Сколько же можно учиться? Кто я по профессии? Эти вопросы я слышу чаще, чем привет😅 Ну что ж, давайте вам все расскажу. Я учусь в Казахском Национальном медицинском университете имени С.Д.Асфендиярова. 4 курс, факультет «Фармация». Уже выбрала направление «фармацевт-менеджер». Также я закончила Казахстанско-Российский медицинский колледж на косметолога-эстетиста. Недавно начала охватывать полностью все направления в этой сфере, то есть это «косметолог-инъекционист», «косметолог-массажист», «косметолог-биотерапевт» - но тут я не скажу, что профи, не все аспекты были для меня понятны😅ну и аппаратная косметология. Помимо всего этого, сейчас я учусь онлайн в Украинской школе на «Диетолога», «Нутрициолога» и «Психолога»- основы психологии. Уже жду не дождусь, когда получу свои международные дипломы😍 Ну а ещё, когда-то я работала сторисмейкером, также контентмейкером😬 Как вы видите, я не сижу на одном месте, мне хочется максимально все охватить, хочется ещё больше знать и познавать. Никогда бы не подумала, что меня так сильно затянет в учебу🙈

Думаю, что вы все слышали эту фразу - «мы сами притягиваем негатив в свою жизнь», то есть на чем мы фокусируемся, то и притягиваем. Так вот... Эту неделю я хожу какая та нагруженная, вся в своих мыслях, никого не слушаю, просыпаюсь с плохим настроением и жутким волнением внутри. Но это же можно исправить?! Ведь я УЖЕ просыпаюсь с плохим настроением, с плохими мыслями, и конечно же, это все влияет на мой день. Стоит мне хоть немного поменять свой настрой, немного изменить ход своих мыслей в позитивную сторону - мой день безусловно наладится. Все станет на свои места. Я на какое-то время забуду все свои переживания и буду идти дальше. Правильно ли я мыслю? Думаю...да... Я тот человек, который радуется мелочам, но об этом я как-то подзабыла, а сегодня утром я сделала себе уход, привела себя в порядок и помедитировала, и всеее, весь мой день тут же наладился, написала пару постов, приготовила себе вкусный обед, любимый порадовал прикольной и неожиданной смской😅 звучит это все так банально, но даже эти мелочи меня порадовали сегодня. Что я хочу сказать? Думайте только о хорошем, радуйтесь мелочам, не утяжеляйте себя, ищите во всем плюсы, просыпайтесь с улыбкой и благодарностью♥️ И напишите в комментариях 👇🏻 «что вас сегодня порадовало?». #обовсемсару

Новогодние праздники позади, нужно приводить себя в порядок, ведь так? Входим в свой привычный режим и работаем над собой. Нет времени дальше лежать, смотреть сериалы и есть всякую бяку🥵 Если вы хотите в новом году уделить больше внимания внешности и быть супер пупер красоткой, то начните уже сейчас. Даже начните после того, как прочитаете мой пост😌 1) Самое главное выспитесь и нормализуйте режим. 2)Никакой жесткой диеты! «Ой, я съела слишком много оливье, завтра буду пить только водичку, неделю буду есть только фрукты» - не делайте так. Все постепенно исключаем, постепенно переходим к правильному питанию. 3)Пейте больше воды - вы так очистите организм от «новогодних салатиков»😝 4)Расслабьте тело с помощью банных/спа процедур. Наберите тёплую или же горячую ванну (если здоровье позволяет), включите любимую музыку, зажгите ароматные свечки, купите самый вкусненький гель/пенну и поскрабируйте кожу. Нереальный кайф🤤 Можете принять солевую ванну, так вообще будет супер, вы этим же выведите все токсины. 5)После тяжелого новогоднего макияжа, цвет кожи становится более тусклым и нездоровым, теряется естественный блеск кожи, поры закупориваются и кожа будет нуждаться в увлажнении. И что делать в таком случае? Маски. Не ленитесь и делайте масочки, если совсем лень - тканевые маски вам в помощь. Используйте кислородные, глиняные, осветляющие и увлажняющие маски. 6)Массаж. После праздничных поедании и лежании на диване - кожа потеряла тонус. Поэтому не только с помощью спорта нужно помочь себе, но и с помощью ваших ручек, щёток и вакуума. (Сухой, вакуумный массаж тела и лимфодренажный массаж лица) 7)Зрительная гимнастика. Я как и все смотрела до утра фильмы😅поэтому и нуждалась в этой гимнастике, так как глазки были очень уставшими и нужно было что-то с этим делать. Упражнении уйма, н-р, можно каждые полчаса отводить взгляд от экрана компьютера и переводить его с дальней точки на ближнюю, слева направо и сделать так несколько раз. Если это все сложно делать, советую поставить будильники на телефон. Н-р, утром и вечером массаж лица, каждый час гимнастика глаз, в 20:00 сделать уход и т п. Повторяю ещё раз-не ленимся!🤪♥️ #советикикосметологши

С Новым годом,мои чудо-человечки🎄 Пусть этот год будет полон радости и чудесных моментов. Пусть вас окружают лишь любящие, искренние и преданные люди, которые смогут наполнить ваш год яркими красками. Пусть ваше каждое мгновенье, каждый день будет неповторимым🙌🏻 И немаловажное, верьте в себя - все мечты обязательно исполнятся. А 2020 я хочу сказать - СПАСИБО. Ты сделал меня сильнее и намного мудрее. Ты забрал всех ненужных людей и познакомил меня с очень крутыми людьми. Ты исполнил мою мечту и сделал самой счастливой...♥️ Я верю, что 2021 будет намного лучше🙏🏻

11 октября. 2 года и 11 месяцев. Утром мы позавтракали. Купили штатив. Поехали в «Лесную сказку». Погуляли там. Сняли видео. Сделали куча фотографии. И поехали в мак. Вот и все. Вроде бы был обычный день, но атмосфера, взгляд любимого и все его слова сделали своё. В машине со мной происходило что-то неописуемое, внутри что-то екнуло, сердце бешено билось, жанчик сидел пел и радовался, смотря на это все, вспоминая что мы делали..я заплакала, даже нет, рыдала от сильной любви к нему и от счастья...🥺 @bagdat_sharapatdin 😘 #отношения_aruzhanrn

2020📚 «Год знаний?» 16 марта начался карантин, просидев пару недель дома🤯я поняла, что становится скучно и нечего делать, я начала бешено записываться на различные курсы,марафоны и вебинары. Так как я была на грани «деградации, срыва», ведь я не люблю сидеть без дела, для меня ничего не делать - пытка🥴 И сегодня, я бы хотела с вами поделиться всеми пройденными курсами, и тем самым так подвести итоги «года обучения и развития»: • Казахстанско-Российский Медицинский Колледж, курс «косметолог-эстетист» • Nickol, курс «Все линии Christina» • Nickol, курс «Пилинг Rose de mer» • Nickol, курс «Глубокая чистка» • Nickol, курс «Аппаратная косметология» • Nickol, курс «Биоревитализация» • Nickol, курс «Мезотерапия (лица,тела, кожи головы)» • YESMED «Сестринское дело. Первая медицинская помощь» • Курс «Сам себе визажист» • Курс «Питание и кожа» • Курс «Психосоматика и кожа» • Курс «Основы ухода за кожей» • Курс «Топ-5 ошибок косметолога» • Курс «Я косметолог?» • Курс «Ошибки при уходе за кожей лица» • Курс «Фейсбилдинг» • Курс «Самомассаж и гимнастика лица» • Курс «Инста-blog» • Курс «Wow stories» • Курс «Бесконечная лента» • Курс «Блог с нуля» • Курс «$tories на миллион» • Курс «Визуал на миллион» • Курс «Секретные фишки сторис» • Курс «Подними охват. Делай деньги» • Курс «Продажные Postы» • Курс «Идеальный аккаунт» • Курс « Я свободна» (медитация) • «Курс на мечту» • Марафон «Ракета желаний» (очищения пространства внутри и снаружи) • Марафон «Гимнастика в любом возрасте» (2 раза) • Марафон «Благодарности» Уххх, вроде все перечислила😅 не стала писать какие вебинары я смотрела и чьи прямые эфиры, т к их много🤩🙌🏻и не все названия я помню, но они все связанные были с кожей, питанием и ведением инстаграма («акне», «основы нутрициологии», «визуал инстаграма», «на пути к идеалу» и др)

«Я каждый день пользуюсь тканевыми масками...» Эту фразу я слышала очень и очень много раз. Некоторые пользуются тканевыми масками каждое утро/ночь, некоторые по 2 раза в день, говоря «я же ухаживаю за кожей», но а некоторые девушки пользуются 2-3 раза в неделю, что и есть хорошо. Давайте я вам немного поясню всю прелесть тканевых масок. «Тканевые маски - это экспресс-уход, настоящее спасение для кожи». Они позволяют за минимальное время подготовить кожу к важной встречи или празднику, даже просто на выход. За 10-20 минут устраняют побочные эффекты от бессонницы или очень хорошего дня/праздника😅 убирают воспаления и наполняют кожу сиянием. Но можно ли этим чудо-средством пользоваться каждый день? Ответ: НЕТ❌ Почему? Частое использование этого «экспресс-ухода» даёт обратный эффект. Когда вы питаете кожу всеми возможными средствами, вы слишком сильно перенасыщаете ее. К тому же большинство тканевых масок не обладают отшелушивающим эффектом, хотя в уходе нам такое средство ой-ой как нужно. С этим вопросом мы уже разобрались, а теперь давайте разберём «как правильно пользоваться и сделать тканевую маску эффективной»? ⏰Не передерживайте маску, смотрите обязательно на указанное время на упаковке. Если маска высохнет, она приведёт к обезвоживанию. 💡Обычно тканевые маски очень пропитаны эссенцией/сывороткой, если её надо держать 20 мин, то через 10 мин переверните её и держите ещё 10 мин, так будет более эффективней. 💡Либо не переворачивая, можете её использовать как маску на шею, декольте или руки, так как и эти зоны нуждаются в увлажнении. 💆🏻‍♀️ Сразу после того, как снимете маску с лица, сделайте небольшой массаж или же во время использования маски пройдитесь роллером. Также будет эффективно, если сделать массаж «до», чтобы подготовить кожу к проникновению активных веществ. Напишите в комментариях «как часто вы пользуетесь тканевыми масками» и поделитесь своим лайфхаком/советом, буду очень благодарна♥️ #советикикосметологши

Обязательно включите звук 🙈 🔊 Приятного просмотра,мои чудо-человечки♥️ В этом видео я немного рассказала о себе, о своей учебе и мечте, конечно, не в таком формате хотелось вам это рассказать, но думаю, что такие душевные видео вам зайдут больше, так как мы уже все привыкли к идеальной обработке, идеальному кадру и видео, хотелось немного это разбавить.... Я рассказала лишь малую часть того, чем я занималась и что я собираюсь делать в дальнейшем, не забывайте, я выбрала несколько направлении, несколько путей «жизни», мне пока сложно всем делиться в инстаграме, пока только 10-20% моей жизни тут, в скором времени вы все узнаете, узнаете почему же я часто говорю «я не хочу быть просто косметологом»,узнаете о моих всех работах и проектах...🙏🏻🧿 *На обложке (как вы уже могли заметить), не только у меня сертификат, но и у моего парня. Пока я училась, он тоже решил не тратить попусту время и пошёл на обучение «Анестезиология и реаниматология» 😍 Мы уже четко знаем чего хотим и упорно идёт к своей цели,мы не хотим останавливаться на одном, быть привязаны только одному месту, не хотим жить и находиться только в одном городе, пока мы молоды, нужно действовать, не смотря на все преграды...♥️ #обовсемсару