А вот и моя семья 👨‍👩‍👧‍👧. Сейчас будет тёплая ностальгия 📸 Вроде бы только вчера мы все вместе вставали в 8 утра и папа развозил нас по школам, а мама готовила самые вкусные в мире котлетки. ⠀ Вроде бы только вчера я дралась дома с сёстрами не на жизнь, а на смерть, потому что я съела все их шоколадки и отстаивала свои права. ⠀ Вроде бы только вчера «взрослая» Айжана с криками объясняла мне физику в 7 классе, а мы с Айданой по вечером смотрели мультик Аватар. ⠀ Вроде бы только вчера мы, ещё учась в школе, сидели за семейным ужином и обсуждали важные проблемы, а папа давал нам наставления. ⠀ Вроде бы только вчера я поступила в НУ, зная, что там меня ждут сёстры и приходила их объедать. 😁 ⠀ А сейчас мои родители прожили уже больше полувека. Моей старшей сестре уже почти 28 (она вот слева), и она олицетворяет собой понятие успешный успех. У моей средней сестры (посередине) уже есть ребёнок и своя семья. (Я кстати их отметила, можете посмотреть, но у них отстойные аккаунты😂) Да и я уже вполне себе самостоятельный полноценный человек :D Мне уже будет 24 в этом году 🥲 И они обе мои самые лучшие друзья, люди, которые всегда поддержат, помогут и будут искренне за тебя радоваться. ⠀ Родители научили меня многому, например, важный навык для меня сейчас - умение учиться. Но самое важное, они подарили мне тёплое, волшебное и самое лучшее детство. Много чего хочется ещё написать. Короче, люблю я свою семью, спасибо им 😂❤️ ⠀ Я, кстати, забыла сменную обувь здесь 😂 сразу видна разница между мной и моей средней сестрой (посередине), нежная нежность и мужик 😂

КРИТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ. Что это и как его развить? ⠀ Критическое мышление наряду со скорочтением является базовым и совершенно необходимым навыком в 21 век. Чтобы не делать сухое определение термина, приведу вам пример: представьте, что вы слышите какую-то новость. Можно ли ей доверять, даже если она кажется вам правдоподобной? ⠀ Чтобы понять ценность этой новости, начните рассуждать и задавать вопросы. Например: могли ли люди, сообщившие информацию, действительно ее знать? Насколько они компетентны и где находились в момент происходящего? Мог ли журналист неправильно их понять? Сообщают ли вам описание событий или их интерпретацию — грубо говоря, кто прав, а кто виноват? Мог ли сообщающий иметь определённые стимулы? ⠀ То, что вы сейчас попробовали сделать, по сути и есть часть навыков критического мышления: способность систематически сомневаться, проверять услышанное или прочитанное и отсеивать ложную информацию. Такой навык можно сравнить со средством интеллектуальной гигиены. ⠀ Суть критического мышления — это критическая установка «ничего не принимать на веру». Не забудем и о наборе определенных навыков, направленных на работу с информацией: навык проверять ее, выделять главное, обобщать и сравнивать между собой явления или события. Справляться с такими задачами нам помогает логика и умение рассуждать (Что было бы, если бы это было не так?). ⠀ КАК РАЗВИВАТЬ КРИТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ? (Несколько базовых лайфхаков) ⠀ 1. Расширять кругозор. Нужно исследовать информацию с разных сторон, чтобы потом формировать мнение. Да и вообще больше читаешь - больше думаешь и анализируешь. 2. Постоянно сомневайтесь. Все мы люди. И какой-то чувак с телевизора тоже человек. Необязательно все, что он говорит является правдой. Не бойтесь думать и идти против общепринятого мнения. 3. Постоянно задавайте вопросы. Важно научиться задавать открытые вопросы вместо закрытых (которые предполагают односложный ответ). Лучше спросить «Что вы думаете о введении нового закона?», чем «Вы тоже считаете, что новый закон ужасен?». 4. Развивайте креативность. Творчество помогает видеть проблему с разных сторон. Есть книга «Психология критического мышления», как раз там об этом говорится.

КАК Я ЧИТАЮ КНИГИ?🤓📚 - Заранее выделяю в своём дне 20-40 минут на чтение.⏱В основном утром, когда проснусь или вечером перед сном. Очень важно делать это регулярно, лучше каждый день по 20 минут хотя бы :) - Перед чтением затрачиваю 2-3 минуты для настроя. 📕Пролистываю книгу, смотрю заголовки, думаю о том, что я буду читать и для чего я это делаю. - После прочтения каждой главы делаю паузу - «стоп» на 5-15 секунд. ✋ Я останавливаюсь, чтобы осмыслить прочитанное и выделить для себя основную мысль + думаю 💭 о том, как я могу применить осмысленное в своей жизни. Занимает мало времени, но приносит намного больше пользы от чтения. - ✍️ Маркер/цветные ручки/карандаши обязательно. Книги, в первую очередь - инструмент, поэтому ПИСАТЬ В КНИГАХ МОЖНО. А на кой вам поля в книге?) Я постоянно выделяю главные мысли маркером, подчеркиваю, делаю Заметки на полях, ставлю звездочки возле интересных мыслей, записываю свои. 🔖 Ну и конечно стикеры и закладочки, делаю ими пометки. Это полезно, потому что помогает запомнить прочитанное + сможете возвращаться к понравившемся мыслям. - 📝 Заведите блокнот/скетчбук для конспектов. Записывайте туда основные идеи, свои мысли, рисуйте таблицы и интеллект-карты. Я делаю и на компьютере и в скетчбуке :) - 🤪А ещё у меня есть правило «первых 50 страниц». Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на неинтересные книги. Старайтесь побыстрее отсеять скучное и бесполезное. Для этого достаточно прочитать первые 50 страниц книги. Если она увлечёт за 50 страниц, то не разочарует до последней. Если нет — се ля ви.😂

БУМАЖНАЯ ИЛИ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА?📚📕 ⠀ Бумажный аромат, хрустящие страницы, приятное чувство от переворачивания страницы... разве может что-либо это пересилить? Да, удобство и практичность 🤗 ⠀ 4 причины почему электронная книга: ⠀ 1. Практичность и экономия времени. То есть возможность читать в любое время в любом месте. Электронная книга весит где-то 200-300 грамм и, к тому же, она компактная. Я читаю пока стою в очереди, в бассейне, в ванне, по дороге куда-либо. А вот бумажную книгу не всегда удобно с собой носить. 2. Вместительность и вся библиотека в одном месте. Одна электронная книга может вмещать до 500 книг, иногда больше. 3. Экономия. Да, разово вам придётся выложить порядка 50-60к (бывают и дешевле). Но в долгосрочной перспективе, электронная книга - выгодное вложение. Бумажные книги достаточно дорогие, порядка 3-6к за штуку. То есть электронная книга окупается прочтением всего лишь 10 книг. К тому же в открытом доступе есть большое количество книг, которые вы можете скачать бесплатно. Моей электронной книге уже 7 лет. Она окупила себя ещё в первые два месяца. 4. Экологичность для природы и вашего здоровья. Вы поспособствуете уменьшению вырубки деревьев + электронная книга это не планшет, благодаря специальной технологии, она абсолютно безвредна для ваших глаз. 👀 5. Удобство в использовании. У электронных книг нового поколения есть подсветка, сможете читать без вреда для глаз. Также вы можете скачать на книгу словари и аудиокниги/аудиодорожки. Если во время чтения встретите незнакомое слово, то сможете просто на него нажать и скаченный словарь выдаст вам определение. и конечно вайфай, можно скачивать книги без подключения к ноутбуку ( лайфхак в сториз) ⠀ Как ВЫБРАТЬ электронную книгу? ⠀ Лидером на рынке является мой любимый Kindle. За 7 лет использования не подвёл ни разу, поэтому я его тоже не предам никогда. И это не реклама, к сожалению 😂 Kindle Paperwhite 2019 - последняя модель. И, да, она прекрасна. В Технодоме и Сулпаке цена киндла составляет 60-70к тенге (есть и модели покруче 250к) ⠀ Есть ещё у Kindle конкурент PocketBook. В мире электронных книг они как Apple и Samsung.😂 Без подробностей, просто скажу, что я за Kindle 🙋‍♀️

📚Метод Закладки или как ввести привычку чтения? 🧐Основные правила: 1. Выбираем количество страниц, которое вы будете читать в день 2. Расклеиваем закладки по книге 1 закладка = 1 день - это твоё «расписание» чтения. 3. Отклеиваем закладку только тогда, когда дочитали до неё. С каждым днём будет становиться на одну закладку меньше. 4. Дочитали до последней закладки и все! Книга прочитана 🤓 а ты молодец 👏 Как вам? Рабочий метод?

Как путешествовать бедняку?😂Несколько лайфхаков 🛫🛩🧳(рандомные фотографии) ⠀ 1. Программа AIESEC, здесь есть два варианта Global Volunteer и Global Career. Я ездила по первому варианту в Румынию, отлично подходит для студентов. Здесь вы можете поехать в качестве волонтёра и работать, например, в НГО, в школах, в детских садах. Вам покрывают еду, проживание, в некоторых случаях дают деньги на карманные расходы. Global Career - классная возможность найти международные стажировки, которые хорошо оплачиваются. Подходит для тех, кто уже завершил учёбу в университете. ⠀ 2. IAESTE - организация, которая помогает студентам технического направления найти стажировки заграницей. У меня сестра @aimaizhan ездила по этой стажировке, зарабатывала деньги и много путешествовала. ⠀ 3. Ещё один вариант - учеба на магистратуре, есть специальные программы вроде Erasmus Mundus, DAAD, Shwarzman scholarship, которые полностью покрываются 🤪 Однако, нелегко сюда поступить. ⠀ 4. Программа FRIP при Young Reserchers Alliance даёт возможность студентам НУ выиграть грант на проведение собственного исследования до 1 миллиона тг. Я участвовала со своим проектом и мне дали грант:) Вообще исследование ведь может быть об Украине, например, как у меня? И здесь вы можете также путешествовать и одновременно делать собственное исследование! ⠀ 5. Если вы собираетесь путешествовать по Европе, то здесь самое дорогое для вас будет купить билет до Европы.😂 А внутри можно ездить на автобусах Flix Bus за 5 евро до соседней страны или на чартерных самолетах. Здесь уже как повезёт ухватить билет. Я, например, очень часто ловила попутку, то есть путешествовала автостопом. Просто вставала на дороге, вытягивала руку в форме 👍 и ждала. Это немного опасно, особенно для девушки, но зато абсолютно бесплатно! ⠀ 6. Социальная сеть Couchsurfing. Я так смогла остаться бесплатно в других странах на ночлег у нескольких человек. Здесь самое важное проверить отзывы, достоверность аккаунта и статус (открыта ли возможность на ночлег). Далее связываетесь с человеком, спрашиваете можно ли в какие-то определенные даты остановиться на ночлег и все. Если повезёт, то человек тебя даже накормит бесплатно, как у меня было 😁

❤️«Искусство любить» Эрих Фромм ⠀ «Любовь к одному человеку предполагает любовь к человеку как таковому». ⠀ Чему может научить книга? ⁃ Необходимо распознавать ложные незрелые формы любви ⁃ Любовь - не переходящее чувство, а фундаментальная способность человека ⁃ Необходимо развивать в себе способность любить ⁃ Важно ответственно относиться к любви/партнеру/ребенку/человечеству ⠀ Почему нужно прочесть? Автор последовательно задается вопросом, что такое любовь, является ли она чувством, доступным зрелой личности, и какие условия необходимы для того, чтобы научиться любить. В книге предложен развернутый анализ любви с точки зрения психологии, философии и истории. ⠀ Основные идеи прямиком из книги Считается, что любовь — это чувство, спектр приятных ощущений, которые накрывают человека, если ему выпал такой счастливый случай. Основная же проблема большинства людей, желающих любви, — то, что для них это желание сводится в первую очередь к «потребности быть любимыми, а не к вопросу о том, как любить самим». ⠀ Другая проблема — отсутствие достойного объекта любви. Однако не проблема объекта должна быть ключевой, а проблема способности. Способен ли я любить? — вот с какого вопроса нужно начинать путь постижения искусства любви. ⠀ В отличии от животных, человек обладает самосознанием, то есть он способен выделить себя из окружающей среды, отделить себя от другого, осознать краткость своей жизни и свою беспомощность перед миром природы и социумом. Мы приходим в мир и уходим из него в одиночестве. И это переживание одиночества, обособленности, отделенности вызывает у человека тревогу. Чаще это беспричинное беспокойство, вспышки страха, которые необходимо как-то заглушить, чтобы жить дальше. Автор рассуждает и анализирует некоторые способы, к которым прибегают люди для снижения тревожности: алкоголь, наркотики, подчинение группе, обществу, государству и слияние с предметом своей деятельности. ⠀ Полное же освобождение возможно только в любви — при достижении безусловного единения с другим человеком. От любви необходимо отличать влюбленность — мимолетную заинтересованность, которая является незрелой формой любви (бывает двух видов пассивная и активная). Продолжение ➡️➡️