ДОВЕРИЕ К СЕБЕ. 🔻 Поддержите пост лайком❤️. Пишите в комментариях в каком решении сомневались, но в итоге оно оказалось верным. 🔻 К 30 годам важно иметь опыт принятия решений. - смена работы, - открытие или закрытие бизнеса, - расставание, - смена жилья, - переезд в другой город, - прекращение отношений с некоторыми друзьями, - съезд от родителей, - поездки в другие города и страны. 🔻 Также желательно пожить одному или одной годик-два. Это формирует ценнейшее качество - доверие к себе и своим решениям. 🔻 Не все решения будут верными, поскольку будущего никто не знает. При этом даже если допущены ошибки - внутри остаётся уверенность и сильнейшая мысль «я всегда вырулю, что бы ни случилось». Доверие к себе формирует самодостаточность - способность чувствовать себя максимально уверенно при любых обстоятельствах. 🔻 После 30 лет принимать решения сложнее. Иногда из-за возраста, так как человек уже сложился как личность. Чаще из-за отсутствия опыта и страха последствий за свой выбор. Видел много примеров, как люди мучились в гнилых отношениях, держались за сомнительную работу, ругали себя за упущенные возможности на работе, продолжали жить с родителями в депрессии после 30. Это формирует неприятное ощущение тотальной ж⛔️пы и беспомощности. Поэтому выгодно как можно быстрее учиться принимать решения и доверять себе. 🔻 Основа страха принятия решений - чувство вины. Вдруг, твой выбор будет кому-то неудобен? А если ещё и недовольные будут?! Ведь нужно ещё и напрягаться, а так хочется чтобы все было сразу и без последствий. Поэтому многие люди стараются советоваться со всеми подряд, а решение затягивают. Поскольку боятся нести ответственность и опереться на себя, а не на чужое мнение. 🔻 ❗️ПОМНИТЕ: ваши решения не могут быть удобны всем. Научитесь спокойно принимать осуждение за свой выбор.❗️ Помню как в прошлом страшно боялся… Продолжение читайте внизу 👇🏻 в комментариях. #жизнь #решение #уверенность #уверенностьвсебе #психология #психологияжизни #саморазвитие #самореализация #самооценка #личностныйрост #личность #мозг #мышление #успех #работа #бизнес

ОДИНОКОЕ НЫТЬЁ. 🔻 Поддержите пост лайком❤️. Пишите в комментариях где познакомились или знакомитесь со своими половинками. 🔻 Больше всего меня забавляют инфантильные женские стоны на тему «Нормальных мужчин не осталось или тяжело найти». 🔻 Когда спрашиваешь «кто для тебя нормальный мужчина?» слышишь несуразную околесицу вроде «хорошо зарабатывает, ответственен, мужественен, обаятелен, силён, стилен, харизматичен». Образ, которого не существует в природе. Затем ахи и вздохи про отсутствие мужчин эволюционируют о том, что «хожу по свиданиям одни мудаки, эгоисты, простачки...». Почему же я такая классная и хорошая «притягиваю» не тех? 🔻 УБЕЖДЁН, ЧТО ОРГАНИЗОВАТЬ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ С ЛЮБИМЫМ МУЖЧИНОЙ ОЧЕНЬ ПРОСТО ПРИ ОДНОМ УСЛОВИИ. Вычистить мусор из головы, искать причины происходящего в себе, развиваться как личность, заниматься фигурой и внешностью, поддерживать социальную активность. 🔻 Год назад работал с клиенткой, которая переехала жить к мужчине в США. В 38 лет с двумя детьми от первого брака. Проплатила агентству, составили критерии подходящего мужчины. Общалась по скайпу, чтобы понять нравится или нет. Один из понравившихся мужчин сам предложил приехать в гости и оплатить перелёт с расходами. Живет с ним 4й год, счастлива. Как видите просто конкретные действия, понимание что хочешь и правильная стратегия. 🔻 Вот список мест, где тусуются классные и позитивные мужчины: - бизнес тренинги, - бизнес клубы, - нетворкинг мероприятия, - бизнес-конференции, - рестораны, - вечеринки у друзей, - йога-центры, - ретриты, - тренажерные залы, - музеи, - экскурсии, - друзья, друзей, - концерты... 🔻 Пандемия? Самоизоляция? Окей. - онлайн тренинги, - онлайн конференции, - вебинары, - тематические сайты знакомств, - тематические форумы, - брачные агентства, - соцсети, - сайты знакомств, - приложения для знакомств... 🔻 Когда женщине-жертве показываешь путь - обычно включается реакция отрицания и сомнений. В особо засушенных случаях - агрессия и осуждение. Это неудивительно, ведь такая позиция удобна. Проще ныть и бездействовать, чем делать выбор и действовать. #отношения #отношениясмужчиной #личнаяжизнь #семья #жизнь #счастье #психология #психологияотношений #саморазвитие

ПОЗИЦИЯ ЖЕРТВЫ. ПОСЛЕДНЯЯ ЧАСТЬ. 🔻 Жертвой быть нормально. Так бывает. Быть жертвой - это не приговор на всю жизнь. Человек попадает в позицию жертвы из-за неправильного воспитания, ошибочных жизненных стратегий, клубка обстоятельств. Важный шаг для выхода из этой роли - ПРИЗНАТЬСЯ СЕБЕ, ЧТО ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ЖЕРТВОЙ. Люди бояться себе признаться в этом, продолжают напрасно терять время и ресурсы. Понимают - что-то не так. Это не та жизнь, которую хотели. При этом продолжают маскироваться, мол, все нормально, просто существует ряд проблем, которые годами не решаются. 🔻 Откладывание действий по выходу из роли жертвы прямо пропорционально появлению новых проблем и трудностей по жизни. Когда постоянно ищешь причины проблем в других людях или обстоятельствах - о развитии и достижении целей не может быть речи. Поскольку ресурсы уходят на поиск причин, а не возможностей. Поэтому признание себя в роли жертвы - огромный шаг к улучшению себя. 🔻 Роль жертвы человек примеряет на себя в детском возрасте. Ребенку выгодно быть жертвой, поскольку он не в силах решать определенные вопросы. Например, дети не могут заработать денег и обеспечить себя всем необходимым. Дети не в силах постоять за себя. Во взрослом зрелом возрасте позиция жертвы - разрушительна. Сложно принимать решения, отстаивать свои интересы, постоянные проблемы по всем фронтам, ежедневное уныние, а иногда отчаяние, отсутствие счастья и радости… 🔻 Помните - ЧЕЛОВЕК ТАКОВ, В КАКОГО СЕБЯ ВЕРИТ. Внутри Вас есть все ресурсы, чтобы измениться. Если традиционное представление о себе делает Вас слабым, беспомощным, отчаявшимся - прошлое будет повторятся в будущем. Поэтому чтобы иметь желаемое будущее - важно оторваться о прошлого. Делается это через искреннее признание текущей ситуации, намерение измениться, решение и обещание себе сделать все возможное. Даже когда бездействуем - мы принимаем решение о повторении прошлого. 🔻 Каким будет твое решение на этот раз? #жизнь #психология #счастье #саморазвитие #самореализация #жертва #личностныйрост #мозг #мышление #отношения #самореализация #психолог #цель #цели #решение #уверенность #самооценка #успех

ПОЗИЦИЯ ЖЕРТВЫ. ЧАСТЬ 5. 🔻 Поддержите пост лайком ❤️. На фото чайная плантация в Шри-Ланке и работники чайной фабрики Bluefield Tea Factory. 🔻 Жертве сложно принимать решение. Даже мелкие, например, пойти или не пойти сегодня гулять. Какую книгу почитать, что одеть сегодня, какие продукты купить. Серьезные стратегические жизненные решения такие как покупка квартиры, смена работы или города, развод или расставание жертва принимает только в экстренных случаях или негативных обстоятельствах, когда откладывать нельзя. Например: 🔻 - работу меняет только в случае когда затравили или уволили, - отношения заканчивает только когда партнер сам уходит или при полнейшей жести (избиения, унижения, измена), - все-таки куплю квартиру в ипотеку, так как с арендованной квартиры хозяин просит съехать, - мне придется разорвать отношения с гнилым другом или подругой, так как не отдает долг. 🔻 Такое поведение усиливает неуверенность в себе и негативно воздействует на самооценку. Поскольку ощущаешь как упускаешь много возможностей по жизни. 🔻 Сложность или напряжение при принятии решений вызвано двумя причинами: 1. Строгое родительское воспитание. Когда ребенка в детстве за поступки регулярно наказывали, кричали, ругались или били - формируется страх осуждения и порицания. Во взрослой жизни человек боится принять решения, так как возникает детский страх наказания и осуждения. Вдруг, мое решение не понравится или меня нахлобучат? 2. Гиперопека или чрезмерная неадекватная забота. Когда за ребенка регулярно принимали решения, даже в мелочах. Что оденет, на какие кружки будет ходить, с кем общаться, какие книжки читать. В том числе вмешательство в действия ребенка «Дай я лучше тебе масло сама намажу», «Вот как надо собирать аппликацию, дай покажу», «Рубашка торчит, дай заправлю!». Ребенок привыкает, что решения принимаются кем-то другим. 🔻 Основной тормоз или убеждение: 🔻 ПРОДОЛЖЕНИЕ ЧИТАЙТЕ В КАРУСЕЛИ 👉🏻👉🏻👉🏻 #жизнь в #жертва #психология #психологияжизни #психологияотношений #психологияличности #саморазвитие #самосовершенствование #самореализация #самооценка #отношения #личностныйрост #мозг #мышление #уверенность #успех #психолог

🔻 Частый вопрос - сколько требуется времени для полного освобождения от психологических проблем и комплексов, если работаешь самостоятельно. 🔻 Проблемы психологического характера - многослойны. Важно понимать, что необходимо время, терпение и упорство для проработки каждого из слоев. Вы же не научитесь водить автомобиль за одно занятие с инструктором? В решении психологических вопросов - также. 🔻 Посмотрите мое новое небольшое видео, где раскрываю эту тему подробнее. 🔻 Поддержите видео лайком, чтобы его увидело как можно большее количество людей. 🔻 Если хотите посмотреть запись целиком и поработать над страхом будущего - пишите в Директ. #психология #психологияжизни #психологияличности #жизнь #счастье #саморазвитие #самосовершенствование #самореализация #видео #самооценка #личностныйрост #мозг #мышление #психолог

ПОЗИЦИЯ ЖЕРТВЫ ЧАСТЬ 4. Люди жертвы часто говорят «Я не знаю чего хочу». Вроде все просто - начни пробовать и поймешь в процессе. Но люди упорно отрицают или делают вид, что не видят решение вопроса. Неопределенность в желаниях создает напряжение. Поскольку мы живем для себя и хотим чувствовать побольше позитивных эмоций. Давайте разберемся почему человек в роли жертвы «не знает что хочет». 🔻 Жертва боится осуждения и критики и живет по принципу «избегай негативной оценки». Это приводит к тому, что люди-жертвы максимально адаптируются под интересы других людей, чтобы избежать конфликтов и недопониманий. Страшнейшая фраза или осуждение для жертвы «Ты эгоист или эгоистка, тебе плевать на нас!». Именно поэтому жертва делает то, что удобно другим. При этом видит противоположные примеры, как некоторые люди хотят и добиваются желаемого. 🔻 Если жертва начнет жить своими желаниями и действовать в личных интересах - возрастает вероятность осуждения. Поскольку люди могут не одобрить желания и цели. Потерять одобрение и поддержку - страшно. Ведь когда тебе постоянно сочувствуют, поддерживают или жалеют - значит любят. Жертве слишком сложно жить без такой суррогатной любви и жалости со стороны окружающих. 🔻 Жертва боится, что если заявить о желании - друзья или близкие будут осуждать и придется отстаивать свое желание и личные границы. Поэтому лучше не высовываться и продолжать жить интересами других. Лишь бы конфликта не было! Если Вы из года в год не делаете то, что хотите, не живете так как хочется или хотя бы не пытаетесь определиться с желаниями и целями - Вы все глубже будете заваливаться в позицию безвольной жертвы и состояние отчаяния. Люди-жертвы понимают это, но продолжают жить также. Поскольку боятся терять выгоды от позиции жертвы. 🔻 Самое веселое, что жертвы часто мечтают о роскошной и счастливой жизни, при этом не разрешают... 🔻 ЛИСТАЙТЕ КАРУСЕЛЬ 👉🏻 И ЧИТАЙТЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ... #жизнь #желание #желания #цель #цели #жертва #психология #психологияжизни #психологияотношений #отношения #саморазвитие #самореализация #самооценка #личностныйрост #мозг #мышление #психолог #психологспб #психологмосква

ПОЗИЦИЯ ЖЕРТВЫ. ЧАСТЬ 3. 🔻 Ранее писал, о том что жертва любит страдать и мучиться. Психика жертвы так устроена, что без страданий теряется смысл жизни. Поэтому в любых обстоятельствах, даже самых благополучных, человек в позиции жертвы найдет причину или повод для негатива и недовольства жизнью. Также люди-жертвы зациклены на вопросах «Почему не получается?» или «За что это со мной?». 🔻 Жертва любит обнулять и не замечать собственные достижения. Это недостаточно, хочу и нужно больше, мне не нравится… Поэтому люди с такой позицией не могут просто наслаждаться жизнью и кайфовать от происходящего. Они находятся в постоянном состоянии рефлексии, бесконечном негативном пережевывании мыслей и эмоций. Жертвам кажется, что негатив никогда не кончится. Они видят только негативный исход событий. 🔻 😩 «Если съеду от мамы, она будет против и я буду виноватой» 😩 «На новой работе могу не справиться, поэтому буду дальше сидеть ровно» 😩 «В новых отношениях будет также плохо, раз в текущих ничего не вышло». 🔻 У людей-жертв атрофирована способность радоваться и получать удовольствие по жизни. Это оказывает разрушительное влияние на здоровье и психику, поскольку мы нуждаемся в позитивных эмоциях. Вот почему жертве важно развивать навык получать радость и удовольствие. 🔻 Чтобы избавиться от привычки страдать и мучиться - заставляйте себя фиксировать успехи за день. В течение любого дня с нами происходит и плохое и хорошее. Вопрос на чем мы фокусируемся. 🔻 В конце дня перед отходом ко сну вспоминайте 5-7 приятных моментов, в которых возникала позитивная эмоция. Даже незначительных. Например, пришли вовремя на встречу, хорошенько погуляли и подышали свежим воздухом, с кем-то душевно пообщались, сходили в магазин и купили вкусных продуктов… Это научит мозг переключаться на позитивную волну. 🔻 Записывайте или просто проговаривайте. Попробуйте пожить с новой привычкой хотя бы 10 дней и почувствуете себя лучше. #жизнь #психология #психологияжизни #мысливслух #мысли #саморазвитие #самооценка #самореализация #мозг #мышление #жертва #личностныйрост #семья #отношения #психолог #психологонлайн

Друзья, всем привет! 🔻 Я на время потерялся, так как в пятницу сломал левую руку, когда катался на самокате. Поплатился из-за усталости и невнимательности, поскольку в тот день устал. Поэтому никогда больше не буду ездить, если почувствую усталость. 🔻 Позавчера меня прооперировали, поскольку перелом сложный. Операция прошла успешно, но долго - 3 часа. Чувствую себя нормально, уже дома. Правда в голове лёгкий туман, иногда скачет температура. Благодаря этой ситуации сдал кучу анализов, КТ легких, мазок на корону. Здоров. 🔻 Спасибо всем за поддержку. Кого обделил вниманием и не ответил на сообщение - сегодня и завтра всем отпишу. 🔻 Знаете, перед операцией словил себя на интересном чувстве. Вроде операция сложная, рука болит. Беспокойства и страха не было. Почему-то все происходящее воспринимал как приключение. Странно звучит. Но этот авантюрный позитив многому меня научил. Неожиданная реакция для себя. 🔻 Благодарен этой ситуации, поскольку она научила быть повнимательнее и не кататься в усталом состоянии. 🔻 Будьте здоровы и берегите себя! #здоровье #жизнь #травма #позитивноемышление #мозг #мышление

ПОЗИЦИЯ ЖЕРТВЫ. ЧАСТЬ 2. 🔻 Многие люди хотят быстрого решения проблем. Щелчок пальцами и все пропало… Важно чтобы Вы понимали идею. Человек в роли жертвы не выйдет из нее мгновенно. Необходимо осознать происходящее, причины и последствия. Осознание подготовит к изменениям. Поэтому пути выхода из состояние жертвы буду давать постепенно. 🔻 Чтобы каждый читатель определил или выявил свою позицию - рассмотрим признаки жертвы. Поставьте плюсик, если наблюдаете за собой поведение из списка напротив каждого пункта. 🔻 1. Ежедневно или регулярно жаловаться, 2. Тяжело решать жизненные трудности, 3. Потребность в постоянных доказательствах любви и поддержки, 4. Вы много терпите, хотя это не нравится, 5. Трудно отказывать людям, 6. Регулярно ругаете себя в мыслях, 7. Панический страх поражения и успеха, 8. Тяжело принимать решение, 9. Регулярное обсуждение проблем без действий, 10. Преследует ощущение страдания по жизни. 🔻 Признайтесь честно сколько признаков насчитали. Если более 3х - вероятность того, что Вы придерживаетесь стратегии жертвы по жизни высока. Это означает - пора поработать над собой. 🔻 Яркая черта жертвы - привычка жаловаться на происходящее в жизни. Обычно сценарий таков. Например, человек недоволен поведением коллег на работе. Они над ним подтрунивают, жестко шутят или посмеиваются. Он терпит насмешки и комментарии. Зато вечером в компании друзей или семьи размусоливает какие коллеги мудаки и дуры. С завидной регулярностью. При этом сказать о том, что со мной недопустимо общаться в таком формате или поменять работу человек боится. 🔻 Каждый время от времени жалуется. И я тоже. Однако, существует «порог жалобы». Если человек ежедневно жалуется - думаю он выходит за пределы адекватного порога. У жертвы или хронических жалобщиков есть потребность поразмусоливать и почувствовать страдание. Такое поведение позволяет... ЛИСТАЙТЕ КАРУСЕЛЬ 👉🏻, ЧТОБЫ ПРОЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ. #жертва #психология #ответственность #жизнь #счастье #саморазвитие #самосовершенствование #самореализация #самооценка #мозг #мышление #отношения #личностныйрост #психолог #успех #уверенность