Ох уж этот томный конец ноября!😴Вылазить из кровати не хочется, в голове туман, организм весь сонный, под глазами отеки, вялость, усталость)) Знакомо? Мне да!😅И я решила всё-таки не подаваться этой всепоглощающей хандре и нашла для себя несколько способов ее развеять и возвращать себе тонус и бодрость духа: ✨вставать раньше обычного! Главное придумать мотивацию, вот хочу успевать делать растяжку, например) Для начала обязательно стакан тёплой воды с лимоном и конечно танцы! ✨устроить себе челлендж/поучаствовать в марафоне! Маленькие победы над собой всегда круто заряжают! ✨зеленые смузи натощак! Нереальный заряд бодрости на весь день! В мои входит банан, авокадо, апельсин, шпинат, петрушка, семена льна! Да и вообще по-максимуму добавляем зелень в ежедневный рацион и организм нас очень отблагодарит)) ✨ароматерапия с маслами! Уделите себе каждый вечер под часа обтирания тёплыми натуральными маслами ( например кунжутное+сандаловое) с эфирами и благовониями..! Девушка должна быть умаслена и напитана)) Напишу потом про это отдельный пост )) ✨тренировки в регулярном режиме! Это может все, что угодно - пилатес, йога, растяжки, танцы или просто фитнесс! Главное ввести свой организм в режим и дарить ему постоянную дозу эндорфинов! Зимой нам это особенно нужно) ✨фэйсфитнесс! Это действительно работает! Пару недель упорных занятий и результат на лицо! Главное найти поверенного инструктора)) ✨массажи! Это прям моя необходимость, особенно в холодное время года, когда нашему телу не хватает солнечных лучей и приятных ощущений )). ✨а ещё чаще устраивать домашние ритуалы красоты! Обязательно со свечами и классной музыкой! . Пишите здесь, что помогает вам, рассказывайте свои секреты! И сохраняйте, если мой пост оказался вам полезным!😘

Hello #annykosh_look 🤟🏾 . Coat @pakhtusova_v ❤️

One unforgettable breakfast at Como 💔 #annykosh_travel #italy #lakecomo

Monday mood✨. . Настроение - спрятаться в уютный свитер и засесть дома за посмотром всех частей Гарри Поттера))😅🙈 Но понедельник не ждёт! Сегодня по плану куча дел, большая часть из них довольно приятные)) Как например, мини съемка в обновках с любимым за кофе)) Хорошо что он у меня такой терпеливый и понимающей, и делает мне самые крутые кадры, люблю))❤️. . А ещё у меня самый лучший доктор, она же хирург-стоматолог с золотыми ручками @dr.zheleznyak ! Рассказываю, в субботу я удаляла два зуба и доделывались ещё работы по имплантам)) Вообщем, я подозревала, что в понедельник ещё буду опухшая как сволочь после всего этого, но все оказалось намного проще, я проснулась красоткой и моя запланированная съемка да и все встречи на сегодня состоятся, что конечно ооочень радует! Друзья, я думаю что вопрос качественной и доступной имплантологии сейчас актуален для многих, поэтому я вам смело и от всей души рекомендую нашего семейного доктора @dr.zheleznyak ❤️Я уже поставила у неё три импланта, при чем за раз! Все оказалось не так страшно и мое прибывание в клинике вместе с анестезией и всеми работами заняло чуть большое часа, вас не мучают бесконечно в кресле! Мое восстановление прошло максимально быстро и без всяких осложнений!👌🏽. . Расскажу ещё, что моя обожаемая @dr.zheleznyak выполняет такие работы : ✔️удаление зубов любой сложности ✔️цифровая имплантация ✔️новообразование челюсти ✔️моделирование хирургических шаблонов. . Хорошего всем, дня, котики! Не благодарите!😘🙈 #annykosh_recommends

Да да да, анималистичный принт захватил и мое сердце!💔Начала я с колготок, и понимаю, что ими этот леопардовей экстаз вообще никак не закончится ))😅 Я уже присмотрела леопардовый шарф, заказала леопардовый купальник и белье, а ещё хочу чехол!😁🤦🏽‍♀️ И это по-ходу только начало!😜 В этом деле главное не перегнуть палку! Мое правило - добавлять только один принтованый аксессуар в #annykosh_look и тогда ваш образ имеет все шансы быть стильным, но при этом остаться гармоничным))👌🏽. . А ещё это первая осень, когда мне не хочется красить ногти в темные цвета, а душа попрежнему требует нежных оттенков #nude За воплощение всех мои капризов конечно спасибо любимому @rommroom ❤️#приключенияанинойруки . . Шубка @trendforu Часы @lidestewatches

Пока я не адаптировалась к этому жуткому холоду на улице и особо ничего нового не фотографирую, будем постить архивчики))🙌🏼Вот например сильно понравившийся мне кадр любимого осеннего #annykosh_look , который почему-то сюда не попал!🤔. . Срочно исправляем)) А вы пока оцените его от 1 до 10, мне супер интересно!🙈😘. . Boots @point.g.shoes Clothes @stlkatin Bag @celine Coat @polska_zara_hm

Шёл мой втрой день без молочки, полёт нормальный 😅👌🏽Это все @momincube и ее #лайф_детокс вдохновляют! Для меня это прям настоящий челендж, я вообще не привыкала отказывать себе во вкусненьком))😜 А оказывается капучино на соевом молоке очень даже приемлемая вещь, да и борщь вполне можно съесть без сметаны)) Ну что, будем пробовать, мне ооочень интересно пройти этот эксперимент)) Говорят если исключить молочные продукты хотяб на 21 день, вы тут же увидите результат - очень круто улучшится состояние кожи и общее состояние организма, а ещё уйдут отёки, моя вечная проблема!🤦🏽‍♀️ Да и вообще девочкам после 30 оно ни в каком формате не нужно и не полезно))👌🏽Когда же ещё начинать маленькие победы над собой, если не в эту ноябрьскую мряку)). . А ещё, девочки, максимально рекомендую эту косметику @kikomilanoodesa 🙌🏼 Тестирую ее вот уже две недели и очень довольна! Влюбилась в этот блеск, просто шикарно смотрится на губах)) И румяна, ложатся идеально! А соотношение цена - качество вообще ооочень радует! Вообщем захотите, уверена найдёте много интересного для себя!😘#annykosh_recommends. . P.s любимейшее постельное белье @balveryhome 💕

Наше одно идеальное утро на Комо, не забыть никогда 💔 #como #italy #annykosh_travel #italygarbuwkitrip . . Любая пижамка ever @the_flame_ua ✨

Больше 2000 км на машине, 120 км пешком, 8 городов за 9 дней, 4 съемных квартиры на airabn по пути, несколько килограмм съеденной итальянской пасты, и целая куча очень смешных ситуаций и самых крутых эмоций))😅🙌🏼 Как же я люблю путешествия в таком формате #neverstopexploring Это было невероятноооооо! Италия, мы вернёмся ещё не раз!💔#annykosh_travel #italygarbuwkitrip #venezia

2 days in Rome . #annykosh_travel #italygarbuwkitrip #rome

Cheers 🥂. . Как думаете, какой город мы оставили на закуску?)) #приключенияанинойруки