Зрелая женщина отличается от девочки тем, что она многое принимает как есть. Просто видит, слышит, и потом отпускает. Не пытается что-то с этим сделать. Она не делает вид, что слышит, а действительно слышит, позволяя себе быть затронутой до глубины и просто проживает их свои чувства. Она перестает переделывать и выправлять других. В определенном смысле сдается там, где бессмысленно бороться. И, сдавшись, позволяет мужчине и детям и прочим людям рядом с собой быть такими, какие они есть. Она не делает мученический вид, «смиряясь» с недостатками другого. Она и правда много раз упершись в стену понимает, что стена крепче лба. И стена для чего-то стоит именно в этом месте. И ни в каком другом… Зрелая женщина отличается от девочки тем, что она о многом грустит. Грустит о том, что даже с самым любимым и близким человеком невозможно все, что она хочет. Не потому, что нет любви, а потому что другой человек всё равно отличается от нее и является собой. Пройдя через отрицание, злость, торги и горе, она смиряется с этим ограничением контакта. И начинает обращать внимание на то общее, что есть между любимыми людьми. Она становится благодарна каждому сантиметру площади контакта, который есть между ею и близким мужчиной. Зрелая женщина способна преобразовывать очень многое в радость и удовольствие. Находить его во всех стимулах, событиях и явлениях. Не потому, что не хочет испытывать ничего другого, а потому, что нашла в себе достаточно творческих сил для переработки и трансформации. Она умеет проживать грусть, но не умножает и не ищет ее. Она умеет находить радость, но не настаивает на ней, а просто позволяет ей приходить. Она уважает свой путь и опыт, пройдя через стыд и отрицание себя и выйдя к глубокому пониманию себя, а через это и жизни. @dateshidzeru Фото @nat_ali_photo #фотовподсолнухах

Я записала это видео во время работы в ковидном госпитале. Две недели назад, когда я закончила свою смену в отделении находилось 19 человек и трое тяжёлых в реанимации, один крайне тяжёлый. Судьба его мне неизвестна. Пациентов не становилось меньше, если выписывалось 5 человек, за сутки поступало столько же, или больше. Тяжесть течения у всех пациентов была разная, но с симптомами обычного гриппа это сравнить нельзя. Например, картина крови: спектр показателей варьировал от острого воспаления до онкологических проявлений, а лабораторные данные указывали на то, что поражаются практически все системы и органы. Мы столкнулись с новой, неизученой инфекцией, о последствиях которой мы также ничего не знаем. На сегодняшний день существуют эффективные протоколы лечения, которые дают хорошие, положительные результаты. Происходит тестирование вакцин и новых методик. Наблюдается некоторый спад распространения вируса. Но пациенты ежедневно продолжают поступать в стационары и ежедневно моим коллегам приходится проходить этот "космический" ритуал, облачаясь в эти костюмы. Мы друг друга называли ковидонавтами 😁. Ежедневно мои коллеги подвергают риску свои жизни и жизни близких. Вирус есть и он никуда не изчез, это просто надо понять и принять. И пройдёт ещё немало времени прежде чем с ним научаться бороться. Я не хочу давать оценку действиям властей и структур, которые порой противоречат сами себе, хочу только призвать к здравому смыслу наших граждан. Сейчас, когда снят ряд ограничений, Врачи обычных больниц и поликлиник рискуют в два раза больше, так как большинство населения вообще не соблюдает элементарные правила. Совсем недавно в соседних республиках была очень сложная ситуация с больными и нехваткой мед.работников, ещё недавно наш город был закрыт на карантин. Просто помните об этом, чтобы такая ситуация не повторилась. А коллегам сил, терпения и здоровья. Как только будет возможность, вновь приду Вам на помощь. . P.s. Организм в таком костюме испытывает колоссальные нагрузки: гипоксия, обезвоживание и быстрая утомляемость. Можно представить что происходит с хирургами, оперирующими по несколько часов ковидных больных. . Будьте здоровы 🙏🏻. . #covid19 #КовидНеСпит

Сегодня был прямой эфир с главой города Пятигорска @voroshilov_dm. Удалось посмотреть и поучаствовать. Хочется сказать спасибо мэру за эфир, достаточно долго и подробно отвечал на вопросы, очень надеюсь, что ему хватит сил и возможностей вернуть нашему городу статус всероссийской здравницы (хотела написать всесоюзной 😁). Вопросов все равно осталось много. Например, судьба горы Горячей и раскуреченного отрога остаётся неизвестной. Монстр на Ромашке, как и Космос, и большинство этих уродливых недостроев, по документам, как всегда, оказались "чистыми" как крылья ангелов 🤦🏻‍♀️, теперь надежда только на федеральный статус курорта и может тогда этот позор обяжут снести, или хотя бы соблюдать этажность и архитектурный стиль. Дороги, одна из главных проблем, постепенно будут приводить в порядок, как и скверы и парки. Аллею звёзд сделают, чтобы Пятигорчане могли гордиться своими соотечественниками, которые добились определённых результатов в спорте, искусстве, политике. Скоро откроют музей истории и три дня будут праздненства. Но вот этот момент, равно как и проведение любых массовых мероприятий для меня весьма сомнителен. Ежедневно на сайте администрации и губернатора выкладывают информацию по COVID-19. Судя по которой, ситуация у нас далеко не стабильная. Конечно, по сравнению с началом апреля цифры не такие высокие, но тем не менее, больных меньше не становится, они продолжают поступать в стационары города. Сам глава отметил, что вирус помолодел и все больше молодых людей находятся на больничных койках, но массовые мероприятия с привлечением молодёжи у нас никто не отменяет, наоборот поощряют. Если бы я не поработала в госпитале и не знала ситуацию изнутри, я бы сказала, что послабления возможны, но я уже так не смогу сказать. Поэтому призиваю к здравому смыслу. В целом, очень активная позиция мэра мне нравится и хочется пожелать ему только удачи в этой нелёгкой борьбе на благо НАШЕГО города. А открытый диалог с общественностью будет этому только способствовать. . P.s. И ложка дёгтя: за многих комментаторов в прямом эфире было очень стыдно. Отсутствие элементарных норм воспитания, такта и поведения в обществе очень расстраивает. . #Пятигорск

#Президент . Президент является главой государства, гарантом Конституции, прав и свобод человека и гражданина. Он принимает меры по охране суверенитета страны, её независимости и государственной целостности, обеспечивает согласованное функционирование и взаимодействие органов государственной власти. Определяет основные направления внутренней и внешней политики. Является Верховным Главнокомандующим Вооружёнными Силами. Несёт ответственность за каждого гражданина своей страны и обязан обеспечивать его безопасность как на территории ввереного ему государства, так и за его пределами. От действий одного человека зависит благополучие и жизни миллионов, а в некоторых странах миллиардов людей. Поэтому очень важно, чтобы во главе государства был не просто избранный и достойный человек, а здравомыслящий политик. Сегодн, со стороны главы государства одной большой страны, я наблюдаю полную политическую и историческую безграмотность, которая планомерно и целенаправленно ведёт к краху и хаосу. Параноидальные идеи одного извращенного мозга не должны отражаться на тысячах невинных жизней. Глава государства не может жертвовать жизнью даже одного солдата ради реализации своих личных, иллюзорных амбиций. . Сейчас на границе Армении и Азербайджана гибнут люди, молодые, здоровые парни. Отцы, братья, мужья. Сейчас на этой территории страдают мирные жители, которые вынуждены жить под звуки артиллерии и вспышки от залпов. В чем виноваты эти люди? В том, что кто-то проснулся утром и решил захватить мир? История знает много таких "завоевателей", как правило все заканчивалось очень печально. Я очень уважаю народ Азербайджана, особенно его здравомыслящую часть. Лично знаю и дружим семьями с хорошими, добрыми и порядочными представителями этой нации. В доме моего отца нет разделения на религии, нации и расовые принадлежности, мы рады всем. Родители мои из Азербайджана и сама я помню усыпанный розами Баку. Я очень люблю свою родную Армению, скучаю по этим каменным пейзажам, зелёным долинам и снежным вершинам Арарата. На этой фотографии я смотрю в сторону Арцаха, того самого, где сейчас льётся кровь двух народов. Пусть больше не упадёт ни одной капли на землю. Пусть будет мир 🙏🏻. #Арцах

Когда субботник??? . Очень часто звучит этот вопрос, поэтому отвечу всем сразу. В этом году самоварных субботников не будет. Я знаю, что многие хотят, ждут и рада, что не забыли наши добрые акции. Но, я не могу брать на себя ответственность за Ваше здоровье, прошу понять меня правильно. И пусть до сих пор есть те, кто не верит в существование новой инфекции, но я с ней столкнулась лицом к лицу и именно по этой причине принимаю такое решение. Я знаю, что тема с субботниками сейчас очень актуальна и многие подхватили эту инициативу, самостоятельно собираются небольшими, или большими группами в разных городах и убирают территории. Говорю Вам за это СПАСИБО. Вижу, как к этому привлекается молодёжь и очень рада этому. Кто бы что не говорил, это воспитывает правильное отношение к своей земле. Мы обязательно соберёмся на #СамоварныйСубботник и, к сожалению, нам будет чем заняться даже через год, потому что #мусорвголовах очень плотно сидит, но сегодня так. Простите. Хочется надеяться, что все наши субботники не прошли даром и свой вклад в экологию и воспитание бережного отношения к планете мы внесли. Огромное спасибо Всем, кто участвовал и помогал. ВЫ ЧЕЛОВЕЧИЩА 💪🏻.

Обещала Вам рассказать об удивительно месте #ДомикЙоги в Абрау - Дюрсо. Это небольшая двухэтажная беседка, расположенная на краю скалистого обрыва. Второй этаж буквально парит на нескольких деревянных балках, от этого возникает ощущение, что ты плывешь по волнам. Само здание не представляет собой архитектурной ценности, главное достоинство – великолепный вид на море и умиротворенная атмосфера. Сюда приходят за медитацией и красивыми фотографиями.На базе Домика Йоги проходят встречи и занятия йогой. Организатором является центр «Абрау-Йога», и смотровая площадка является одним из самых популярных мест для занятий. Занятия разделены по группам в зависимости от возраста участников и уровня начальной подготовки. Также здесь проходят тренинги, семинары, этнические дискотеки и концерты. Добраться туда можно пешком, поднимаясь в гору по живописному лесному маршруту. Лихачи поднимаются на машине, но дорога там ваааааще не айс, так что ладу-седан-баклажан лучше оставить внизу 🚘😁. Место с очень сильной энергетикой, потрясающими видами и невероятным умиротворением. Уходить оттуда не хочется. Но ☝️, безмятежный шум волн, тишина и 300-метровая скала могут сыграть с некоторыми злую шутку. Уж слишком спокойно там, так и хочется окунуться в эту бездну. Поэтому хз, поеду я туда ещё раз, или нет 🙈. . P. S. @yoga_hhs ты должна там побывать обязательно.

#КрымНеНаш . Разбитую чашку не склеишь. Можно конечно попробовать, но пить из неё будет уже не вкусно 🤷🏻‍♀️. Вот это моё ощущение о Крыме сегодня. Теперь по порядку. Мост впечатлил. Сложно представить сколько сил, труда и миллиардосов было вложено в эту махину. Но это действительно мощь 💪🏻. Хотя мне на паромчике нравилось больше. Романтичнее 😊. Природа ни с чем не сравнима и уникальна. К сожалению, мы смогли добраться только до Кояшского озера, но и от этой поездки остались непередаваемые ощущения 🤣 и связаны они не только с розовым великолепием солёного озера. Дорога к озеру проходит по нескольким населённым пунктам. Дорогой это сложна назвать, скорее одна из двух бед российских. Но пейзажи открываются интересные: заброшенные русские (или татарско-украинско-русские) деревеньки; покосившиеся избушки и одинокие пастухи с немногочисленным стадом коз. К самому озеру придётся добираться практически по полю, очень пыльному полю. Обратный путь должен был привести нас на Генеральский пляж, но дорожное покрытие брежневских времен и китайские диски разрушили все наши планы (привет всем коучам 🤦🏻‍♀️) . В карусели наше весёлое путешествие. Думаю комментарии излишне. Удивило только то, что за всё время, пока мы ждали помощь (порядка 2-х часов на трассе и 4-х в поле) никто из проезжающих мимо водителей не остановился даже спросить, что случилось. НИКТО. Все попытки найти помощь в Крыму увенчались провалом и разочарованием в людях. Кто-то намеренно и откровенно накручивал цену за эвакуатор, кто-то просто не хотел заказывать такси (которое мы готовы были оплатить) и привезти нам колеса, кто-то вообще говорил "Ваши проблемы". В итоге колесо мы нашли в Анапе, поехал за ним Никита из Новороссийска, который собирался провести вечер пятницы за бутылочкой пива и просмотром формулы 1, привёз его нам в Крым в 1:30 ночи и со спокойной душой поехал обратно. ЧЕЛОВЕЧИЩЕ 💪🏻. Пока мы стояли в поле, к нам подъехала местная машина ДПС. Посмеялись над нами и китайскими дисками, и уехали. . Однажды, мы с @ivangubskiy сломались на трассе в КБР. Получаса не прошло как к нам стали подъезжать и спрашивать не нужна ли помощь, предлагать воду, троссы и т. д. Продолжение в карусели ➡️

#СкалаПарус . Памятник природы, находится на берегу Чёрного моря в курортной зоне на юго-востоке от города Геленджик, в селе Прасковеевка. По своей форме скала напоминает силуэт четырёхугольного паруса, за это и получила своё название. Толщина каменной стены чуть более метра, высота 25 метров, длина 20, при этом скала более чем на три четверти выдаётся в море перпендикулярно берегу.На высоте примерно 2,5 метра в скале Парус есть отверстие, о происхождении которого идут споры. В некоторых источниках утверждается, что оно пробито артиллерийским снарядом во время Кавказской войны. Но такой вариант происхождения отверстия подвергается сомнению - С. Васюков, исследовавший Черноморское побережье, писал в 1903 г. после тщательного осмотра скалы, что в неё «…стреляли с броненосца моряки, пустили 4 снаряда, но стена осталась непоколебима, хотя заметны следы ядер, нигде не пробивших утёса…». Статус памятника скале был присвоен в 1971 году администрацией города Геленджик. Побережье в данном месте является довольно необычным: над береговой линией возвышаются многочисленные горные породы, над ними — Джанхотский бор, в котором растут сосны. Его площадь составляет около 950 гектаров. Пляж каменистый, местами с огромными валунами. А путь до самой скалы не из лёгких. Часть его придётся карабкаться по скалам или идти по морю. Но прозрачная, тёплая вода, необычная красота скалы и потрясающий вид на реликтовые рощи 25-и метровой пицундской сосны(средний возраст этих деревьев насчитывает около 200 лет) стоят этих усилий. К тому же пляж у скалы не такой многолюдный, как центральный. А это сейчас очень актуально. Чуть дальше от скалы есть уникальное место #ГолубаяБездна — это лагуна, расположившаяся между селом Дивноморское и поселком Джанхот, с изумительно чистой водой бирюзового цвета и крупной белой галькой на побережье. Романтичное название местность получила благодаря тому, что проплыв немного вглубь длинного плато, начинается резкий обрыв, глубина которого достигает 20 м. . Природы нашей страны уникальна и разнообразна. Спасибо пандемии за внутренний туризм и возможность насладиться местными красотами. Может станем больше ценить своё, родное. 😊. . #НовороссийскийСпам

#КояшскоеОзеро. Жемчужина Опукского заповедника Крымского полуострова. В переводе с тюркского "солнечное". Несколько тысяч лет назад на месте озера был грязевой вулкан, выходящий непосредственно в Черное море. Со временем его активность угасла, а волны намыли песчаный перешеек, полностью отделивший жерло вулкана от моря.Озеро получилось небольшим: длина 3,8 км, ширина 2,8 км, глубина в период выпадения осадков – 1 метр. Оно очень соленое. Средний уровень минерализации 300-350 г соли в литре воды. В период античности здесь добывали соль, а сегодня это охраняемая зона. Сюда нужно ехать в определенное время: весной и в середине лета. Весной на берегу озера массово цветут тюльпаны Геснера. Здесь можно сделать красочные закатные снимки. Летом, когда горячее степное солнце выпаривает воду, на высушенных берегах появляется ажурная соленая корка, а сам водоем окрашивается в интенсивный розовый цвет. В безветренную погоду здесь идеальные отражения, и если повезет со светом и облаками, можно сделать потрясающие фотографии. Слои рапы и ила, содержащиеся в воде, обладают лечебными свойствами. Грязи Кояша отнесены к категории лечебных и используются в здравницах полуострова. Удивительно, но в такой нереально соленой воде обитают живые организмы. Именно им Кояш обязан своим фантастическим цветом. Здесь живет Artemia salina – ракообразное, длина тела которого около 10 мм. Окрас артемии меняется от коричневого до грязно-розового и ярко-красного и напрямую связан с концентрацией соли в воде. Чем выше концентрация, тем он ярче. Поэтому в разгар лета, когда из-за испарения соленость возрастает, Кояш становится ярко-розовым. Также здесь обитает одноклеточная водоросль дюналиелла салина, клетки которой содержат бета-каротин, пигмент желто-оранжевого цвета. Ступать по озеру лучше в обуви, иначе рискуете получить болезненные порезы. Есть места, где можно провалиться в лечебную грязь на 10 см. Ощущения невероятные. Озеро настолько притягивает и завораживает, что уходить оттуда не хочется. Но крымское летнее солнце беспощадно, а здесь нет деревьев, под которыми можно укрыться, и сильно дует ветер, поэтому я на себе испытала все прелести теплового удара 🙈.

#АбрауДюрсо. Удельное имение Абрау-Дюрсо было основано в 1870г указом Императора Александра II. Настоящий же толчок в развитии виноделия хозяйство получило при графе Голицыне, который был назначен сюда управляющим. За несколько лет он построил пять подвалов, которые могли сохранять 10 тысяч вёдер вина. Изготавливались марочные вина «рислинг» и «каберне Абрау». А первая промышленная партия шампанского была выпущена в 1897 году, и насчитывала 13 тысяч бутылок. Но это шампанское практически невозможно было купить, так как производство велось только для нужд царского двора. Французские виноделы и мастера, вставшие во главе шампанского производства, тщательно скрывали от русских специалистов технологию приготовления шампанского. Во время революции все виноделы покинули страну. В 90-е годы, после отмены "сухого закона" и краха Советского Союза, завод вернул себе пальму первенства. "Абрау-Дюрсо" — один из немногих заводов по производству шампанских вин, где сохранён ручной метод и его традиции. Женские руки поворачивают около 20 000 бутылок ежедневно — мужчинам столь тонкую работу не доверяют.  Абрау-Дюрсо, на самом деле, это два поселка – Абрау и Дюрсо, которые разделяет 7 километров. Находится это место в 160 км от Краснодара, и всего лишь в 16 км – от Новороссийска. В поселке Абрау находится озеро с тем же названием. Это самое большое пресноводное озеро на Западном Кавказе. Дорога к водоему представляет собой зеленый лабиринт. И вода здесь тоже зеленая, изумрудная. В озере можно купаться (температура воды +28 градусов), и ловить рыбу – форель, сазан, карп, окунь толстолобик.  Изумрудно-голубой оттенок воды притягивает, умиротворяет. По легенде, такой цвет озеро приобрело из-за дракона, покрытого перламутровой чешуёй и живущего в глубинах озера. В солнечный день она переливается, отбрасывая множество разноцветных бликов, а в лунную ночь светятся лишь плавники, расположенные вдоль его туловища, создавая на воде загадочную дорожку. Конечно, это всего лишь сказочная история, и в тёплое время года отдыхающие здесь смело купаются в воде. Однако местные жители всё же на полном серьёзе предупреждают, что в Абрау обитает большое количество водяных змей.

Город-герой #Новороссийск. Совершенно спонтанное путешествие привело меня в этот портовый город, расположенный в Цемесской бухте. В V веке до нашей эры Новороссийск носил название Бата и являлся греческим торговым городом, который был позднее разрушен кочевниками. В VIII веке Цемесская бухта принадлежала Золотой орде, которая построила тут крепость – Батарио. Затем в XV веке крепость и прилежащие к ней территории перешли туркам. И лишь в 1829 году турецкая крепость и территории Цемесской бухты, согласно Андрианопольскому мирному договору, перешли России.Свое название Новороссийск получил в 1839 году по указу военного министра России. Население города на тот момент составляло 430 жителей. В 1869 году Новороссийск приобрел статус города. Во время Великой Отечественной войны город был одной из военных баз Черноморского флота. в 1942 году го­род, порт и бух­та под­вер­га­лись ре­гу­ляр­ным бом­бар­ди­ров­кам германской авиа­ции и разрушен почти до основания. В феврале 1943 года в ре­зуль­та­те Но­во­рос­сий­ской де­сант­ной опе­ра­ции час­тя­ми Крас­ной Ар­мии за­нят стра­те­ги­че­ски важ­ный плац­дарм - Ма­лая Зем­ля. 16 сентября 1943 года го­род ос­во­бо­ж­дён час­тя­ми Крас­ной Ар­мии в хо­де Но­во­рос­сий­ско-Та­ман­ской опе­ра­ции. Порт Новороссийск вос­ста­нов­лен к 1951 году; в 1950-1970-х годы под­верг­ся мо­дер­ни­за­ции. В 1973 году Новороссийск по­лу­чил зва­ние «Го­род-ге­рой». В 1986 году близ Новороссийска, на вы­хо­де из Це­мес­ской бух­ты, в ре­зуль­та­те столк­но­ве­ния с те­п­ло­хо­дом «Пётр Ва­сёв» за­то­нул пас­са­жир­ский па­ро­ход «Ад­ми­рал На­хи­мов» (820 человек спа­се­ны, 423 человек по­гиб­ли). Но­во­рос­сий­ский гру­зо­вой порт - круп­ней­ший в России, гру­зо­обо­рот 117,4 млн. т, 2012; основные гру­зы: неф­те­на­лив­ные, же­ле­зо­руд­ное сы­рьё, чёр­ные ме­тал­лы, це­мент, зер­но; кон­тей­нер­ный тер­ми­нал. Это главный центр про­изводства це­мен­та на юге Ев­ропейской час­ти Рос­сии. В самом городе и ок­ре­ст­но­стях - около 200 па­мят­ни­ков ар­хео­ло­гии от эне­о­ли­та до позд­не­го Сред­не­ве­ко­вья. Славный город с богатой историей, Здравствуй!!! (в сторис история этого крейсера Михаил Кутузов). #НовороссийскийСпам

Успенский Второафонский Бештаугорский мужской монастырь. Часть 2.