О чём никогда не писала... ⠀ Всем привет 💫✨ ⠀ Сегодня хочу поделиться своим откровенным опытом, который встряхнул и  взбодрил меня...💥💥💥 Читайте и учитесь на моих ошибках 😉 ⠀ 👇🏼 ⠀ Я всегда хотела быть хорошей для всех👏🏼, идеальной во всем, казаться лучше, делать на 101% любое дело🎉, следовать каким-то "идеальным" шаблонам🌟, жить по супер-классному плану👍🏼, где нет места сбоям... ⠀ Такая модель поведения у меня закоренилась с детства, со школы, с универа, когда меня хвалили, когда я была одной из лучших, когда результаты были настолько высоки, что это стало нормой🤔 (Эта тема пересекается с темой гордыни👑... об этом тоже будет пост) ⠀ Потом это переросло в поиск идеального мужчины💓, достижения идеальных результатов🏆🎖, идеальных "оценок" в обычной жизни (за пределами учебы)... ⠀ Вы наверно сейчас представляете, что произошло, когда моя система дала сбой💣💥? ⠀ А она это сделала непременно, потому что идеала как такового нет🤷🏼! Ни в чем... И искать его можно всю жизнь, пропуская ежедневно миллион прекрасных моментов💕🌿🕊 ⠀ Мне было сложно признать это ... [ прежде всего себе 😈] Сложно осознать, что я жила в некой иллюзии, в розовых очках и тд... ⠀ А ведь за этим всем я не замечала одной простой истины - быть Собой куда приятнее 🎈🎉🌸 ⠀ [Вроде так просто, быть собой... 💭... как оказывается немногие реально понимают глубину этих слов] ⠀ В этот момент я почувствовала невероятную свободу 🕊 словно птица выпорхнула из клетки своих убеждений✖, которые сковывали, а я настолько уже привыкла, что даже и не чувствовала проблемы!!! Но при всем при этом знала, что она есть, так как изучала законы Вселенной💫🌌, и понимала, что что-то я делаю не так... ⠀ Быть настоящей😍, живой💃, разной, НЕидеальной🍥, искренней - это самое лучшее, что мне удалось почувствовать🌷 Как долго я себе врала... А самое страшное, что не понимала этого... ⠀ Как поняла? Благодаря Тета-хилингу и откровенному разговору с собой, без вранья! Но и к этому не сразу пришла 🐾 ⠀ Для меня это бесценно! Искренность перед собой уже многократно улучшила жизнь, и я буду транслировать эту искренность в блоге ❤ Хотите? ⠀ Я много лет стремилась к идеалу... ⠀ А пришла к себе Настоящей 💕 #неидеал

Маленький лайфхак ❤ ⠀ Доброе утро, мои дорогие ☀ ⠀ Часто я говорила, слышала, что кто-то говорит: "Всё будет хорошо" Когда будет? Будет ли? Сколько ждать? ⠀ А что, если заменить "будет" на "уже"... ⠀ Попробуйте сказать сначала "Всё будет хорошо", а затем 🔜 "Всё УЖЕ хорошо" ⠀ Чувствуете разницу? Она относительно небольшая, но есть 🌸 Поменялось ли что-то внутри? Какие ощущения нравятся больше? ⠀ После этого эксперимента я стала употреблять второй вариант: ВСЁ УЖЕ ХОРОШО ❤ ⠀ Ведь так и есть 👆🏼 То, что мы имеем сейчас - это самый лучший вариант из всех возможных для нас на данный момент 💫 __________ ⠀ P.s. Сегодня мы едем с любимым по магазинам покупать вещи для фотосессий 💫📸 (он сам предложил 😍) ⠀ Столько идей этим летом хочется реализовать с @seleznev_ph 😍💋 ⠀ #всеужехорошо #лучшиймомент

Есть отличный способ высвободить массу ЭНЕРГИИ 🔥🔥🔥 ⠀ - это избавиться от ожиданий🤔! ⠀ #про_ожидания2 ⠀ Как мы выяснили, ожидания ограничивают возможности, создают определенные рамки, в которые человек добровольно себя вгоняет. ⠀ Хорошая новость заключается в том, что у нас всегда есть выбор: ⠀ ⚬ либо дальше ожидать ⠀ ⚬ либо действовать! 👇🏼 ⠀ [Ведь какое внутреннее состояние сделать ключевым в настоящий момент - это наш выбор ] ОСОЗНАННОСТЬ будет в помощь 💭🌸 ⠀ Обычно ожидания появляются, когда человек не живет настоящим, а в мыслях убегает в будущее, прошлое (это распространенное явление) ⠀ Отсюда, собственно, и следует самый эффективный способ - 1. Это находиться в моменте «здесь и сейчас»💯💭 ⠀ ⚬ И вот небольшое задание: понаблюдайте за собой, насколько часто вы присутствуете там, где вы находитесь: например, когда пьете чай, действительно ли вы пьете чай? Чувствуете ли аромат? Ощущаете ли тепло? Вкус? Или в этот момент ваши мысли о теплом море, завтрашнем дне и тд...? ⠀ 2. Ожидания заменить на ДЕЙСТВИЯ! 🚀🚀🚀 ⠀ 3. Быть честными с собой и реально смотреть на вещи 👆🏼 ⠀ Вроде такие простые пункты... ⠀ Да, впрочем, как и сама жизнь❤ И лишь мы сами ее усложняем, согласны? ⠀ #ожидания

Немного о моем питании... ⠀ Сразу хочу заметить, что я в этом деле не специалист, поэтому ни к чему не призываю, а лишь описываю свой опыт📝 и то, к чему я пришла спустя время изучения данного вопроса🌿 ⠀ Я за то, чтобы научиться чувствовать - какие продукты вам подходят 😍, а какие нет🚫 ( убрать из рациона, даже если говорят "это должно быть") ⠀ Я, например, не воспринимаю молоко🥛 Есть много разных точек зрения "за" и "против"... Я же обратилась в первую очередь К СЕБЕ, и поняла, что не моё ⛔ ⠀ Сейчас я остановилась на 3-х разовом питании⏳ (до этого момента всегда было 5-ти), и думаю вновь включить 36-часовое #голоданиенаводе раз в неделю (первая практика 16/16 мне очень понравилась 😍) ⠀ Такой формат мне комфортен🌸 ⠀ Во-первых, я убрала изнуряющие тренировки 🔜 топлива необходимо меньше; Во-вторых, почти лето, и в такое время хочется больше свежих фруктов🍒, овощей и зелени 🌱 #хотьведрами 😂 ⠀ Это не то, как ДОЛЖНО быть у всех, это то, как МНЕ и моему телу КОМФОРТНО ❤ ⠀ А как вы выбираете еду? Чувствуете ли, что хочет именно ваш организм? ⠀ #питание #осознанноепитание

Чем меньше в голове ОЖИДАНИЙ🤔, тем больше в жизни СЮРПРИЗОВ 💫 ⠀ Привет, мои волшебные! ⠀ #про_ожидания Ожидание – это требование (не всегда явное) к чему-либо быть таким, как человек того хочет 👇🏼 ⠀ Ожидания создает наш мозг 🗯 ⠀ Мы что-то захотели 🎯 🔜 наш мозг составил определенный вариант развития событий📈📌 🔜 человек начинает больше думать, как всё "должно" произойти, как поступить в какой-либо ситуации 🔜 тем самым, еще больше привязывается к образу, который создал у себя в голове! ⠀ И если вдруг что-то идет не по плану (а так чаще всего и происходит🤷🏼), наступает  разочарование, страдание, жалось к себе... ⠀ Всё это - низкие вибрации с сильным негативным зарядом 👹 ⠀ 🆘Мало того, что эти состояния просто поглощают в большом количестве нашу энергию🔥🔥🔥, дак еще и впоследствии, притягивают - болезни💊, расстройства и тд. ⠀ Пора осознать, что мы: - сами загоняем себя в эту ловушку 🛆; - сами создаем неудовлетворенность... ⠀ А что, если позволить событиям разворачиваться естественным путем😍? И принимать каждый момент своей жизни🌱 ⠀ Было ли у вас в жизни так, что изначально намеченный план проваливался, а новый путь приводил к гораздо лучшим результатам😍? ⠀ Я думаю, что конечно да! ⠀ Таким способом Вселенная бережно ведет нас по жизни ❤💫 Но вопрос, доверяем ли мы ей? ⠀ Проджение следует... ⠀ #ожидания #вселенная

Как Вселенная исполняет желания ✨ ⠀ Доброе утро, Милые! ⠀ Прошла неделя после отдыха в горах, а душой я все еще там 🏔❤ ⠀ Это, определенно, для меня - место силы! ⠀ Хочу на своей истории показать: как щедрая Вселенная исполняет наши желания 🎈 Ставь сердечко ❤ и читай ⠀ Изначально, я планировала уехать в Сочи ~ в феврале (лицезреть именно снежные горы), снять крутой отель в горах, любоваться красотой! ⠀ И я начала просить у Вселенной эту поездку в Сочи (выбрала отель и почти придумала программу😄) Время май🌿, я понимаю, что там снег уже сошел, и в этом году ... не судьба ⠀ [Чтоб вы понимали - я туда не просто хотела, а очень ОЧЕНЬ ООООЧЕНЬ моя душа желала там быть!] ⠀ Желание не исполнилось 🚫 ⠀ В такой момент мою грусть заменяет уже выработанный полезный навык - благодарить за ВСЁ (так было не всегда): за хорошее, за плохое, за радость и за боль... Желаю каждому приобрести его ❤ ⠀ + это первый шаг к счастливой осознанной жизни! ⠀ "Хорошо, значит в другой раз" - подумала я. Приняла, поблагодарила и отпустила🎈 ⠀ Что происходит в итоге? ⠀ Как вы все знаете, в начале мая мы с @seleznev_ph едем в Пятигорск (я с полной уверенностью думаю, что еду в деревню, но с радостью собираю чемодан, побывать на Его родине) ⠀ Мои впечатления превзошли ВСЕ ОЖИДАНИЯ! [Потому что их не было] ⠀ Да, город небольшой, но! ⠀ 1. Чистый воздух 💭 2. Вокруг целых 5 гор, а в солнечную погоду из города видна макушечка Эльбруса!!!🏔 3. Достойные огромные парки для прогулок🌿 4. Много достопримечательностей, интересных мест... ⠀ И! Вселенная мне все же подарила возможность увидеть снежные горы, да еще и в таком масштабе!!! Я с открытым ртом поднималась на вершину Эльбруса 😍 Дух захватывало, слезы наступали от счастья, что "Я Здесь!" Это не передать, надо просто быть там и чувствовать силу этого места! ⠀ Выводы: 1. Вселенная щедра и всегда вам даст то, что вы хотите, может не в тот момент, но в самый лучший для вас! И еще приплюсует бонус 💫💫💫 ⠀ Не раз проверено на себе🌌 ⠀ 2. Нет ожиданий - нет разочарований, страданий и тд... Но об этом - в моем следующем посте😇 ⠀ P.s. Что бы вы выбрали: горы или море? А может и то и то одновременно 😂 ⠀ #мояВселенная #желания

Это был лучший полёт 🛫❤ ⠀ 3 часа, как 5 минут⏳ Было впервые так спокойно внутри...💭 ⠀ Я даже поймала кайф в процессе 😍 ⠀ P.s. С Днем Победы!!! С Великим Днём🇷🇺🎉 БЛАГОДАРЮ ❤ за счастливую Жизнь и чистое небо над головой! ⛅ ⠀ #деньпобеды #победа #праздник

Жизнь БЕЗ  О Г Р А Н И Ч Е Н И Й ⛔ Часть2. ⠀ Доброго утра, мои хорошие 🕊 ⠀ Какие убеждения стоит прорабатывать в ПЕРВУЮ очередь 👇🏼 ⠀ Сохраняйте пост, чтобы не потерять 📝 ⠀ 🎈🎈🎈 та-дааам Почетное первое место занимают программы и установки на тему: "Вера в себя и любовь к себе" ⠀ Здесь важно исследовать свой глубокий внутренний мир ✨ ⠀ Так как это ФУНДАМЕНТ, ОСНОВА ОСНОВ🔝 Именно с этого пункта начинается - яркая жизнь, гармоничные отношения, любовь к Миру, людям, и тд... - одним словом ВСЁ! ⠀ Наш поиск смысла и гармонии во Вселенной не может начаться нигде, кроме как в нас самих ❤🌌 ⠀ А с мышлением, в котором присутствуют данные убеждения👇🏼: ⠀ ▪я не достаточно хороша; ▪я не верю, что достойна любви; ▪я должна быть (такой-то)... ▪у меня нет времени; ▪меня не за что любить; ▪я не уверенна в себе; ▪я - плохая, глупая, некрасивая; ▪и тд., их множество... ⠀ ... далеко не уедешь 🤔 ⠀ Поэтому очищаемся, как можно быстрее от них💭⏳ ⠀ И тут у вас всегда есть выбор, как это сделать, либо: 1. Самостоятельно, как это делала раньше я, затратив несколько лет... 2. С наставником (эффективнее, комфортнее, экономя ваше драгоценное время⏳😍) Кому отзывается мой подход и взгляд на жизнь - со мной на сессиях ❤ ⠀ На тета-сессиях мы выводим в осознание ваши ограничивающие убеждения и трансформируем их ➡ становится возможным такие убеждения отпустить и строить свою жизнь по новому, без ограничений ⛔💥 ⠀ P.s. А вообще это очень обширная тема, которую мы тщательно разбираем на моем месячном курсе, углубляясь в каждый момент ❤ [ старт ближайшего курса в июне ] ⠀ Что вы обычно выбираете: развиваться самим или с наставником? Пишите в комментариях 👇🏼 ⠀ #безграниц #самопознание #саморазвитие

Ограничивающие У Б Е Ж Д Е Н И Я ❌ ⠀ Сегодня речь пойдет о них 👇🏼 ⠀ 🗯 Девочки мои❤, замечали ли вы за собой фразы, которые начинаются со слов: • Я не могу! • Я должна... • Мне надо... • Я обязана... • Мне следует...??? ⠀ Вот это всё - наши подсознательные программы💭, которые нас загоняют в определенные рамки⛔; не давая действовать так, как хотелось бы... ⠀ Именно они мешают: ⠀ - развиваться, достигать успеха; - строить гармоничные отношения, о которых многие мечтают👨‍❤️‍💋‍👨; - иметь желаемый доход💸; - быть рядом с интересными и добрыми людьми; - быть нужными и важными в первую очередь себе👼🏼; - заниматься любимым делом😍; - позволять себе быть собой; - принимать себя; - быть там, где нам хочется, а не там, где НАДО🤦🏻 - есть то, что вкусно🍉; - покупать что хочется, а не то что дешевле... И так далее ♾ ⠀ Поэтому очень важно замечать их и трансформировать⏳ ⠀ Девочки, получается ли у вас следить за тем, о чем вы думаете, что говорите? Или не задумывались над этим? ⠀ Всем доброго понедельника ❤💭 Ваша Аня 💋 ⠀ #тетахилинг #безграниц

Здоровые отношения М 💑 Ж ⠀ Дооброе утро, мои хорошие ⠀ Как-то писала, что хочу давать вам больше полезного контента - начинаю исполнять 👇🏼 ⠀ Ловите ❤ Сегодня одна из моих любимых тем - #проотношения #отношениямж #здоровыеотношения_AnyNU ⠀ В этой рубрике я буду делиться с вами нюансами, которые помогают мне/нам строить гармоничные отношения 👨‍❤️‍💋‍👨💕 ⠀ Для начала давайте разберемся, что такое осознанные, здоровые отношения? На самом деле все достаточно просто - это отношения в паре, которую объединяет общая цель 🎯 [Когда-нибудь вы узнаете о нашей с Игорем 💫😍❤] ⠀ Это может быть личностное развитие или развитие, как пары в целом. Развития, благодаря которому мир станет чуточку лучше 🌍🕊✨ ⠀ В реальности же такой сценарий не всем и всегда удается осуществить... ⠀ П О Ч Е М У? - потому что, большинство людей завязывают отношения ради удовлетворения собственных потребностей (приобретение материальной выгоды, повышение статуса, физических удовольствий и тд...) ⠀ Такие отношения могут затянуться на несколько лет, но рано или поздно они закончатся разрывом или разочарованием🤔 ⠀ В паре же, которая построила свой союз на базе общей цели - развиваются личности -  личность Мужчины и личность Женщины👆🏼 ⠀ Им хорошо вместе 💭💫✨💕 ⠀ Они не просто дополняют друг друга ⠀ ⬇ ⠀ Они вместе гораздо быстрее растут🚀, бОльшего достигают🏆🎉 и получают моральное, духовное удовольствие😍, которое усиливает желание идти рядом по жизни ❤ ⠀ ✔ И в первую очередь, честно стоит ответить себе, а мне напишите 👇🏼💌 - интересно ли будет читать мой взгляд на отношения и какие темы раскрыть в следующих постах? ⠀ #здоровыеотношения

Когда происходит то, о чем думала "такого не может быть"... ⠀ В этот день, как никогда, я верю, что ВОЗМОЖНО ВСЁ!✨💭 ⠀ Стоит только😍 захотеть/пожелать! ➕ добавить Действий и ВЕРЫ💫 ➕ терпения⏳ ➕ и Безусловной любви к тому, что делаешь, к себе и к Жизни в целом ❤ ⠀ И это я совсем не про шпагат... Хотя он, как и любой другой результат, несомненно, подходит к этому посту😍 ⠀ А для вас какая схема рабочая? Результат =... 👇🏼 ⠀ #возможновсе #еслиоченьзахотеть #результат