать его, искренне утешать. Даже если у самой в этот момент есть куча причин погрустить. Нет, меня это не напрягает. Я люблю в себе это, потому что мной движет искренность и забота❤️. И я безумно счастлива, когда мои слова действительно помогают человеку справиться с хандрой и любыми негативными эмоциями. Но мне бы очень хотелось, чтобы люди тоже замечали тучи ☁️в моем настроении и, не дожидаясь грозы, пытались как-то их прогнать☀️. Очень сложно копаться в своём характере, выискивая нечто подобное. Я не уверена, что хочу избавиться от всех этих привычек, но от желания всё держать под контролем – очень постараюсь💪🏼

Когда дали зеркало, телефон и красную помаду, а ты такая не можешь остановиться👄 Я очень люблю красную помаду, но использую её крайне редко. Просто катастрофически редко. Не знаю, почему🤷🏽‍♀️ . #redlips

В прошлом посте я рассказала о том, чему научилась в этом году. Гораздо сложнее вспомнить, чему Я кого-нибудь научила, на что кого-то вдохновила или сподвигла🤨 Будет проще об этом рассказать, исходя из моих социальных ролей. 📍Я – старшая сестра. Я стараюсь быть подругой для своей сестры👭. Стараюсь научить её быть мудрой, учу быть хорошим человеком и прививаю правильное мышление. Я учу и буду учить её тому, чему она хочет научиться. 📍Я – дочь👩‍👧. Да, дети иногда тоже учат чему-то своих родителей. Я вот научила маму пользоваться банковской картой, которую она никак не хотела заводить💳. Теперь моя мама – чуть-чуть шопоголик. 📍Я – внучка. Одна из моих бабушек👵🏻 – обладательница смартфона. И мне периодически выпадает честь учить её пользоваться различными приложениями📱. Но если учесть, сколькому всему научила меня она, мои «учения» – сущие пустяки. 📍Я – подруга👯‍♀️. Я научила свою рыжую красотку👩🏻‍🦰 пользоваться разными фоторедакторами... надеюсь, что научила. Еще я постоянно учу её мыслить позитивно, иногда получается😅. 📍Я – жена💑. Это, наверное, одна из самых значимых моих ролей. Где-то недавно прочитала историю (не знаю, насколько она правдива, потому что я читала и другую её вариацию – с уборщиком снега вместо хозяина ресторана). История в карусели, прочитайте. Так вот, я считаю, что Мишель была права на 100%. Женщина – главный двигатель в жизни мужчины. Именно ради женщины мужчина совершает грандиозные поступки и превосходит себя. Именно женщина – та самая муза, которая вдохновляет творца на шедевры. Я хочу вдохновлять и мотивировать своего мужчину так, чтобы он делал всё возможное и невозможное ради нашего счастья❤️. Я учу своего мужа ставить цели и достигать их📈. Думаю, что в этом году я смогла вдохновить его на новую цель. И он обязательно её достигнет, потому что я в него верю🙏🏼. . Наверняка, я вспомнила далеко не всё, что хотела. Но хоть что-то😬.

Осталось чуть больше двух недель до Нового года🎄. Самое время подвести итоги года уходящего. Хочется вспомнить, чему я научилась за последние 12 месяцев🤓. ✔️Я научилась принимать перемены. Для меня любые отклонения от плана – катастрофа🤯. Но благодаря мужу в моей жизни происходит все больше спонтанностей – незапланированные поездки, неожиданные решения. Меня больше не выбивает это из колеи🙌🏼 ✔️Я научилась не зависеть от мнения людей. Или стала увереннее в себе. Не так давно я не могла даже в магазин выйти без слоя тоналки и накрашенных ресниц👸🏻. Я всё ещё, конечно, иногда собираюсь по 2 часа, но уже могу спокойно выйти в ближайший магазин с «голым» лицом или с гулькой на голове (но не с грязной головой, грязная голова – табу для леди😬). Это касается не только внешности, но и самоощущения – я стала чувствовать себя свободнее. ✔️Я научилась правильному уходу за лицом. Теперь я умею определять тип кожи, подбирать уход и читать составы различных средств🧴. ✔️Я много нового узнала о визуализации, исполнении желаний и прочих чудесах💫. Для кого-то – бред, но мне эта тема нравится. ✔️Я начала изучать психосоматику🧐. Она объясняет очень многое из того, что происходит со здоровьем человека. ✔️Я открыла для себя фейс-фитнес. Странное слово, но оно чертовски приятно отражается на лице😌. ✔️Валик и прочие хитрости от @melannett прочно вошли в мою жизнь🧘🏻‍♀️. Я осознала, что проблемы со спиной очень сильно влияют на красоту лица, научилась избавляться от отеков и легко держать осанку🦢. ✔️Я узнала о сбалансированном питании и научилась регулярно тренироваться🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️. Правда знания о питании пока не очень получается применять на практике🍔🤷🏽‍♀️. ✔️Я научилась выстраивать здоровые отношения с мужем💑. Научилась находить компромиссы; учусь позволять человеку быть таким, каким он хочет быть, а не каким я хочу его видеть; учусь делать его самым счастливым мужчиной. ✔️Я начала учить китайский🇨🇳. Он чертовски сложный, но я уже разобралась в тонах и могу выстроить примитивный диалог. Этот год принёс мне много нового. И надеюсь, что 2019-й подарит ещё больше знаний, осознанности и навыков🤗