ФОТОвстреча в Сочи ❤️⠀ ⠀ Мы с моей @angie_promakeup_ решили таки закатить встречу с подписчиками 😁 без феерверка и фуршета, но с душой☺️⠀ Например завтра на Навагинской часиков в 18 ☺️⠀ ⠀ Придёте?⠀ ⠀ Пофоткаемся, пообнимаемся и поглазеем друг на друга вживую 🥰⠀ ⠀ Пож-ста напишите хочет ли кто-то увидеться завтра?☺️ я если честно очень стесняюсь, но очень хочу 😍

Способы передвижения по Сочи и до Красной Поляны с детьми ✅⠀ ⠀ 1️⃣ Автобусы - много, курсируют во все части города, большие и микро - с коляской удобно конечно же на больших, там есть место для парковки транспорта + посвежее, из минусов - долго едут, все остановки обязательные, мало сидений и все заняты обычно 🤷🏽‍♀️ мы ездили пару раз, проезд ~25 руб🥰⠀ ⠀ 2️⃣ Такси - средний чек поездки по городу 300 руб с автокреслом, машины хорошие и чистые нам попадались, водители помогают (но это человеческий фактор, понимаете) - если детей двое, один полюбэ едет без кресла, не видела машин с 2 креслами 🙏🏼 заказываю всегда через приложение - Яндекс-такси или maxim⠀ Минусы как и у любого такси - дорого и не всегда безопасно 🥺⠀ ⠀ 3️⃣ Электричка - Сочи/Хоста/Мацеста/Олимп парк/Роза Хутор - можно довольно комфортно доехать, вагоны чистые и удобные, все работает и даже есть розетки, за день есть около 4-6 электричек в каждую сторону. Минусы - это ржд, досмотры, неработающие лифты для колясок и отсутствие пандусов и рельс для колясок и тд. Стоимость маршрута Сочи->Роза Хутор 371 руб/чел⠀ ⠀ 4️⃣ Каршеринг - в Сочи активны несколько онлайн-прокатов: Belka cars, YouDrive и URentCar (фото приложений в карусели)⠀ ✅Belka car - много машин, в основном это Kia Rio Xline и Mercedes (при стаже от 5 лет и особой лояльности), тарификация поминутная, 9-11 руб/мин⠀ ✅YouDrive - машин мало, но есть разнообразие - Nissan X-Trail, Kia Soul, Smart for two/four и тд. Цены разные - от 9 до 12 руб/мин.⠀ ❇️ Эти два каршеринга у меня в приоритете - цена и качество на уровне, хотя есть довольно много побитых, грязных и частично сломанных машин 🥺 особенно у YouDrive⠀ 🛑URentCar - по моему субъективному мнению неудачный пару авто + неудобное приложение 🤦🏽‍♀️ машины в основном Datsun и Ravon, их много по городу - но они в управлении ужасные - тяжело тормозить, тяжело набирать скорость - либо просто я привыкла к более легким в управлении 🙏🏼 ⠀ ⛔️ огромный минус каршера - это отсутствие автокресел - дети едут на руках, опасно + ГИБДД ловят (как будто у них договор) P.S.: приложила коды на скидку на первую поездку ❤️ вдруг кому-то пригодится☺️

Точки боли 😪 #анути_псих ч.2 ⠀ К сожалению наши отношения к противоположному полу это проекция отношений с родителями 🤦🏽‍♀️ это и логично и полный трындец одновременно 🤦🏽‍♀️⠀ ⠀ Я росла без папы. Только с мамой ✊🏻⠀ В моей голове эта ситуация не имеет продолжения, его же не было, какие проекции 😂⠀ ⠀ Его не было, а вопросы в моей детской/подростковой и даже уже взрослой были⠀ ⠀ Какие вопросы?⠀ «Как ему не интересно как дочь живет? Как можно было целовать мои пяточки, дать мне имя, ночами носить меня на подушке и потом просто исчезнуть? Даже если с мамой отношения не сложились причём тут я?! Почему пропал? Почему я его искала, но его как будто след простыл на этой земле и т.д.»⠀ ⠀ А это даже не вопросы в воздух, это претензия, это большая боль в сердечке маленькой девочки, которая машет ножками сидя на кровати и спрашивает «мама, а где мой папа?»⠀ ⠀ Все эти претензии, вопросы я подсознательно проецирую на мужа - уход отца, неучастие в моей жизни и тд., сначала казалось бредом - но да, прорабатываю отца, отпускает и с мужем в некоторых вопросах 😭⠀ ⠀ Облегчение приходит через прощение и принятие 🙏🏼 в первый раз я рыдала и просто даже повторить обращение к папе не могла. Я не могу представить себе этого человека и сказать ему, что принимаю, это не просто сложно, это кажется невозможным 🤦🏽‍♀️⠀ ⠀ Со второй попытки я сказала.⠀ ⠀ Но боль такая глубокая, что каждый раз я плачу, каждый. Мне становится легче. Где-то кто-то говорит про отцов - у меня ком в горле и слезы в глазах.⠀ ⠀ С другой стороны - именно из-за такого детства у меня очень правильной понимание семьи и роли отца, я дико справедливая и честная, ценность и эксклюзивность отношений на первом месте для меня 🙏🏼 то, какая я сейчас это не только огромная мамина заслуга, но и папина, он сыграл свою не самую красивую роль, но ценную и поучительную 🙏🏼⠀ ⠀ Было бы все так просто, нашла причину - молодец, возьми с полки пирожок и никогда не болей 😂 но конечно и ещё глубже есть что копать...

Сегодня утром я расплакалась просто потому что мне чувствую как меня отпустило, как мне на душе спокойно 🙏🏼⠀ ⠀ Я с утра смотрю на Мирона и мое умиление впервые за долгое время не сменилось на тревогу 🙏🏼 я точно знаю, что мой мальчик отлично развивается, что все возможные опасения со стороны неврологов и нейрохирургов не сбылись и самое главное - Мирону не нужна повторная операция ✊🏻⠀ ⠀ Осознала своё спокойствие и от радости разрыдалась, на 2 минутки, лёжа на горячей руке мужа 🙏🏼 для полнейшего счастья не хватает только Тима 🥰 хотя порой быть родителями только одного малыша - кайф ☺️⠀ ⠀ Для моих новеньких читателей - мой младший сын родился с аномалией развития костей черепа - один из швов (за счёт которых головка растет) был сросшимся, обнаружили в 3 недели и месяц наблюдали - шов только один и было 2 варианта - оперировать до 3 мес или позднее 🙏🏼 я решила, что чем раньше, тем лучше - и мой разум не подвёл 👌🏻⠀ ⠀ Гарантий конечно никаких не было - ни как пройдёт операция, ни как пойдёт дальше развитие 🤦🏽‍♀️⠀ ⠀ Несколько месяцев под шрамом на головке у Мирона был пульсирующий мозг 🥺 серьезно - если положить ладонь - под ней мягко и пульсирует 🙏🏼⠀ ⠀ Все срослось, все отлично - ребёнок растёт, развивается, мы много занимались, но страх меня преследовал⠀ ⠀ Знаете, каждый раз умиляясь ему я как будто получала пшик ледяной воды в лицо «вдруг снова операция» 🤦🏽‍♀️⠀ ⠀ И вот отпустило - я на 100% наслаждаюсь сыном и это таааак прекрасно ❤️⠀ ⠀ Дорогие мамочки, я от всей души вам желаю наслаждаться материнством и расслабляться почаще 🙏🏼 пусть умиление и радость не покидают вообще сердце - пожалуйста помните всегда - трудности с детками, они всегда есть, но сами детки крайне быстро растут 🙏🏼 наслаждайтесь этими бархатными животиками и мягкими щечками 🥰 мрррр⠀ ⠀ P.S.: я как всегда чувствую, что эти слова кому-то нужны ❤️

Годовасиковый приём педиатра - мои вопросы и актуальные рекомендации 🙏🏼⠀ ⠀ Меня волновало, что Мирон крайне редко пьёт смесь и часто отказывается 😲⠀ 👩🏼‍⚕️ - оказывается после 12 мес смесь потихоньку сходит на нет при условии полноценного питания ребёнка - завтра, обед, полдник, ужин и перекусы - вплоть до полного отказа 👌🏻 и ещё❗️ смесь - это еда, а не питье; т.е. смесь = приём пищи 👌🏻⠀ ⠀ Витамин Д3 - я летом не давала и решила уточнить как давать дальше 🙏🏼⠀ 👩🏼‍⚕️ - витамин Д следует давать круглогодично в соотвествии с актуальными профилактическими дозировками, 0-1 мес -500МЕ; 1-12 мес - 1000МЕ, 1-3 года - 1500 МЕ и тд.⠀ Даже в Сочи у детей выявлена поголовная нехватка вит Д 😲⠀ ⠀ У Мирона по ОАК выявлена железодефицитная анемия легкой степени (думаю это наследственность, я тоже всю жизнь живу с ней) - будем корректировать 🙏🏼⠀ ⠀ Ну и общие вопросы и рекомендации:⠀ ▶️ каша на воде с кокосовым молоком - можно и отлично, что без коровьего⠀ ▶️ творожки через день давать⠀ ▶️ свежие фрукты - 100-150 г/сут и миксовать⠀ ▶️ суп на птичьем бульоне можно, но на втором (первый вылить)⠀ ▶️ сушки, хлеб, печеньки ❌⠀ ▶️ рисовые хлебцы, гречневые шарики ✅⠀ ▶️ кефир, биолакт не торопиться вводить - к 1,5г ближе⠀ ▶️ зубки чистить каждый день⠀ ▶️ один сон - допустим, если малыш не рыдает и не гуляет ночами⠀ ▶️ памперсы не влияют на мочеполовую систему - проветривать да, желательно, загоняться - нет смысла⠀ ▶️ мирамистином горло не стоит лечить - он глотается и уничтожает все полезное в кишечнике, а это основа иммунитета⠀ _____⠀ Кажется все вспомнила 😁 вроде бы уже второй ребёнок, а такие вопросы в моей голове порой банальные - но с Мироном все по-другому 🙏🏼

1. Стул должен был стулом 👌🏻не качелью, не шезлонгом, даже за варианты без дуги с игрушками 2. Устойчивые ножки + 3-5точечные ремни безопасности + либо устойчивые с хорошими фиксаторами колесики, либо без колёс, либо частично 3. Вертикальная спинка + удобное ложе для сидения + подножка + комфортная ткань сидения (либо чехол) 4. Столик можно по глубине продвинуть + он двойной (удобно) + есть место для фиксации столика 5. Конечно же цена это важно, чаще всего в 2-2,5 года 70% детей хотят сидеть за взрослым столом на взрослом стуле, поэтому не рекомендую покупать заведомо дорогие экземпляры _______ Ещё хочу про деревянные стульчики снять (типа stokke) и Икеа отдельно 🙏🏼 Вопросы? Какой у вас стульчик? У Тима был peg perego siesta, у Мирона - stokke 😍

Ковыряния в себе 👌🏻⠀ #анути_псих ч.1 и точно не последняя, потому что с Ильей (моим проводником в мир самой же себя) мы продолжаем обсуждать меня ✊🏻⠀ ⠀ Началось все с вашего намёка (в смысле некоторых подписчиц, за что огромная благодарность от меня 😍) что как только уезжает муж я болею 😮 первый раз я посмеялась, второй раз задумалась, в третий - да, четкая зависимость 🤦🏽‍♀️⠀ ⠀ Было бы все так просто - осознал = отпустило ✅⠀ ⠀ Немного осознаний из прошлого:⠀ ⠀ Первый раз в фактически чужом (мы только переехали) городе я осталась одна на 13 неделе 1 беременности - лёжа в больнице из-за сильного токсикоза, мне резко понадобились какие-то лекарства, а Димы не было в городе, я сильно психовала и плакала на лестнице между этажами (частично конечно запуганная врачами 🤦🏽‍♀️ ну как так - несчастнее меня тогда было не найти никого 🥺 выхода нет - все пропало, чесслово⠀ ⠀ Второй раз в моей голове возникла мысль «муж уезжает - как бы что не случилось» в ту же беременность ~16-17 нед. прям перед моим ДР 🙏🏼 а это как раз период, когда первый шевелений я ещё не почувствовала, а токсикоз резко отступил 😲 - то есть все ли нормально с пупсиком я могла узнать только сходив в мясной отдел 🤦🏽‍♀️ тошнит - ооооо, кайф, все отлично, токсикоз немного есть, малыш растёт 👌🏻⠀ ⠀ И случилось🥺⠀ Меня ночью увозит скорая с острой болью в животе, приемное отделение, куча осмотров, 2 суток без еды и нытьё в трубку - «заберииии меня отсюда 😭» а муж не мог, а он был в другом городе 🥳 ДР я встретила в больнице и получила самый трепетный подарок на свете - первые четкие приятные шевеляшки Тима 🥰 но сейчас не об этом 🤤⠀ ⠀ Я вспомнила эти две ситуации четырехлетней давности потому что мне кажется именно оттуда тянутся мои переживания относительно отъездов Димы 🥺⠀ ⠀ Но все гораздо глубже дорогие ✊🏻 легкое опустошение, тоска и грусть по мужу - это нормальная реакция на отсутствие любимого человека ❤️⠀ ⠀ А вот «муж уехал, мне плохо, ничего делать не могу, буду лежать и страдать» - это плохо, потому что это позиция жертвы и имеет отрицательные последствия для всей нашей семьи 🙏🏼 например вот в виде болезней как у меня 🤷🏽‍♀️⠀ ⠀ Но в 1 же беседу Илья показал мне другой корень...

#анутти_развитие по месяцам 😘⠀⠀ ⠀⠀⠀ Малышу 4 месяца⠀⠀ ⠀⠀⠀ Как он выглядит?⠀⠀ ✅ручки все чаще во рту, кулачки почти не наблюдаются⠀ ✅ножки широко разведены и лежат на поверхности + малыш начинает подтягивать их к животику⠀ ✅в положении на животике малыш удерживает головку высоко-поднятой ~3-5 мин и >, вертит ею во все стороны; опора на руки устойчивая, на все предплечье + многие детки к 5 мес начинают практиковать опору на вытянутых ручках ⠀ ✅в 4 мес уже хорошо хватают и удерживают игрушки⠀ ✅в вертикальном положении ещё допустима небольшая шарнирность, но к 5 мес ее уже быть не должно⠀⠀ ✅в период до 5 мес малыш уже отлично переворачивается на животик👌🏻⠀ ✅после 4 мес малышам свойственна цикличность сна в 40 мин (1 или несколько циклов)+ 105-120 мин бодрствования - снов за день 3-4⠀ ✅малыш очень общителен, улыбается, всем телом радуется знакомым, много гулит, участвует в беседах и даже отвечает 😍⠀ ⠀⠀⠀ #супер_рефлексы к 4 мес уже угасли⠀ ⠀⠀⠀ Чего бояться в этом возрасте:⠀⠀ ❗️кривошея и привычное положение головы - остаточные явления при отсутствии коррекции⠀ ❗️дисплазия ТБС⠀⠀ ❗️неправильное положение большого пальчика в кулачке⠀⠀ ❗️нелюбовь к позе на животе⠀ ⠀⠀⠀ Советики:⠀⠀ ❇️ в каждое бодрствование обязательно лежать на животе на твёрдой поверхности, чем дольше, тем лучше⠀⠀ ❇️ мамина ежедневная гимнастика - это суставная разминка на все тело + упражнения на опору на руки + #супермамы_складка + упражнения на пресс⠀ ❇️ оценить необходим ли первый курс массажа - 2,5-3,5 мес идеальный⠀ ❇️ давайте малышу игрушки в обе руки попеременно + стимулируйте ребёнка тянуть ручки к предметам 👌🏻⠀ ⠀ ❗️заходите в сториз - выложила кое-что из упражнений на возраст 4-5 мес 👌🏻⠀ ⠀ Есть тут мамы малышей 4-5 мес?

Улыбаться 🤤

Я пользуюсь бабушками ✊🏻⠀ ⠀ Тим вчера уже благополучно доехал до Воронежа с моей мамой, позвонил мне - убедиться, что я не плачу без него 🙏🏼 и собирает все свои пазлы, конструктор, а мама счастливая шлёт мне фотки 👍🏻⠀ ⠀ Название поста довольно категоричное, но если все мимими и сюсипуси убрать, то это действительно так, я с огромным удовольствием принимаю помощь бабушек - нас с мужем устраивает и вариант жизни с нами, и вариант увезла Тима на пару недель ❤️⠀ ⠀ Моя мама не работает - я так и говорю: я готова тебе платить среднюю зп по Воронежу только пусть у моих детей рядом будет бабушка ради прогулок, игр, развлечений и блинчиков по утрам 😁⠀ ⠀ А теперь честно - моя работа в виде этого блога, курсов, консультация и массажа это мой рай 🙏🏼 я каждый день благодарю небеса за то, что нашла своё ремесло ☺️ я регулярно учусь, читаю, слушаю вебинары, порой перевожу статьи - это вреееемя👌🏻 которого у мамы двух детей, часто находящейся без мужа дома просто нет 🤨⠀ ⠀ Ночами я и так сижу - сейчас например марафон по вальгусу продумываю, хочу бесплатно в сториз сделать, но как инфу всю уместить 😲 но речь не об этом сейчас⠀ ⠀ Бабушки - это моя опора, моя помощь и наши мамы с мужем - никто сильнее их наших детей любить не может ❤️⠀ ⠀ Ну и очень важный для меня фактор - Тим обожает ездить в Воронеж, он за несколько дней собирает свой рюкзак и постоянно меня успокаивает «мамочка я всего на один денёчек» 🥺🥰⠀ ⠀ Вспоминая себя могу сказать, что я тоже очень любила поездки к бабушке - из Архангельска каждое лето я уезжала в тёплый Воронеж, у меня там были друзья, гулянки, вкуснейшая еда, коровы, земляника размером с клубнику, я видела как пасут коров, я пила парное молоко прям из ведра, я ползала по деревьям и строила шалаши, я знаю, что такое шелковица и как растёт алыча 😍 для меня бабушка с дедушкой это целый мир воспоминаний и огромная благодарность за терпение 🙏🏼⠀ ⠀ Сейчас я со спокойной душой отправляю Тима 😌 он там как сыр в масле 👌🏻 конечно потом воспитанием надо будет заняться - ибо воспитывают родители, бабушкам поручено только сильно любить и баловать 😌⠀ ⠀ А как у вас с бабушками?⠀ Вы за каникулы без вас? Или не отрываете от сердца?

Общие принципы подбора школьной сумки для младшего школьного возраста - сохраним детские спинки здоровыми ✊🏻

Зависимость🤤⠀ ⠀ Знаю, что вы от меня ждёте не личные посты, но у меня творческий кризис, и пока я душевно восполняю амбары энергии и креатива почитайте пожста мои очередные инсайты😁⠀ ⠀ Прямая зависимость «муж уехал - я/Тим/Мирон болеет» уже не удивляет, а то, что детские болезни = психосоматика матери вообще фактище, отсюда выплывает очень болезненная ниточка - «муж уезжает - Аня страдает»⠀ ⠀ Так было всегда, я очень тяжело переживаю расставания и даже после возвращения - немного сторонюсь мужа, как будто он слегка чужим стал🤦🏽‍♀️⠀ ⠀ Но многолетние тренировки делают своё дело, выбора у меня нет - смирилась и пляшем дальше, нннно видимо смирилась не значит одобрила, а просто повестила замок на эту дверь и заперла за ней эмоции, переживания 😲 но после родов дверь явно покосилась и часть «заключённых» рвётся наружу, да ещё и посредством болезней 🤬⠀ ⠀ Ситуацию не изменить, надо менять своё отношение 🙏🏼⠀ ⠀ Это слова Анжелики, которые она мне напомнила и они меня не отпускают 🤦🏽‍♀️ а ещё не отпускает понимание наскоооолько же я зависима физически и эмоционально от Димы - я без него плохо сплю, днём себе места не нахожу первые дни отсутствия, а позднее вообще тоскую 🥺⠀ ⠀ И меня не устраивает такое положение вещей, хочу полноценно жить, наслаждаться и радоваться, хочу быть 100% а не «половинкой» 🤨 не хочу болеть, когда он уезжает 🙏🏼⠀ ⠀ Пока я в самом начале пути - читаю статьи, слушаю вебинары, но я точно эту зависимость исправлю🙏🏼⠀ ⠀ Сегодня ещё с Анжи обсуждали как реагируем на ссоры - выяснилось, что мы обеим прям физически плохо становится - вялость, нет аппетита, нет настроения, нет желания что-то делать и прям депрессия 🤦🏽‍♀️ думаю это тоже неадекватная реакция - весь организм страдает от морального состояния, нельзя так 🙏🏼⠀ ⠀ Хочуу конечно ваши мысли на это счёт почитать, понимаете о чем я? или вам чуждо? может знаете как изменить эту зависимость?