Вся наша жизнь в одном кадре 🌪

Возвращаться в Инстаграм со всеми этими умными лентами и прочими радостями хочется все реже и реже. ⠀ Слышали, кстати, новость, что в скором времени здесь планируют отключить и лайки? ☀️ ⠀ Но если уж возвращаться, то с чем-то полезным. Так что делюсь с вами промокодом «Q2anytkary10» на скидку в 10% в @sheinofficial Если планировали устроить шоппинг в ближайшее время-пригодится. ⠀ В Shein есть много интересных вещей ♥️ ⠀ #Shein

Посто и любви. О любви к себе и моей бесконечной любви к линейке от @marblelab ⠀ Я люблю все проекты Анастасии Мироновой, но Marble Lab-это настоящее произведение искусства. Чего стоят одни только их снимки! Обязательно зайдите к ним в профиль посмотреть ✨ ⠀ Теперь немного о самих средствах, мои любимые: ⠀ ▪️ Кокосовый крем-баттер Невероятный крем для тела! Не оставляет пленки, не липкий, быстро впитывается и оставляет нежнейший запах кокоса на теле. Посоветовала бы всем и каждому, он идеален во всем♥️ ⠀ ▪️Скраб для тела «Лаймовый сорбет» У этого скраба космический запах! Такая смесь лайма, соли и моря. Так как скраб сделан из морской соли, он отшелушивает кожу мягко и безболезненно. После применения кожа немного мерцает на солнце, выглядит очень красиво ✨ ⠀ ▪️Скраб для тела «Вулканический пепел» Одно из самых необычных средств, что я пробовала! Это разогревающий скраб, который заставляет кожу «гореть, в практически буквальном смысле! В стоящую сейчас в Москве жару применять с осторожностью 🙃

Мой топ-8 книг, прочитанных за последние полгода 📖 ⠀ ✔️ «Внутренняя инженерия» Автор книги- индийский йог и коуч, выступающий с лекциями начиная от Google, заканчивая Сбербанком. Во время прочтения этой книги начинаешь вспоминать о многих вещах и истинах, о которых вроде бы всегда знал, но подзабыл. И понимаешь, как начать менять свою жизнь и сознание в лучшую сторону. ⠀ ✔️ «О дивный новый мир» Хаксли Изумительная антиутопия об искусственно созданном обществе потребления. Написана книга в 30-х и у меня есть ощущение, что автор умел заглядывать в будущее. Так как мы уже практически живем в этом утопическом мире, описанном в книге. ⠀ ✔️ «Иметь или быть» Эрих Фромм Об отношениях по принципу «Ты мне-я тебе» и итоге, которому они приводят. Много мыслей на тему материальных ценностей и культе потребления. ⠀ ✔️ «Мы» Замятин. Перечитываю эту книгу каждые года три и каждый раз-буря эмоций от прочитанного. Это роман-антиутопия, написанный в 20-е, и в целом это своеобразная карикатура на социалистическое, коммунистическое общество будущего. 100 лет спустя можно сказать, что Замятин практически не ошибся в своих представлениях. ⠀ ✔️ «Сила привычки» Дахигг О том, что есть привычка, как она зарождается и как от неё избавиться и приобрести новую (полезную). Тем, кто слышал или пробовал трекеры привычек будет особенно интересно! (А для меня, человека с нервным тиком, грызущего ногти и откладывающего все на потом-вообще находка). ⠀ ✔️ Пиши и сокращай» Если ваша жизнь хоть как-то связана с написанием текстов, будь это журналистика, ведение блога или составление рабочих тз-то очень советую эту вещь! В ней все о написании сильных текстов и инфостиле. Структурировано и полезно! ⠀ ✔️ « Организованный ум» Левитин Книга написана нейробиологом. В ней рассказывается, как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки. ⠀ ✔️ «Зулейха открывает глаза» Гузель Яхина Роман, который сделал много шума, но как ни странно, он действительно очень неплох. К своему стыду я поняла, что практически ничего не знала о временах раскулачивания. Очень зацепила эта книга своей честностью и «русскостью». ⠀ Поделитесь, какие книги, прочитанные в последнее время, зацепили вас больше всего? 🧡

Кого вы любите больше-кошек или собак? 🐶 ⠀ Я люблю всех зверей, от лошадей до хомячков, но собаки все же занимают особое место в моем сердце. Не могу спокойно пройти мимо ни одной из них 🧡 ⠀ Уверена, что если бы однажды Андрей предложил мне завести кота, а не этого мохнатого лабрадора, замуж за него я бы не вышла 😀

Ещё больше лета в ленту ☀️ ⠀ Волшебных вам выходных!

Тут был пост о нашем родном городе и моей нелюбви к нему, но @makarenkova_official заставила меня все исправить! ⠀ Так что вот новая подпись! Слева я, справа Настя, которую я люблю, между нами Ватсон, которого она так щедро поит из бокала лимонадом , (спасибо, Настя, за бессонную ночь, которая за этим последовала) , за кадром смеющийся муж, жующий брускетты, который Ватсон под шумок облизал, вокруг цветущие яблони, а впереди целая счастливая и хорошая жизнь ☀️ ⠀ @makarenkova_official -я реабилитирована?

Как я ухаживаю за волосами 🌿 ⠀ Об этом меня постоянно спрашивают, как в интернете, так и в жизни. Всегда отвечала на этот вопрос честно и просто-«никак, я не делаю ничего». Будучи уверенной в том, что так и есть. ⠀ Но затем поняла, что то, что я не мажу их масками и не делаю спец. процедуры, не означает, что я не делаю для волос совсем уж ничего. ⠀ Делюсь своими особенностями ухода за волосами: -Никогда не сушу их феном. Фена у меня даже и не было никогда, если честно. Ни одна процедура/маска/бальзам не сделают для ваших волос больше, чем отказ от фена/плоек/утюжков. ⠀ -Мою голову раз в 4-5 дней. То, что ежедневно мыть голову совсем не полезно для волос-давно не секрет. Так что открытия для вас тут не сделаю. Переходить на такой режим можно и нужно постепенно, прибавляйте по одному дню раз в месяц и за пару месяцев ваши волосы будут прекрасно чувствовать себя без шампуней каждые 4-6 дней. ⠀ -Лаки и прочие средства для стайлинга-в ту же мусорку, что и фен. Да здравствует прическа Гермионы Грейнджер на первое время, но затем волосы привыкнут (или вы к ним). ⠀ -Витамины. Если хотите отрастить волосы побыстрее, могу посоветовать Phytophanere. (Не реклама, случайно купила их в итальянской Аптеке 4 года назад и влюбилась). Это единственное средство, которое помогло мне начать отращивать волосы (до него они не росли уже лет 5). Ещё помогает бороться с выпадением волос. Цена не маленькая, но она себя оправдывает более чем полностью. ⠀ -Шампуни от Ив Роше. Опять же не реклама, попробовала их впервые лет пять назад и не больше не могу без них жить. Подсадила на них всех знакомых и родственников😀 ⠀ Надеюсь была чем-то полезной 🧡 ⠀ Если не жалко, делитесь своими советами по уходу за волосами, может узнаем что-то новое друг от друга 🙌🏻 ⠀ Photo by @wahphoto_

За время моего отдыха от Инстаграм, вы скорее всего забыли о моем существовании, так что имею наглость напомнить о нем. ⠀ Я Аня, мне 23! Не люблю пиццу и мороженое, обожаю комбинезоны и пионы, умею говорить быстрее Тины Канделаки и абсолютно не умею красиво кружиться (доказательство в карусели), выговаривать букву «Р» и делать подписи к своим постам. ⠀ Других особо примечательных черт нет 🌿

Много слов было и будет сказано о сегодняшнем дне. ⠀ Ему предшествовали 4 года голода, страха, смерти, слез, потери веры и надежды и разрушенных семей. Те, кто кричат «1941-1945, можем повторить» ,помните об этом пожалуйста. ⠀ Надеюсь этот кошмар никогда и никем не будет повторен. И ни одно поколение людей больше не будет знать ужасов войны. ⠀ Безмерная благодарность и вечная память тем, благодаря кому мы сегодня можем проснуться в своих тёплых постелях, обнять любимых и не знать, что такое настоящий ужас и страх.

🎞 5 документальных фильмов, которые вдохновят и изменят ваше сознание ⠀ В последнее время подсела на документальное кино и не могу не поделиться с вами списком, самых запавших в душу фильмов. ⠀ ▪️Дом. История путешествия (2009) Во время работы над фильмом были посещены 53 страны. В Китае и Саудовской Аравии было отказано в проведении съемок, в Индии половину материала изъяли, а в Аргентине съемочной группе пришлось провести неделю в тюрьме. ⠀ В фильме показаны красота планеты, последствия деятельности человека, шрамы от войн, катастроф и работы промышленных предприятий. Кинолента показывает правду, неудивительно, что она запрещена в 36 странах мира. ⠀ ▪️Человек (2015) Этот фильм советую всем и каждому, увидеть его-просто необходимо! Настоящий шедевр! ⠀ Это огромное кинополотно, собравшее рассказы 2 тысяч людей из 60 стран мира, возможно, не ответит на вопрос «Что делает нас людьми?», но является отправной точкой для диалога на эту тему. ⠀ А еще, это первый фильм, премьера которого состоялась на Генеральной ассамблее ООН, где его посмотрели более тысячи человек. ⠀ ▪️Океаны (2009) Мальчик спрашивает у отца, что такое океан. Ответом на детский вопрос стал целый фильм, который предлагает настоящее путешествие в ту часть океанов, которая еще не изведана. ⠀ Во время просмотра постоянно возникает вполне вопрос: «Как, черт возьми, они это сняли?!» ⠀ ▪️Соль Земли (2014) Фильм, рассказывающий о жизни одного из величайших фотографов современности-Себастьяне Сальгадо. По-настоящему завораживающая история, проникающая прямо в сердце. ⠀ ▪️Малыши (2010) Слоган этого фильма: «Каждую секунду в мире рождаются четыре малыша. Познакомьтесь с ними». ⠀ Фильм позволит взглянуть на мир глазами четырех малышей из разных стран мира с момента их рождения, первых шагов и слов. Зрителям предстоит заново пережить рождение и открыть мир вместе с Мари из Японии, Байярджаргал из Монголии, Хетти из США и Понихао из Намибии. ⠀ А какие документальные фильмы вы бы посоветовали посмотреть ?

Привет, весна!🌿 ⠀ Как же я люблю позднюю весну! Природа просыпается, оживает, настает пора пикников, долгих прогулок и солнца ☀️ ⠀ На днях мы выбрались на причал около нашего будущего дома, захватили с собой Ватсона, корзину вкусностей и натуральные лимонады от @ascania_official 🍋 ⠀ Лимонады-просто волшебные, давно не попадались такие вкусные и что важно-натуральные, их делают на основе горной минеральной воды 🏔 ⠀ Не могу дождаться, когда мы наконец переедем сюда, и я смогу каждый день ходить на причал с книгами, чашкой вишни и пледом, греться на солнце и рассматривать пролетающие над головой самолеты ✈️