Спустя два месяца работы в компании, мне уже предложили повышение, а точнее перейти на другую должность, на несколько уровней выше моей🔝 ⠀ Это предложение для меня было слишком неожиданным, поэтому на протяжении двух недель я обдумывала нужно ли мне это. ⠀ И в конечном итоге, я решилась на этот шаг и теперь меня ждёт обучение и совсем новая деятельность. Ещё я поняла (!), что эта должность совмещает множество моих интересов, поэтому это предложение можно считать наставлением на правильный карьерный путь🤗 ⠀ ⠀ И для меня уже стало привычным выходить за рамки своей «зоны комфорта», чтобы расти всё выше и выше. Поэтому трудностей я не боюсь, но решение всё же в этот раз принять выдалось сложнее, чем обычно🤔

Дарю бесплатный тёплый пресет 🎁 пиши в комментариях «Хочу пресет» — и я отправлю готовые настройки в Direct 🤗 ⠀ Либо листайте карусель и скопируйте настройки сами! ⠀ ⠀ ⁉️Что такое пресет? ⠀ Пресет — это сохранённый набор готовых настроек в приложении Lightroom, который можно применить к любой фотографии и отрегулировать под свою, изменяя некоторые из них. ⠀ ☝🏻Обратите внимание, что пресет не лежит одинаково на всех фотографиях (так как наши фото всегда сделаны при разном освещении), поэтому ВАЖНО отрегулировать бегунки индивидуально под свою фотографию и тогда будет вам радость😍 ⠀ ⠀ Как правильно установить пресет в мобильную версию Lightroom, смотри на моём канале в IGTV🤗

Я обожаю планировать! ⠀ Вся моя жизнь состоит из этих тетрадочек, блокнотов, ежедневников с самого детства. Я постоянно скупаю всё новые и новые, убеждая себя что каждый мне понадобится. ⠀ Сейчас я веду три ежедневника (смотрите в актуальных Stories): - один личный с планами на месяц, неделю, день; - второй для работы; - третий для фиксирования проектов, их статистики и т.д. ⠀ С Нового года у меня будет другой личный ежедневник, более наполненный и удобный в применении — я его уже заказала, скоро должен будет прийти 🤗

В Direct стало поступать много вопросов про «Магию утра». Хочу прояснить одно — я никого (☝🏻) не призываю вставать в 6 утра и заниматься стадиями этой методики. ⠀ Я делаю это в первую очередь для себя. Для своего комфорта и удовлетворения. И мне, действительно, стало от этого намного лучше. ⠀ Мне удобно вставать в 6 утра, начинать свой день с умиротворения и спокойствия, замотивировать себя на день и позаниматься своими делами в тишине, пока все спят. ⠀ ⠀ ☀️Утро — единственное время, которое можно уделить лично для себя. ⠀ ⠀ В первые дни я следовала плану книги 100%, но с каждым днём я изменяю многое под себя и моё утро становится лучше. Легко вставать я до сих пор не научилась, но всё впереди😏 ⠀ ⠀ «Магия утра» влияет на человека на психологическом уровне, поэтому если не будет желания развиваться и расти вверх, то и никакая методика не принесёт никакого результата. ⠀ И, конечно, меня радует, что среди моих подписчиков есть единомышленники, которых сильно заинтересовала эта методика после моих фотографий 🤗 Не стесняйтесь - спрашивайте, я открыта для общения 😇

Вы когда-нибудь сталкивались с людьми, у которых пассивное отношение к жизни? А задумывались почему? ⠀ Всё просто: они НИКОГДА не ставят какие-либо цели в жизни, они просто «живут», движутся со скоростью черепахи к чему-то неопределённому🐢 (хотя даже черепаха быстрее найдёт нужное ей) ⠀ И встретив таких людей через некоторое время сразу бросается в глаза, что их жизнь почти не изменилась, за исключением нескольких случаев — которые являются результатом действий других людей 🤷‍♀️ ⠀ В случаях, когда нет цели создаётся иллюзия, что мы делаем много вещей в жизни, но на самом деле они не являются тем, что нам нужно. Вы просто заняты, выполняя множество задач и вам некогда подумать о своей жизни. ⠀ ⠀ Цели для нас служат, в первую очередь, как постоянное напоминание о желаниях, мотивируя двигаться вперёд! Именно цели заставляют подняться выше «нормы» и достичь новых высот. ⠀ Постановка целей также даёт ясность в том, что вы в конечном счете хотите. Это гарантирует, что вы точно направите свое время, энергию и усилия в то, что действительно важно для вас. ⠀ ☝🏻Спросите себя — «Какие у вас цели на предстоящие 1, 3, 5, 10 лет?» ⠀ Потратьте свое время (хотя это не трата), чтобы установить цели и сформулировать стремления, и уже через год вы будете испытывать больше прогресса в своей жизни! #annvyt_развитие

Важный пост перед тем, как идти за покупками🛍 ⠀ Сохраняй себе на будущее ❣️ ⠀ В выходные я обошла десятки магазинов, чтобы купить вещи образ которых плотно засел в моей голове 😄 оказывается не так то просто найти то, что тебе хочется! ⠀ Перед тем, как идти на поиски мне пришлось перерыть дубльгис, гугл, вконтакте и инстаграм - для того, чтобы найти магазины с одеждой в Перми 🙃 Так вот, чтобы не тратить уйму времени на их поиски в следующий раз, я составила список магазинов одежды, обуви, сумок, аксессуаров 📝 Массмаркеты включать не стала, так как их найти намного проще - просто прийдя в любой ТЦ 💁🏼‍♀️ ⠀ 🔸@modnaya_perm - ул. Пушкина, 84 🔸@perm_look59 - ул. Компрос, 38 🔸@koshka_59 - ул. Компрос, 38 🔸@modno59 - ул. Пушкина, 80 🔸@glumoda - ул. Пермская, 50 🔸@style_room_perm - ул. Пушкина,9 🔸@redberryperm - ул. Луначарского, 51А 🔸@angelabrandshop - ул. Строителей, 26 🔸@mimiroom_perm - ул. Ленина, 26 🔸@59dress_shop - ул. Ленина, 88 🔸@luxury_brandshopperm - ул. Екатерининская, 200 🔸@vostorg.shop - ул. Маршала Рыбалко, 41А 🔸@bronkshop - ул. Пермская, 70 🔸@abbie_shop_perm - ул. Ленина, 76 и ул. Лодыгина, 9 🔸@caramel_59 - ул. Полины Осипенко, 56 🔸@boom_perm - ул. Ленина, 60 🔸@marmalady_perm - ул. Куйбышева, 37 🔸@showroom_blackroom - ул. Куйбышева, 70 🔸@sevi_shop_perm - ул. Петропавлоская, 40 🔸@standout_perm - ул. Гостиный двор, 4 🔸@accessories_wear_store - ул. Ленина, 88 ⠀ Делитесь в комментариях - какие ещё знаете магазины в Перми, буду пополнять 🧡

Создаём стильные истории с помощью Unfold 🕊 ⠀ Инстаграм не стоит на месте👌🏻 и сейчас, большинство людей стараются делать красивые фото и видео не только в профиле, но и в своих историях 🎬 ⠀ UNFOLD - самое популярное и довольно простое приложение для обработки ваших stories 👐🏼 (урок смотрите в карусели, а в IGTV вас ждёт полное озвученное видео в хорошем качестве) ⠀ 🔸Открываем приложение 🔸Нажимаем ➕, чтобы добавить страницу для истории 🔸Выбираем рамку (здесь есть и бесплатные и платные, я пользуюсь последними двумя) 🔸Загружаем нужную фотографию или видео 🔸Сохраняем, как отдельную страницу или как готовую историю ⠀ ✌🏻Готово!

📷 Фотография — неотъемлемая часть моей жизни... ⠀ ⠀ Интерес к фотографии появился у меня ещё в детстве и сейчас для меня фотосфера скорее хобби, чем работа. Она дарит море эмоций и впечатлений, помогает выразить себя, сформировать собственное видение мира. ⠀ ⠀ Больше всего люблю снимать портретные и семейные фотосессии. И каждая из них по своему привлекательна. ⠀ ⠀ На семейных съёмках понимаешь, в чём счастье и, как важно, сохранить на память светлые мгновения нашей жизни. ⠀ При портретной нравится ловить эмоции человека и открывать в нём другие стороны себя. ⠀ ⠀ Я не люблю сидеть на месте, поэтому с каждым днём стараюсь совершенствовать свои знания, умения и технику, чтобы прийти к желаемому результату. Прошлой осенью я уже прошла фотокурс у одного из лучших фотографов Перми и мира. Поменяла фототехнику. И впереди меня ждёт ещё несколько курсов и изменений✌🏻 ⠀ ⠀ Также сейчас занимаюсь разработкой собственного сайта, где будут находиться портфолио, цены и интересные предложения. Надеюсь, что он в скором времени уже будет запущен. #annvyt_личное

🎡 Колесо баланса: сделай свою жизнь гармоничной 🧘‍♀️ ⠀ ⠀ Наша жизнь состоит из нескольких значимых сфер. Потерпев неудачу хотя бы в одной из них, мы не будем чувствовать себя счастливыми в полной мере. И наоборот, полностью реализовав себя в каждой из этих сфер, мы достигнем гармонии и сможем сказать, что жизнь удалась. ⠀ ✨Колесо баланса - один из мощных инструментов планирования. С помощью него легко определить слабые стороны в своей жизни, над которыми нужно активно работать! ⠀ ⠀ Перед тем, как строить собственное колесо выделите для себя 6-8 жизненных ценностей и разделите колесо на сектора (пример в карусели) или, как вариант, выберите уже готовый шаблон из интернета 😌 ⠀ Вот какие ценности определила для себя я: Любовь и отношения в семье, Работа и карьера, Отдых и развлечения, Здоровье, Личный рост и развитие, Друзья и родственники ⠀ ⠀ Теперь к самому главному - к оценке каждого сектора по ЛИЧНЫМ ощущениям! ⠀ ⠀ ⠀ ▫️В центре круга ставим ноль, а на лучах-радиусах, разделивших сектора, откладываем одинаковые отрезки – их должно быть 10. Ноль будет обозначать абсолютную неудовлетворенность положением наших дел в данной сфере, а 10 – наибольшую удовлетворенность. ⠀ ▫️На обоих лучах каждого сектора делаем отметку (ставим оценку), соответствующую нашим представлениям о том, насколько нам удалось реализовать себя в той или иной сфере. ⠀ ▫️Затем обе отметки соединяем дугой (поскольку имеем круг). И так поступаем с каждым сектором. Для большей наглядности часть сектора, получившуюся у нас в соответствии с выставленной оценкой, можно закрасить, выбрав для каждой части свой цвет ⠀ ▫️Последний шаг - Оцените самые неудачные пункты колес жизненного баланса и смело начинайте ставить цели на ближайшие пару месяцев ⠀ ⠀ Для лучшей эффективности - колесо нужно составлять хотя бы 1 раз в 3-4 месяца 💁🏼‍♀️ и наблюдать динамику изменений)) ⠀ ⠀ Попробуйте составить собственное колесо📝 #annvyt_развитие

Как за пару кликов обработать селфи?🤳 ⠀ Обратите внимание, что все настройки всегда зависят от оригинала фото! Для каждой фотографии - добавляем элементы индивидуально. ⠀ Листайте карусель - там наглядный обзор обработки и фото «ДО», а в IGTV добавлю подробный урок с озвучиванием в хорошем качестве🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Инструкция: ⠀ При обработке селфи всегда начинаю с приложения YouCamMakeup (единственный минус - уменьшает разрешение фото 😒) ⠀ ▫️Разглаживаю кожу ▫️Добавляю контур ▫️Убираю блики (если это нужно) ▫️Подчеркиваю ресницы и брови ▫️Убираю «осветление» глаз (так как добавляется автоматически всегда) ▫️Корректирую цвет губ ⠀ Дальше добавляю свой любимый фильтр (настройки) в приложениях Lightroom, VSCO или Snapseed ✨ Также иногда в Facetune корректирую волосы (функцией «мягкость» и «форма») ⠀ ⠀ Какими ещё приложениями пользуетесь для обработки селфи? ☀️

🙇🏼‍♀️За последнее время поняла несколько важных вещей, которые должны идти с каждым по жизни: ⠀ ⠀ 🔅1. Нужно всегда учиться правильно расставлять приоритеты в жизни. 🔅2. Искать дело, которое по душе. И делать то, что нравится и доставляет удовольствие. 🔅3. Приняв решение - действовать, а не ждать чуда. 🔅4. Всегда нужно познавать новое, развиваться, чему-то учиться новому. Новые знания открывают новые возможности. 🔅5. Во всём должно быть равновесие. Если много учитесь, работаете, то и в меру должны отдыхать. ⠀ 🔅6. Относиться к людям симметрично. Как они с тобой, так и ты с ними. Но давать 1-2 права на ошибку. ⠀ 🔅7. Мы становимся теми, с кем проводим больше всего времени. Поэтому нужно следить за своим окружением. 🔅8. Настоящее счастье скрывается в мелочах. В хорошей книге, тёплой постели, в общении с приятными людьми. ⠀ Согласны? 🙂

Как важно в жизни меняться и осознавать, что нужно расти и становиться с каждым днём всё лучше и лучше 🌟 ⠀ Изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону можно только самостоятельно инициируя эти перемены! ⠀ ⠀ Начинать перемены лучше: 🔸Во-первых, изменив свои жизненные обстоятельства; 🔸Во-вторых, изменив себя - физически, психологически, социально и т.п. ⠀ И обязательно нужно, чтобы всё, что вы будете менять - удовлетворяло вас😌 иначе, такие перемены только навредят 🤷‍♀️ ⠀ ⠀ Я уже составила большой список целей и микро-задач на несколько месяцев вперёд для того, чтобы жизнь приносила удовольствие🍿 ⠀ В него вошли различные тренировки, вебинары, статьи, книги, утро в 6:00 и т.д. Если будет интересно, напишу об этом 🙃 #annvyt_личное