Мы все время покупаем, но по сути носим только 20 % . Остальная часть вашей одежды остается неношеной, и это занимает физическое пространство в шкафу и ментальное пространство в голове. Маркетологи на это рассчитывают и знают, что люди покупают по многим другим причинам, а не из-за реальной нужды в чем-либо. И эти причины обычно бывают эмоциональными. Наше желание что-то купить может быть настолько сильной, что мы иногда можем даже уйти в минус (этот уровень я тоже прошла🤣). Даже в кризисные времена женщины все равно испытывают потребность обновлять свой гардероб каждый сезон. Шопинг возбуждает мозг точно так же, как и другие стимуляторы, например алкоголь и наркотики. Как же разорвать этот круг «купила – пожалела – еще что-то купила» – мне кажется после этого поста бренды не будут со мной сотрудничать 🤣🤣🤣 Нам поможет осознанность. Нужно перенаправить энергию, найти новые выходы для вашей тревоги и другие стимуляторы для того, чтобы заполнить центр удовольствия. Сначала поговорите с собой. Спросите что вы чувствуете. Вам скучно или одиноко сейчас, и вы надеетесь, что шопинг заполнит эту пустоту? Лучше позвоните подруге и сходите на кофе. Вы испытываете тревогу и хотите ощутить контроль? Антидот для тревоги – это действие. Погуляйте на природе, посмотрите фильм, почитайте книгу, сходите на танцы, попробуйте приготовить блюдо по новому рецепту, – начните с малого, только не сидите на месте. И действуйте по-новому. Делайте то, чего вы не делали. ❤️

Никто не может быть супер умным, чтобы совершить 100% ошибку - очень мне понравилась эта цитата, прозвучавшая на лекции в моем любимом МИП @inpsycho_official Есть просто «проблемы», и все эти проблемы человека, все проблемы психологии связаны с нашей нецелостностью. Как только мы заходим в одну крайность, сразу же сама собой «самопроявляется» другая крайность. Как только мы вкладываем силу в развитие себя, мы мгновенно должны заниматься развитием других (чем я сейчас и занимаюсь☺️) Как только мы вкладываем энергию в развитие осознанности, мгновенно проявляется неосознанность, как и все наши теневые процессы. Любой конфликт, любая проблема – это самая быстрая дорога к большей целостности. То, что с точки зрения «нашего я» является проблемой, например, люди, которые причиняют нам какое-то неудобство, болезни, невыносимые взаимоотношения («ты меня подавляешь», «мой шеф меня гноит», «этот человек постоянно сует мне палки в колеса»), с точки зрения расширенного осознания – приглашение к тому, чтобы расти, знак того, что другая ситуация – это тоже «я». Это приглашение к росту, врата в большую целостность. Московский Институт Психоанализа

Сегодня мы с @shapirotati провели очень красивый и душевный мастеркласс, где рассказывали нашим прекрасным гостьям про тренды весна/лето, психологию стиля, значение цвета, раскрыли секреты составления гардероба, поделились интересными историями о роли одежды в жизни. 3 часа пролетели как минута. Мы благодарим ресторан Ruski @ruski354 за невероятно красивое пространство, стильный интерьер, потрясающий вид и гостеприимство. Мастеркласс мы закончили медитацией красоты «в цветовом облаке», на 85 этаже ресторана было очень легко себя в нем представить) От всей души благодарим всех, кто был с нами сегодня❤️

Разбор гардероба По мнению психологов, все, чем мы не пользуемся дольше года, автоматически превращается в хлам, который программирует нас на бедность. Кстати, первым делом как мы начали встречаться с Максимом - я выбросила больше половины его гардероба🤣 это был мой первый разбор🤣🤣🤣 он сопротивлялся, но не устоял перед моими чарами и все дырявое и ненужное ушло из жизни) Почему нам так трудно выбросить ненужное? 1. Мы Научились у бабушек и дедушек откладывать всякую всячину на «черный день» - из-за бедности и страха, которые они пережили, остаться ни с чем в послевоенные годы. Позволяя себе оставить на "черный день" порванную кофточку, вы сразу приближаете его наступление – допуская, что такой день настанет и вам реально придется ходить в дырявой одежде. 2. Потому что они обязательно когда-нибудь пригодятся. Неудобные туфли, джинсы "когда я похудею". Живите не завтра, а сейчас. Тогда быстрее похудеете;) 3. Потому что они напоминают о прошлом. В этом Платье я получила диплом, или в этих туфлях я выходила замуж 🤷‍♀️ вы же понимаете, что идти в будущее, не отпустив прошлое, трудно. 4. Потому что кто-то когда-то подарил или просто жалко. Каждый раз, когда отказываетесь выбросить вещь, которая объективно стала ненужной, вы не позволяете себе обзавестись чем-то новым. Всю процедуру избавления от ненужного можно сделать осознанно, безболезненно и легко. Со мной 🤍 ваша Ас

С такими защитниками ничего не страшно. (Смотрите в карусели ➡️) С праздником вас, дорогие мужчины, защитники отечества и женщин❤️

Наша одежда разговаривает. Осознаём мы это или нет, хотим этого или нет. Одежда подает другим людям сигналы, но не всегда те, что вы хотите сказать. Выбирая наряд, подумайте, чего вы хотите добиться от других людей. Как вы хотите, чтобы они на вас отреагировали? Увидели в вас человека, обладающего властью или открытого и общительного? Например, на высоких каблуках ягодицы выдаются назад, а спина выгибается, принимая естественное положение для ухаживаний у млекопитающих, (на самом деле для соития). Это естественная сексуальная поза, которую мужчины мгновенно расценивают как готовность к сексу. Каблуки - это «призывный» сигнал 🚨 Поэтому когда подойдёте к гардеробу, задайте себе вопрос, чего Вы хотите ?Привлечь к себе внимание и выделиться или быть незаметным, чтобы вас оставили в покое? Прочувствуйте какое у вас настроение!

Настроение - ускорить приход весны, поэтому пришлось распаковать подарок на 8 марта 😂 🤍 М&А

Вы, наверняка, знаете, что моя деятельность сейчас связана с предоставлением услуг по стилю и психологии, и, в какой-то момент я поняла, что объём работы сильно увеличился и мне нужны ассистенты. Но мысль о том, что надо регистрировать, брать в штат сотрудников как-то меня удручала. Пока я не узнала про «Своё дело» для самозанятых в Сбербанк. Разберёмся сначала с термином «самозанятый» - это физ лицо без работодателя и сотрудников, выручка до 2,4 млн в год, например: стилисты, визажисты, репетиторство, сдача квартир в аренду, любой фриланс. Это очень удобно, легко и прозрачно. Просто регистрируйтесь в качестве самозанятых через приложение СберБанк Онлайн и подключайте пакет “Своё дело”. Как только вы зарегистрируетесь, сразу получаете полезные сервисы от Сбера за 0 рублей: Формирование онлайн-чеков; Конструктор документов; Консультация юриста (3 бесплатные устные консультации); Оплата налога; Обучающая платформа; Онлайн-запись и учет клиентов; Цифровая карта; Конструктор сайтов. Это супер удобно, рекомендую)