Продуктивность. Азы 💪 ⠀ Многие удивляются, как мы можем путешествовать и работать одновременно. Основное, что помогает мне — это дисциплина и привычки, которые переросли в мою продуктивность. ⠀ Для тех, кто не знает: я работаю на одном основном проекте(~20часов в неделю), параллельно веду 2 проекта(~30часов), инстаграм(мин 5ч в неделю) и пару учебных курсов(3-4часа/неделю) + спорт🏃‍♀️, конечно же. ⠀ Я не безумный человек работающий с 6 утра до глубокой ночи(УЖЕ😅) в этом мне помогает логичное планирование. Здесь постараюсь описать основы принципы, а дальше бубуду расскладывать по пунктам, чтобы помочь все-все успевать 😉 ⠀ 🧩 С самого утра после завтрака расписываю планы на день. Если в #Todoist что не выполнено с прошлого дня — смотрю насколько это актуально на сегодня, если не сильно, переношу на след(см. карусель) 🧩 Для себя задачи окрашиваю приоритетами, в день делаю 3 главных приоритета - ❤️ красные флажки, которые архиважно нужно закрыть💛желтым обозначаю что желательно закрыть, но опционально, и 💙 синим бытовые — это могут быть покупки, забрать посылку или тот же бег😉 🧩 Задачам стараюсь дать дедлайн, время выполнения. Если это рабочий todo то по-любому лучше это сделать до созвона и обсуждений 🧩 Обеденного времени у меня нет, как такового, могу приготовить себе еду за 15-20 минут🥗 Или потратить час, чтобы выехать в кафе на встречу - и там уже еда готова. А еще я не люблю долго краситься - 15 мин максимум🤪 🧩 Для глубоких задач ставлю себе таймер Forest (IOS & Android) - помогает с глубойо концентрацией и закрывать сложные задачи в краткие сроки 🧩 Использую правило 30ти секунд - если действие не занимает больше 30 сек, к примеру позвонить - делаю как только открою свой ToDoIst в следующий раз 🧩 У меня есть пики активности, поэтому креативные задачи(написание текста в инст) я использую именно их, и для других сложных задач, требующих волевой ресурс 😤 🧩 Если есть митинги, прошу предварительно прописать расписание -о чем будем говорить, и уложиться в 30 минут, если много аспектов - не больше часа, - иначе после мозг блуждает и это просто потраченное время ⠀ Ну что, я вас напугала своими рабочими принципами?😉 ⠀ #мари_продуктивность #мари_мотивац

[ Asiatique лучший уголок Азии в Киеве🖤 ] ⠀ В этом извечная проблема, пока ты находишься в любой точке Азии - скучаешь по европейской еде, или хотя бы по хлебушку... Когда ты в Европе, ищешь топ места с вьетнамской/китайской/японской/тайской/индийской едой 😅 ⠀ У меня в табу списке более 10 заведений Киева, потому что за такое кощунство и тонны всыпаемого сахара можно проклясть владельцев на диабет 😤 ⠀ Там, где подаётся излишне вычурно и на европейский манёвр тоже не люблю. Совсем не то 🤷‍♀️ ⠀ Но тут нашёлся он 👉 🍜 Asiatique 📍 ул. Большая Житомирская 21 ⠀ Идеальный 🍲Том-Ям Вкуснейшие 🍤 Спринг Роллы А какой Пад Тай 😍 ⠀ Говорят и коктейли тоже хороши 👌 ⠀ Ну что, кто со мной в следующий раз за порцией Азии? 😉 ⠀ #киев_места #киев_азиатскаякухня #киев_любовь

Найди себя и Светись ✨ Очень часто сталкиваюсь с ситуацией, что человек работая на обычной работе(продавец, офис менеджер или тот же официант) говорит мне что хотел бы достичь большего, но пока ни в чем себя не видит🙈 ⠀ В такие ситуации я спрашиваю, что он/она любит делать. Что зажигало его/ее в детстве или юношестве. У меня всегда это было создание чего-то нового и рисование, ну и конечно общение с людьми🤪 ⠀ Наш мир полниться примерами, как продавцы или слесари становились звездами кино, как отшельники и сироты становились топ бизнесменами или даже миллионерами💰 А все почему? - Потому что они нашли то, что их зажигает и не дает сесть на *опу и сказать “достаточно”. ⠀ К примеру, я знаю многие ребята с восторгом и воодушевлением открывали свои кофейни, и пускай их насчитывается более 10ти тысяч по Киеву, и закрываются они быстрее чем рождаются комары. Но это зажигает в них тот самых огонь и не дает возможности успокоиться даже если бизнес прогорел. ⠀ То же самое и с навыками, если ты находишь в чем ты хорош, что тебе легко дается и чему ты готов посвятить больше половины своей жизни - значит это ОНО🤩 ❗️Важно заранее для себя отметить, что этот выбор не придет из топов ютуба, или по рекомендации бабушки, или навязчивой рекламы. ⠀ Тебе нужно будет пробовать и перебирать, как у мальчика на фотографии,☝️ - каждый маленький колокол обладает своим резонансом. Какой-то тебе кажется очень высоким, какой-то очень гулким и давящим, а какой-то очень заряжает и действует как будильник ⏰ Понимаете о чем я? - Через пробы и ошибки нужно найти свое. ⠀ Я постараюсь дальше вам с примерами из жизни и консультаций рассказать как человеку можно найти себя, даже в самом, казалось бы, неожиданном месте. Как вера в себя, дает и другим понять, что ЭТО твоё! 🙌 ⠀ Хочу чтобы вы знали, что на этой Земле есть как минимум один человек, который верит что у тебя все получиться! Каким бы сложным ни был этот путь в поиске себя 💗 ⠀ Аминь 🙏 ⠀ #мари_мотивация #мари_проф #мари_изменения

Привет! Я Мария/Мари/Маша выбирайте сами, за изменения имени не казню 🙂 ⠀ Я Дизайнер, Проектировщик взаимодействия для пользователей, делаю техническую часть нашей жизни более легкой, плюс решаю разные проблемы бизнеса. В этом инстаграме раскрываю секреты перехода на удаленную/фриланс работу, раскрывая как путешествовать и оставаться продуктивным 🔥 Уже интересно? Поехали:) ⠀ Не хотела писать тут автобиографию, поэтому опишу себя в нескольких фактах😎 ✨ С детства мечтала стать инженером и иллюстратором. Первое частично сбылось, а второе оставила на старость 😄 ✨ Мое первое высшее мало касается нынешней работы и увлечений, но часто помогает по жизни. ✨ Более 4х месяцев в году нахожусь и работаю за рубежом ✨ Работала с такими брендами как Volvo, Motorolla, и помогала множеству Стартапов на их пути ✨ Была приглашена и работала на временной основе в таких странах как Швеция, Германия, Сингапур и Люксембург ✨ Сейчас готовлюсь к своему первому полу марафону🏃‍♀️ ✨ Самоучка, чем сильно горжусь. Никогда не стесняюсь набивать шишки и говорить что чего-то не знаю ✨ Сортирую мусор и изучаю лучше способы утилизации мусора на нашей планете ✨ Общительный и открытый человек. Проявляется как в общении, так и в неумолимом поглощении разнообразной информации. ✨ Я - амбидекстр. Левша с детства, но в юношестве научилась писать правой рукой ✨ Так же могу без проблем писать в зеркальном отображении и читать 😂 ✨ С детства приучилась откладывать деньги. Сейчас откладываю на сбережение около 40% со своего дохода ✨ Предприниматель с 18ти лет. Был маленький бизнес и помогала с родительским, сейчас же просчитываю два бизнеса и борюсь со страхами ✨ Написала список из 100+ желаний, где 10 из них связаны с дикими животными и помощи🐼 ✨ В детстве я была геймером, даже участвовали в маленькой лиге ✨ Занималась футболом и разного вида фехтованием ✨ Обожаю Азию и что с ней связано ✨ Не считаю сколько посетила стран, делаю упор на города и ощущения что получаю в путешествии ✨ Приверженец теории что человек, Tabula Rasa - что если он скверный, нужно лишь окружить его любовью и починить😁 ⠀ Что вас больше всего удивило? Может у нас с вами есть что общее? 😉 ⠀ #мари_личное #мари_обомне

Всё чаще обсуждаем с моими друзьями и знакомыми о том, что важно правильно формировать свои желания, которые со временем сбываются💫 ⠀ В видео дальше я рассказала, то что случилось со мной сегодня. Я не могу сказать что это мечта всей моей жизни, но это пример того, как все что мы посылаем в Космос возвращается к нам. Даже если вы в это не верите, посмотрите, как ваши оговорки о том, "У тебя ничего не получится" действительно заканчивается тем, что ничерта не получается. Что соотвественно и ограничевается тем, что вы сидите все в той же калюже критицизма. ⠀ Позитивный пример: У моей массажистки так было с ярким желанием поехать на Шри-Ланку. Она представляла, как будет есть красное манго, как погладит слона и как будет каждый день купаться у моря. И что вы думаете? Так и получилось. После разговора с постоянным клиентом, в разговоре о длительных путешествиях - "Как это ты не была в Азии? Смотри, я дам тебе поездку, а не деньги, чтобы ты не потратила на своих родных. Но я хочу чтобы ты насладилась этим отдыхом и морем." Не спешите критиковать и говорить, о том, кто чем наработал. Она очень порядочная женщина! И работает в правильных кругах, где мечты и желания не отгоняют, а дают им свершиться ❤️ ⠀ Просто спонтанно решила поделиться с вами этим случаем. И зарядить вас на веру 💞 ⠀ Скажите, а с вами такое приключалось? И верите ли вы в визуализацию ваших желаний? 🌟

Удаленка, становиться реальностью! ч.2 ⠀ В прошлом посте об удаление по #мари_удаленка я говорила о том, что на удельную работу можно перейти практически с любым набором навыков. Здесь я хочу продолжить так же для ребят без определенного опыта. ⠀ К примеру: Вы уже выписали свои навыки. Составили внушительный список проф и личныостных качество. Дополните тем, какие курсы вы проходили, какие вебинары слушали. Впишите ваше образование. Темы в которых разбираетесь. Как результат получите 🔥 список под резюме, и пускай даже пока без заголовка! К примеру, по навыкам: Мы видим, что как минимум у вас есть навык общения с конфликтными людьми + навык продажи, лояльность, воспитанность, понимание юридической тематики и ответсвенное отношеине к работе. После переходите к любимому поисковику и вписыватйе "удаленная работа", "удаленная работа без опыта", "работа онлайн" и т.д. Как пример второй слайд, нужнен человек для написания текстов с пониманием юридической сферы. Уверенна, такие найдуться. ⠀ Берем проще: если перейти к рубрике удаленная работа без опыта мы видим что вы уже как минимум можете подаваться на работу с простыми человеческими навыками, как "Менеджер работы с клиентами", "Оператор колл-центра", "Менеджер по продажам" не так уж и сложно, да? ⠀ Или афигительный пример моей подруги, которая поняла, что кроме основного дохода неплохо бы еще подзаработать, и она получила запрос от космологической компании на написание текстов который отлично перекликался с ее прошлым опытом и образованием!🤩 ⠀ Другая моя подруга, поставила себе цель хорошо отдохнуть, и долго не искав работу на сайтах просто решила что она может писать отзывы для разных продуктов и получать за это деньги. Без траты времени и средств на обучение. Медленно и уверено получая денюжку на свою карту. И как результат через 3 месяца, она отправилась на море и было + одно достижение ее, как личности. Продолжение в комментарии👇

[ KYIV TOP PLACES ] ⠀ 🔖 Call me Cacao 📍 вулиця Нижній Вал, 35, Київ ⠀ Спокойное приятное место для работы. Любейшего выбора какао, кофе, чаев, снеков и вообще 🥨 Рядом сидят люди, читаю книги, работают на подоконике в нотубуке. Справа от тебя обсуждают организацию какого-то ивента. Тут же приходят мамы с детками и заказывают полезный суп пюре и какао. Этника и кусочки бохо в интерьере. Удобное расположение и в быстром доступе розетки под сиденьем 👍 ⠀ Просто любовь с первого шага. С первого глотка. Если урезаете кофе в своем рационе то вам явно сюда ☺️ И да, тут есть 🌱 молоко ⠀ Кто со мной в слеюущий раз сюда? 😉 ⠀ #киев_места #кафе_для_работы #киев_любовь

[ Oddities of Thais ] Странности Тайцев 🐲 ⠀ Когда в предыдущих постах я писала о принципах Буддизма, у многих вызвало удивление или даже недоумение. Но я же хотела лишь подчеркнуть, насколько люди, с разных стран и культур могут быть интересными 🙂 ⠀ Сегодня хочу вкратце рассказать о странностях Тайцев, и как себя лучше НЕ вести, если будете в Таиланде 😉 ⠀ 🍃Страх Потерять Лицо🍃 Все очень просто, в Таиланде не принято громко спорить, кричать и агрессивно решать свои вопросы. Поэтому все максимально держат милую улыбку, извиняясь и кланяясь пытаются решить вопрос. Самой темной стороной этого аспекта есть то, что плюшевые Тайцы, которых вывели больно агрессивные Russo-turisto находили обезглавленными в море на следующее утро 🤭 Касательно расправы - это все же шуточка и глупое предположение. Но не единичны были случаи слишком горячих разборок. ⠀ 🍃Голова - это святое 🍃 Вы допустите очень большую ошибку, если решите прикоснуться к голове незнакомого тайского ребенка. Т.к. в Буддизме голова это святое, и если какой-то фаранг(чужеземец по-тайский) решит потрогать святую голову его чада, это может задеть их чувства 😞 Тоже самое и с ногами! Ноги для буддистов самая грязная часть, поэтому во все храмы и дома нужно заходить босым. Даже если вы только заходите на порог 🙆‍♀️ ⠀ 🍃Буддизм🍃 И снова о нем 🙂 Считается неприличным ❌ Делать тату с Буддой ❌ Покупать статуэтки и головы Будды ❌ Показывать пальцем на статуи в храмах ❌ А также поворачиваться спиной к образу Будды 🤭 ⠀ 🍃Дребедень🍃 Вас могут посадить в тюрьму за курение вейпов или электронных сигарет. Вас могут депортировать если обнаружат в аэропорту секс-игрушку😁 Могут оштрафовать за курение на пляже и девушек за загорание топ лесс на пляже👙 ⠀ Ещё хочу посвятить отдельный пост с запретами на ввоз, а также смертные казни и аресты:) ⠀ Ну что, вам уже интересно узнать больше странностей страны Тысячи Улыбок? 🙂 ⠀ #мари_азия #мари_таиланд #таиланд

Как безболезненно перейти на фриланс: 10 шагов - ч.1 ⠀ В детстве кто-то из нас мечтал стать певицами, банкирами, врачами/или подставь свое. Сейчас же большинство хочет быть фрилансерами. Сочные стоковые фотографии на белом песчаном берегу с ноутбуком убедили нас, что именно такая она, - жизнь фрилансера. И вот не зная всех возможных рисков мы идем в эту жизнь. Но я, как человек добрый и открытый, расскажу о маленьких деталях, которые вам стоит учесть перед тем, как громко хлопнуть дверью в офис и послать шефа на 3 веселых Ха ;D ⠀ ШАГ 1 Подумайте насколько востребована ваша специализация. И действительно ли вы сможете выполнять ее удаленно. Или хотя бы частично. Точно ли вы сможете без указов и распоряжений знать что делать и откуда получать заказы/работу? Если в большинстве пунктов вы ответили нет, то я рекомендовала бы вам все же продумать подработку по другой специализации( о ней читай по #мари_удаленка ) и… ШАГ 2 Если вы все же решили, что вы самостоятельный и способный человек, который не обеспечивает сейчас себя на 50% с фриланс проектов. То советую немного обождать и подготовиться, банально заложить финансовый резерв на те же оставшиеся 50%, завести базу клиентов, или оговорить на нынешней работе, что вы можете делать какие из их обязанностей, но уже по контракту самозанятости. Или на крайний случай обеспечиться себя страховкой и месячным запасом консерв 😄 ШАГ 3 Имейте что про запас. Деньги, рабочую нишу, и пр. Просто поймите, в бескрайнем и прекрасном Инертнее, о вас еще никто не знает. И просто с неба заказы не посыпаться. Даже на тех же биржах фриланса #мари_апворк вы, с высокой вероятностью, не получите заказ в первые недели. И сумма с вашей последней зарплаты от работодателя будет уменьшаться с каждым днем. Поэтому лучше иметь средств на 2-3 месяца, если, к примеру, вы долго будете искать себя 🙂 Или вы вошли в новую нишу, и еще не можете просить сверх высокую цену. ШАГ 4 Пока ищете на биржах заказы, не стесняйтесь обратиться к друзьям и знакомым. Сказать о том, чем вы сейчас занимаетесь. И поинтересоваться знают ли они кого, кому будет это полезно? Уверена,через»пару рукопожатий” вы найдете своих клиентов. И будете успешно на этом работать. Далее 👇

🍁 Осень - это новая жизнь🍁 ⠀ Если честно, я не ощутила сильного прихода лета-осени... Как-то они одинаково жарко-холодные 😅 ⠀ Хотя для меня всегда сокровенным остается 1е сентября. С самого детсва это было датой какого-то старта. Ни Новый Год, ни день рождения так не разделяли пору безделия и размышлений с временем действий 😁 ⠀ Поэтому я четко обозначила себе что хочу сделать до конца этого года, и вдохновленно, с улыбкой вступаю на порог осени(хотя совсем не осознала этого)😊 ⠀ А как у вас оущщается смена сезовонв? Может хотите поделиться своими устремлениями?😉 ⠀ #betteryou #мари_личное #мари_мысли

У тебя все получится❤️ ⠀ Когда мне кто-то говорит, что ситуация безвыходна. И они не могут выбраться из 5 тысяч грн дохода в больше, мне хочется человека очень нежно-энергично потрусить. Как так, ты не веришь в себя?! ⠀ Почему ты думаешь что у других получается, а у тебя не получится? Условия-навыки-деньги-родители… Это все чушь! ⠀ Чтобы не быть пустословкой: ☕️ Я из Баристы выросла до предпринимателя с доходом выше среднего и у меня на тот момент небыли ни дома, ни помощи родителей, ни богатого парня. 🎯 Я просто ставила себе цели, и знала чего хочу в этой жизни. Когда окружение было мне уже слишком малым я шла дальше-, искала новые пути. И пускай мне не будут говорить — что дизайнеры много не зарабатывают Правильные — зарабатывают, и не важно в какой профессии. ⠀ Также знаю многих ребят, которые из небогатых семей, не будучи сверх харизматичными или умными добивались успеха. Или дети сироты, которые добивались звания Прокурора и тоже были не сверх душой компании. ⠀ Вы понимаете к чему я? ⠀ Нельзя садить себя в клетку и обрекать на голодовку, потому что тебе кажется что ты не такой как Стетхем/Эллен/Бузова/с кем бы вы себя не сравнивали 🙅‍♀️ ⠀ Вы это вы! И у вас должно быть то, к чему вы стремитесь и вас зажигает. Буду отдельно писать об этом посты и заклинать вас на успех ⠀ Сори, что так сумбурно и эмоционально. Но меня аж колотит от этой #неверывсебя. Прям хочу запустить отдельный вебинар и в нежно-агрессивной форме прокричать вам “ТЫ МОЖЕШЬ ВСЕ”! 🤟 ⠀ Уф, понесло меня Но вы же знаете, это все по любви❤️ ⠀ А что вы думаете по этому поводу? Вам нужен пинок или вы сами как юла? 😉 ⠀ #мари_изменения #мари_цели #мари_личное