Пришло время перемен в этом блоге. Привет, друзья. Я тут встал перед дилеммой: разделять блог на профессиональный и личный, или продолжать все в одном месте? Профессиональный требует регулярных постов, единого стиля, текстов. А в личном можно делать, что душе угодно. Но мне тяжело разделить себя и свою профессию. Я вижу, что личная информация набирайте больше ваших откликов, чем другие посты о психологии или очередном выпуске подкаста. Короче, мне нужны ваши советы и комментарии. Если среди вас есть люди, которые подписаны просто на Арсения, и им неинтересны все эти психологические посты, то напишите в комментариях, пожалуйста. Если мы лично не знакомы, но вам хочется продолжать за мной следить, отметьтесь тоже. Я буду понимать. Может быть станет чуть симпатичнее в этом блоге ;) Если вы вообще не понимаете, как я оказался у вас в подписках, то, скорее всего вы этот пост не увидите. Потому что алгоритмы инсты устроены таким образом: не лайкаете и не комментите пост, значит вам это неинтересно, значит незачем вам показывать это в ленте, смотрите больше рекламы. Так решают алгоритмы выдачи. Все вопросы к Цукербергу Но грустно наблюдать 50 лайков и 730 подписчиков. Я немного почистил и удалил откровенно коммерческие аккаунты. Я же не Оля Бузова набивать ботов. Есть желания и идеи, хотелось бы понимать для кого и с кем? Поэтому лайкните, чтобы увидеть ваши сердца ❤️ и помогите сделать хороший выбор, оставьте свой коммент! #adnosinyby - мой главный хэштег здесь

Мы записали самый бомбический наш 21 выпуск подкаста. При его записи никто не пострадал. Сперва Фрейд говорит про зависть женщин к мужчинам, потом Кляйн и Хорни утверждаю обратное, что мужчины завидуют женщинам. Мы не стали грузить вас занудными и длинными теориями психоанализа, оставим это для профессиональной аудитории. Легко ли жить мужчиной? А легко ли быть женщиной? Чему можно позавидовать друг у друга? А как обстоят дела с удовольствием? Женщины глазами мужчины, и мужчины женским взглядом. Собрали самые распространённые фантазии, сдобрили это изрядной порцией нашего юмора и получили самый громкий подкаст. Шкала уровня записи регулярно находилась в красной зоне. Она краснела от смеха Вероники и от стыда затрагиваемых тем. Поэтому вы часто услышите звук «ПИП» и щелчки от попыток заглушить раскаты нашего смеха. Теперь осталось вам оценить наш труд. И не забывайте поддержать наш подкаст, который держится на голом энтузиазме. Оцените подкаст в App Store, расскажите о нем в сториз, поделитесь с друзьями, или подарите чашку кофе по ссылке, которая идет к описанию каждого выпуска. Ссылки для прослушивания на всех площадках находятся в моем профиле. Кто еще не слушал, не знаю чего вы ждете: попадания в ТОР подкастов года? Я вас предупредил, потом не говорите, что не знали. #разговорчикипофрейду

Подкаст не выходил в эфир неделю, возникли технические проблемы, но я обуздал неведомые силы электричества. Вы писали нам в личку, что соскучились и вам одиноко без нас. Нам тоже было одиноко без наших еженедельных эфиров. Поэтому наш 20 выпуск подкаста мы записали про одиночество. Самое необычное и неоднозначное чувство, с которым приходится сталкиваться человеку, это даже не чувство, а состояние. - Мне одиноко, почему я одинок, что делать с одиночеством, как справляться с этим чувством, почему мне одиноко среди других? - эти и другие вопросы задавал каждый из нас в своей жизни. Ловите наш новый выпуск подкаста, устраивайтесь поудобнее и по звуковым волнам мы дойдем к каждому из вас. Ссылки на подкаст в моем профиле, нажимайте и выбирайте удобную площадку для прослушивания #разговорчикипофрейду

Двор за домом #безфильтров

Хьюстон, у нас проблемы! Инструктаж перед полетом предписывает сперва надеть маску на себя, затем на того, кто нуждается в помощи. Чтобы помогать, а потом не испытывать разочарование и злость, озаботьтесь собственными ресурсами. Иначе побежите с горящим сердцем Данко, а финишируете с полыхающим задом. Чтобы уменьшить балласт воздушного шара, выбросьте бабушкин комод, а не выбрасывайтесь сами. В этом выпуске мы говорим о волонтерстве и желании помочь. В каких ситуациях этого лучше избегать, а в каких это прекрасный порыв? Поэтому пристегнулись, перевели спинки сидений в вертикальное положение, включаем PLAY и взлетаем. С вами ваши психологи – Арсений и Вероника. Во время прослушивания можете пить любые напитки. Время пролетит незаметно. Этот выпуск короткий, как любовь твоего бывшего. #разговорчикипофрейду Ссылки для прослушивания подкаста в моем профиле

Каждая неделя пережитого кризиса приносит новые события и новые переживания. Секта свидетелей “святого карантина” против “COVID-диссидентов”. Осуждающие взгляды людей в масках на легкомысленных горожан без текстиля на лице. Грандиозные планы по саморазвитию и творческому росту так и остались планами, как “похудеть к лету и заработать миллион к 30 годам”. Скроллинг новостей и котиков форева! В 2020 году люди устраивают флешмобы #pissforequality #PeeYourPantsChallenge Спойлер 18+: они все обоссали. Резко увеличилось число “неадекватных” среди знакомых, или им удавалось до этого хорошо скрываться? Попробуем разобраться. Близкие люди во время карантина оказались не такими “близкими”, как хотелось бы. А может никогда и не были? Мы рассуждаем на эти и другие вопросы в нашем 18-м выпуске подкаста. Держим руку на пульсе и гречку в стеклянных банках. Мы не умеем превращать воду в вино, но научим, как несколько чашек кофе превратить в бутылку вина. Для этого понадобиться дослушать подкаст до конца и перейти по нашей ссылке. #covid #covid19 #covid2020 #сидимдома #лучшедома #разговорчикипофрейду Ссылка для прослушивания подкаста в моем профиле

Шла которая неделя изоляции, холодильник опустошен и снова наполнен, от просмотра сериалов слезятся глаза, а Винни-Пух завоевал железный трон. Кто-то решил обратить внимание на хлам, который завалил балкон, а мы психологи предлагаем разобраться с хламом у себя в голове. Бессознательные психологические механизмы, которые могут помогать при общении с другим, а могут мешать нашему пониманию друг друга. Работая с парами, мы регулярно сталкиваемся с содержимым “человеческих чердаков”. В этом выпуске речь пойдет о проекциях и интроектах. И пускай вас не пугают эти термины, мы на простых примерах постарались все объяснить. Наша миссия – помочь людям лучше понимать друг друга и замечать собственные ограничения. #разговорчикипофрейду Ссылки для прослушивания на всех площадках находятся в профиле. Жмите и выбирайте где послушать подкаст

Во время пандемии все обеспокоены сохранением здоровья, во время экономического кризиса люди пытаются сохранить прежний уровень доходов, но все это будет неважным, если не удастся позаботиться о собственном психологическом (ментальном) здоровье и благополучии. Мы с Вероникой делились собственными мыслями о происходящем вокруг. Что еще остается психологам, как не рефлексировать? Абсолютно каждый человек уже столкнулся с утратой и смертью: с утратой определенного будущего, крушения планов, смертью определенных надежд и ожиданий, отказом от привычек и удовольствий. Про психическую реальность и “внутреннем кладбище” мы говорили в этом 16-м выпуске подкаста. И если за физическое здоровье у нас отвечает иммунитет, то за умение справляться со сложностями отвечает наш “психологический иммунитет”. Насколько вы отдаете себе отчет в том, что происходит в вашем внутреннем мире? #разговорчикипофрейду #covid #covid19 Послушать и подптсаться можно по ссылке в моем профиле

“Карантин, локдаун, самоизоляция, удалёнка” – слова плотно вошедшие в наш лексикон в 2020. Находиться рядом 24/7 то ещё испытание для людей, да что там для людей, уже коты страдают, собаки рады, если бы не нужно было гулять по 20 раз на дню со всеми соседями. Наша бригада скорой психологической помощи выдвинулась навстречу угрозам, и предложила свои варианты того, как пережить карантин, и чего стоит избегать, чтобы не испортить отношения. Стоит задуматься не только о физической безопасности, но позаботиться о психологической безопасности и комфорте в вашем доме. Не стоит недооценивать этого врага! Внутривидовая агрессия – генетически обусловленное поведение людей. Простые действенные советы от создателей мази “Звёздочка”. Ссылки на подкаст в моем профиле #разговорчикипофрейду #covid #covid19

Когда люди вокруг озадачены приготовлением 101 блюда из гречки, мы на нашей психологической кухне решили поделиться рецептами семейного счастья. В продолжение подкаста “Почему замуж не зовет?” пошли дальше, и хотим остановиться на тех моментах, которые могут помочь парам. Не то, чтобы мы сейчас открыли Америку, но важные моменты, на которые стоит обратить внимание. Отобрали лучшие ингредиенты, поставили большой котёл на огонь, и приправили это свойственным нам юмором. Потому что без юмора никуда. Получился чек-лист из нескольких пунктов. Включайте наш подкаст, слушайте и проверяйте, насколько ваша пара соответствует нашим рекомендациям. Получилось приготовить вкусное блюдо? Если понравились наши рецепты, то надеемся, что вы ими поделитесь в социальных сетях. Ссылка на подкаст в моем профиле. #разговорчикипофрейду

Надвигается шторм, компас не работает, корабль потерял своё управление, крысы бегут с корабля, в баре играет музыка, и только два психолога в своей радиорубке продолжают записывать свой подкаст. В 13-м “чертовом выпуске” Арсений и Вероника собрали волю в кулак и делятся советами, как человеку пережить кризис. Полная неопределенность с пандемией коронавируса, острые рифы экономического кризиса и смутные очертания острова надежды. Жизнь потеряла всякую определенность, никто не знает, что будет через неделю или месяц, и только темное небо полное угроз. Мы не в силах совладать со стихией, но оставаться безучастными тоже не хочется. Давайте влиять на то, что находится в наших силах! 13-й антикризисный выпуск нашего подкаста. Ссылка для прослушивания в моем профиле #разговорчикипофрейду

Бывает так, что отношения затягиваются: женщина ожидает предложения, мужчина отвечает что-то невнятное, все избегают разговоров про брак, чтобы не разрушить иллюзию благополучных отношений. Появляются доводы, что “штамп в паспорте ничего не значит или убивает отношения”, “сейчас не время и давай подождем”. Такие отношения могут длиться годами. И бросить жалко, потому что “человек хороший” и решиться на какие-то действия страшно. Напряжение растет, претензии и недовольства копятся. Что делать в такой ситуации? Давайте будем разбираться вместе. Послушать подкаст можно по главной ссылке в моем профиле